Estava comendo loucamente no inicio.da amamentaçao. Meu esposo me deu um toque pra eu aproveitar e emagrecer. Pronto. Em 5 meses de aleitamento exclusivo. Perdi 20kg e como estava muito acima do peso ta otimo. Nao to fazendo exercicio regular. Mas a faxina na casa cansa muito e pra mim isso ja emagrece. Fora as caminhadas por bb pegar sol. Agora cm 6 meses sigo perdendo 4 kg mes kkkk
@@robertagissele6221 nao fiz nenhuma dieta especifica. Mas parei de beliscar. Era cafe amolço e janta. Porem nessas refeiçoes busquei comer bem tipo carne em maior quantidade q arroz e feijao. Pq qndo amamentava a tarde tinha mta fome. Entao comendo mais proteina me ajudou mto a ñ ter essa fome depois do mama. E assim foi. Hj tem 1 ano e meio e eu ñ ganhei nada mas tbm ñ perdi. Agra to Mantendo o peso msmo gravida de novo😂 Pensa q o mama tem q ser o defict calorico. Agnt perde cerca de 500 calorias amamentando. Se vc comer alem das vezes q ele mama nao perde.
Eu amamento minha bebê de 7 meses e em vez emagrecer eu estou engorando de novo. Engordei 12 kilos na gestação, perdi 10 e agora engordei 2. Minha bebê mama no peito e come comida. Não sei oq fazer para emagrecer pois ja engravidei acima do peso. Não dormir bem faz eu engordar. Como emagrecer se nao durmo bem e acordo varias vezes na madrugada. Eu amo leite e bebo muito no dia a dia.
Nenhum bebe "mama pouco" ele mama o suficiente. Essas frases fazem as mulheres duvidarem da potência e poder do seu leite. É só uma opinião, pq a sucção de cada bebe é diferente e não tem como medir; a extração de leite feita pelo bebe nao é a mesma feita pela máquina de tirar leite, alguns bebes mamam muito mas podem extrair pouco a cada mamada e outro que mama menos vezes e extrai mto, enfim, so essa observação:) obg pelo vídeo.
Pela minha interpretação ela quis diferenciar um bebê que mama em ocasiões que a mãe esteja disponível, uma mãe que trabalha fora não amamenta tanto quanto uma que permite que o bebê mame a livre demanda.
Ameiii o video,vc e.muito simpatica,ajudou muito,estou com a bebe com 24 dias,so amamento,e quero perder mais peso,tomo muita agua,e estou tentando cuida na alimentacao....
Antes de engravidar eu pesava 78kg agora com meu bebe de 1 ano eu peso 62k estou a 3meses na academia e não estou fazendo dieta, minha fome é incontrolável 😂😂 nao consigo fazer dieta 😢
Meu filho tem 5 meses e mama todo instante, nem por isso emagreci. Estou com 10 kg a mais
3 года назад+2
Oiê Fran, o ideal é conciliar a alimentação junto com a amamentação. De nada adianta queimar kcal treinando ou dando de mama e comer alimentos que façam você aumentar gordura. Por isso nesse vídeo eu reforço a importancia de alimentação mais saudável.
Meu bebê está com 8 meses Amamento, e ele ja come outros alimentos .. Eu perdi cintura . Mas a barriguinha esta la .. estou com o mesmo peso do final da gestação 69 kg.. Posso fazer abdominal?
Engordei 17kg na gravidez e so no resguarde perdi tudo o q ganhei!!! O meu bebe mamava horrores!!! Agora ele ta com 3 meses e so mama . Mais nao emagreci qse nada depois disso!!! Mais tem haver com a alimentação
Meu bebê está com 4 meses e mama pouco eu produzo muito leite e engordei muito, estou fazendo reeducação alimentar. Estou com muita ansiedade tive parto cesario e estou fazendo exercício em casa, nada pesado. Tenho medo do meu pacotinho parar de mamar. Não gostaria de dar formula😪
Minha bebê mama muito.muito mesmooo. E já fiz dieta. Exercícios e não perco nada. Então acho que não seja verdade esse negócio de que o bebê mama muito a mãe emagrece rápido acho k isso é mito. 💔
Acho que depende de cada mulher, eu tenho uma bebê de 5meses e perdi 11 kg em 20 dias e mais 4 em 10 dias..total de 15 em um mês tô só o pó....e não voltei engordar...fiz cesárea.
