Patricia, vi seus exercícios para corcunda e vou começar a praticar hoje mesmo pq achei mui interessante e eficiente. Parabéns e gratidão. Fernando de Bertioga SP.
Adoro a sua voz! E amo você prestar um serviço público de tamanha qualidade com tanto zelo! Muito obrigada! E além disso, você está lindíssima! Que pele!
Vi agora e achei fantástico. Tenho sérios desvios na cervical. Faço até osteopatia, mas ainda não tive boa resposta. Agora vou fazer mais esses exercícios. Deus te recompense pela dedicação e zelo. Obrigado
Leoni, bem vindo! Aaah pois vou deixar nossa playlist de aulas exclusivas com bola para você começar: ruclips.net/p/PL5zSb5JDlCM3x2vaVS3Gjcd1wQyrZkfYw Bom treino! Volte sempre!
...Td, em seu vídeo é perfeito! Edição, posições de câmeras, visual, som... sua beleza graciosa, técnica e o jeito leve de falar! Agradecido demais! ....
Bom dia amadavou fazer tenho dor no pescoço e na coluna tava fazendo pilates tive que para muita dor que doía até a perna direita obrigada amada vou fazer este exercício Deus te abençoe e um feliz domingo pra você e sua família. ❤❤
Bommm diaaaa .Patrícia ...sim eu já senti essas dores ..vou sim fazer esses exercícios ...obrigada ..por compartilhar aqui com a gente ..um excelente domingo abençoado pra vc💋💛💛
Observei você fazendo os exercícios e vi que no segundo exercício você colocou a perna (direita) que estava encostada na parede mais à frente que a perna esquerda. Quando você trocou de lado no terceiro exercício, eu observei que você também colocou a perna direita(encostada na parede) à frente da perna esquerda, daí você sentir dificuldade para virar-se para o lado direito da parede e encostar o braço aberto nela, sentindo que o pé se deslocava na posição que você estava. Retire a minha dúvida por favor: “será que a perna a ser deslocada para à frente, não seria a perna esquerda(encosta-da na parede)? Agradeço pela sua resposta pois ela sanará a minha dúvida.🙋♀️ 🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Rsrsrs Gente… achei que só eu tivesse visto isso kkkk (deixei o vídeo porque trata-se de um detalhe que não fará muita diferença no contexto geral). Sim! Quando fui assistir vi que fiz essa inversão O correto é a perna mais distante da parede estar à frente! Porque é para dificultar a torção, e ela ser do quadril para cima, sente mais o alongamento. Parabéns por ser bem detalhista! 👏🏼👏🏼👏🏼
Oi professora Obrigada por esses exercícios mas estou tão dura e tão corcunda que estou fazendo só alguns tá. Posso fazer menos mas todos os dias? Pq tá difícil 😢😢 Muito obrigada 💐
TORNE-SE MEMBRO E ACESSE CONTEÚDOS EXCLUSIVOS:
➡ruclips.net/channel/UCLDJvxdPz_8mk3gOBwKfweAjoin
Fiz Pilates por um tempo. Tive que parar por falta de grana. Pilates em casa é o máximo! Só não tem os equipamentos.
Olá Ana! Que bom que está por aqui ❤ Espero que logo possa voltar
Vai comprando os equipamentos
Patrícia estou tentando ser membro e não estou conseguindo 😢😢@@studiopilatespatriciabueno
Os exercícios dela são ótimos,eu sentia toda dura qndo me levantava da cama,tá com um mês q faço me sinto renovada😍
Que depoimento lindo! Fico muito feliz 🤗
Continue 💪🏼🥰
Quando levanta o braço estala nas costa como melhorar
Obrigada por seu comentário ! Vou fazer Tbm .⌚Valeu 👏❤🤗
Patricia, vi seus exercícios para corcunda e vou começar a praticar hoje mesmo pq achei mui interessante e eficiente. Parabéns e gratidão. Fernando de Bertioga SP.
Bem vindo Fernando! Bom treino ☺️
Sou Maria Inês,vendo hj pela primeira vez.
Adorei.Muito obrigada.
Bem vinda! ☺️
Adoro a sua voz! E amo você prestar um serviço público de tamanha qualidade com tanto zelo! Muito obrigada! E além disso, você está lindíssima! Que pele!
