Лекция №15. Роберт Сапольски - «Стресс, сон и недостаток сна»

Каталог наших переводов 40nebo.ru.just...
(Стэнфордский университет) - Стрессовые ситуации и ваше тело - Роберт Сапольски
Стресс оказывает огромное отрицательное воздействие на ваше психическое и физическое здоровье. Большинство западных болезней, которыми мы заболеваем постепенно - болезни сердца, диабет, инсульт - усугубляются стрессом. Хронические болезни, такие как ревматоидный артрит и депрессия, часто вспыхивают вновь во время повторяющихся стрессовых ситуаций. Поэтому умение справляться со стрессом является критической составляющей качества нашей жизни.
Но не падайте духом. Потому что как только вы поймёте внутренние механизмы нашей системы реакций на стресс и её неразрывную связь со всеми аспектами вашего здоровья, вы станете обладателем великих знаний, которые помогут вам понять и лучше справляться с этой привычной стороной вашей активной жизни.
Сейчас один из самых выдающихся учёных всего мира, работающих в области нейробиологии и стресса, издаёт "Стресс и ваше тело" - захватывающий курс из 24-х лекций. Этот курс раскрывает тему психологического и психосоциального стресса, ставшего неотъемлемой частью повседневной жизни западного общества. Под руководством доктора Роберта Сапольского, профессора биологии, нейрологии и нейрохирургии, признанного Стэнфордским университетом, а также являющимся одним из самых известных среди наших профессоров, вы изучите "колёсики и винтики" человеческой системы реакций на стресс и её различные воздействия на ваше тело.

[@anastasiaedigareva7860]

Этот канал настоящая находка ! Гребаный ютуб, почему ты никогда не рекомендовал мне это ?
На кой черт мне твои мистеры бисты и стенаперы, почему я нашла этот прекрасный канал сама ?
Сразу подиска. Вот я наконец и нашла что смотреть в ютубе ❤

[@barsuk.odnako]

Спасибо за перевод, очень не хватает подобного контента!

[@СамоделкинИванов]

😊 Здравствуйте! Очень ёмкий материал и подача темы! Как будто волны информации посылает докладчик, раз за разом углубляясь в сущность и тонкости процессов. ЧЕЛОВЕК ЛЮБИТ СВОЕ ДЕЛО!!!❤

[@klub_Metafora]

Спасибо за комментарий. Рекомендуем продолжить знакомство. Мы выложили уже 21 лекцию Роберта Сапольски

[@klub_Metafora]

Каталог наших переводов 40nebo.ru.justclick.ru/a02
(Стэнфордский университет) - Стрессовые ситуации и ваше тело - Роберт Сапольски
Стресс оказывает огромное отрицательное воздействие на ваше психическое и физическое здоровье. Большинство западных болезней, которыми мы заболеваем постепенно - болезни сердца, диабет, инсульт - усугубляются стрессом. Хронические болезни, такие как ревматоидный артрит и депрессия, часто вспыхивают вновь во время повторяющихся стрессовых ситуаций. Поэтому умение справляться со стрессом является критической составляющей качества нашей жизни.
Но не падайте духом. Потому что как только вы поймёте внутренние механизмы нашей системы реакций на стресс и её неразрывную связь со всеми аспектами вашего здоровья, вы станете обладателем великих знаний, которые помогут вам понять и лучше справляться с этой привычной стороной вашей активной жизни.
Сейчас один из самых выдающихся учёных всего мира, работающих в области нейробиологии и стресса, издаёт "Стресс и ваше тело" - захватывающий курс из 24-х лекций. Этот курс раскрывает тему психологического и психосоциального стресса, ставшего неотъемлемой частью повседневной жизни западного общества. Под руководством доктора Роберта Сапольского, профессора биологии, нейрологии и нейрохирургии, признанного Стэнфордским университетом, а также являющимся одним из самых известных среди наших профессоров, вы изучите "колёсики и винтики" человеческой системы реакций на стресс и её различные воздействия на ваше тело.

[@ДжонСильверстоун]

Не первый день думаю построить бункер для сна с максимально возможной шумоизоляцией

[@freeman720]

Круто. Жаль , что решений пока нет к этим проблемам или они есть , но не доступны абсолютному большинству.

[@Annette7Tesla]

Ё моё😮, а если по глупости глюкокортикоиды были повышены в организме довольно долго ? Каковы последствия? ((

[@sobaka-ea]

Нужно больше этого лектора!

[@anastasiaedigareva7860]

Этот канал настоящая находка ! Гребаный ютуб, почему ты никогда не рекомендовал мне это ?
На кой черт мне твои мистеры бисты и стенаперы, почему я нашла этот прекрасный канал сама ?
Сразу подиска. Вот я наконец и нашла что смотреть в ютубе ❤