ПП КЕКС В МИКРОВОЛНОВКЕ, БЕЗ САХАРА, БЕЗ ГЛЮТЕНА, ВКУСНО, КБЖУ в описании

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии • 371

  • @Ольга-т8т7е
    @Ольга-т8т7е 11 месяцев назад +190

    Интересные все же у нас люди. С вами делятся рецептами, хотите пробуйте, не хотите не пробуйте. Так нет же, обязательно оставят свои комментарии в ехидной или грубой форме. Мне рецепт понравился. Не знаю, воспользуюсь им или нет, но от этого он хуже не станет)

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  11 месяцев назад +6

      Благодарю 😍🙏

    • @ВалентинаДолинская-н8п
      @ВалентинаДолинская-н8п 11 месяцев назад +27

      Я давно заметила что если смотрю рецепт какой то у автора из другой страны, то люди благодарят, поддерживают, хвалят, ну на крайний случай иронизируют. У нас же как куры на насесте, все обосрут и любуются собой

    • @ОльгаДолгополова-в5й
      @ОльгаДолгополова-в5й 11 месяцев назад +10

      Спасибо за рецепт. Понравилось. Люблю все то, что быстро можно сделать🎉

    • @СветланаЖуро-м7к
      @СветланаЖуро-м7к 10 месяцев назад +4

      Вы правы рецепты хорошие

    • @МуратРамалданов-л9л
      @МуратРамалданов-л9л 8 месяцев назад

      @@ВалентинаДолинская-н8пнаверное рецепты классные у них))

  • @annablast1617
    @annablast1617 2 месяца назад +3

    Попробовала. Шикарно! Даже муж половину отобрал. Спасибо за рецепт.

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  2 месяца назад

      @@annablast1617 как же приятно ❤️❤️❤️мужья вообще сложная аудитория 😄

  • @ЛиКо-и7ш
    @ЛиКо-и7ш 8 дней назад +1

    Очень вкусно ,спасибо за рецепт ❤

  • @katastrofa85
    @katastrofa85 8 месяцев назад +25

    Для меня диабетика вообще супер находка) подписка, лайк и я с вами❤

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  8 месяцев назад

      Спасибо 🤗

    • @annachern7985
      @annachern7985 7 месяцев назад

      Лучше есть такой десерт после основного приёма пищи, поскольку творог, обладает высоким гликемическим индексом и может вызвать резкий скачок инсулина. Чтобы он был более плавным лучше кушать после белков и клетчатки.

  • @ВероникаПушкарева-с1й
    @ВероникаПушкарева-с1й 11 месяцев назад +87

    Приготовила уже три раза, вместо кокосовой муки- урбеч, вместо ягод и сахзама сладкое яблоко, очень вкусно! Вкус волшебный, сырного суфле со сливочными нотками кокоса, аромат фантастический и главное времени на все 10 минут 🎉🎉🎉 Спасибо за великолепный рецепт, идеальные пропорции за подробный, но краткий рассказ, лайк и подписка❤🎉❤

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  11 месяцев назад +3

      🙏🙏🙏благодарю, очень приятно

    • @НатальяНаталья-ы8й7г
      @НатальяНаталья-ы8й7г 11 месяцев назад +8

      Каким образом вы заменили муку урбечем?-это ведь жирная сладкая паста ни чем не напоминающая муку 🤔🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

    • @ВероникаПушкарева-с1й
      @ВероникаПушкарева-с1й 11 месяцев назад

      @@НатальяНаталья-ы8й7г Каким образом? Взяла одну столовую ложку из банки с урбечем и добавила к смеси, хорошо размешала и всё))) делайте, это не страшно)))

    • @user-zf2vj8or6x
      @user-zf2vj8or6x 10 месяцев назад

      ​@@НатальяНаталья-ы8й7гореховая мука + сливочный сыр это практически урбеч

    • @Basketball_0
      @Basketball_0 7 месяцев назад

      🎉 спасибо вам за переработанную версию рецепта! Мне так больше нравится!

