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RUTINA Express de
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- Опубликовано: 24 окт 2023
- ¡Hola, guerreras y guerreros! Sé que muchos de ustedes tienen días ajetreados y poco tiempo, pero eso no es excusa para no cuidar de su salud. Les traigo una rutina exprés de abdominales que solo toma unos minutos al día, ¡y todos podemos encontrar unos minutos!
Además, recuerden que esta rutina de abdominales se complementa perfectamente con una sesión rápida de cardio como esta • 10 MINUTOS DE CARDIO Q... así que incluso en los días más ocupados, sigan esforzándose por encontrar tiempo para cuidar su bienestar. Con pequeños pasos diarios, lograremos grandes avances. ¡Vamos, máquinas, todos somos capaces de hacerlo! 💥💪🏿 #RutinaExprés #CuidaTuSalud #TurboSteps #PequeñosPasosGrandesResultados
Fausto Murillo
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Hice ejercicio con tus videos hace un par de años y bajé 30kg (pesaba 136kg). Por motivos personales volví a caer en el sedentarismo y la mala dieta perdiendo el provreso que había conseguido. Ahora vuelvo a estar a tope dispuesto a bajar incluso mas que antes y no podria hacerlo con nadie mas que contigo. Muchas gracias maquina, eres el mejor
Hola mi entrenador favorito 💪🏻 encontré el completo perfecto para mi rutina de media hora ☺️ son cortas pero con estod otros min quede plenamente feliz ❤ amo tus rutinas y tu vida Dios te bendiga
Por hoy ya se entrenó, hice una rutina de cardio abdominales de antaño 🔥🔥🔥.
Gracias por seguir en la lucha con sus guerreros 🏋️♀️.
Excelente mi instructor Rutina excepcional firmes mi Dios te bendiga inmensamente maquina gracias .
Buenos dias mi profe feliz y bendecido dia feliz 😄 dia para todos
Desde argentina,santa cruz muy buenos días profe..a full con las rutina y está no es la excepción hay que darle duro..no hay cansancioooo
Buenos días profe muchas gracias por esa rutina eres un súper profe que mi dios cuide siempre🙏🙏❤️
La verdad que viene muy bien tener éste tipo de formato sin perder tu estilo, yo me guío por los retos del mes y cuando no se tiene mucho tiempo, poder hacer algo o mantener o más simple aún, si el trabajo y los problemas diarios no te dejan para más, prefiero hacer algo así. Hay quienes tienen tiempo de todo y quienes no. Quien diga lo contrario que se vaya a trabajar mañana por mí y me ingrese la nómina y así tengo el día entero para hacer lo que quiera jaja. Porque hay días que el trabajo es muy, pero que muy cansado y si le vas metiendo rutinas casi a diario o como minimo tres a la semana, pasa factura. Lo suelo buscar en otros youtubers cuando necesito algo corto y puntual
Bello y positivo día. Gracias por tan excelente rutina.
Muy buenos días mi profe querido Gracias gracias gracias por tus rutinas 👏👏👏👏♥️♥️😘🇨🇱🇨🇱💪💪
Muy buenos días mi querido profe dios lo bendiga en este bonito día 🙏🙏
Bendecido día profe.. 💪💪 10 más!!!, gracias por mantenernos motivados
Buenos días a todos bendiciones gracias Fausto Dios te bendiga
Siempre agradecida con vos Fausto,gracias por tanto desde Argentina❤
Fausto eres el mejor ❤
Gracias mi guapísimo profesor 😘!!!!hoy hice tu rutina cortita pero muy buena!!!!!mis cariños 😘 desde Argentina!!!!Dios te bendiga!!!!!!❤❤❤
Buenos días profesor Fausto ayer hice la anterior rutina pero hoy hice la de ayer me encantó 🙏👍👍👍👍🤗🤗🤗
Buenos días muchas gracias profe bendiciones feliz Miércoles
Buen día profe Fausto un abrazo grande y muchas gracias x tus rutinas gracias gracias
Me gustan los de antes y son los que hago
Justamente hoy era día de abdominal 😊lo repetí 3 veces.
Muchas gracias Fausto, un abrazo 😊
Que excelente idea!!