Nossa Nathalia, você fez um bem enorme para meu dia 🙏🏻🥰, obrigada pelos elogios. Faço com muito amor 🥰, sua pele também é linda!
Vi agora e achei fantástico. Tenho sérios desvios na cervical. Faço até osteopatia, mas ainda não tive boa resposta. Agora vou fazer mais esses exercícios. Deus te recompense pela dedicação e zelo. Obrigado
Bem vindo Waldir 👏🏼👏🏼👏🏼
Hoje acordei pensando "nossa, minha cervical está horrível!" e você parece que adivinhou. Muito obrigada, Patrícia ❤️
Conexão! Aaah vai ser perfeito. Vamos melhorar esta cervical aí! Volte sempre!
Que bom que tem professora dando aula de pilates..
Eu tenho a bola grande de exercícios. Mas não sei quais praticar com a bola.
Leoni, bem vindo! Aaah pois vou deixar nossa playlist de aulas exclusivas com bola para você começar: ruclips.net/p/PL5zSb5JDlCM3x2vaVS3Gjcd1wQyrZkfYw
Bom treino! Volte sempre!
...Td, em seu vídeo é perfeito! Edição, posições de câmeras, visual, som... sua beleza graciosa, técnica e o jeito leve de falar! Agradecido demais! ....
Gratidão Francisco 🙏🏼 Bom treino!
Tenho esse problema e acho horrível, sem contar as dores nos ombros, costas e pescoço. Vou experimentar, obrigada!
Bem vinda! Volte sempre querida!
Maravilhosa obrigada
🤸🏼♀️❤️🙌🏼
Excelente trabalho
Obrigada Marcus! Volte sempre!
Nossa muito paciente e clara nos exercicios
Gratidão! Volte sempre para treinarmos juntas!😊
Boas orientações! Pilates é vida! O corpo volta ao seu leito original....
🤸🏼♀️🤗❤️
Adorei esses exercícios. Fáceis de fazer em casa. Obrigada! 🌹
Ebaa! Faceis e eficientes! Volte sempre para treinarmos juntas! ❤
@@studiopilatespatriciabueno Voltarei! 🌹
Gostei demais! Achei a aula muito boa! É ter força de vontade e fazer! Obrigada!😊
Volte sempre 🤗🤸🏼♀️
achei MT boa essa aula fazer em casa v fazer Deus abençoa
❤️❤️❤️
Um exercício perfeito para postura me senti muito bem
🤗
Olá 😊 sou portuguesa gosto dos exercícios, e por isso vou fazer. É para bem da minha saúde. Um abraço de Portugal 🇵🇹
Que maravilha Deolinda! Seja sempre bem vinda 🙌🏼🤗
Vou fazer, sinto muita dor nas costas. Muito obrigada.
Melhoras Silvia! Estes exercícios são excelentes!
Bom dia amadavou fazer tenho dor no pescoço e na coluna tava fazendo pilates tive que para muita dor que doía até a perna direita obrigada amada vou fazer este exercício Deus te abençoe e um feliz domingo pra você e sua família. ❤❤
Oi Catarina
Bom dia 🌷
Comece com exercícios suaves para seu corpo acostumar.
Beijos
Com certeza farei esses exercícios.
Obrigada Prof. Patrícia por estar sempre mostrando exercícios que melhoram nossa qualidade de vida.
Gratidão por comentar, fico muito feliz em ajudar! ❤️ Bom treino e boa semana!
Muito grata por essas instruções.Vale a pena fazer.
❤❤❤
Bommm diaaaa
.Patrícia ...sim eu já senti essas dores ..vou sim fazer esses exercícios ...obrigada ..por compartilhar aqui com a gente ..um excelente domingo abençoado pra vc💋💛💛
Cleo, melhoras! Tenho certeza que se sentirá muito melhor! Obrigada e igualmente para você! ❤️
Parabéns!!! Por nos ajudar a corrigir nossa postura. Obrigada
🙏🏼👏🏼❤️ Volte sempre!
Comecei hj. Vou continuar todos os dias esse exercício. Muito obrigada! 🙏🏻
É isso Nilza! Bom treino ❤❤❤
Patrícia, quero saber, eu não tenho força na perna esquerda... posso fazer esses exercícios. Fala pra mim, gostei muito dessas dica.obrigada !!
Oi Valdecy
Se você consegue se sustentar em pé , pode fazer!