  • @irinavdovenko5779
    @irinavdovenko5779 17 дней назад +1

    Беру в закладки. Вкусно и быстро. Пекла без сахара, с красной смородиной. Спасибо!

  • @Marianna-un3nt
    @Marianna-un3nt 2 месяца назад +1

    Спасибо за Ваш труд ❤ вкусно получилось , и есть поле для различных вариантов , я добавила какао . Бисквит очень нежный . Всех Вам благ 🌹🌹🌹

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  2 месяца назад

      😍😍😍очень приятно

  • @ВалентинаКаштанова-ю5ч

    Спасибо большое! Обязательно попробую приготовить.

  • @katym5651
    @katym5651 4 месяца назад +1

    Огромное ,Вам , спасибо за рецепт ! Не только за этот - все Ваши рецепты , просто находка для меня !!! Всего Вам самого доброго ♥️😊

  • @ОльгаНоскова-с2ч
    @ОльгаНоскова-с2ч 2 года назад +36

    Сегодня приготовила себе на завтрак. Это ооочень вкусно. Спасибо огромное за вкусняшку. Очень люблю выпечку, но приходится себя ограничивать. Делала с рисовой мукой и подсластитель не добавляла. Положила курагу. Жду новых рецептов🤗

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  2 года назад +9

      Спасибо большое, да , без подсластителя тоже очень хорошо выходит, у меня этот кекс лучший выход на случай непреодолимого желания съесть что-то вкусненькое😅

  • @Alex-mg6yg
    @Alex-mg6yg 11 месяцев назад +10

    Микроволновка давно оправдана!👍 и ее изобретателям Благодарность огромнейшая!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Холдильники тоже когда то были под сомнением…

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  11 месяцев назад +1

      Это бесполезно доказывать , я уже даже не пытаюсь 😊не понимаю только, почему , те, кто против нее переходят на рецепты , где в названии уже указано, « в микроволновке»

    • @НатальяКлубкова-щ3у
      @НатальяКлубкова-щ3у 11 месяцев назад +1

      Ее изобретатель Грейнахер, немец.

  • @marinaferrari2652
    @marinaferrari2652 14 дней назад +1

    Спасибо, это очень быстро и очень вкусно!

  • @ЕленаБолонина-в4х
    @ЕленаБолонина-в4х Год назад +25

    Сделала в формочках для кексов и в духовке! Отличный полдник для малыша, благодарю!

    • @solnyshko_moe
      @solnyshko_moe 8 месяцев назад

      Вы тоже с пп-мукой готовили? Не с обычной?
      Хочу попробовать из простой, но не знаю количество ((

  • @ЮляАхмирова
    @ЮляАхмирова Год назад +18

    Спасибо! Прекрасный рецепт! Обязательно попробую!!!

  • @Ree_Dolly
    @Ree_Dolly 6 месяцев назад +2

    Хороший рецепт на скорую руку! Спасибо!

  • @СветланаРащупкина-ж3т
    @СветланаРащупкина-ж3т 8 месяцев назад +10

    Спасибо за рецепт, теперь это у меня дежурный вариант на быструю руку, но я заменила кокосовую муку на рисовую- нежность необыкновенная! Правда начинки меняю. Сегодня шоколад без сахара настругала в тесто и рзмазала дольку сверху посыпав кокосовой стружкой. А так орехи, ягоды иногда делаю прослойку из Рикоты с сахзамом.

