Le Combinazioni di Colpi al Sacco
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- Опубликовано: 12 мар 2019
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Cosa vuol dire tirare combinazioni di colpi al Sacco?
Molti principianti di boxe che si allenano al Sacco pensano che tirare combinazioni di colpi vuol dire tirare più colpi possibili variando un po' i diretti con i ganci e montanti.
In realtà non è così , perché una combinazione di colpi è data da un numero determinato di colpi che si decide di tirare al Sacco, ad esempio 3 colpi diretti, oppure 4 colpi tra diretti e ganci, ecc....
Sapere quale combinazione di colpi si decide di allenare al Sacco ti aiuterà a focalizzarti meglio nel tuo allenamento migliorando anche la tecnica dei tuoi colpi.
Ho scritto un Libro " Le Tecniche Basilari del Pugilato" dove oltre che spiegarti quali sono le tecniche dei colpi principali nella Boxe, ti parlo dell' importanza di questo sport da combattimento per il tuo benessere fisico e la tua sicurezza personale.
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Uno dei pochi che sa spiegare xchè molti pro tirano colpi lenti e poi scariche di tre quattro colpi veloci con combinazioni .
In effetti il sacco ha un concetto ben chiaro, però solo un maestro può insegnarti un uso corretto ed approfondito.
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Molto bravo!!!bel video complimenti.
Grazie mille! :)
ottimo video complimenti
Grandissimo ettore
Sempre il migliore spiegazione perfetta!
Grazie mille 🙏
Egregio Ettore Buona Sera le sue Prestazioni aumentano notevolmente
Cordiali saluti
Fabio Mancini
Buona serata
Mi piace come spieghi, mi piacerebbe vederne di altre combinazioni, così cerco di allenarle anch'io. Io pratico la taibox, molto amatoriale però la parte del sacco la trovo molto utile.
Ciao Bruno farò altri video sulle combinazioni di colpi
Grazie. Spieghi molto bene
Grazie a te per seguirmi
Ottima spiegazione!
Grazie di cuore Leonardo Pertoldi
Ciao, mi piacciono molto i tuoi video, ce n'è uno sul vuoto?
Molto chiaro e sei anche bravo
grazie federico
@@EttorePaganelli-BoxingClub anche io pratico pugilato da tanti anni più che altro faccio tanta preparazione e ti dico che hai una frequenza e cordinazioni di colpi da invidiare complimenti
Meglio il sacco tradizionale o quello a terra?
Ciao volevo un informazione in quanto principiante :il guanto da sacco se porto una m ma voglio fare i bendaggi devo acquistare una L ?in quanto lo spazio interno della mano si restringe
Grazie
Ciao Ettore. Hai fatto per caso anche qualche video per il movimento del corpo a vuoto? Trovo che sia fondamentalmente prima o durante l'insegnamento dei colpi, i movimenti del busto con o senza spostamento. Il movimento del busto lo trovo utile oltre che per entrare nella guardia anche per proteggersi. Grazie Ettore. Tu che dici?
Si ho fatto un video sulle schivate di colpi e dei movimenti con il corpo per le schivate che sono gli stessi movimenti da fare con il tronco per entrare nella guardia dell' avversario e anche per schivare i colpi.
