КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ!? СОВЕТЫ ОТ ЮРИЯ СПАСОКУКОЦСКОГО | ЧИТИНГ!!!
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- ►Купить кроссовочки: t.me/lebensto
►БЛУД ШОП: blud.shop
►СПОРТ ПИТ НОМЕР ОДИН ЗАКАЗАТЬ ТУТ - www.wildberrie...
►На BLUD INFO вышел мой новый КУРС НА СИЛУ И МАССУ 2.0 (промокод на скидку 10% «KORYAGA»): blud.info/tpro...
►Прийти ко мне на тренировки лично можно сюда: neva33.com/
►Ублудошная записаться: +79312633921
►Ублудошная: ...
МОИ СОЦ СЕТИ:
🟢VK: podkory...
🔵Telegram: t.me/koriagin
🟣 Inst: ...
►Юрий Спасокукоцкий: @BicepsUaRUclips
_____________________________________________
Всем привет друзья, с вами Александр Корягин. Сегодня на канале видео КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ!? СОВЕТЫ ОТ ЮРИЯ СПАСОКУКОТСКОГО | ЧИТИНГ!!!
_____________________________________________
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
►Сотрудничество:
koryagin.promotional@gmail.com
_____________________________________________
#сила #спорт #ссш #тренировки #Александр #Корягин - Спорт
Регистрируйся, забирай фрибет и развлекайся ✊🏻
Ссылка для РФ
winline.tv/3WElaFZ
Ссылка для Казахстана
winline.tv/3ONdxJf
Ссылка для Белоруси
winline.tv/3TF2rHn
Обожаю снимать видосы с Саней, он просто душевный медведь добрый и сильный
Идеальный дуэт
Для меня вы оба душевные медведи, по другому не скажешь)
Он не просто сильный он 100 килограмм на бицепс сидя поднимает это офигеть вообще.
Хороший видос, но чето со звуком, слишком тихо.
музыку ставь другую ради подписчиков
15:20 у юрия по выше было👍💪
Юрий подседал под гриф немножко)
чикинг рил
Юрий добряк, Коряга с юмором лучший, кайфик
Многие думали что Юра немного странный но это нет так. Нормальный мужик
Читинганутый😂
Страсть как интересно, Александр, сами подбираете музыку или монтажёр? Пополняю свой треклист с каждого вашего ролика.
Попробовал так же но с весом полегче и реально плечи почувствовал) респект за видос, всем удачи и безопасных тренировок)
Юрий опыт, Саня уважение, отличный выпуск!
Приятного просмотра друзья и тренировки 😊😊😊
Жаль что такого недоспортсмена как Юра снимаю и это будут видеть молодые парни и потом их спорт закончится травмой не успев начаться.
2:45
Юрий: можно и без читинга!
Вселенная: я схлопываюсь🌌
ЧИТИНГ ДЛЯ МИКРОФОНА СДЕЛАЙТЕ ДА ЖЕ
Ну все, сегодня буду укачивать плечи тоже
Не хватает графики, показывающей вес гантелей(
Крутой выпуск, мне понравился, спасибо!
А ты вообще кто?
Сань, качество роликов растёт, желаю дальнейших успехов
Спасибо за видео 😊
я так 10 лет назад поделал, теперь грыжа L5-S1, минус становая, приседы по сей день
Юра первый качковский блогер тех кто начинал качаться во времена динозавров) я с вами
Только у Юры дельты как то не очень
Ахуеть, Юрий больше Сани
Удачного просмотра рекламы друзья🎉
Спасокукоцкий трицепс где то потерял
А зачем юрий ходит в поясе не во время подхода
Было💥🔥🔥🔥нормальные вообще спасибо🗿
14:00 ну да логично ,средняя дельта....мнение диванного эксперта с весом переборщили, и кач не дельту а эго
это так работае и не иначе
У Александра спина как струна .
Как по мне, это какой-то ужас , что это было ?! Жим гантелей стоя, турецкий подъем это все норм, а в остальном 🤦♂️🤦♂️
югка слез с химии)
мощно!
Лысый смешон
Можно голос чуть погромче, а музыку во время проходок чуть потише, а то глушит
Возможно скоро пойду сдавать анализ из залупы если что напишу.
Мне вообще плевать, вижу любой рандомный матрас - ставлю лайк
юоааа)
Какого черта ,голрса тише чем фоновая музыка
Нормальный читинг, нормальный юрий, нормальные есть
Югий методист ах ха помню помню ,но кстати есги убрать шутки ,когда то его видео о том как делать французский жим , с намоткой на локти ,помонло пробить жим лежа за двести кг .Так что он шарит не хило .
Человек в синей майке без плеч учит как тренировать плечи.
у меня такая же спина как у Юрия я думал это искривление задних дельт тоже нету.
Я понимаю кушать что-то нужно,но 4 рекламы за ролик..
юрий дришь по сути,у него рост и вес что то решает,но он слабый
Привет Саня. Скажи где взять зеленую кофту как у тебя
По братски, что за трек на 19:00 ???
Коряга, ты язычник?
Юра красавчик не ревнуй ну ты понял 👍💪🤟
Александр ответьте, я вешу 58-60кг и сделал турецкий подъем на 32кг на обе руки, это нормальный показатель?
Чувак, ты силён, для своего веса
Спасибо мужики! Тренируюсь дальше:)
Страшные вы типы
Травмоопасное мероприятие.
Нормальный
мои локти поднимаются
💥💥💫💫
Било нармалной
👍
Основным посылом ролика, является то, что парень , не делая махи гантелями, имеет плечи более мощные, чем у Юрия. Особенно задний пучек. Вывод - махи можно вообще не делать.
Хорошой Трнеровки Каряга луче Блуда 😁😃🔥💪💪
Неправильно выразился
То что он сильнее это не значит лучше
Ну я сказал Свое. Мнение ты сказал свое. Я же не сказал что блуд говно и так далее.
Юрий Паскудасукоцкий. Уроженец города Киев.
Это травма опасно..Но видео норм.Лайк.
Юра их 20лет накачать не может, кроме щек от такой ахинеи ничего не растет