💪 Шоу Время Читинга с AKIMBO69
HTML-код
- Опубликовано: 5 июл 2023
- Шоу "Время Читинга Юрия Спасокуцкоцкого" с участием Татвола, МиниПеки и Акимбо
..................................................................................
✅ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ - в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ - biceps.com.ua/online-training
..................................................................................
Канал Акимбо: / @akimbo69
Канал Татвол: / @tatwole
Канал МиниПека: / @lit3m1d
✅Стараюсь ответить всем на вопросы 💪 Но не всегда успеваю 😂. Для гарантированных, быстрых, подробных ответов предлагаю воспользоваться специальной ссылкой: taplink.cc/jirotopka и вы получите расширенный ответ
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru ..................................................................................
✅Подпишитесь на канал моего друга Игоря - Рик Контейнеры: ric-box.ru Смотри промо его видео которое он снял в стиле Матрицы: • КОНТЕЙНЕРНАЯ МАТРИЦА Р...
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: biceps.com.ua/kurs Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
✅ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами - biceps.com.ua/skypec
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом - superbiceps.pro
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА - superbiceps.pro
..................................................................................
✅ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ - biceps.com.ua/online-training
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ -
superbiceps.justclick.ru/orde...
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте: www.biceps.ua
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@gmail.com или через Whatsap:
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ: superbiceps.justclick.ru/prod...
Instagram - / superbiceps
Telegram - t.me/superbiceps
Моя группа в ВК - bicepsclub
Моя страница ВК - multibuilding
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/superbiceps
TikTok: / jirotopka.ru
Яндекс Кью: yandex.ru/q/loves/superbiceps/
Второй канал на RUclips: / @jirotopka
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку: bit.ly/161mJP3
► Результаты моих учеников - мужчин: bit.ly/1sHmWqv
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). : bit.ly/1XYgIjt
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂 
Спорт
Напишите в комментариев кого еще проверить на Читинг из известных спортсменов или блогеров? Может Шамея или Демона Хантера? Даню Лукьянцева?
СКОРО НАЧИНАЕТСЯ МОЙ МАРАФОН! Я ЛИЧНО ЗАЙМУСЬ ТВОЕЙ ФОРМОЙ! ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД!
✅ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ - в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ - biceps.com.ua/online-training
Даню Лукьянцева
Даню Лукьянцева
Хотим Даню!😎💪
Юрий, вы делаете чересчур много крутейшего контента, сбавьте обороты а то некого на читинг проверять останется
сотни людей хотят быть проверенными на читинг!
@@BicepsUaRUclipsЮр а сколько вы можете выжать сто килограмм в одном подходе ?) если не секрет !) очень интересно 😊
Юрий будто переживает вторую молодость. Контент в разы стало лучше 🎉 Отлично
спасибо
Юрий снова вырывается в топы, помолодел прям, молодец че сказать! =)
Спасибо вы тоже)
Юрий, я ваш теска) Вы настолько приятный человек, вот кажется буд-то вам серьёзно лет 20) вашему сыну повезло что у него есть человек который общаеться и понимает как его одногодка! Вы красавец
вау
Ждал долго, во время травмы вообще нечего делать, а тут такая красота))
ура
ВРЕМЯ ЧИТИНГА НАСТАЛО!!!
Пришёл к нам в гости, наконец,
Родного читинга отец.
Он выбрал правильный момент,
Чтоб го́дный снять для нас контент.
Учил с упорством и задором
Дами́ра, Макса и Егора,
Как больше с читингом пожать
И сверхнагрузок избежать.
вы молодец
@@BicepsUaRUclips
Спасибо!
Юра, привет. Так держать. Всем пацанам респект. Крассаучики
Респектосики
Юрик красавчик приятно смотреть , всем парням респект !!!!!!1
Спасибо
Юрий в борцовках?) Респект!!!
Было шикарно , видео качество поднялось
спасибо
Колитесь, колитесь Юрий, в чём секрет?
Юрий: Я просто колюсь с читингом, вот и секрет : )
Правильно
Вот это гость! Я даже и не мечтал о таком
ура
Спасибо
Было интересно
Как поставить лайк второй раз )
Блин, зайди с другого компа или аккаунта) Но меня устроит второй комментарий)
Спасибо за видос, парни лучшие
суперрр
Юрий вы молодчага трудяга ,приятно смотреть вас ❤
спасибо мой друг
@@BicepsUaRUclipsЮрчик только за тебя и болеем 😊успехов !!!!😊
Юрий, мы ждём Голубочкина!