@ sim como regrado não como besteira e bastante água, quero voltar a treinar em casa estou com 2 meses de Cesária estou com medo de voltar os treinos . Bjs
Eu também, minha filha tem 9 meses, mamou exclusivamente peito até 6 meses. Agora come e mama,nunca tomou fórmula. Ganhei 20 kilos na gravidez, só consegui perder 10 ,estou enorme, com uma diastase enorme. Minha filha só fica comigo ,comecei a caminhar agora
@@layzaeliza2441 o pior é quê a gente não se sente bem gordinha eu mesmo não consigo vestir qualquer roupa pq me sinto muito feia gorda ,minhaa roupas tem que ser tampando oa bracos que ficaram enorme na grávidez . Obs: começei correr de manhã e a tarde pulo corda
@@ysasantos1237 eu também não me sinto não, um monte de roupa perdida no meu guarda roupa. Não posso sair sem minha filha pois ela não fica com ninguém, fora as críticas da família sobre o meu peso.Mais vai passar ,ela vai crescer, e eu vou focar no meu corpo
Boa noite, meu filho tem 1 ano e 4 meses, Eu posso tá fazendo o jejum intermitente? Ou de quantas e quantas hrs eu tenho q comer? Pois já n sinto tanto fome como no início do pos parto.
Olá mamãe, Não há nenhuma evidência científica conclusiva provando que as mulheres que amamentam podem ou não consumir o chá. Portanto, você deve conversar com seu médico antes de beber o chá.
Minha bebê mama pouco será que por isto não emagreco 😧
4 года назад
Pode ser!!! Porque tem uma relação com a demanda de produção de leite pelo seu corpo e o quanto de energia ele gasta. Assim que puder volte a se exercitar e fará o corpo gastar mais kcal.
Quem em 2021 ? Meu nem mama de mais só q eu como o dobro gnt nao sei oq tá acontecendo com migo eu como toda hora preciso para preciso emagrecer 😢😢😢😢 estou com medo de subir na balança minha barriga tá horrível 😭😭😭😭😭😭😭😭 meu alto estima tá lá em baixo.
3 года назад+1
olá mamãe tenho certeza que atingirá todos seus objetivos 👊🏼👏🏼❤️💪🏽
Oi gata, tenha paciência e seja gentil consigo mesma!! Vc acabou de gerar uma vida, são muitos hormônios, muito estresse.... de tempo ao tempo e vc vai alcançar seus objetivos! Foque na sua saúde e na saúde do seu baby 🤍 vc é muito mais forte do que imagina e tudo isso vai muito além do estético 🙏
Vai ficar tudo bem minha linda ... N se culpe! Tenha calma é assim mesmo... Sou mãe de 04 filhos kkk Fiquei uma bolinha depois do pós parto de todos kkk mais n deixei a peteca cair n. Quando minha bebê tiver com 2 anos eu volto com tudo aos meus treinos e capricho mais na minha alimentação... N se cobre tanto ... Afinal de contas foram 9 meses pegando peso. E Será mais alguns ainda pra frente. Vamos nós cuidar, Mais sem nos cobrar tanto.😘😘😘😘
Minha bebê já tem 1 ano e 8 meses Ainda mama Eu quero emagrecer ,já perdi o peso da gravidez naturalmente mas meu peso ideal e 60kg Oq posso fazer para não prejudicar a amamentação?
Minha esposa perdeu 13 Kilos em 15 dias pois não tava com muita vontade de comer ficava sem comer horas Esses dias ela começou a comer algumas coisas como bolo,biscoito ganhou 2 kilos
Vou comer feito louca kkkk Depois q minha neguinha tiver saído da mama ,lá pros 2 anos de idade aí eu corro atrás do prejuízo kkkkk Uma coisa eu digo! Sou destinada e amo exercícios e me alimentar bem. N tenho problema com nenhum tipo de alimento. ❤️🥰
Estava comendo loucamente no inicio.da amamentaçao. Meu esposo me deu um toque pra eu aproveitar e emagrecer. Pronto. Em 5 meses de aleitamento exclusivo. Perdi 20kg e como estava muito acima do peso ta otimo. Nao to fazendo exercicio regular. Mas a faxina na casa cansa muito e pra mim isso ja emagrece. Fora as caminhadas por bb pegar sol. Agora cm 6 meses sigo perdendo 4 kg mes kkkk
Como assim 20kg mulher ?? Conta como era a sua dieta . Eu perdi 10,mas logo assim que ganhei, agora já tô indo pra 3 meses pós parto e nada :(
@@robertagissele6221 nao fiz nenhuma dieta especifica. Mas parei de beliscar. Era cafe amolço e janta. Porem nessas refeiçoes busquei comer bem tipo carne em maior quantidade q arroz e feijao. Pq qndo amamentava a tarde tinha mta fome. Entao comendo mais proteina me ajudou mto a ñ ter essa fome depois do mama. E assim foi. Hj tem 1 ano e meio e eu ñ ganhei nada mas tbm ñ perdi. Agra to Mantendo o peso msmo gravida de novo😂
Pensa q o mama tem q ser o defict calorico. Agnt perde cerca de 500 calorias amamentando. Se vc comer alem das vezes q ele mama nao perde.