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  8 месяцев назад +2

      ❤️да, с этим кексом большие возможности для экспериментов ❤️спасибо за отзыв ❤️

    • @Ai-nur
      @Ai-nur 4 месяца назад

      пг кгеш
      н

  • @УльянаУльяна-у1е
    @УльянаУльяна-у1е Год назад +11

    Отдельное спасибо за кбжу 🙏🙏🙏

  • @Daria-mi4gs
    @Daria-mi4gs 10 месяцев назад +4

    Очень вкусно! Кекс с какао мне не очень нравится в микроволновке и поднадоел, а вот этот рецепт просто идеальный! Я добавила клубнику замороженную и просто невероятно вкусно, спасибо🫶

  • @marinaschastlivaya777
    @marinaschastlivaya777 11 месяцев назад +3

    Супер! Приготовила. Мне очень понравилось 😊

  • @An-yc5co
    @An-yc5co 11 месяцев назад +4

    Оооочень вкусно!!! Спасибо за рецепт❤

  • @nataliaovseenko3094
    @nataliaovseenko3094 10 месяцев назад

    Сделала - восторг! Быстро, вкусно , полезно 👌
    Большое спасибо за рецепт🙏🌞

  • @ИринаКруглякова-ъ7н
    @ИринаКруглякова-ъ7н 11 месяцев назад +3

    Здравствуйте, дорогая хозяйка этого канала ! Только что приготовила этот кексик. Получилось так вкусно, что готова сразу же печь второй.👍 Даже мужу понравилось, что бывает не так уж часто. Такой нежный кекс, тает во рту. У меня не было творога, я взяла греческий йогурт, а вместо ягод чайную ложечку варенья без сахара. Рецепт весьма стОящий, перешлю его всем своим знакомым с диабетом. Однозначно подписка. Спасибо Вам огромное ! Удачи ! 🤗

  • @galina1655
    @galina1655 Месяц назад +1

    Благодарю 🤗

  • @layou_0952
    @layou_0952 7 месяцев назад +5

    Спасибо очень вкусно получилось, даже творог не чувствуется, только чувствуется мягкость упругость кекса и вкус

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  7 месяцев назад

      Спасибо за отзыв ❤️

  • @Lolitsyna
    @Lolitsyna 10 месяцев назад +1

    спасибо за отличный рецепт) я готовила с черной смородиной. Получилось очень вкусно

  • @ninelleivannikova4564
    @ninelleivannikova4564 Год назад +5

    Классный рецепт! Всё получилось😊Спасибо большое! Я ещё добавила какао для шоколадного вкуса

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  Год назад

      ❤️❤️спасибо, муку можно полностью на какао заменить ☺️

  • @irinasamochkina9743
    @irinasamochkina9743 11 месяцев назад +2

    Спасибо за рецепт, получилось очень вкусно. Творог заменила на греческий йогурт и сверху полила растопленный кокосовым урбечом. 😋😋😋

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  11 месяцев назад +1

      😄😄😄ну вот, пойду пробовать также , захотелось

  • @ИринаПасхина-ш8щ
    @ИринаПасхина-ш8щ 2 года назад +7

    Благодарю за чудесные и лёгкие рецепты!🙏❤️👍

  • @НадеждаРешетникова-в2я
    @НадеждаРешетникова-в2я 8 месяцев назад +11

    А при диабете так хочется вкусненького . Спасибо огромное автору ролика!

  • @ВасильяДериглазова

    Спасибо,дорогая,что делитесь рецептами. Кеск изумительно вкусный,,все получилось.Спасибо и продвижения искусству готовки. Вкусных и полезных блюд❤

  • @ЕленаСиднихина
    @ЕленаСиднихина 3 месяца назад

    Спасибо за рецепт,приготовила,очень вкусно

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  3 месяца назад

      Я очень рада, что понравилось 😍

  • @ЕленаСуханова-я5о
    @ЕленаСуханова-я5о 11 месяцев назад

    Какая Вы молодец!!!Я сделала этот кекс,Это просто Чудесно!!!Спасибо Вам за рецепты.

