HTML-код
- Опубликовано: 29 авг 2023
- ✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
▶️ superbiceps.pro/
▶️ superbiceps.justclick.ru/prod...
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
▶️ taplink.cc/jirotopka
Канал Давид Шамей: / @davidshamey
▶️Клуб МД ФИТ Москва: md-fit.ru/
💪Иляр Римиханов, (ЗМС по стронгемену):
id155495822
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru ..................................................................................
▶️ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ - в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ - biceps.com.ua/online-training
▶️ Подпишитесь на канал моего друга Игоря - Рик Контейнеры: ric-box.ru Смотри промо его видео которое он снял в стиле Матрицы: • КОНТЕЙНЕРНАЯ МАТРИЦА Р...
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: biceps.com.ua/kurs Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
▶️ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами - biceps.com.ua/skypec
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом - superbiceps.pro
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА - superbiceps.pro
..................................................................................
▶️ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ - biceps.com.ua/online-training
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ -
superbiceps.justclick.ru/orde...
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте: www.biceps.ua
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@gmail.com или через Whatsap:
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ: superbiceps.justclick.ru/prod...
Instagram - / superbiceps
Telegram - t.me/superbiceps
Моя группа в ВК - bicepsclub
Моя страница ВК - multibuilding
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/superbiceps
TikTok: / jirotopka.ru
Яндекс Кью: yandex.ru/q/loves/superbiceps/
Второй канал на RUclips: / @jirotopka
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку: bit.ly/161mJP3
► Результаты моих учеников - мужчин: bit.ly/1sHmWqv
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). : bit.ly/1XYgIjt
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️♂❌✔️😕👎🏼▶️ 
Спорт
Давида всегда интересно посмотреть. Очень сильный парень с хорошим чувством юмора.
Самый долгожданный для меня гость. Огромное спасибо Юрий
Побольше подобных выпусков с интересными личностями, канал будет процветать максимально
Выпуск топ, много полезной информации, юмора и дружбы 😊 спасибо!
Я рад такой оценке!
@@BicepsUaRUclipsЮран, ты прогрессируешь в простоте и в шутках ! Мы таких любим! Не то что некоторые золотые академики .. И за постоянный крест на груди тебе - уважуха !
@@BicepsUaRUclipsбрат оцени жим лёжа 180 кг при весе 74 кг в 22 без экипы натурально перевыполнил мастера спорта России ФПР по пауэрлифтингу IP
Юрий такой позитивный, смешной
Так приятно смотреть 👍🏼👍🏼
Читинг - сила
Невероятный выпуск, особенно махи
Очень крутой выпуск
Классный ролик, хочу продолжение колабы
Здорово, Юрий спасибо за выпуск. Шамей, удачи и новых побед!
Юрий , большой респект Вам и Вашему делу !!! Видно что Вы добрый и позитивный человек 💪 Эра читинга 💪
Юра увидел что не поднимет больше чем стронгмен, сменил тактику и выполнил читинг по бриллиантовому стандарту
вы меня раскусили
Читинг всегда доминирует)
я думаю Юрий больше не король читинга) махи от Шамея просто великолепны))))
Шамей-красавчик!! Позитивный, спокойный.
Юра, спасибо за выпуск, удачи в дальнейшем развитии канала!
Всем привет!
Давид, подпишусь на Вас пожалуй
Шикарно делаете махи Юра! 45 кг в 45 лет просто летают, наверное даже Джею Катлеру нелегко с этим весом будет, смотрю из телеграм канала
он мега силен
Юран, четкая тема ! Продолжай!!!
Я рад что понравилось
@@BicepsUaRUclips Это лучее , что появилось после Всё включено и Реальной Качалки!
спасибо за прекрасно проделанную работу, ждем следующий ролик
ок
Юра, молодец здоровья успехов счастья здоровья любви 💸
Мне понравилось! Без сарказма.
Лучший монтажёр!!
передам ему ваш комплимент
Подписался на Давида. Интересный человек. При своём весёлом характере скромен. Респект.
Выпуск пушка
Класс!
