Я так и взял) только с другого дедушки. Он учил работе с гимнастическим роликом. Регулярно катаю. Уже уверенно распрямляясь с колен) Шикарный тренажёр. Сложный, но морально не тяжёлый,( как бег). А результат потрясающий.
@@WinyThePooh, для того, чтобы мышцы спины, которые защищают позвоночный столб в районе поясницы были укреплены. Чтобы ты при первом поднятии груза, мог не сорвать себе спину. Но такое упражнение нужно делать аккуратно, потихоньку, иначе можно тоже навредить.
@@sirgalahad8657в таком возрасте мышцы с молодости накачаны.У меня отец всю жизнь штангу таскал,так и 80 имел такой трос,потому что каждый день физнагрузки делал.И ничего не принимал,кроме питания качественного и по часам.Это сейчас жрут всякую парашу,чтобы мышцы нарастить,а как прекращают - сразу все исчезает
Уважение, уважение, и ещё раз уважение. Таких мужчин надо в учебные заведения поближе к мальчишкам , чтоб учились, брали пример, стремились к полезному. ❤❤❤
Так родители пусть такой же пример своим мальчишкам подают, в чем проблема то ? С себя начните , а дети ваши будут впитывать ваши поступки и дела! Нет же вы всё ждёте когда придёт хороший мужик и научит ваших выродков "полезному" как вы говорите 😏
Занимается , для себя , 1 час , вот и здоров. Победите свою лень , займитесь собой ,результат - не заставит себя ждать . Самый страшный враг -лень. Ты ещё валяешся на диване ? Встал , побежал....😊
Гордость за таких мужчин и восхищение , как здорово восхищаться, когда у мужчины настоящие мужское тело! Браво! Здоровья Вам! И дай Бог чтоб с таких брали пример и не забывали какое тело должно быть у мужчин.
@@user-dk4xr2jn5fновая отмазка что ли😂Какая генетика, ни одного не знаю, чтобы так говорил, впервые вижу😂Кто хочет, тот приведёт себя в любую форму, только кому легче будет, быстрее вкачается,а кто то дольше будет, но результат тоже будет
Потрясающий МУЖЧИНА!!! Бесконечно можно смотреть и любоваться!!! Ни хвостик на голове, ни серьги в ушах, ни разрисован татуировкой, а БРУТАЛЬНЫЙ ТОРС!!! 👍🏽👍🏽👍🏽
@@kendjiyataka1371что за погоняло?с хвостиком ходишь?😂 Мужчина обычно все эти новомодные явления игнорирует...это когда ничего из себя не представляешь то и выдумывают хвостики,наколки,дреды... публичных ещё как то можно понять,но обычные Люди зачем хернёй страдают?с годами поймёшь...
@@user-jv2vv3yb7j что именно "херня" завязанные в хвост волосы?🗿 Тебе пара бы самому завязать писать х*йню в комментариях. Если боишься волосы отрастить из-за осуждения каких-то рандомычей🤔 то какой собственно из тебя "мужик"? 🗿
Так не культурно говорить . Мужики в тайге лес валят . Это МУЖЧИНА 🤚👍👊 такая форма в таком возрасте . Тут 90% комментаторов в 25 такое не сделает . Эт очень сложно . Нужно очень физику иметь нехилую . Уважения и долгих лет жизни 👍
Такое бы здоровье молодым сейчас! 90% упадут на 1-м этапе упражнения. Я один из них, хоть и регулярно занимаюсь. Моё почтение и долгих летов и зим жизни.
Не хило, жму руку.
Форма потрясная. Дай бог здоровья
СОГЛАСЕН .БАТЯ ОГОНЬ.
Сильный
@@konditer82😂😂😂😂😂сукаааааа 🤣🤣🤣🤣убил
Уважение Батя !!!!!! Красава!!!!! Пример !!!!
Пиздец спине, раз давно не пробовал
Вот с кого надо брать пример! Долгих и счастливых лет жизни вам
Я так и взял) только с другого дедушки. Он учил работе с гимнастическим роликом. Регулярно катаю. Уже уверенно распрямляясь с колен)
Шикарный тренажёр. Сложный, но морально не тяжёлый,( как бег). А результат потрясающий.
