안녕하세요~ 소럽님들🧡 '이소라잇 LeeS ora It' 십만 구독자 기념 이벤트 공지입니다. ('너의 알람' 참여 신청은 마감 되었습니다~) 한분을 뽑아 2주일간 제가 ‘너의알람’ 이 되어드리려 합니다. 하루 먹는 음식도 같이 상의하고, 밤에 야식 당기면 ''앙돼애~~~'' 메시지도 보내고 😆 주 3-4회, 2-30분 정도의 운동 프로그램도 본인 컨디션에 맞춤으로 링크를 보내드리겠습니다~ 본인이 셀프로 영상 촬영을 해서 저에게 보내 줄 수 있는 분이면 누구나 참여 하실 수 있습니다~ (‘이소라잇’ 채널에 참가자의 얼굴이 공개됩니다.) **모든 건 비대면 온라인으로 진행됩니다. 등짝 맞을 준비되신 분~~~모여주세요~~~😙 *--* 📍11/15(일)에 마감됩니다.
와.. 이 언니.. 편집도 엄청 잘하시는구나.... 갑자기 요즘 그 게스트들 나오는 슈퍼마켙 소라 를 보면서 언니 유튜브도 찾아보게 되었는데 개인적으로는 요즘 촬영하시는 토크영상도(=슈퍼 마켙 소라) 굉장히 좋아하지만 이런 언니가 직접 촬영해서 편집하고.. 그렇게 해서 올린 영상들만의 특유의 분위기와... (언니랑 사생활까지 공유하는 진짜 친구가 된 것 같은 편안한 분위기..)따뜻한 영상미가 너무 좋은 것 같아요.. 그 슈퍼 마켙 영상 보니까 한계를 느껴서 전문적으로 하시는 분들과 함께 유튜브를 운영한다고 말씀 하셨는데....(제 기억에 따르면 성시경님 나오신 편) 언니는 최고의 모델이자 유튜버였어요.. 앞으로도 언니 영상 자주 볼 것 같은데... 그 슈퍼 마켙도 재밌게 보고 응원할 거지만 슈퍼 소라 계정에도 다시 영상이 올라오면 좋겠네요
언니😍지금 기찬데 오래 앉아 있어서 허리가 너무 아픈 와중에 언니 영상이 뙇👍🏻👍🏻👍🏻 맞아요 제대로 걷는게 얼마나 어려운지... 걸음걸이만으로 돋보이는 사람😍이 되어 볼게요💁🏻♀️ 재활운동 갔는데 제가 약간 평발에 걸을때 발가락을 안쓴다는거에욧😱 이 나이 먹도록 똑바로 걷지도 못한다는 말이 얼마나 충격적이었던지ㅠㅠ 그래도 요즘은 생각날때마다 연습중인데 정말 쉬운건 아니에요..그래도 이미지를 또 그리면서 연습해볼게요~무릎이 스치듯이~~🤣 제가 한동안 핸드폰 잠금화면에 써 놓은 글이 있는데 ‘붐비는 식당의 좁은 테이블 사이를 빠져나가는것처럼 등을 꼿꼿하게’ 이렇게요...ㅎㅎ비슷한 내용^^ 멍하고 있는데 등짝을 찰싹 때려주시는 언니👏🏻 오늘도 사랑해요❤️이소라😍😍😍
much practical and thoughtful material I like to highly recommend your show to others all the time Thanks for higher quality of moving picture Stay well
드디어 기다리던*_* 소럽들에게 도움주시려고 엄청 공들여 만드신 흔적이 여기저기ㅠㅠ 흑 감사합니다. 요즘 재택하다보니 바른 자세, 자세 교정이필요하다고 느껴지는 때가 많거든요...딱 맞는 소라언니만의 처방이에요^^ 그리고 나날이 발전해가는 언니의 편집기술! 👍👍👍 이 영상 보면서 쉽게 재밌게 잘 따라할수 있을것 같아요. 감사합니다 언니♥️
저는 처음 3개월간 10kg빼고 6개월 총 합쳐서는 15kg정도 뺏네요. 다이어트 처음에는 음식조절이 너무 어려워서 3개월동안 해인감비환 먹으면서 음식조절했어요. 약 먹으면서 어느정도 식습관 조절이 가능해지니깐 이후부터는 샐러드/연어 위주로 먹으면서 운동 꾸준히 했구요! 혹시 다욧 시작이 힘드신 분들은 해인감비환이나 닥태래시오같은 식이조절제 먹으면서 초반에 동기부여 받아보시는 것도 추천드립니다!! 모든 다이어트인들 파이팅입니다!!^^