спсибо
Классный выпуск и классный гость 👍
супер
Молодцы, супер шоу.😅😅😅
Шамей приятный тип
Монтажёр гений
Смотрю из телеги! Читинг Сила
телега святое
@@BicepsUaRUclipsКонечно, больше энергии читинга, на новые рекорды вдохновляете)
Классный выпуск
Отличный выпуск, Юрий! Очень хорошие показатели💪
Мое почтение
о да
Это шикарно
спасибо
классный выпуск
15:24😂😂😂😂
Классное шоу 👍🔥💪
Юра, залетел я на видео чтоб пожелать побыстрее добраться до 🍋 подписчиков 👍
спасибо
О, это же я
привеееет
Давид ждал твой комментарий под этим видео! Перешел на твой канал и подписался
Очень крутой мужик, респект, подписка тебе
Теперь нужно Юрковца.
оба хороши хорошо делаете парни слава читингу👍👍👍👍
прекрасно
Недавно попробовал с читингом бицепс и вполне норм, хоть во время выполнения мышца не чувствовалась, но на следующий день ощутил что она включалась во время подхода. А ещё раньше болели предплечья и после того как увидел совет от Юрия на счёт локтей и то что не нужно медленно опускать, результат улучшися а боли практически не было.
Читингу - слава
👍💪
Давид я хочу сказать Вам что вы просто нереально сильный
вы просто с сердце раните
Ждём следуйщего выпуска с Александром Фёдоровым по повуду читинга я думаю будет интересно
Съемка отличная
прекрасно
Монтаж на высоте!
Махи 60 кг это сильно 😎
Сила пальцем Давида супер читерская
Истинный король читинга это ЮРАА!
👍😄
Для меня это очень актуально, спасибо!
ура
Друзья помогите пожалуйста, не жлобитесь, как подписаться на телегу с допремьерными показами Время Читинга?
В этом канале сможешь получить t.me/superbiceps
Кстати я подумываю заказать себе напиток о кором вы рассказали в видео
Юра, я придумал как делать отжимания с читингом! Просто берешь и становишься на кровать, в нижней точке пружинишь от нее! Требую премию Спасокукоцкого.
нужно чтобы читинг обеспечивал эффективность а так ее не будет
юрий вы прокачали юмор смотреть ещё круче легенда!!
Читинг сила, работал с 25 кг на бицепс с читингом было тяжело но перешол на 30 с легким читингом за 4 таких тренировки с читингом прокачал бицепс и решил проверит выросли ли сыловие,да выросли теперь 25 это легко и без читинга
Привет Юра какие упражнения можно и нельзя делать и как можно накачать ноги если есть проблема с коленями (болезнь шляттера)? Буду благодарен если ответишь
Юра 😂 хватит я живод от смеха надарвал
А Юрий мастер спорта международного класса,восьмой дан, черный пояс по джиу-читингу!!!
У каждого спортсмена "любителя подкачатсья" Наступет тот период. Когда он скажет " Дядя Юра, спасибо тебе " . Лайк если жиза.
Фул бади. Частичная амплитуда/Читинг. Большой отдых между подходами... Прогресс как у Алёши Поповича не по дням. А по часам
Давид не верит что читинг сила но все равно делает его)
В этом видео идеально все, начиная с монтажа и заканчивая читингом
Юрий, здравствуйте. Я помню, что вы говорили про людей которые приходят в зал и боксируют. Так вот, вы сказали что они выглядят глупо, с этим я полностью согласен. Но, как вы относитесь к людям, которые боксируют с гантелями/гирями, то есть улчушают свою скорость удара?
Читинг-добро.
Многоповторка-зло.
13:05 😂😂😂
Жаль что Спорт - это не про здоровье, а в наше время прибавить ещё стероиды и можно включать трек "Буду погибать молодым".
Здравствуййте Юрий,вы часто утверждаете что заниматься надо минимум 3 раза в неделю,а если по времени не получается, например 2 раза в неделю, что тогда, дольше заниматься ?
Шамей что за тяга 140 кг? (Иван Макаров)
Здравствуйте,Юрий-Читер в 17 лет какой вашей методикой тренироваться,я ясон уже перевыполнил
Шамей чемп
Юрий так в чем же дело, а почему не используешь цитинг в приседаниях? Так бы не 237 а 350 было уже
понимаешь в приседаниях те же бинты это читинг, а почему нет?
Дружище как ты будешь читинговать в приседе максимум не доседать или в экипе а так ему че подпрыгивать?