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  11 месяцев назад

      ❤️❤️❤️и Вам за добрые слова 🙏

  • @larissahildenbrandt3967
    @larissahildenbrandt3967 11 месяцев назад +1

    Ломала голову,что завтра детям на завтрак готовить
    Как вы кстати❤

  • @ОльгаВасильева-п2ц
    @ОльгаВасильева-п2ц 2 года назад +6

    Спасибо за интересный рецептик! С праздеиком!!!🌷🌷🌷

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  2 года назад

      Спасибо большое, Вас тоже с праздником🌸кексик ну ооочень вкусный, обязательно попробуйте

  • @СветланаНиколаевна-ю6ю
    @СветланаНиколаевна-ю6ю 6 месяцев назад

    Наталья 🌹, спасибо огромное за рецепты❤

  • @irinavasilyeva5796
    @irinavasilyeva5796 8 месяцев назад +2

    Простой, прекрасный рецепт, спасибо❤

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  8 месяцев назад

      Спасибо большое ❤️

  • @СветланаИбрагимова-и9ч
    @СветланаИбрагимова-и9ч 11 месяцев назад +4

    Добрый день. Сделала кексик! Вкусно! Забыла разрыхлитель положить... думаю с ним вкуснее будет))) На один раз многовато для меня. Попробую чуть уменьшить порцию. Готовить буду однозначно! Так мало диабетикам вкусняшек можно...

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  11 месяцев назад +3

      😍спасибо, да , он объёмный очень , 😃но в меня обычно влезает

  • @ЕленаБолонина-в4х
    @ЕленаБолонина-в4х Год назад +6

    Сломала голову, думала, что приготовить сыну на ДР. Потом вспомнила про этот рецепт. Вниз положила яблоки кубиком, сверху тесто ( ингредиенты в три раза увеличила, белки отдельно взбила) сверху украсила дольками апельсина и залила желе ( сок с желатином) получилось красиво, просто и вкусно! Супер! Буду экспериментировать ещё со вкусами, можно наверх крем для выравнивания, а внутрь ягоды. Спасибо!

    • @ВероникаПушкарева-с1й
      @ВероникаПушкарева-с1й 11 месяцев назад

      Можно поподробнее? Не пойму, Вы его выпекали в микроволновке, сколько по времени? Взбитые белки куда? Делитесь рецептом, пожалуйста 🙏

    • @ЕленаБолонина-в4х
      @ЕленаБолонина-в4х 11 месяцев назад +1

      ​@@ВероникаПушкарева-с1йвыпекала в духовке, мин 30. Белки вмешиваем в конце аккуратно в тесто, чтобы более воздушная текстура была. Микроволновкой принципиально не пользуюсь

    • @ЛарисаИльина-п3ф
      @ЛарисаИльина-п3ф 10 месяцев назад

      А желе как полили? Уже застывшим? Не могу понять😊​@@ЕленаБолонина-в4х

    • @ИринаОстапенко-щ5л
      @ИринаОстапенко-щ5л 7 месяцев назад

      Это уже целый торт! Молодец!

  • @lm2446
    @lm2446 2 года назад +5

    Спасибочки за идею🥰🥰🥰 , буду готовить, с 8 Марта🎁💐☀️💃

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  2 года назад

      Обязательно попробуйте, кексик покорил всю семью! С 8 марта, пусть мечты сбываются ❤️

  • @suleylmaz3366
    @suleylmaz3366 6 месяцев назад +1

    Сделала двойную порцию. Соответственно на выпекание ушло ещё немного времени. Творог был сухой, смешала со сметаной. Много малины. Спасибо!

  • @еленаеленина-и1п
    @еленаеленина-и1п 11 месяцев назад

    Приготовила, понравилось, это очень просто, быстро и вкусно, выручит, если очень хочется на ПП или кето чего-то вкусненького, буду пробовать и другие десерты, спасибо.

  • @РиммаВайнер
    @РиммаВайнер 2 года назад +5

    Спасибо большое! Такой вкусный получился кексик, еле удержалась, чтобы его сразу весь не съесть . Однозначно готовить буду ещё.

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  2 года назад

      Спасибо большое, тоже очень люблю этот кекс

  • @ЮлияВол-м6м
    @ЮлияВол-м6м 7 месяцев назад

    Спасибо! Из безолютеновой муки что то приготовить сложно, а тут кекс.Буду пробовать!