Eu amamento minha bebê de 7 meses e em vez emagrecer eu estou engorando de novo. Engordei 12 kilos na gestação, perdi 10 e agora engordei 2. Minha bebê mama no peito e come comida. Não sei oq fazer para emagrecer pois ja engravidei acima do peso. Não dormir bem faz eu engordar. Como emagrecer se nao durmo bem e acordo varias vezes na madrugada. Eu amo leite e bebo muito no dia a dia.
O melhor vídeo sobre o assunto até agora. Fala tudo muito bem explicado sem enrolação.
Eu aqui comendo coisa gordurosa e pesquisando como emagrecer 😬🤦
Espero ter te ajudado! :)
E eu, tomando refrigerante 😭😭
😂😂😂
@yara moracio kkk
@@elianeviana3150 duas 😔
Nenhum bebe "mama pouco" ele mama o suficiente. Essas frases fazem as mulheres duvidarem da potência e poder do seu leite. É só uma opinião, pq a sucção de cada bebe é diferente e não tem como medir; a extração de leite feita pelo bebe nao é a mesma feita pela máquina de tirar leite, alguns bebes mamam muito mas podem extrair pouco a cada mamada e outro que mama menos vezes e extrai mto, enfim, so essa observação:) obg pelo vídeo.
👏👏❤️❤️❤️❤️
Pela minha interpretação ela quis diferenciar um bebê que mama em ocasiões que a mãe esteja disponível, uma mãe que trabalha fora não amamenta tanto quanto uma que permite que o bebê mame a livre demanda.
Eu tbm
Concordo
Meu bebê tem 7 meses eu pesava 65 antes da gestação e agora estou com 58 amamentação exclusiva
Aqui perdi 17kg em 2 meses , e no 3 mes engordei 7kg de volta 😢 é muita fome 😢
Engordei 9 kl na gravidez emagreci 13 kl com 1mês agora com 5 mês engordei tudinho de Novo
😭😭😭😭 também 😭😭😭😭
Nossa vc ta de parabéns
Eu emagreci 13 kl com 1 mês agora com 5 mês engordei tudo de Novo
Aqui o mesmo 😢😢 é muita fome
Ameiii o video,vc e.muito simpatica,ajudou muito,estou com a bebe com 24 dias,so amamento,e quero perder mais peso,tomo muita agua,e estou tentando cuida na alimentacao....
Meu bebê mama muito, mais ultimamente eu estou comendo muito tbm, estou muito ansiosa. Estou engordando 😥
Eu tambem tou assim 😩
Eu também engordando não consigo emagrecer
Siga as dicas do video e terá muito resultado no seu emagrecimento enquanto amamenta! Espero ter ajudado! :)
@@sofiamanuela7342 Siga as dicas do video e terá muito resultado no seu emagrecimento enquanto amamenta! Espero ter ajudado! :)
@@danielaregina1467 Siga as dicas do video e terá muito resultado no seu emagrecimento enquanto amamenta! Espero ter ajudado! :)
Eu tenho um preguiça vivo sem disposição pra nada depois do parto vivo cansada
Antes de engravidar eu pesava 78kg agora com meu bebe de 1 ano eu peso 62k estou a 3meses na academia e não estou fazendo dieta, minha fome é incontrolável 😂😂 nao consigo fazer dieta 😢
Vídeo maravilhoso! Obrigada por compartilhar esse conhecimento ❤️
Obrigada pela sua mensagem! Isso me motiva a fazer ainda mais por vcs! :)
Oi! Obrigada pelo vídeo.
O que a lactante de 6 meses pode fazer se dieta mais radical?