아아아~~ 십만 구독자 이벤트 !!! 참여하고 싶으나 아직은 얼굴을 공개할 자신이 없어요 ! 😞😞 당첨 되실 분은 너무 좋겠어요 ~~ 두통이 심해 병원갔더니 영상에 X에 있는 거북목이 원인 이었어요ㅠㅠ 카이로 프락틱 치료와 도수 치료중이예요 . 언니가 가르쳐준 자세가 정말 도움이 되더라구요 의사선생님이 가르쳐주신 자세와 같아요 ^^ 오늘 영상 걸음걸이 따라하니 뒤뚱 거려져요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 열심히 자세를 찾다보면 좋아지겠죠? 의식을 안하면 금방 출렁이는 배가 지퍼를 넘쳐 나네요 🤔🤔🤔 영상이 이젠 전문가 포스가!!👍🏻👍🏻👍🏻 소라언니 다섯명 되는 부분이 멋져요! ♥️ 유머러스한 부분들 딱 제 스탈이예요 .🥰🥰🥰 참! 글로 정리해 주니 더 머리에 각인이 되네요. 내일부터 바르게 걷기 연습 들어가겠어요 ~ 멋진 걸음걸이로 자신감을 찾아요 소럽님들~🤗
![[#습보따리] 레전드 슈퍼모델 이소라가 뽑은 돌싱포맨 최고의 패션왕은 누구???🎩🕊ㅣSBS ENTER.](http://i.ytimg.com/vi/VT9FyDY--Jc/mqdefault.jpg)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
안녕하세요~ 소럽님들🧡
'이소라잇 LeeS ora It' 십만 구독자 기념 이벤트 공지입니다.
('너의 알람' 참여 신청은 마감 되었습니다~)
한분을 뽑아 2주일간 제가 ‘너의알람’ 이 되어드리려 합니다.
하루 먹는 음식도 같이 상의하고,
밤에 야식 당기면 ''앙돼애~~~'' 메시지도 보내고 😆
주 3-4회, 2-30분 정도의 운동 프로그램도
본인 컨디션에 맞춤으로 링크를 보내드리겠습니다~
본인이 셀프로 영상 촬영을 해서 저에게 보내 줄 수 있는 분이면 누구나 참여 하실 수 있습니다~
(‘이소라잇’ 채널에 참가자의 얼굴이 공개됩니다.)
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📍11/15(일)에 마감됩니다.
흐잉 하려고 했는데 얼굴이 공개되는게 마음에 걸리네요 ㅠㅠ 저는 영상보며 대리만족 해야겠어요!!
👍❤
@@mammamil 어떻게알았지 손매운거😆
@@임세아-p2d 😭🤗
@@romi_hyun_8722 할수있어요😃 비대면온라인이에요
이번영상 진짜 공감돼요. 어렸을때 남들 시선이 의식되서 항상 아랫배에 힘주고 다녔거든요. 그러다 신경 안쓰고 다닌 후 2~3년 사이에 배가 급속도로 나오더라구요. 오늘부터 당장 바르게 걷기 시작하려구요. 언니 고마워요~
화이팅!
어머 영상과 편집이~~~~예술입니다~^^🎬🎬🎬 티셔츠마저 펄펙트 ㅋㅋ👍
감사해요~ 야호~~
영상내용도 좋지만 차분한 목소리로 설명해주시는거 들으니 힐링되네요 ㅎㅎ
😚
ㅋㅋㅋㅋ아 도중에 설거지 부분이랑 책 떨어질 때 빵 터졌어요 ㅋㅋㅋㅋ 귀여운 소라 언니 ㅋㅋㅋㅋㅋ
😙
이소라언니 안녕하세요 저는 30중반 여자인데요 건강하고 날씬하려고 언니 식단으로 살도빼고 건강찾았어요 그런데 또 도움받은게..언니는 외모뿐아니라 내면도 아름다워요 말투 호흡 생각 등..목소리톤도. 내면이 나쁘면 그럴수가없잖아요, 그래서 내적으로도 저렇게되어야겠다 깨닫게해주셨어요 이 영상도잘봤어요 늘감사합니다.