@@EttorePaganelli-BoxingClub grazie Ettore...💪
Ciao Ettore sono un neofita cinquantenne,mi sono avvicinato alla boxe da poco dopo anni di sola palestra e corsa e mi si è aperto un mondo.hai qualche consiglio da darmi gentilmente su durata allenamento al sacco e iter di allenamento,esempio prima il sacco o altro poi corsa o allenamento pesi specifico per la boxe, ti dico che la boxe mi sta aiutando molto dopo la perdita della mia amatissima moglie.ciao e grazie
Ciao Remo e grazie del tuo bellissimo commento che devo dirti la verità mi ha commosso sapere che la Boxe ti sta aiutando a superare un momento molto difficile della tua vita. Volevo chiederti se posso usare questo tuo commento come testimonianza da pubblicare nella mia pagina facebook per far vedere alle persone come il Pugilato possa essere di aiuto nei momenti difficili della vita. Quello che hai scritto per me ha un gran valore ed è molto importante. Fammi sapere. Un abbraccio
@@EttorePaganelli-BoxingClub ma certamente.mi sta aiutando tantissimo.lri ne sarebbe orgogliosa.grwzie mille di tutto
@@remobianchi5203 ok grazie a te. Sei un esempio di vita.Le persone come te cambiano il mondo. Un abbraccio
@@EttorePaganelli-BoxingClub grazie a te Ettore.e se posso aggiungere qualcosa mi piace molto lo stile professionale, pacato e senza arroganza che con il tuo curriculum sportivo potresti permetterti al contrario ciao certo fenomeni da circo che ci sono sul web.ti auguro ogni successo che meriti e ogni bene
Ciao
Complimenti
Come deve essere un sacco di allenamento alla boxe ?
Ciao Mario un sacco da boxe non dev essere troppo duro all interno quando lo si colpisce altrimenti si rischia di infortunarsi alle mani o polsi
Le mie combinazioni preferite sono jab , diretto , gancio e jab , diretto, montante sempici ,ma efficaci
Ok ottimo 👍
Ho il problema di riportare le braccia al corpo, sto provando ad andare lento e aumentare come avevi consigliato tu in un video.
e solo questione di tenmpo e ripetizioni dell'esercizio, ho c'è un trucco tipo l'elastico, e memorizzi prima a livello muscolare ?
Hai detto bene: è questione di tempo e tanta ripetizione. Costanza e perseveranza sono il trucco per imparare prima. Comunque l' elastico è un buon aiuto e se puoi usalo
Minchia che stecche che sganci. I miei pugni sono ancora da rammollito
Ciao Ettore. Secondo te è troppo pesante un allenamento al sacco di 30 min al giorno con le pause? Tu cosa mi consigli? Grande Ettore...
Certo che si, il corpo ha bisogno di riposo. Allenarsi tutti i giorni diventa controproducente. Fai in modo di avere almeno un giorno di riposo tra gli allenamenti
@@Leo-ge7qt grazie Leo. Buona festa...👋
@@Leo-ge7qt ma leggi che cazzo c'è scritto almeno
30 minuti al sacco con le dovute pause è una cosa normalissima..
@@bera_bs1710 oh ma datti una calmata batuffolo
Io al sacco faccio solo combinazioni, mai sacco "sciolto"
Ciao Stefano fai bene ad allenarti al Sacco è un ottimo allenamento che si può fare benissimo anche da casa. Se ti interessa ho creato un Video Corso Online esclusivo sugli allenamenti al Sacco da Boxe e non solo........ ti lascio il link cosi' ci guardi un attimo
e poi mi fai sapere: bit.ly/3vIdxkM
Premetto che non ho mai dato un pugno in vita mia! Ma credo che ci voglia una predisposizione per questo sport... Quando vedo che c'è qualcuno di minaccioso nei miei confronti mi viene il panico! Non riesco a star calmo e focalizzare...
Ciao Fabio ti rispondo dicendoti che il Pugilato può essere praticato da qualsiasi tipo di persona a livello amatoriale. Se posso darti un consiglio: inizia a praticare questo sport per avere più autostima di te stesso e soprattutto più autocontrollo e sicurezza personale. Ciao a presto
Fabio Juventino io lo pratico e confermo quello che ha detto ettore,può farlo chiunque serve autostima voglia di fare e testa,con il tempo poi diventerà una passione provalo non te ne pentirai magari all’inizoni faticherai prenderai qualche pugno ma é normalissimo poi migliorerai.
un saluto😉
@@MR-qc4qx grandeeeeee