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單邊分腿蹲碰地跳這是什麼大魔王太可怕了吧😂
挑戰完成!單邊分腿蹲碰地跳最地獄的動作,大腿前側超痠😂
好可怕的影片,用快轉看完就覺得我應該無法完成😂
天啊 這強度很可怕耶
MAY老師的教學很棒🥰🥰🥰
昨天才在重練跟蓋伊的說
今天訓練是地獄級耶😂😂😂終於跟連完畢❤🎉 (準備休息一小時😂
基本可以跟上🎉🎉感谢分享❤❤❤
不是在紐約,回來了?
爽!💪💪💪
努力的跳了一半 再接再勵
好累💤
這組真的很有感❤
跟完很爽!May的強度我真的太愛了❤
7/19/2024 謝謝May. 好久沒有跟著做了 一整個爬不起來🤪
Monday 21-4-2024 like this kind of hit workout ❤❤❤❤
動作複雜度太高了 很多動作都還要研究一下 覺得以往的好一點
完成80%~
可以請問這個大概可以消耗多少卡路里嗎~
這留言我不是在針對may但看到這位何先生出現在may頻道我還是省略過了😢
我活下來了!謝謝這支影片!另外很抱歉,但我個人覺得音樂有點太大聲了⋯⋯請參考看看~
超喜欢May的教学,想求多一点的大腿内侧徒手训练集!
完成啦~~~開心🥳
厲害❤
完成🙌🏻🙌🏻🙌🏻單腿蹲跳躍直接大爆汗👍
6/13 done~~繼續保持~
分兩次做完,看來最近太偷懶了XD
跟完 虽然有些动作可能不标准😅
❤❤❤❤❤
流很多的汗😂
強度超讚!敲碗更多系列~~~
完成。流汗很棒🎉
光用看的就爆汗了😝
天啊他多高啊
❤❤
3年前may這種影片都有百萬觀看,現在連10萬都沒,看來youtube已經殺成一片紅海,太競爭了Orz
🥲哀
@@MayFit8572 等於演算法三年沒推薦您的影片給我了,最近跟Eric合作才讓我重新想到您🤩預祝流量再次重返巔峰👍
唔好意思呀我想問阿may, 這系列 運動算唔算有氧運動
帶氧的肌力訓練 可以同時增加肌耐力&提升心肺!
唔該曬may
喜欢❤ Will add in my exercise list
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挑戰完成!
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今天訓練是地獄級耶😂😂😂
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