에고 감사합니다. (저도 속으로 안좋은 생각 가끔해요ㅋㅋㅋ 똥꼬빵꼬 이런거ㅎㅎ) ssuy hung 님 화이팅이요😃
오늘 너무 재미있었어요 ㅋ ㅋ ㅋ 영상속 설거지 설정 연기 하는 소라님 너무 재미있어요 ㅋ ㅋ ㅋ 말투 너무 매력적 중독😍
😍
저는 이미 예전에 바른자세 알려주실때부터 걸을 때도 그렇게 연습했었어요🚶♀️그래서 친구들 만날때도 항상 알려줬잖아요 소라언니 유튜브 추천해주면서👍
귯😻
왠지 더 슬림해보이는 소라언니:-)쫙 쭈오악!!펴고 살자구요
😄쫙펴기
출산 후 너무 달라진 몸에 포기하며 사는 중.. 전엔 몸매 좋단 소리도 들었는데 ㅠ 다 그러려니 하며 10여년 살아 왔던 지금 내모습에 반성하게 됩니다!
소라언니의 한결 같은 모습에 박수를 보냅니다
늘 응원해요~~~ ♡
화이팅이요🥰
감사합니다 언니 영상 자주 보고 싶어요!
진정성있는 고급짐과 자연스러움은 소라언니, 모델님이 독보적이어요. 정말 본받고자 노력할겁니다! 유튜브 해주셔서 감사해요. 거듭!
😚
와.. 이 언니.. 편집도 엄청 잘하시는구나.... 갑자기 요즘 그 게스트들 나오는 슈퍼마켙 소라 를 보면서 언니 유튜브도 찾아보게 되었는데 개인적으로는 요즘 촬영하시는 토크영상도(=슈퍼 마켙 소라) 굉장히 좋아하지만 이런 언니가 직접 촬영해서 편집하고.. 그렇게 해서 올린 영상들만의 특유의 분위기와... (언니랑 사생활까지 공유하는 진짜 친구가 된 것 같은 편안한 분위기..)따뜻한 영상미가 너무 좋은 것 같아요.. 그 슈퍼 마켙 영상 보니까 한계를 느껴서 전문적으로 하시는 분들과 함께 유튜브를 운영한다고 말씀 하셨는데....(제 기억에 따르면 성시경님 나오신 편) 언니는 최고의 모델이자 유튜버였어요.. 앞으로도 언니 영상 자주 볼 것 같은데... 그 슈퍼 마켙도 재밌게 보고 응원할 거지만 슈퍼 소라 계정에도 다시 영상이 올라오면 좋겠네요
편집 정말 열심히 했는데ㅜ 이렇게 말해주시니ㅜ 감사합니다 영상 다시 올리는거 깊이 생각 해볼게요
좋은 하루 되세요ㅎ
바른 자세를 하는데 왜 내가 웃지 ...역시 님의 웃은 모습은 멋져요 ㅎㅎㅎ
감사합니다ㅎㅎ
우리는 매일 걸으니까
걷는것 자체가 연습이죠!👍❤🧡💛💚💙💜🤎🤍
😃네~
@@leesorait3605 네!^^👍❤💛🧡🤎💚💙🤍💜
저 퇴근길에 지하철에서 구부정하게 유튜브 보다가 지금 어깨 피고 곧게 앉았어용 ㅋㅋㅋ 지하철 내려서 해보겠습니당 히히
귯😻
물리치료사들은 일자로 걸으면 더 안좋데요. 허벅지 근육 밸런스 깨지고 엉덩이 뒷쪽 근육도 약해진다네요.
맞아요!! 필라테스 에서도
키_커지게~
목을 뺀다 생각하고~
이미지트레이닝 중요, 🙏 정말 고마와요
🥰
쏘라언닝 완전 공감이요. 저도 유치원 다닐때부터 엄빠께 걷기 교육 식사 교육 받았던 기억이..😬😊 걷는 모습만 봐도 그 사람의 느낌적인 느낌이 느껴짐요😎
교육을 받으셨군요😃
아 증말 이언니 너무 멋있어,,,
😚
언니😍지금 기찬데 오래 앉아 있어서 허리가 너무 아픈 와중에 언니 영상이 뙇👍🏻👍🏻👍🏻
맞아요 제대로 걷는게 얼마나 어려운지...
