하체 발달에 좋은 루틴 여러가지(feat.와이드 스쿼트)

[@최리-r1o]

크으으 남자는 역시 타이즈 !!!

[@choseungjoon]

🫡!!

[@닌자거북이-z1e]

하체에 진짜 진심이십니다

[@choseungjoon]

감사합니다 😃

[@choseungjoon]

아웃타이 3세트
이너타이 2세트
스쿼트 4세트
레그프레스 3세트
와이드스쿼트 3세트
레그컬 4세트
스티프 데드 2세트
Outer Thigh 3set
Inner Thigh 2set
Barbell Squat 4set
Leg Press 3set
Wide Stance Dumbbell Squat 3set
Lying Leg Curls 4set
Dumbbell Stiff-Leg Deadlift 2set

[@akromawrath7353]

Awesome 😁👍💪👏

[@choseungjoon]

🫡💪🏾