진짜 나이들면 단게 땡겨요. 저는 50초반이고 막 폐경이 됬는데, 근처 마카롱집 오픈일에 그냥 지나쳐오지 못하네요. 그리고 저희 모친께선 70중반인데 망고절임을 사다놓고 드시더라구요. 나이들어 쉽게 빠지기 쉬운 당중독, 모두 조심들 하세요. 평소 단백질 식이를 게을리 하지 않아야 당중독을 예방할 수 있다고 합니다. 무섭네요ㅜㅜ
한번 살찌고 나니 살찌는 음식만 땡기고 특히 단거 많이 땡기더군요. 계기없이는 다시 빼기도 어려울 거 같아서 체질 바꿔준다고 하기에 한약 해인 감비 환 지어와서 먹고 빼기 시작했습니다. 입맛이 없는데 기운은 없지 않아서 먹는 양을 반의 반까지 줄이니 위크기도 많이 줄고 입맛도 많이 변하더군요. 그리고 액상과당의 무서움도 알게 돼서 음료수는 마시지 않게 되었어요
![[살뜰한 상식] 운동과 식단을 열심히 해도 빠지지 않는 살, 이유는?｜다큐 플러스｜JTBC 210530 방송](http://i.ytimg.com/vi/fGKNRaNd_kw/mqdefault.jpg)
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!["우리가 빵과 떡, 면요리에 집착하는 이유" | [생로병사의 비밀] 달콤한 유혹, 탄수화물 #01 20111105](/img/1.gif)
그동안 맛있고 먹고싶은거 많이 먹어서 몸이 힘들다는 신호를 보냈으니 이제 몸을 치유해주고 보호해줘야 할일이 남은거 같아요
친구가 아니라 저승사자구나 ...
맹승사자?
아프다고 해도 술마시면 낫는다고 막 먹이는 사람들 진짜 혼나야됩니다. 정말 싫음...
좋아하는거 다먹고
고통은 감수하면 된다
뱃살 나이들수록 빼기 힘들어요.. 여태까지 활력포션 모로실 보조제에만 의지해서 뺐었는데 한 십키로 빼니. 정체기가 와서 식단도 해야하나 고민이요
모로실 효과 좋다던데 진짜 효과보신 분이 계실줄이야...
계단을 저렇게 기어서 내려다니면서도 고기에 술까지 참 식탐이란 게 대단하네ㅋㅋ 다시 봐도 성욕
통풍때문에 힘들다는 사람이 쏘맥에 삼겹살에... 저러고 무슨 건강을 바랍니까? 술, 담배, 기름진 음식이 안 좋다는 거 모르는 사람이 없는데 왜 뱃살로 가냐니 참ㅋㅋㅋ..
곧 엠블런스 타고 대학병윈에 돈 퍼주러 가는거야~^^ㅎㅎㅎ
@@equalizer6557 ㅈㄴ 한심함 진짜 걍 덜 아픈거지
몸 안좋다면서 걱정하는 사람이 저렇게 먹는거 보면 답답할 따름입니나.
그러게요. 통풍에 고기와 맥주는 독일 텐데… 통증도 심히고…
아니 통풍인 분이 술에 고기.....거의 자살시도 아닌가요 엄청 아플텐데
덜 아픈가봄. 아프단 소릴 할 자격이 없음
관절은 계단 운동 안좋습니다
가볍게 걷기가 좋습니다 수영장 걷기좋아여
음식도 적당히 드시면 됩니다
골고루 드세여
옛말이 몸에 쓴게약이 된다는게 맞는말인듯 달콤함은 거의 몸에해로운게 대부분이다 골골 오래사는것보다 건강하게 오래살아야 하지않을까 생각함
먹을때만큼은 하나도 안아프답니다~~
통풍 걱정하면서 소주에 삼겹살 먹으러가네 ㄷㄷㄷ
ㅋㅋㅋㅋ
심각한대 자기몸보면 저렇게 먹어질까?
그러니까 통풍에 걸린거임
재통풍삼겹살맛없재
중독이 무섭네요.. 몸이 안좋은데도 계속 마시니
사람은 바로 앞에
닥쳐야 그때 깨닫게
되는듯..