понял)
@@user-ip7ym4vi7sтрёшь в частичной амплитуде только головку
Прикольно было бы проверить цыпленкова я думаю было бы интересно
ничего себе
Жду видео «7-8 мужиков в ванне»
Желательно в тг
🔥
Оповещения не было, прям по зову сердца встретил в ленте
жесть
Классный видос, Акимбо супер
спасибо
Тот будет приседать до отказа
Ура
Многоповторку
@kayfarik228каждые 5 утра
@kayfarik228как царь топить будет🤣
85 мощно
Юрий Спасококуцкокуцкий пожалуйста позвоите Шредера я думаю вам стоит померится
Если он сам попросит об этом)))
Красавы
Юрий лучший!
спасибо
спасбио
2:45 кстати, без шуток, месяц назад решил так начать жать, имитируя наклонную скамью для акцента на низ груди. Начал со 100кг на 5 раз максимум. На следующую смог уже сделать 7/7/6
Со следующей уже 9/8/8 и так далее. В итоге прогрессировал в течении месяца, 110кг 10/10/9. Какой-то лютейший прогресс произошел. При этом грудь раньше я очень плохо ощущал в стандартном жиме.
Советую брать на заметку, в этом плане данный «читтинг» сработал просто шикарно, теперь любимое упражнение)
Как мастер боевых искусств, Юрий перенял технику боя чи-тинг, и теперь вершит судьбы бойцов
О да
Эх, где же вы все такие сильные находитесь, в живую бы увидеть такое, а то максимум наверное видел 130-140 жали на пару раз, а некоторые и 100 ели жмут, хотя по виду качки такие.
Я сам около 65-70 весли около 18-19 лет, 95 на 2 раза смог пожать, но увы дальше особо не занимался и 100 так и не попробовал. Ща наверное 80-85 тока смогу.
Но мост для меня это шляпа полная, потому что ну во первых с мостом меньше получается жать, а во вторых если лучше мост делать, то ноги сводит и писец...
Юр , 18.5 топ запястье ) , не 15 же 😅😅
Отлично
Я стал слишком читингнутым после просмотра читинг-видео. Всем читинг-привет!
Нормально
Не, не, Юра , предплечья на 2 месте , волына - самая большая часть тела;) 6:01
ого
@@jirotopka даа , Юра , мы знаем;)
Главное жрать надо нормально😋
химло )
Юрий,где приобрести такие налокотники?
в зале Нева33 они бесплатно на подоконнике лежат))
На них написано же русская турбина
Юрий Алесандрович, можете паказать как надо кушать,с читингом на наборе массы
ок
Юрий, выкладывайте пожалуйста свои видео на Рутубе, он сейчас реально удобней для пользователя чем ютуб, есть фоновое прослушивание. На ютуб захожу только ради вас!
Он украинец чел
ничего себе, ок
Юрий, валыну убирите
Пусть Юра потренирует Акимбо и он будет жать 120 на 8 раз уже в течение года
хорошо
так то да, но ему не нужен жим
я победил!!!
Юрий, мне 12 лет и я жму 50 кг на 9 раз и 60 кг на 1 раз мой вес 65 нормально ли? (хожу в спорт зал третий раз в жизни)
ТОТ БУДЕТ ПРИСЕДАТЬ НА ОДНОЙ НОГЕ С 20 кг ИЛИ БЕЗ.😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Привет Юрий подскажи как преодолевать плато ?
с помощью читинга
что за шортс?
Видно же что молодец снимается не хотя , чисто ради былого уважения к Юрию )
если бы он не хотел сниматься то не сделал бы выпуск со мной для своего канала, у него характер такой, довольно спокойный парень
Куда Олег Чикин пропал в курсе кто?
я не в курсе
Дядя Юра, здравствуйте. Можете сказать пожалуйста, стоит ли мне в 15 лет садится на сушку или не нужно и тренироваться без сушки?
просто правильное питание
Пригласите AniZoro
Многоповторка на бицепс до отказа , наказания
ураа
Боагодаря читингу я за три месяца смог при своих 60 поднять на бицепс сидя 36 на три повторения. Может это и мало по сравнению с вами, но для меня это рекорд) видос класс, мотивирует меня стать сильнее спасибо
Молодец!
Юра ответь пажалуйста как прокачать брахиалис
мощно
@@BicepsUaRUclips какие упражнения посоветуешь
👍
супер
Юра, можно пить креатин в 14-15 лет?
конечно
да хоть с рождения
У Юры нету любимчиков, но мини пекка....
Это да
Читинг всегда даёт прогресс! Спасибо Юрий за полезные и интересные ролики
пасибо
Давидыча слабо пригласить? 😂😂😂 сыкуете ?? 😂😂😂
P.S. спасибо за видео как жать лежа и не убить суставы..намотал на ус !