걸음걸이만으로 돋보이는 사람😍이 되어 볼게요💁🏻♀️
재활운동 갔는데 제가 약간 평발에 걸을때 발가락을 안쓴다는거에욧😱
이 나이 먹도록 똑바로 걷지도 못한다는 말이 얼마나 충격적이었던지ㅠㅠ 그래도 요즘은 생각날때마다 연습중인데 정말 쉬운건 아니에요..그래도 이미지를 또 그리면서 연습해볼게요~무릎이 스치듯이~~🤣
제가 한동안 핸드폰 잠금화면에 써 놓은 글이 있는데
‘붐비는 식당의 좁은 테이블 사이를 빠져나가는것처럼
등을 꼿꼿하게’ 이렇게요...ㅎㅎ비슷한 내용^^
멍하고 있는데 등짝을 찰싹 때려주시는 언니👏🏻
오늘도 사랑해요❤️이소라😍😍😍
진정😍 기차를 자주타네?? 발가락을 안쓰고 걷다니 재주가👍😆
언니 표정연기 예술이예요~
워킹씬 연출력도 완전 멋지고
기찻길 씬 효과도 쵝오!
등짝 스매싱도 기대합니다
감사합니다😃
설거지 할때 입으신 가로줄무늬 티 너무 예뻐요😄😄💖💖💖👏👏👏👍🖐🖐
감사해요ㅎㅎ
완전 전문가 편집~~~~ 군더더기 하나없는~ 🥰👍
(표정연기 넘 웃꼉 ㅎㅎㅎ)
😆😆 여우주연상줘라
올바르게 걷는 방법 기다렸어요 ❤️❤️ 너무 감사합니다
🥰
어쩜 이리 예쁘게 나이들까요ㅡ 진짜자연스럽게ㅡ~ 이뻐요😘😘😘매력적
감사합니다☺️
멋진 걸음걸이 영상 잘보았습니다
감사합니다 🙏
어머 이소라님 조곤조곤 말씀하시는 설명 😊
언니 걸음 레슨도 레슨이지만..... 영상 편집이 고급져요 !!!😍 유튜브영상에서 3D를 봤어요 ^^ㅎㅎ
어제 들깨칼국수 먹고 두통이 심해서 오늘에서야 영상을 봤어요 ㅠㅠ
많이 반성하고 갑니다 요즘 자세도 엉망으로 앉아있고 홈트도 게을르게 해서 다시한번 마음가짐을 단단하게 됐어요😭 걸음 !!!!명심하겠습니다 !!!💞❤🧡💛
미연씨 고마워요😍 다시 화이팅!!
나레이션 good~~~..내용.. 목소리 좋아요~~
😙
작은습관이 몇년후의 내 모습을 결정한다! 이말에 완~~전 공감하는 반백살 주부입니다! 😁 작은것이 쌓여 큰것이 된다는 것이 나이들수록 실감되네요..^^;; 아가씨일때 무릎스치며 걷기 많이 했었는데, 다시 리마인드! 해야겠어요~😅😅😄
화이팅이요😃
와~~ 언니ㅎㅎㅎㅎ 어색한 재연배우같은 미니영상 속 연기! 치명적....🤣
전 비록.. 혼자 집에서 이동할때는 나무늘보처럼 걷지만.. ㅋㅋ
외부에서 걸을 때는 몸 쫙 피고 의식적으로 보폭을 엄청 크게 하면서 막~직진하곤해요. 횡단보도 지날때도 자신감있게!! ㅋ 나는 당당한사람이닷!ㅋㅋ
휴대전화도 멈춰서 확인할지언정 보면서 걷지는 않아요, 거북목 가랏!!!! 흐흐흐.. 위험하기도 하고, 자세에 대해 어릴때부터 좀 민감해서.. (혼자서 자세에 집착하는 편....)
앞으로는 오늘 언니께서 말씀해주신 팁들 메모해놓고 새기면서 계속 쭉쭉 펴고 다녀야겠어요.. 쭉쭉.. 시원시원...