재사람들닥쳐깨닫는거맛없재
비만은 진짜 만병의 원인인 듯... 외모만 보면 63이 아니라 73이상으로 보이네요 술 많이 마시면 피부에 다 표나는 듯
연식이 아저씨 당뇨가 아니라는게 더 놀랍다
ㄹㅇ
당뇨는 유전이 ㄹㅇ 큰듯
면종류를 안드시나보죠
진짜 나이들면 단게 땡겨요. 저는 50초반이고 막 폐경이 됬는데, 근처 마카롱집 오픈일에 그냥 지나쳐오지 못하네요. 그리고 저희 모친께선 70중반인데 망고절임을 사다놓고 드시더라구요. 나이들어 쉽게 빠지기 쉬운 당중독, 모두 조심들 하세요. 평소 단백질 식이를 게을리 하지 않아야 당중독을 예방할 수 있다고 합니다. 무섭네요ㅜㅜ
저는 단게 아니라 짠게 너무 땡겨요 요새 진짜 워험수위넘은듯해요 매일소주2병은 먹는거같아요 ㅜㅜ
이분들 2부 없나요? 현재 건강상태가 궁금하네요🤔
몸이 안좋은대도 정신을 못차리는구나
언제 죽어도 할말없겠다
연식이형 콜레스테롤에 당뇨 없는거 대박이네
회삭자체를 없애는게 확실하지않을까해요 어렵지만 회사원분들이 채식주의자가 아니고서야 채소안주를 좋아할지는 개인적으로생각하기에 의문이에요
그리고 많이 움직여야함
버스 지하철2ㅡ3코스는 기본 걷는다고 생각하고 차를안타야함
저 술겁니좋아하는디 일킬로빼렴 일년걸려요 아 😢😅
지금도 건강하게 잘계시나요?
궁금하네요.
정신이 육체를 지배합니다
정신공부 필요해요
이사람은 통풍에 배가
숨도쉬기 힘들데 저녁먹고 나가서 술에 고기를 먹다니 이사람 아직 정신을 못차리네
큰일 치러봐야되겠나
재사람들통풍큰일맛없재
나이도 있는데? 먹을거 다 먹구 배안나온는게 이상한거지
통풍인데 맥주에 고기라 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
맥주가 아니고 소맥임 ㅋㅋ
지금 잘 사시나
과거 영상부터 쭉 보다 보니까 의사 선생님 늙는 모습이 보이네. 늙는다는 건 서글픈 거구나.
대단하다
이런몸상테에
일주일에세번
음주에삼겹살
그냥
가족힘들게하지마시고
가시죠
그렇게 문제가 되면 팔지 말아야지
울아빠는 65세신데 맨날술먹고 맨날 고봉밥먹는데 . 차안타고 평생을 운동으로 자전거타고다니심 핼스장한번안가고 온몸이 근육덩어리임.....마른거도아니고 그냥 근육덩어리..
관절이 아프면 수영장가서 걷기해도
좋은데 ㅋㅋ 술먹으면 살안쪄요
고기하면 겹이지요 ㅋㅋ
시원한 술한잔에 겹이랑 또한잔 드세요 맛있어요
술묵고 할짓다하니 통풍오지..이양반 고생더해봐야 되긋네
당뇨 전단계가 아니라 당뇨환자고만
이용식인줄 알았는데
저녁을 먹고도 또 삼겹살과 술?
고기 못 끊겠으면 돼지 수육으로 드시고
술은 한잔으로 줄이세요
술 한잔 먹을바엔 안먹는거나 마찬가지..
또 술? 멍청하기는 아직멀었다. 곧 누워서 인생종치겠군
생로병사 편집 직원들 걱정된다
작업하면서 엄청 먹을거 같은데
아직 멀었네.
말하면서도 숨찬거봐
술을 드시더라도 다음날운동 열심히 하면 됩니다
문제는 술 먹은 다음날이 운동하기 더 싫다는거죠
나도 지방을 배에만 축적하는데,,,
삼겹살이 최악의 음식인것 같습니다
하지만 맛은 있죠 ㅠ
살다가는것도
난 치맥 못먹는데 ㅋ
미네랄다이어트
실컷 먹고 운동만 하면 살이 쫙 빠집니다
정답입니다 ㆍ드신만큼 세금낸다는 생각으로 빡시게 운동
고열량 음식 실컷 먹으면 운동으로 절대 못 까냅니다
근데 운동을 안하쥬.. ㅎㅎ
틀린말은 아닌데... 평소에 꾸준히 운동해온사람 아니면 힘들죠 몸이 못버텨냄 나이들수로 적게먹고 운동은 더해도 빠질까말까인디... 식이와 운동은 기본 바탕 깔아나야하죠
러닝머신에서 빨리 걷기 20분 하는데 겨우 110칼로리 빠짐... 그거 보면 항상 식단이 답이라고 느낌
몸이 저런데도 술.고기를 드시다니.
한심하네요.
남자들 배나온건 이해안감 지들이 애를낳냐 한심햐
한심
술을 마실때 안주는 전혀 먹지 않아요.
지 ㅈ 대로 살았으면 이제 ㅈ 될일만 남은거임
징그러워
한번 살찌고 나니 살찌는 음식만 땡기고 특히 단거 많이 땡기더군요. 계기없이는 다시 빼기도 어려울 거 같아서 체질 바꿔준다고 하기에 한약 해인 감비 환 지어와서 먹고 빼기 시작했습니다. 입맛이 없는데 기운은 없지 않아서 먹는 양을 반의 반까지 줄이니 위크기도 많이 줄고 입맛도 많이 변하더군요. 그리고 액상과당의 무서움도 알게 돼서 음료수는 마시지 않게 되었어요
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