И помогут мне провести тренировку жим лёжа... Логопеды!
завидуй молча
В принципе не испытываю негатив к Юрию, но то как он зациклился на теме читинга под-надоело. Понятно что он это делает ради того чтобы больше к себе привлечь внимания, но уже как-то тупо стало выглядеть.
Нету такого что с читингом ты накачаешься а без него нет; читинг это просто один из способов увеличить интенсивность не уменьшая вес. Как по мне он реально целесообразен только во время последних несколько повторении подхода. В ином случае лучше вес снизить.
если с читингом не накачаешься почему Джей Катлер и Рони Коулман весь подход проводили с читингом? И почему Арнольд и Франко Коломбо с 13 лет и до глубокой старости все подходы делаютс читингом, посмотри как Арнольд выполняет вертиальную и горизонтальную тягу даже с разминочным весом, полезно не просто смотреть а видеть
@@BicepsUaRUclips Я не говорил что с читингом не накачатся. Можно накачатся почти любым тренингом, тело не так сильно различает как ты его нагружаешь, главное лишь то чтобы нагрузка шла на мышцы. Разница разных методологии заключается лишь в эффективности по времени, в риске получить травму и в личных предпочтении. Если ты даёшь значительную нагрузку на мышцы, с не слишком большим и не слишком маленьким весом, делаешь это регулярно, питаешься и отдыхаешь хорошо, то мышцы будут расти в любом случае. Я так это вижу.
Вот когда уже приблизился к максимальному мышечному потенциалу, вот тогда уже становится значительно сложнее расти и возможно только очень специфичный тренинг сможет пробить плато.
А так, мне просто кажется глупо утверждать что если ты не занимаешься читингом то ты не накачаешься. Полно примеров тех которые накачались средними или даже сравнительно небольшими весами, подконтрольно и чувствуя мышцу.
@@IosifStalinsendsyoutoGulag Вы правы, если использовать любую технику неправильно, толку не будет! Но, в основном люди посмотрем мои видео работают эффективно. Если бы при читинге нагрузка шла не на мышцы не было бы прогресса, а он есть) тысячи людей выкладывают видео как они попробовали мою методику и вышли из плато.
Позовите манго
уже позвал
@@BicepsUaRUclipsкрасавчик
У всех бицепс выпуклый, только у Юры впуклый
генетика
Да чем же тебе жизнь не мила, чего ты других обговняриваешь?)
хаха
Прикинь и даже такой бицепс больше чем у тебя) 45 см все таки!
@@BicepsUaRUclips ну да, у меня 39 😞
Монтаж из 90-х😂, перебор
ого, я думал это самый современный)
просто не на фармне
))
Татвол такой себе персонаж
чем он не понравился?
@@BicepsUaRUclips Выглядит заносчивым, и будто делает одолжение.
Татвол уникум какой-то, вроде смотрится как дрищ а запястья 20 см, дури вагон и маленькая тележка
Унивол, или Татуникум?
@@BicepsUaRUclips Татунивол
У акимбо ума не хватило раскрыть тему
у Акимбо всего хватило
Фейк мыщцы
как это?
Человек без бицепса рассказывает про читинг, это странно, это как толстый будет рассказывать как похудеть
Читинг это бицепс? Вообще то читинг это и плечи и спина, а эти мышцы у меня на сцене были больше чем у других участников категории, бицепс генетически отстает, но все равно вырост только благодаря читингу
@@BicepsUaRUclips не согласен, вот именно качая бицепс читинком он больше нагружал горб и поясницу
Кто не лайкнет тот Ильяс Якубов ❤️
Кто это?
Пора Спартака проверить на блуд
А да, пора ещё мини пекку на проверку блинами
Юрий, а вес в последнем упражнении вы считали вместе с грифом или только блины?
только блины
Как же тетвол и становая?
Юрий дайте им по шапке,леща отцовского,они играются веселятся,вообще отношение не серьёзное,портят вам контент тока,из за вот этих смехуёчков вас потом в серьёз не воспринимают люди.(сугубо моё мнение,без обид)
Теперь татвол будет избит)
У татвола откат от химии 100% на соревнованиях жал почти 200 а сейчас сосет
Он 160 пожал это далеко не 200
@@Trenbolone16 разве ? Он же вроде где то 180 жал .И тем более если он жмет 160 на одно повторение а когда 100 еле 10 повторений то это явное доказательство тому что он химик и откат пошел
@@user-qq4jt2vb3y 175 он пожал с отбивом - это некий читинг, на соревнованиях нужно делать паузу в нижней части амплитуды поэтому то жим был 160, на видео видно что он пожал на 10 раз сотку просто по приколу он мог спокойно и 40 раз сделать