Тут главное не показано,на ступнях или голенях упирается ногами. Если на голенях то это просто.
С Байдена надо брать пример😂
Черепашка ниндзя?
Если генетика не позволяет, как ты будешь таким?
Батя молодец так держать здоровья тебе энергии сила духа в тебе стержень!
Батя, дай Бог, тебе здоровья и долгих лет🤝
Сказать , что я поражён , ничего не сказать. Я в шоке. Здоровья. Дай бог всем такой формы в ваши годы👍👍👍
Каждый день эту упражнению делай спина болить не будет
В любые годы... так сделает даааалеко не каждый 500тый человек на планете
В смысле? Ему девятнадцать!!!
Я думаю он до сих пор занимается, такую форму делают, а не Бог даёт
@@UmedUmedov-pr4pt купи хотябы ролик для спины и не тока, поверь не пожалеешь
Отец, дай Бог Вам здоровья и долгих лет жизни.
ему 53 года
@@bolovnyakin7466я думал 70
Да какие 53 вы чё. Конечно больше
Амин 🤲👍🤝
Твой отец молодец 👍🏻
Дедуль, на ваши года это замечательная физ. форма❤👍👏
Уважение! Первый раз посмотрел-глазам не поверил. Долгих лет жизни!
Какой же это дед? Это мужчина в прекрасной физической форме! Честь и хвала. 👍👍👍👍
@@WinyThePooh"В чем цель"? А ты просто попробуй так. И сразу поймёшь.
@@WinyThePoohдурачек)это во первых самочувствие хорошее соответсвенно счастливая жизнь.Что ты можешь понимать если ты не прикоснулся к этому
Нравится когда мужик мастерит по дому а потом гимнастика.
@@WinyThePooh, для того, чтобы мышцы спины, которые защищают позвоночный столб в районе поясницы были укреплены. Чтобы ты при первом поднятии груза, мог не сорвать себе спину.
Но такое упражнение нужно делать аккуратно, потихоньку, иначе можно тоже навредить.
@@ct0s517, это вы кому?
Тиха тиха мужик счас пенсионный возраст поднимут.👍👍👍👋👋👋
Ахаххаха
У тебя завтра русский язык каким уроком?
😂😂😂@@Aleksandr-_
Садись пять 😂
После такого пенсию вообще могут отменить
Это что-то нереальное!!!!!!
Здоровья на долгие годы!
Восторг! Браво!
Вот это даааа. Вот это удивил. Настоящий мужчина. Дал фору молодым. Так держать!!!!❤
Гордость за таких мужчин!
@@urijpavlovichdemin1177😂😂
Депутат сидит и показывает коллеге это видео
-Михалыч смотри, что творит во даёт дед!
-Какой же он дед он еще молодой, на нём еще пахать и пахать😀
Терминатор! Разрушитель стереотипов про возраст! Мое уважение!
Шварцнегер нервно курит в сторонке.
Тут инъекции теста скорее всего . Форма хорошая , но старики так не выглядят
Да че тут говорить , сейчас каждый спортсмен на ней
@@sirgalahad8657в таком возрасте мышцы с молодости накачаны.У меня отец всю жизнь штангу таскал,так и 80 имел такой трос,потому что каждый день физнагрузки делал.И ничего не принимал,кроме питания качественного и по часам.Это сейчас жрут всякую парашу,чтобы мышцы нарастить,а как прекращают - сразу все исчезает
Красавчик , в здоров теле , здоровый дух. Крепкого вам здоровья
Батя ты красавчик и пример любому мужчине ☝️🫡
Уважение, уважение, и ещё раз уважение.
Таких мужчин надо в учебные заведения поближе к мальчишкам , чтоб учились, брали пример, стремились к полезному.
❤❤❤
НУ ЧТО СКАЗАТЬ КРОМЕ ПОХВАЛЫ?!