Caso contrário tem outros vídeos do canal deitada.
Boa prática, me dê notícias
Obrigada
Essa aula foi maravilhosa
Gratidão 🙏🏼 Volte sempre!
Esse exercício é ótiimo
🤸🏻♀️🤗
Fiz os exercícios e me ajudou bastante! muito obrigado
Maravilha! ❤
Que aula maravilhosa. Acabei de fazer. Obrigada 😊
Ebaaa! Volte sempre Tânia! 🤗
Gratidão
❤️❤️☺️
Muito bom. Como faço pra rever os vídeos?
Olá Silvio! Bem vindo, volte sempre ao canal! Você pode digitar no RUclips "corcunda Patricia Bueno" para encontra-lo novamente
Maravilhosa dica! Já me sinto melhor com esses 3 exercícios que acabei de fazer
Que maravilha Marinez! Continue 🙏🏼❤️
@@studiopilatespatriciabueno tenho feito diariamente esse exercício estou me sentindo muito melhor.
Show de bola 👏
Volte sempre Julio!
Muito obrigada Deus abençoe
Amemm
Ótimas dicas Patrícia! Deus te abençoe.
Amém! Volte sempre 🙌
Vamos começar a fazer.
Ebaa! Bom treino!
Adorei! Obrigada
Por nada Marisa! Volte sempre para treinarmos juntas!
❤eu estou precisando desses exercícios, obrigada!
Eu que agradeço por me acompanhar, grande beijo 😘
Muito bom.
❤️❤️❤️
Amei❤
❤❤❤
Legal! vou fazer para melhorar a minha postura.
Perfeito Lucas! Depois me conte como se sentiu
HA é td que estava procurando amei vou fazer os exercios pois preciso deles obrigado❤
Graça, que bom que nos encontramos! Volte sempre para treinarmos juntas, tenho certeza que será transformador 😊❤
Adoreiiiii!!!
Vou fazer!!!!
Gratidão, querida!!!
Uhuu! Volte sempre para treinarmos juntas!😊
Maravilhoso adorei sua aula ,Obrigada
Volte sempre para treinarmos juntas!😊
Amei os exercícios Deus abençoe
Amém 🙌🏼 Volte sempre
Achei interessante vou tentar estou precisando.
Volte sempre para treinarmos juntas!😊
Olá boa tarde adorei a aula muito obrigada 👏🏻🌷
Silvani, gratidão! Volte sempre!
Adorei os exercícios perfeito.
❤❤❤
Muito obrigado amei a sua aula ❤
Obrigada 😊 Volte sempre
Farei em casa. Tjs❤
🤗👏🏼
Bom dia Patrícia, adoro suas aulas, adoro você! É ótima professora, hoje doeu tudo em compensação, após os exercícios me sinto leve?Obrigada por tudo!
Gratidão Nadir! Seja sempre bem vinda! É exatamente assim, continue! O inicio tende a ser ainda mais desafiador, com o tempo vai ficando melhor❤️❤️❤️
Vou fazer e voltar aqui 💖
Uhuu! Volte sempre para treinarmos juntas
Olá muito boa noite muito obrigada pelo exercício
Volte sempre Carmo!
❤
Volte sempre para treinarmos juntas!😊
Boa noite 🔝🔝🔝🔝🔝🔝
Bem vindo Nelson!
Que ótimo! Agora vou começar o Pilates.
Parabéns!
Obrigada
🙏🏼💕
Amei a sua explicação e consegui fazer o alongamento!
Que maravilha 😍 Volte sempre 🙌🏼
Gostei vou tentar fazer que bem preciso 🇵🇹😘
Perfeito! Volte sempre 🤗
OBG PATRICIA, MUITO BOM VOU FAZER...
Volte sempre Edna! ❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
Excelente profissional
Obrigada pelo elogio!
Um exercício que ajuda muito
❤️❤️❤️
Primeira vez, amei,obrigada
Bem vinda! ❤❤❤
Boa noite!
Comecei fazer os exercícios hoje.
Muito obrigada!
Amei ❤️❤️❤️ Obrigada prô
Ebaa! Bom treino e boa semana!❤️❤️
@@studiopilatespatriciabueno Obrigada pra vc também 👍👏❤️
Maravilhoso 🎉
Volte sempre para treinarmos juntas!😊
Adorei essa sequência e estou me inscrevendo no canal.
