14 MIN водена релаксация за БРЕМЕННИ ДАМИ | "Дълбоко отпускане и почивка" ✨

Мили бременни дами, тази водена релаксация е за вас! Тя е подходяща да се прави през цялото време на бременността и целта ѝ е да ви помогне да се отпуснете и да си починете качествено. 20 минути хубава релаксация се равняват на 4 часа сън, затова не се колебайте да релаксирате по всяко време, в което имате нужда. 🧘‍♀️
График с часове йога за бременни в Salt&Art (saltart.bg/):
Понеделник, 17:00 ч.
Сряда, 11:30 ч.
Необходимо е предварително записване.
График с практики "Мама и Бебе - танци за душата" в Salt&Art:
Понеделник, 16:00 ч.
Сряда, 10:30 ч.
Класовете са подходящи за бебета от 0-12 месеца и е необходимо да си носите слинг или ергономична раница. Необходимо е предварително записване.
Онлайн класове за бременни, които можете да закупите: elitsayoga.gum....
Оставям ви и линкове към моите социални мрежи и съм на линия за всякакви въпроси:
FB: / ashvini.yoga.elitsa
Insta: / elitsaag
Ще се радвам да споделите в коментар дали ви е допаднала релаксацията и ви благодаря, че сте тук! ❤️

[@stelahristova6122]

Благодаря Ели за прекрасната релаксация!

[@elitsaag]

Благодаря и аз от сърце за това споделяне! 💓