Так родители пусть такой же пример своим мальчишкам подают, в чем проблема то ? С себя начните , а дети ваши будут впитывать ваши поступки и дела! Нет же вы всё ждёте когда придёт хороший мужик и научит ваших выродков "полезному" как вы говорите 😏
Форма на зависть многим 20-ти летним пацанам. Респект, мужчина
бляяяя,ну какая зависть???? все что ли спортсмены? видно ведь что дядька всю жизнь чем то занимался.
@@user-sp6br9cd4y кто тебе мешает раз в день к турнику подойти или от пола отжаться?
@@user-sp6br9cd4y ну и кто тебе мешает пару подходов отжиманий и подтягиваний сделать в день?
Так ему и есть 20 лет
Какой молодец ☺Здоровья вам 🙏
Вот здоровья ! Уважение и ещё больше здоровья вам .
Ну дееед мооощный!!! Настоящий пример для нас молодых, крепкого здоровья вам! Салам с Казахстана 🇰🇿
Отец , здоровья тебе крепкого и счастливых дней .
ВСЕМ ОГРОМНЫЙ ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ!!! МУЖЧИНА МОЛОДЕЦ!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!! СПАСИБО ЗА КЛАССНОЕ ВИДЕО👍
Я в шоке ...дай Бог здоровья и долголетие человеку этому
Молодость ушла , а силушка все еще на месте. Уважение спортивным людям.
Отец, здоровья крепкого. Жму руку.
Вот кого должны в пример ставить а не показывать био мусор по типу Моргенштерн, кал игривый, мелстройч Литвин и т.д
Вот такой пример нужен в жизни! Долгих лет Вам! ❤
Крепкий мужик, хоть и в возрасте. Обычно у нас уже дряхлеют в такие годы, суставы болят и не работают. Молодец, что тут скажешь.
Он на гзт
Обычно и не сейчас и от 20 летних начиная единицы смогут это повторить😂😂
Занимается , для себя , 1 час , вот и здоров. Победите свою лень , займитесь собой ,результат - не заставит себя ждать . Самый страшный враг -лень.
Ты ещё валяешся на диване ? Встал , побежал....😊
@@user-mk8ud1nd7e поздняк метаться, хандроз меня победил. Рука не поднимается, челюсть щелкает, шея хрустит.))
@@Svyatoy_Otetcи?
Мощный дедушка, долгих лет жизни вам!!!
Он не дедушка, он старче!
Ему 40
@@user-qg2ld7jk4u 20
Ему 35
@@nightman214617 ему
Мир Вашему дому, удачи и БОЖЬЕЙ благодати!🙏🙏🙏❤❤❤ доброго здравия Вам на долгие годы 🎉🎉🎉
Гордость за таких мужчин и восхищение , как здорово восхищаться, когда у мужчины настоящие мужское тело! Браво! Здоровья Вам! И дай Бог чтоб с таких брали пример и не забывали какое тело должно быть у мужчин.
Батя ты прям сила!!! Дай бог здоровья, десанту тэ!
а почему именно десанту а ни ГРУ !!!??????
Почему не стройбату?
Почему не Кал оф дюти?
@@Bula22 🤣🤣
@@Bula22 только рубился в королевской битве 🤣🤣🤣
Мужчина красавчик!!
Как здорово!! Молодой не каждый так сможет!!!❤❤
Молодчина!!! Благодарю!!!!
Здороао!В вас ещё много силы.Крепкого здоровья вам.
Приятно смотреть на такого мужчину
Силушка у вас богатырская хороший пример всем молодым!!!! 💪💪💪💪💪
Причëм тут молодым. Он родился с хорошими генами. Если молодой с плохой генетикой то хоть каждый день занимайся таких результатов не будет.
@@user-dk4xr2jn5fновая отмазка что ли😂Какая генетика, ни одного не знаю, чтобы так говорил, впервые вижу😂Кто хочет, тот приведёт себя в любую форму, только кому легче будет, быстрее вкачается,а кто то дольше будет, но результат тоже будет
👍 слава ВДВ!