@@BicepsUa333брат оцени жим лёжа 180 кг при весе 74 кг в 22 без экипы натурально перевыполнил мастера спорта России ФПР по пауэрлифтингу IPF
Читинг это способ повышать веса ,как и короткая амплитуда ,работа под разными углами ,добавление малого веса ,помощь партнёра ,смена снаряда ,тренажёра ,супер короткая амплитуда или изометрия, а силовые и мышцы это генетика ,питание , дисциплина восстановление ,фарма ,сон ,стресс ,стаж , растяжка...
🤓
Борщит борщит
ого
@@BicepsUaRUclips согласен
Читинг он как петтинг 😂
По поводу дискуссии в конце видео все таки читинг работает
А где Саня то тут!?
За что Руслана гнобите, нормальный мужик
Да наоборот.. они с уважением шутят по братски !
Зовите юрковеца
ок
Что за песни есть плейлист?
к сожалению его нет, спрошу монтажера
15:21 XD
Ну смотрите Юрий, если будет болеть допустим пятка, и сделать на много больно в другом месте то вы за пятку забудете, так скорее всего и с мышцами работает во время читинга.
я coc 2.5 прям чуть-чуть не закрыл, вес свой 62.5
ты мега пега монстр
Что-то слабо верится, честно говоря )
@@user-dw6vd9xf7r на канале есть
Дайте пожалуйста комент о тренировках Майк Охерн
дам
Вот на самом деле рофлят люди над Юрием, шутят про читинг, а ведь он и намного сильнее, и выглядит куда лучше, чем 99% населения земли
🛀
Это не махи ,а скорее тяги с читингом,это просто самообман угол в локтях практически в два раза сокращают рычаг и нагрузка на дельты в разы меньше чем с прямыми руками,а нагрузка которая должна идти в дельты расплывается по всему телу
Такие махи явно не на среднюю дельту, скорей на трапецию)
Давид, ты в курсе что ты Шамей?)
Я его спрошу
Врємя щитинга😂😂😂😂😂😂😂
На мой взгляд ты с лишком пытаешься сделать не статичный кадр и это не слишком приятно смотреть! Успех тебе и больше популярности🎉
на твой взгляд да, а как насчет других? народ напишите
Шамей как Бормолей! Видом
Давид поднял на плечи больше, но у Юры техника более красивая, это что такой элегантный читинг был*?
зачем вы палите контору
Ну Юрий отец читинга, тут он всегда превосходит
Скажите кто-нибудь Юре ..😅
У тебя дурацкая ава
Арчо морис король читинга💪🏿
почему юра всегда разговаривает как угашенные) ?
Твою мать, в 48 лет Юра сделал махи почти по 50 кг и почти без читинга!
ах спасибо
Просто секрет Юрия в читинге, жизнь с читингом позволяет Юрию выглядеть и чувствовать себя на 25 лет
Юра, так Давид сказал 240 кг в приседе на первенстве России ФПР. Какие нах 3 кг разницы? Это космос по сравнению с твоими хим результатами.
В чем то Давид согласился с Юрием по поводу читинга, в чем то нет! Увы! Но, во всяком случае Давид отметил что с гантелями по 40 кг Юрий безусловно грамотно тренирует свои средние дельты, а не машет гантелями как попало
возможно со второго раза смогу его переубедить?
Юра в махах почти тот же вес что Давид поднял)
Ну когда тренишь всю жизнь по одному стилю и тебе показывают противоположное, бывает морально сложно осознать что лучше, страх что пойдешь не туда. Но Антон Жуковский, Слава (Mutagen) доказывают безопасность и огромную эффективность этих тренировочных методов, о которых говорит нам Юрий
король читинга Юрий Спасокукоцкий, но круче делал Давид
о да
Пон
вт
@@BicepsUaRUclipsну тип прикол такой
Мой телеграм канал где идет допрьемерный показ шоу: t.me/superbiceps
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
▶ superbiceps.pro/
▶ superbiceps.justclick.ru/productshop/goods/
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
▶ taplink.cc/jirotopka
Ссылка на Жидкий Каштан Jetas: www.wildberries.ru/catalog/110691558/detail.aspx?targetUrl=MS&size=200872380
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru ..................................................................................
▶ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ - в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru
Спасибо за видос
Всем подписаться быстро! Надо поднимать армию читеров, под командованием Юрия