오늘 영상은 교육영상과 브이로그의 차분한 콜라보랄까....? 저는 마냥 좋아요~😆 비록 오디오는 함께하지 못하지만 미리 촬영하셨던 지난영상도 삽입해 주시니 반갑구...
언니께서 곧게 서서 걸으시거나 이동하시는 영상보면 저는 시원~해보이고 좋더라구요.
근데 오늘은 우아한 사슴(지난 영상의 어떤구독자님
께서 하신 비유 정말 찰떡....!💛)같은 언니의 자세 영상만 실컷~보니, 운동영상 만큼 묘한 희열이 있어요ㅎ 잘보았습니다, 반가운 영상 감사해요^^
루씨님 바르게 걷는구나 귯~~😻
much practical and thoughtful material
I like to highly recommend your show to others all the time
Thanks for higher quality of moving picture
Stay well
Thank you😃
요즘 언니 영상이 안 올라와서 재미가 없네요😊🤦🏻♀️ 매일매일 기다리는💜🙆🏻♀️
카푸치노님~~ 토요일 오전에 올릴 예정이에요 죄송죄송🙏🙆🏻♀️
언니 정말 사랑스러워요. ㅎ 언니를 롤모델 삼아 저도 건강하고 아름다운 삶을 살기 위해 노력할게요 ❤️
☺️
🙏 감사합니다 🙏
😃
정말 걸음걸이가 중요한 것 같아요. . . 감사해요~ 언니 😘👍
😙
점심시간마다 음료 한 잔 들고 걷고 있는데 생각없이 아무렇게나 걸었었네요.. 월요일부터 바로 실행해보겠습니다~감사합니다~~^^
귯😃
목소리 너무 좋아요 특히 🌰에~~
🌠🌌🌠🌌
감사합니다 😌
언니 니트핏 너무 이뻐요. 어깨라인이 멋지구요. 성냥 니트도 넘 이쁨🥰😍
감사합니다🥰
🧜♀️🐚소라천국!👍
매우 아름다운곳에서ᆢ
매우 아름다운소라님께서ᆢ
매우 아름다운조언을하시니ᆢ
매우 PERFECT하네요!^-^♡
감사합니다 이두꺼비님 😄
@@leesorait3605
🧜♀️🐚,늘 아름답게건강하세요!^-^♡
@@leesorait3605
🐚🧜♀️.잘지내시는지요!^-^♡
날이많이추워졌어요.늘건강관리
신경바짝쓰시고ᆢ날마다즐겁고,
행복한날만되시길바랍니다!
요즘근황은어떠신지? 얼굴을뵐수가없어 한글드려요ᆢ
바쁘시더라도 연말멘트한마디
부탁드립니다! 건강하세요!^^
ㅜㅜ 잘 걸어볼게요.
점점 편집의 달인이 되고 있는거예요?
멋짐폭발
감사해요!😃
영상 보는데 저도 모르게 어깨가 펴지고 아랫배에 힘이 들어가지네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
걸을때도 언니따라 노력해 볼께용😘
푸하하 기만아👍👍
목소리가 너무 차분하고 듣기 편해요~
😊
소라언니!! 터덜터덜 삐죽삐죽 걷는 1인이에요
늘 궁금했는데 넘 감사해요
이제 일자로 무릎이 스치듯만이라도 연습할께요
😍😍😍
ㅎㅎ귯😻
코로나19 때문에 배가 볼록하게 나왔어요 ~30kg 빼려면 어떤 운동이 좋을까요 ~~이밤도 좋은 꿈 꾸세요 ~^^💕🎶
천천히 걷다가 걷는 스피드를 점점 올리는 운동이 좋을 거 같아요 (뛰지는 말고요~)😃
@@leesorait3605 고맙습니다 예쁜 내사랑 ~^^^🎶
저는 다이어트가 전혀 필요없는 몸이지만
애청자로써 영상은 잘 보고 갑니다😉...