Bem vindo! 👏🏼👏🏼👏🏼
Vou. Fazer. Pilates.
Ebaaa! Bem vinda 🤗
❤❤❤
❤❤❤
👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻
❤️🤸🏼♀️
👏🏻👏🏻
❤❤❤
Vou tentar fazer
☺️🤸🏼♀️
Obrigada ❤
🙏🏼☺️
Sensacional 😂
Volte sempre! ❤❤❤
Gostei
❤❤❤
Muito bom ❤
❤❤❤
Maravilha 😂
Volte sempre! ❤❤❤
Primeira vez aqui ! Amei e vou ficar .
Mais 1 inscrita! ❤
Uhuu
Muito obrigada ☺️🙏🏻❤️
Gostei muito
Me inscrevi no canal
Bem vinda! Volte sempre para treinarmos juntas!😊
Ameeeeeei a estante com os livros 📚 ❤
Aaah.... obrigadaaaa 🤗❤️
@@studiopilatespatriciabueno 🥰🥰
Excelente
Obrigada 😃❤❤❤
Preciso fazer
Bom treino!
Ensine com a bola também.
ruclips.net/p/PL5zSb5JDlCM3x2vaVS3Gjcd1wQyrZkfYw
Bom treino! Volte sempre!
Amei.
Ebaa! Volte sempre!
Obrigado
☺️👏🏼
Amei
Deus te abençoe
Inscrita no canal
Amém 🙏🏼 Bem vinda Solange!
Maravilha
🤗❤️
Gostei e vou sempre acompanhar obrigada beijo você é muito fofa até á próxima ❤
Obrigada de coração 💖💖💖
Nao tenho dor alguma no corpo e ainda nao estou corcunda,mas vou fazer
Certíssima. Não devemos esperar para começar a praticar, Prevenção é tudo! Pilates faz bem ao corpo e mente! Volte sempre para treinarmos juntas!😊
❤️😘
🤗🤸🏼♀️👏🏼
Almira.luz.
Que nome lindo!
Eu já tenho muito encurtamento e uma gibose imensa. Acho que não melhoro, alivia as dores
Oi amor, seja disciplinada nesses exercícios que terá ótimos resultados, futuramente irei publicar outros exercícios sobre essa questão.
BOA TARDE __PATRICIA--MEUS BRAÇOS NAO SAO MEUS AMIGOS __VOU CONTINUAR TENTANDO´´Á|GRADEÇO !!!!
Lurdinha, é isso aí! Estamos juntas 💪🏼
Bom dia Patrícia
Olá Rute! Otima semana para você!
@@studiopilatespatriciabueno Obrigada pra vc tbm !
Observei você fazendo os exercícios e vi que no segundo exercício você colocou a perna (direita) que estava encostada na parede mais à frente que a perna esquerda. Quando você trocou de lado no terceiro exercício, eu observei que você também colocou a perna direita(encostada na parede) à frente da perna esquerda, daí você sentir dificuldade para virar-se para o lado direito da parede e encostar o braço aberto nela, sentindo que o pé se deslocava na posição que você estava. Retire a minha dúvida por favor: “será que a perna a ser deslocada para à frente, não seria a perna esquerda(encosta-da na parede)?
Agradeço pela sua resposta pois ela sanará a minha dúvida.🙋♀️ 🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Rsrsrs
Gente… achei que só eu tivesse visto isso kkkk (deixei o vídeo porque trata-se de um detalhe que não fará muita diferença no contexto geral).
Sim! Quando fui assistir vi que fiz essa inversão
O correto é a perna mais distante da parede estar à frente!
Porque é para dificultar a torção, e ela ser do quadril para cima, sente mais o alongamento.
Parabéns por ser bem detalhista! 👏🏼👏🏼👏🏼
Precisa fazer quantas vezes na semana? Só duas vezes ou pode fazer mais?
Pode fazer diariamente. Ou intercale com outra sequência de exercícios do canal 🙏🏻🥰
Oi professora
Obrigada por esses exercícios mas estou tão dura e tão corcunda que estou fazendo só alguns tá.
Posso fazer menos mas todos os dias? Pq tá difícil 😢😢
Muito obrigada 💐
O importante é respeitar seus limites, ter paciencia e constancia. Com o tempo as dores e rigidez vao diminuindo 🎉❤💐🙏