Meu filho tem 5 meses e mama todo instante, nem por isso emagreci. Estou com 10 kg a mais
Oiê Fran, o ideal é conciliar a alimentação junto com a amamentação. De nada adianta queimar kcal treinando ou dando de mama e comer alimentos que façam você aumentar gordura. Por isso nesse vídeo eu reforço a importancia de alimentação mais saudável.
@ eu tb meu bebê tá com 5 meses e eu to pensando 92 kilos ele mama peito
Ótimo vídeo!! Conteúdo cheio de valor pra quem quer saber sobre emagrecimento na amamentação
Obrigada pela sua mensagem! Isso me motiva a fazer ainda mais por vcs! :)
Eu preciso muito emagrecer tive outras gravideis e fiquei bem magrinha dessa vez engordei muito quero dicas de execicios
Estou amamentando muito e sinto fome sem necessidade, e não paro de comer e estou engordando muitoooo
Eu tmb, n sei oq faço 😢
Euuu😢
Também estou assim como coisa que não e saudável 😢
oi a cinta pode realmente ser usada?
Eu estou com um bebê de 19 dias e já perdir 8kl e tenho de perde 10 kl ainda eu engordei 10 kl na gravidez chequei a 72 kl
Que vídeo ótimo 👏🏻👏🏻👏🏻
Meu bebê está com 8 meses
Amamento, e ele ja come outros alimentos .. Eu perdi cintura . Mas a barriguinha esta la .. estou com o mesmo peso do final da gestação 69 kg..
Posso fazer abdominal?
Engordei 17kg na gravidez e so no resguarde perdi tudo o q ganhei!!! O meu bebe mamava horrores!!! Agora ele ta com 3 meses e so mama . Mais nao emagreci qse nada depois disso!!! Mais tem haver com a alimentação
Perfeito!
que bom que gostou mamãe! ❤️
Melhor vídeo que achei.
Estou amamentando e minha BB mama mto e não estou emagrecendo mas estou no segundo mês ainda vamos ver daki pra frente ...volto para falar depois
oii lindona tudo bem?? como está sua alimentação?
@ ah tá mais ou menos saudavel
Meu bebê está com 4 meses e mama pouco eu produzo muito leite e engordei muito, estou fazendo reeducação alimentar. Estou com muita ansiedade tive parto cesario e estou fazendo exercício em casa, nada pesado. Tenho medo do meu pacotinho parar de mamar. Não gostaria de dar formula😪
Estou nesse mesmo barco 😢
ótimas dicas
Obrigada pela sua mensagem! Isso me motiva a fazer ainda mais por vcs! :)
E no meu caso que amamento e dou leite
Mais não emagreço só engordo😢
Minha bebê mama muito.muito mesmooo. E já fiz dieta. Exercícios e não perco nada. Então acho que não seja verdade esse negócio de que o bebê mama muito a mãe emagrece rápido acho k isso é mito. 💔
Eu tanbem acho comigo esta sendo o contrario eu so engordo😑
Acho que depende de cada mulher, eu tenho uma bebê de 5meses e perdi 11 kg em 20 dias e mais 4 em 10 dias..total de 15 em um mês tô só o pó....e não voltei engordar...fiz cesárea.
Meu BB tem 2 meses será que posso fazer esse jejum
Repito a pergunta pq estou na mesma situação...BB de 2 meses
Eu n emagreci, engordei😢
Quem amamentar seu bebê pode tomar suco de gengibre , cenoura 🥕 e maçã 🍎 me ajudar
Eu também engordei muito Oi☹️
Maravilhosa , obrigada pelas dicas 😍
Eu tô engordando e me sentindo fraca
Minha produção de leite e bastante e meu bb mama o tempo todo ,mas não consigo perde peso
oii lindona tudo bem?? como está sua alimentação ? tem bebido bastante água?
@ sim como regrado não como besteira e bastante água, quero voltar a treinar em casa estou com 2 meses de Cesária estou com medo de voltar os treinos .
Bjs
Eu também, minha filha tem 9 meses, mamou exclusivamente peito até 6 meses. Agora come e mama,nunca tomou fórmula.
Ganhei 20 kilos na gravidez, só consegui perder 10 ,estou enorme, com uma diastase enorme. Minha filha só fica comigo ,comecei a caminhar agora
@@layzaeliza2441 o pior é quê a gente não se sente bem gordinha eu mesmo não consigo vestir qualquer roupa pq me sinto muito feia gorda ,minhaa roupas tem que ser tampando oa bracos que ficaram enorme na grávidez .