Buenos días mi Máquina guapo gracias por otra excelente rutina te quiero mucho oki doki yeeeeees ❤
HOLA FAUSTO ❤ te admiro son una persona admirable y un ejm ❤
Buenos días mi profe querido 🌹🌹🌹, aquí presente, muchas gracias 🤗😇🌟✨
Buenos días mi querido profe🤗, muchisimas gracias por la rutina 🌷🙏❤️
Gracias mi querido profe. Muchas bendiciones ❤
Buenos días profe fausto muchas gracias por todo
Wao profe a Lucie como tu!!!!😘🇩🇴
Profe buen día Me gustaba más las clases durante la pandemia Quédate en Casa esos videos eran súper profesionales y daban un resultado Aunque usted es muy bueno afuera no es igual 😢😢😢😢😢😢😢😢
Tienes razón... Lo q yo hago es estos... Y luego los videos viejos
Hola guerrera, puedes continuar ejercitándote y obteniendo buenos resultados, el profesor Fausto Murillo, en su canal en RUclips tiene 2.000 mil videos con excelentes rutinas. www.youtube.com/@turbofausto. No olviden suscribiese al canal y dar dedito arriba al video. #NohayExcusad. 👊💪🦾💪
Yo le doy like a estos y entreno con los de casa 😊
@@teresitabeatrizsegovia2739 Muy bien guerrera y gracias por el apoyo al profesor Fausto Murillo.
No te preocupes, ahora va y se encierra en casa y deja de vivir para que los demás hagan rutinas gratis ....
Excelente trabajo my profe favorito 😊
Genio . Profe sos mí incentivo . ❤❤
Gracias por la rutina fausto saludos desde Trujillo Perú
Está rutina está muy buena x que es más pasada
Genial profe está rutina. ❤❤❤ bendiciones!!?
¡Súper!, que buenas abs 💚💜💗💓🤜💥🤛
Hola Fausto me acabo de suscribir , una de mis hijas me habló de ti, y me gustaron tus rutinas . ¡¡¡Saludos desde México!! 🇲🇽❤️🇲🇽
Profe usted es mundial bendiciones
Hola hola !! ya me hacía falta verle en vivo ❤
Saludos desde Guatemala 🇬🇹
¡Muy buena rutina!¡Gracias!💪
Buen día profe mil gracias por tanto
Sigo con tus rutinas de una hora OKI DOKI YESS ❤🏋️♀️🏋️♀️
#gracias profesor 🙏 #ricarutina ❤
Buen dia✨siempre con la mejor actitud para realizar tus rutinas profe🔥
Profe gusto en verlo, se me hacen muy cortos ahora sus clases de 29 minutos, me gustan más las que rondan los 40, gracias y saludos,Gerry
Lo
Termine el Gym e hice esta rutina me gusto saludos .
Esperando con ansias
Gracias por la rutina.
🔥🔥🔥
❤❤❤Fausto ,por favor,nuevas rutinas de cardio boxing.❤❤
Hola Fausto podría darnos una rutina semanal en algunos de tus videos lo vi creo que fue cuando en Cali tuvimos los bloqueos gracias
Presente profe!!
Empezó hace media hora 😢y recién me llega la notificación
gracias te amo la hice a las 3 am
Gracias Fausto
Buen dia máquinas !!! 💪🇦🇷🤩
🎉excelente rutina! Pero muy poco m 😊
Soy yo o Fausto Murillo a engordado?, perdón por mi ignorancia es que hace un 1 año que no estoy al corriente con sus videos
es la edad ya va para 60
08:45 AM, 26 de octubre del 2023, rutina terminada!
Una rutina corta y, a su vez, tranqui; bastante efectiva.
Me alegra haber podido escucharte, Fausto, y entrenar en este nuevo día✨ te aprecio mucho.
gracias profe
Hola profe saludos ❤
Gracias.
Más de abs express 🥲
Durante pandemia incluso cuando anduvo en Marruecos con Dani le metía muchisimo más power rutinas bravas es más como decía antes Fausto yo ni siquiera me he sudado 😂😂
Papito te amo gracias
😊👍
Presente
Buenisimo ❤en argentina es a hs?
Buenos días,profe desde que hiciste el turbo fest se te ve un poco tristón,o esa es la impresión que a mí me da,un saludo.
buen día a todos.. estoy un poco perdida. me pueden decir que días hace los vivos Fausto?
Hola guerrera! El profesor Fausto Murillo, por el momento no esta haciendo en vivos, pero cada semana sube videos en diferido o en su canal en RUclips tiene 2.000 mil videos con excelentes rutinas. www.youtube.com/@turbofausto. No olviden suscribiese al canal y dar dedito arriba al video. #NohayExcusad. 👊💪🦾💪
❤
Que alguien diga si es grabada o es en vivo?
Como hago por mas q haga cardio y ejercicio no se me quita el vientre bajo, ayuda Entrenador😢
Hola guerrera, no solo debes hacer cardio, también debe hacer ejercicio de fuerza combinados con una buena alimentación. El profesor Fausto Murillo, en su canal en RUclips tiene 2.000 mil videos con excelentes rutinas. www.youtube.com/@turbofausto o puedes hacer este reto de cardio abdominales. ruclips.net/video/pz4ycn-PEBc/видео.html. No olviden suscribiese al canal y dar dedito arriba al video. #NohayExcusad. 👊💪🦾💪
Pero cuánto tiempo
Pues las repeticiones que te dice y el tiempo del vídeo Xd
Profe no volvió hacer envivo😢
Y el calentamiento 😢