@@user-dk4xr2jn5fЧе за бред? Хоть хреновая генетика пусть будет, ты можешь раскачаться, только форма будет менее рельефная
@@whitenight7025генетика не причем, тренировки и желание,,,
Потрясающий МУЖЧИНА!!! Бесконечно можно смотреть и любоваться!!! Ни хвостик на голове, ни серьги в ушах, ни разрисован татуировкой, а БРУТАЛЬНЫЙ ТОРС!!! 👍🏽👍🏽👍🏽
В чём проблема? Если бы остался "БРУТАЛЬНЫЙ ТОРС", но был бы хвост, то уже всё?🗿 Не мужчина?
@@kendjiyataka1371 фантазия и сарказм здесь не уместны.🤷♀️ .
@@kendjiyataka1371что за погоняло?с хвостиком ходишь?😂 Мужчина обычно все эти новомодные явления игнорирует...это когда ничего из себя не представляешь то и выдумывают хвостики,наколки,дреды... публичных ещё как то можно понять,но обычные Люди зачем хернёй страдают?с годами поймёшь...
@@user-jv2vv3yb7j что именно "херня" завязанные в хвост волосы?🗿 Тебе пара бы самому завязать писать х*йню в комментариях. Если боишься волосы отрастить из-за осуждения каких-то рандомычей🤔 то какой собственно из тебя "мужик"? 🗿
@@user-jv2vv3yb7jпроблему на пустом месте нашли, пусть как хотят так и выражаются. Девчонки заценят!😉
А другие пожилые люди жалуются на боль в спине. Вы молодец!
Совершенно молодой мужчина. Здоровья вам и долгие лета.
выходи за него
@@docosx7452😂😂
Отец ты красавчик. Дай бог здоровья, долгих лет в радости
Не отец а дед уже
У него всё супер, и возраст и здоровье. Себе пожелай.
@@ded_mitia_ аминь сестра
@@danatali5938 Наташка, ты откуда взялась, кто тебя спрашивал? Ты совсем не видишь какой коммент кому адресован, ДаНатали?
@@ded_mitia_ не хами я поправил, у тебя точно спрашивать не будет старый конь
Отец!!!! Завидую, добро... ❤
Молодёжь, учитесь! Браво!!!!!🎉
Красавец мужчина!!! ❤ А мускулы 👍🏽👍🏽👍🏽
Батя, ты в нереально отличной форме, здоровья !
Редко с отцом видишься?
@@gromkiylyk166 погиб давно тренер был
Огого!!!! Здоровья Вам👍👍👍
Вот это да)
Знаю лично этого человека
Станислав, желаю тебе и дальше оставаться в отличной форме.
ОМС(ПАО НЛМК) - - ЦПП(он поймёт) 😊😊😊
Моё Дагестанское почтение и уважение. Вы реально МУЖИК с большой буквы.
Дяхан форму держит
Шикарный дед👍
Так не культурно говорить . Мужики в тайге лес валят . Это МУЖЧИНА 🤚👍👊 такая форма в таком возрасте . Тут 90% комментаторов в 25 такое не сделает . Эт очень сложно . Нужно очень физику иметь нехилую . Уважения и долгих лет жизни 👍
@@Sspravedlivost имеешь ввиду пятерки по физике?
@@Sspravedlivostа что ты имеешь против тех кто лес валит?Я в тайге на вахте 6 лет назад лес валил,хочешь мне что то сказать или предъявить?
Силён Батя, дай Бог здоровья!!!
Полный восторг, респект!!!🎉❤😊
Силён!!! Потрясающая форма!
Конкретно Советский Батя, здравствовать Вам надолго желаю,от души !
Советские десантные войска?
Долгих лет тебе дед, здоровья,живой пример для молодых,всегда в форме 💪💪💪
Какой это дед? Мне 48, он выглядит лучше меня.
Наверное, рядом с этим мужчиной дедом окажешься ты.. 😂
@@CynepKomвсе равно дед😢
Наверное служил в десантных войсках.
Связь
Вот это КРАСАВЧИК....Дай БОГ здоровья💪💪💪
👍👍👍респект!!!!!! Дай Бог вам здоровья😊
Богатырь! Вот это силища у мужчины! Красавец! Молодец!
С огромным уважением! Сразу видно, что это плод постоянных силовых тренировок с молодых лет!