Obs: começei correr de manhã e a tarde pulo corda
@@ysasantos1237 eu também não me sinto não, um monte de roupa perdida no meu guarda roupa. Não posso sair sem minha filha pois ela não fica com ninguém, fora as críticas da família sobre o meu peso.Mais vai passar ,ela vai crescer, e eu vou focar no meu corpo
Boa noite, meu filho tem 1 ano e 4 meses, Eu posso tá fazendo o jejum intermitente? Ou de quantas e quantas hrs eu tenho q comer? Pois já n sinto tanto fome como no início do pos parto.
Não acredito que a amamentação emagreça. Eu só engordo kkk
Aqui tbm 😂
Quem amamenta pode tomar chá d amora?
Olá mamãe,
Não há nenhuma evidência científica conclusiva provando que as mulheres que amamentam podem ou não consumir o chá. Portanto, você deve conversar com seu médico antes de beber o chá.
Gasta muito mais e a fome? De leão e tem que comer pra alimentar o bebê
Já eu estou com problema de engorda estou amamentando e perdendo muito rápido pesso
Minha bebê mama pouco será que por isto não emagreco 😧
Pode ser!!! Porque tem uma relação com a demanda de produção de leite pelo seu corpo e o quanto de energia ele gasta. Assim que puder volte a se exercitar e fará o corpo gastar mais kcal.
Merma minha BB de 2 meses mama bastante e n emagresso deve ser por causa do stresse😅
Não eu tenho duas mamado de 2 anos e outra de 8 meses tô muito gorda 90 kilos
Pode come feijão tb?
meu bebê Só mamã
Quem em 2021 ?
Meu nem mama de mais só q eu como o dobro gnt nao sei oq tá acontecendo com migo eu como toda hora preciso para preciso emagrecer 😢😢😢😢 estou com medo de subir na balança minha barriga tá horrível 😭😭😭😭😭😭😭😭 meu alto estima tá lá em baixo.
olá mamãe tenho certeza que atingirá todos seus objetivos 👊🏼👏🏼❤️💪🏽
Oi gata, tenha paciência e seja gentil consigo mesma!! Vc acabou de gerar uma vida, são muitos hormônios, muito estresse.... de tempo ao tempo e vc vai alcançar seus objetivos! Foque na sua saúde e na saúde do seu baby 🤍 vc é muito mais forte do que imagina e tudo isso vai muito além do estético 🙏
Vai ficar tudo bem minha linda ... N se culpe!
Tenha calma é assim mesmo... Sou mãe de 04 filhos kkk
Fiquei uma bolinha depois do pós parto de todos kkk mais n deixei a peteca cair n.
Quando minha bebê tiver com 2 anos eu volto com tudo aos meus treinos e capricho mais na minha alimentação... N se cobre tanto ... Afinal de contas foram 9 meses pegando peso. E Será mais alguns ainda pra frente. Vamos nós cuidar,
Mais sem nos cobrar tanto.😘😘😘😘
Eu tive a minha BB agora a pouco...vai fazer 2 meses 🥰😘
porque ñ consigo emagrecer
Quanto mais o bebe mama mais eu engordo 🥺
Eu estou amamentando e estou engordando 🤧
Minha bebê já tem 1 ano e 8 meses
Ainda mama
Eu quero emagrecer ,já perdi o peso da gravidez naturalmente mas meu peso ideal e 60kg
Oq posso fazer para não prejudicar a amamentação?
Meu bebê tem três meses quero emagrecer oq faço
Engordo é mais amamentando s
Como até 5 laranja kkk
kkk eu ja ia escrever como até mais kkk
Minha esposa perdeu 13 Kilos em 15 dias pois não tava com muita vontade de comer ficava sem comer horas
Esses dias ela começou a comer algumas coisas como bolo,biscoito ganhou 2 kilos
Antônia
Eu ainda dor de mamar mais quero abaixar minha barriga
Seu vídeo foi ótimo 👏👏👏👏😍
Vou comer feito louca kkkk
Depois q minha neguinha tiver saído da mama ,lá pros 2 anos de idade aí eu corro atrás do prejuízo kkkkk
Uma coisa eu digo! Sou destinada e amo exercícios e me alimentar bem. N tenho problema com nenhum tipo de alimento. ❤️🥰
Amamento engorda pq da muita fome meu bebe 10 meses mama e comi muito, fora pilula q tomo pra nao engravidar 🥴