이벤트 참여 하고 싶은데 저하고는 안어을리는
이벤트같아 11만 이벤트 기다려 보겠습니다😪😉
😃
드디어 기다리던*_* 소럽들에게 도움주시려고 엄청 공들여 만드신 흔적이 여기저기ㅠㅠ 흑 감사합니다. 요즘 재택하다보니 바른 자세, 자세 교정이필요하다고 느껴지는 때가 많거든요...딱 맞는 소라언니만의 처방이에요^^ 그리고 나날이 발전해가는 언니의 편집기술! 👍👍👍 이 영상 보면서 쉽게 재밌게 잘 따라할수 있을것 같아요. 감사합니다 언니♥️
J.M.님 감사해요!😃😍
0:19 체육 교과서에서 많이 나왔던 바른 자세 예시 느낌
하하하
언니 ㅋㅋ이제 한번더 영상편집 업그레이드 영상으로 어케하는지 한번 ㅋㅋㅋ보여주세요 ㅎㅎㅎ엄청 발전되어서 엄청 뿌듯해용 보는제가 더더욱
감사합니다!😃
안녕하세용!! 쏘라언니~~ 영상 늘 재밌게 보구있숩니다.!!
혹시 나중에서 영상에서 키작은여성을 위한 패션코디같은 그런거 알려주실수있나융ㅠ
요즘들어 키작은게 너무 컴플렉스입니다아~ 담생엔 언니처럼 키큰여자로 태어날꼬야ㅠㅠㅠㅠ
제가 조만간 꼭 준비해볼게요~😃
비유가넘이해쉽게알려주셔서 감사해용 ^^꼭명심할게여
😙
소라님 타이포그래피 수업 들으셨나용 글씨 효과가 멋지네요~^^ 저 거북목에 척추측만증인데 열심히 따라해보겠슴당
아뇨 원래 파이널컷 프로그램에 있더라고요😆 일년이 지나고야 썼네요ㅎㅎ
저는 처음 3개월간 10kg빼고 6개월 총 합쳐서는 15kg정도 뺏네요. 다이어트 처음에는 음식조절이 너무 어려워서 3개월동안 해인감비환 먹으면서 음식조절했어요. 약 먹으면서 어느정도 식습관 조절이 가능해지니깐 이후부터는 샐러드/연어 위주로 먹으면서 운동 꾸준히 했구요! 혹시 다욧 시작이 힘드신 분들은 해인감비환이나 닥태래시오같은 식이조절제 먹으면서 초반에 동기부여 받아보시는 것도 추천드립니다!! 모든 다이어트인들 파이팅입니다!!^^
언니언니언닌니!~~!~!~!~!~!~저요저용저요요!~!~~!~!~!~!~딱기다리쎄호 열정풀셋팅하고 신청하겠습니다!~!~~!!~!!!
신청은 메일로 하셔야돼요😃 (공개댓글 참고하세요~)
습관이 중요하다! 설거지 예시 쏙 들어왔어요. 요즘 신발 벗고 매일 산타는데 언니가 알려 주신 머리에 책 올리고 기찻길 자세로 걸어 볼게요. ^^
네ㅎㅎ (신발은 신으시는게 좋지 않을까요ㅎㅎ 찔릴까봐...)
언니 확실히 턴이 달라요달라 ㅎㅎ💜💜 아랫배랑 등짝 찢어지는줄🤪
귯😆
평소제 걸음걸이 진짜 어정쩡하고 거북목에 어깨도 말리구ㅜㅜ 반성합니다
빛나엄마 완전 일자야ㅎㅎ
언니~perfect 니트 너무 이뻐요~어디껀지 여쭤봐도 될까요😍
House of Holand 라는 브랜드에요 (몇시즌 전 상품이어서 아마 없지 않을까..😭)
와👍
4등!!!^^ 좋은 정보 감사해요
😃
아아아~~ 십만 구독자 이벤트 !!! 참여하고 싶으나 아직은 얼굴을 공개할 자신이 없어요 ! 😞😞
당첨 되실 분은 너무 좋겠어요 ~~
두통이 심해 병원갔더니 영상에 X에 있는 거북목이 원인 이었어요ㅠㅠ
카이로 프락틱 치료와 도수 치료중이예요 .
언니가 가르쳐준 자세가 정말 도움이 되더라구요 의사선생님이 가르쳐주신 자세와 같아요 ^^
오늘 영상 걸음걸이 따라하니 뒤뚱 거려져요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 열심히 자세를 찾다보면 좋아지겠죠? 의식을 안하면 금방 출렁이는 배가 지퍼를 넘쳐 나네요 🤔🤔🤔
영상이 이젠 전문가 포스가!!👍🏻👍🏻👍🏻
소라언니 다섯명 되는 부분이 멋져요! ♥️
유머러스한 부분들 딱 제 스탈이예요 .🥰🥰🥰
참! 글로 정리해 주니 더 머리에 각인이 되네요.