гормончики колит
@@nekofreestyleскорее в огороде по 12 часов каждый день хуярит)
Не обязательно с молодых.
Он не выглядит как бодибилдер в полне обычная форма для занимающегося спортом @@nekofreestyle
Как мне нравятся комментаторы диванные, Алле какие гармончики? Чё вы постоянно несёте?
Джентельмен, с которого необходимо брать пример !
какой красавец мужчина!!!
Респект и уважуха Батя🤝. Добра здоровья, и долгих лет жизни
Настоящий мужчина!
Почет и уважение 🫡
У дядьки фигура круче чем у многих 20 летних парниш, уважение👍🏻
Отец здоровья тебе и долгих лет.
Батька, физуха что надо! Дай бог вам здоровья и долгих лет!
Отец, ты зверь!!! Уважение.
Какой молодец! Вот тебе и старая гвардия! Не каждый молодой так сможет! ❤
Нифига себе. Дай бог вам здоровья. Хочу в старости также выглядеть
Вот как данное видео может не вызвать уважение и улыбку))) Сил вам и дальше поддерживать такую отличную форму!!!
Батя! Зачёт!уважение и поклон
Дай Бог каждому быть в ьакой форме и в таких годах❤
Здоровья тебе дядька, молодец!
Красавчик! Мало кто в 30 лет в такой форме. Уважение таким мужчинам!
Деду 40 лет. Просто много болелЪ...
@@netfalsifikaciiistoriiдля вас 40 лет это дед😂😂😂
@@eroha9955 Он ещё Путина помнитЪ...
Я в шоке, Батя дай Бог Вам здоровья и долгих лет счастливой жизни!!!!!
Дедуль продолжай в том же духе
Здоровья и добра.
Ничоси. Этот стул такой неустойчивый. И так прекрасно держать баланс…вау
Отец, огромное уважение тебе 💪🏼
Такое бы здоровье молодым сейчас! 90% упадут на 1-м этапе упражнения. Я один из них, хоть и регулярно занимаюсь. Моё почтение и долгих летов и зим жизни.
Повторюсь ,здоровье от рождения и физкультура в дальнейшем помогает его развить и укрепить
Ого какой спортивный дед. Дай бог ему здоровья и долгих лет😊
Сразу видно , что база хорошая в прошлом был пахарем 🦾🦾🦾🦾да вот именно вот с таких нужно брать пример молодому поколению 😉
Так держать мой юный друг ! С нас песок ещё не скоро посыпается...! Будь здоров и береги себя и всех кто рядом ! Быть добру !
Быть бобру! :)
Браво!!! Здоровья Вам !!! Вы подаете прекрасный пример для многих, жму руку!
Аж дух захватило.❤❤❤❤❤ Молодец
Здоровья тебе отец, на долгие годы!!! 👍
Это прям мечта, чтобы в его возрасте быть в такой форме. Респект
РЕСПЕКТ и УВАЖЕНИЕ
настоящему мужчине.
Батя молодчина! Всем бы такую форму в этом возрасте 👍
Многие от такой формы и в тридцать бы не отказались)
Молодец какой жилистый и сильный. 💯💯💯🔥🔥🔥
Батя, здоровья тебе еще на 100 лет.
Вот это мужчина!молодежь ,берите пример!
Молодец.Уважение таким мужчинам.❤❤❤
Молодец
Сильный мужчина ❤
Обалдеть.. красавчик мужчина!👌👌👌
Мужик ,форма у тебя огонь,так держать🤝👍
Вот это да! Мощь! Долгих и здоровых лет!!!
Браво Отец!!!
Крепкий дед, молодец!!!
Такой почтенный возраст и такая хорошая физическая форма вызывают уважение.
Вот это пример и мотивация для многих мужчин любого возраста! Восхищён,долгих лет жизни на ногах прожить!
Круто.Мододец,здоровье на долгие годы.
Слов нету 👏
Молодёжи есть чему поучиться
Ахиреть . Дедушка ,тебе уважение . Долгих лет жизни и здоровья . Имея седые волосы и быть в такой форме это многого стоит