КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ!? СОВЕТЫ ОТ ЮРИЯ СПАСОКУКОЦСКОГО | ЧИТИНГ!!!
HTML-код
- Опубликовано: 2 июл 2023
- ►Купить кроссовочки: t.me/lebensto
►БЛУД ШОП: blud.shop
►СПОРТ ПИТ НОМЕР ОДИН ЗАКАЗАТЬ ТУТ - www.wildberries.ru/brands/big...
►На BLUD INFO вышел мой новый КУРС НА СИЛУ И МАССУ 2.0 (промокод на скидку 10% «KORYAGA»): blud.info/tproduct/384282698-...
►Прийти ко мне на тренировки лично можно сюда: neva33.com/
►Ублудошная записаться: +79312633921
►Ублудошная: u_bluda?igshid=...
МОИ СОЦ СЕТИ:
🟢VK: podkoryagoi
🔵Telegram: t.me/koriagin
🟣 Inst: koryaga2000?igs...
►Юрий Спасокукоцкий: @BicepsUaRUclips
_____________________________________________
Всем привет друзья, с вами Александр Корягин. Сегодня на канале видео КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ!? СОВЕТЫ ОТ ЮРИЯ СПАСОКУКОТСКОГО | ЧИТИНГ!!!
_____________________________________________
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
►Сотрудничество:
koryagin.promotional@gmail.com
_____________________________________________
#сила #спорт #ссш #тренировки #Александр #Корягин 
Спорт
Регистрируйся, забирай фрибет и развлекайся ✊🏻
Ссылка для РФ
winline.tv/3WElaFZ
Ссылка для Казахстана
winline.tv/3ONdxJf
Ссылка для Белоруси
winline.tv/3TF2rHn
Обожаю снимать видосы с Саней, он просто душевный медведь добрый и сильный
Идеальный дуэт
Для меня вы оба душевные медведи, по другому не скажешь)
Он не просто сильный он 100 килограмм на бицепс сидя поднимает это офигеть вообще.
Юрий добряк, Коряга с юмором лучший, кайфик
Многие думали что Юра немного странный но это нет так. Нормальный мужик
Читинганутый😂
Юрий опыт, Саня уважение, отличный выпуск!
Попробовал так же но с весом полегче и реально плечи почувствовал) респект за видос, всем удачи и безопасных тренировок)
Сань, качество роликов растёт, желаю дальнейших успехов
Крутой выпуск, мне понравился, спасибо!
Приятного просмотра друзья и тренировки 😊😊😊
Спасибо за видео 😊
Страсть как интересно, Александр, сами подбираете музыку или монтажёр? Пополняю свой треклист с каждого вашего ролика.
Было💥🔥🔥🔥нормальные вообще спасибо🗿
мощно!
Юра первый качковский блогер тех кто начинал качаться во времена динозавров) я с вами
Юра красавчик не ревнуй ну ты понял 👍💪🤟
2:45
Юрий: можно и без читинга!
Вселенная: я схлопываюсь🌌
ЧИТИНГ ДЛЯ МИКРОФОНА СДЕЛАЙТЕ ДА ЖЕ
Ну все, сегодня буду укачивать плечи тоже
Югий методист ах ха помню помню ,но кстати есги убрать шутки ,когда то его видео о том как делать французский жим , с намоткой на локти ,помонло пробить жим лежа за двести кг .Так что он шарит не хило .
Привет Саня. Скажи где взять зеленую кофту как у тебя
Не хватает графики, показывающей вес гантелей(
Удачного просмотра рекламы друзья🎉
у меня такая же спина как у Юрия я думал это искривление задних дельт тоже нету.
💥💥💫💫
я так 10 лет назад поделал, теперь грыжа L5-S1, минус становая, приседы по сей день
Можно голос чуть погромче, а музыку во время проходок чуть потише, а то глушит
югка слез с химии)
Хороший видос, но чето со звуком, слишком тихо.
Нормальный читинг, нормальный юрий, нормальные есть
👍
По братски, что за трек на 19:00 ???
чикинг рил
Ахуеть, Юрий больше Сани
Александр ответьте, я вешу 58-60кг и сделал турецкий подъем на 32кг на обе руки, это нормальный показатель?
Чувак, ты силён, для своего веса
Спасибо мужики! Тренируюсь дальше:)
музыку ставь другую ради подписчиков
Мне вообще плевать, вижу любой рандомный матрас - ставлю лайк
15:20 у юрия по выше было👍💪
Юрий подседал под гриф немножко)
Нормальный
А зачем юрий ходит в поясе не во время подхода
мои локти поднимаются
Хорошой Трнеровки Каряга луче Блуда 😁😃🔥💪💪
Неправильно выразился
То что он сильнее это не значит лучше
Ну я сказал Свое. Мнение ты сказал свое. Я же не сказал что блуд говно и так далее.
Спасокукоцкий трицепс где то потерял
Только у Юры дельты как то не очень
Какого черта ,голрса тише чем фоновая музыка
14:00 ну да логично ,средняя дельта....мнение диванного эксперта с весом переборщили, и кач не дельту а эго
это так работае и не иначе
Это травма опасно..Но видео норм.Лайк.
Коряга, ты язычник?
У Александра спина как струна .
юоааа)
Как по мне, это какой-то ужас , что это было ?! Жим гантелей стоя, турецкий подъем это все норм, а в остальном 🤦♂️🤦♂️
Человек в синей майке без плеч учит как тренировать плечи.
Возможно скоро пойду сдавать анализ из залупы если что напишу.
Травмоопасное мероприятие.
Я понимаю кушать что-то нужно,но 4 рекламы за ролик..
А ты вообще кто?
Основным посылом ролика, является то, что парень , не делая махи гантелями, имеет плечи более мощные, чем у Юрия. Особенно задний пучек. Вывод - махи можно вообще не делать.
Жаль что такого недоспортсмена как Юра снимаю и это будут видеть молодые парни и потом их спорт закончится травмой не успев начаться.
Било нармалной
Лысый смешон
Юрий Паскудасукоцкий. Уроженец города Киев.
юрий дришь по сути,у него рост и вес что то решает,но он слабый
Страшные вы типы
Юра их 20лет накачать не может, кроме щек от такой ахинеи ничего не растет