스쿼트 세트수가 많았던 하체 기본 루틴

[@zakikabeer6074]

Nice . Do a diet video on bulking with english subtitles.

[@monasoo2983]

Respekt

[@choseungjoon]

스쿼트 7세트(마지막은 드롭세트)
레그컬 3새트
리버스 V스쿼트 2세트
레그익스텐션 2세트
힙쓰러스트 2세트
카프레이즈 2세트
Barbell Squat 7set(drop set on the last set)
Lying Leg Curls 3set
Reverse V Squat 2set
Leg Extensions 2set
Barbell Hip Thrust 2set
Calf Raises 2set
💪🏾💪🏾

[@akromawrath7353]

Nice one 👍💪

[@choseungjoon]

💪🏿