내일부터 바르게 걷기 연습 들어가겠어요 ~
멋진 걸음걸이로 자신감을 찾아요 소럽님들~🤗
수은씨 그래도 빨리 병원에 가서 원인을 알아 다행이에요👍👍 바른자세로 하루빨리 두통에서 해방되시길...😊
남자도 따라해도 되겠죠?
큰 키에 팔자걸음이 너무 보기 싫어서
고치려고 영상 찾다가 구독하게 되었습니다.
이해하기 쉽게 설명해 주셔서 감사합니다.
매일 신경쓰면서 걸어 보겠습니다!🙇♂️❤
네 남자분들한테도 바른자세는 좋죠😃
꺅!!!!
꺅😆
다시 뵙고 싶어요
See you again on your next upload Unnie^^
hi😃
언니 혹시 얼굴 비대칭도 좀 좋아지려나요~ 언니처럼만 세련되고 곱게 에이징하고 싶어요!
시력도 바른 자세를 가지면 좋아진다고 들었어요 왠지 얼굴 비대칭도 바른 자세를 하면 거북목 교정과 함께 개선될 거 같은데요😃
혹시 무릎살 관리는 어떻게 해야하나요?? 저 무릎이 너무 울퉁불퉁해요 ㅠㅠ 하하
밴드운동이 좋아요😃
ruclips.net/video/lh3xopojKWE/видео.html
6:48
@@leesorait3605 답변감사해요🙏🏻💓💓💓
가슴 닫고 배 지퍼 잠그듯이 꽉!
해봤는데 어려워요ㅠ 그래도 계속 해볼게요!
처음엔 불편하죠ㅜ 조금이라도 배를 닫아주는 훈련을 하면 좋다고 하니까 생각날때마다 조금씩😃
처음왔어요.구독누르고,보고있어요~
🥳
언니 소오름!!!!! 오늘 걸음걸이 때문에 복숭아뼈 밑에 피 철철났어요ㅠㅠㅠ 간만에 가죽신발 신었더니 바로 이렇게 ‘너 잘못걷고있어!!!’ 혼난거같아요
어깨는 많이 펴졌는데 다리는 왜이렇게 팔자로 터덜거릴까요...그래서 하체비만인가봐요ㅎㅎ
헉ㅜㅜ 아프겠다ㅜ 무릎이 꼭 스치는게 아니라 스치는 느낌만 가지면 팔자 많이 좋아질거에요~😃
아🤗참여하고싶은마음
상민씨ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋ설거지하실때 깜놀했자나요
핏줄인줄알았어요
😆
영상.. 올려주세요
네~~🙏
항상 좋은 컨텐츠의 영상 올려 주셔서 감사히
잘 보고 있습니다. 영상 편집하시랴 업로드 하시랴 고생 많으셨겠습니다
저의 '좋아요'를 받아주세요!!
행복한 하루 되시고 화이팅 하세용!!
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
습관이 중요하다 라는 말씀 새겨 듣겠습니다
감사합니다😍
언니ㅠㅠ 저렇게 앞만 보고 걸으면 땅이 안보이니까 더러운 거 밟을 수도 있고 걸려 넘어질 수도 있고 그렇지 않나요? ㅠㅠ 저는 그래서 자꾸 땅 보거든요....
가끔 땅보고 앞보고요ㅎ
피아노칠때 악보보다 건반보다 하는것처럼요😉
@@leesorait3605 꺅 언니 답변을 받다니..💛
소라
아이럽
플랫슈즈를 신고걸어서 그런지 발뒤꿈치가 아파요ㅠ
그럴땐 편한 운동화를 잠시 신으시면 좋을텐데...
그냥 걷는게 아니라 모델 워킹 같은데ㅋㅋ
😆
무릎붙이지 않고 걷는 사람들 엄청 많아요 뒤에서 보면 음..
😃 (꼭 붙이는게 아니고 그냥 스치며 일자로 걷는 느낌만 가지시면 돼요~)
1등^^
♥️