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  7 месяцев назад

      😊обязательно попробуйте

  • @olgapolukhina1387
    @olgapolukhina1387 11 месяцев назад +5

    Спасибо😊

  • @veragasisow8384
    @veragasisow8384 Год назад +2

    Приготовила спасибо за рецепт.очень вкусно и быстро😋😋

  • @Lidir-c4n
    @Lidir-c4n 9 месяцев назад +1

    Только что приготовила, очень вкусно!Спасибо!

  • @ЕленаП-е4ъ
    @ЕленаП-е4ъ Год назад +4

    Спасибо! ❤

  • @marinka2345
    @marinka2345 Год назад +2

    Спасибо за рецепт, завтра обязательно сделаю ❤❤❤

  • @nelli6348
    @nelli6348 11 месяцев назад +2

    Спасибо за рецепт очень вкусно

  • @Зоркийглаз-л7с
    @Зоркийглаз-л7с 7 месяцев назад +1

    Дай Бог вам здоровья, счастья и долгих лет жизни !!!

  • @ЕленаШевцова-с8щ
    @ЕленаШевцова-с8щ 4 месяца назад +1

    Рабочий рецепт, очень вкусный, рекомендую. А какой жирности творог вы использовали?

  • @НатальяКоваленко-ш6о
    @НатальяКоваленко-ш6о 10 месяцев назад

    Очень хороший, быстрый рецепт! Спасибо! Делала с замороженной малиной. 😊

  • @ЛюдмилаЗайцева-с2з

    Классно, красиво получилось! Щас печь буду, мука кокос как раз есть, не знаю что с ней делать... 👍👍👍🥰🥰

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  Год назад

      ❤️

    • @annac1901
      @annac1901 11 месяцев назад

      ​@@NatySugarFree здравствуйте, подскажите пожалуйста, миндальная мука подойдёт? И можно ли без пп муки?

  • @irakaa6146
    @irakaa6146 7 месяцев назад

    Спасибо. Нам, страдающим от инсулина, самое то 👍

  • @ОксанаТимофеева-й3щ
    @ОксанаТимофеева-й3щ 7 месяцев назад

    Спасибо, за рецепт. Беру в копилку. Буду пробовать. Уже есть один рецепт в микроволновке.

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  7 месяцев назад

      Посмотрите у меня целый плейлист есть с десертами из микроволновки и скоро будут еще, возможно, что-то еще присмотрите 😊

  • @ИннаЧелышева-ы4б
    @ИннаЧелышева-ы4б Год назад +1

    Спасибо большое, очень вкусно получилось!

  • @nairashabakaeva
    @nairashabakaeva 11 месяцев назад

    Очень вкусно. Спасибо большое 🙏

  • @СветланаЖуро-м7к
    @СветланаЖуро-м7к 11 месяцев назад +1

    Да я б тоже с удовольствием попробовала, вот только мука кокосовая и др. Мне не по корману, а так наверно вкусно

    • @svetlo396
      @svetlo396 10 месяцев назад +3

      Я перемолола в кофемолке геркулес, добавляла вместо муки, и получился отличный шедевр. Ещё и лучше и полезнее чем с какой-либо мукой.

    • @КсанаЕвтушенко
      @КсанаЕвтушенко 8 месяцев назад

      Можете рисовой мукой заменить👍

    • @ЕленаЕлена-д2ъ7о
      @ЕленаЕлена-д2ъ7о 8 месяцев назад

      Кокосовая мука очень экономична,если купите 500 гр.,хватит надолго

  • @розалияибракова
    @розалияибракова 8 месяцев назад

    Мне тоже очень понравился!!!!Благодарю!!!!

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  8 месяцев назад

      ❤️❤️очень приятно!

  • @rushananizamutdinova8479
    @rushananizamutdinova8479 2 года назад +2

    Вкусно спасибо!

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  2 года назад

      Пожалуйста 😊будет ещё целая серия рецептов кексиков в микроволновке

  • @budgetniepokupki
    @budgetniepokupki 10 месяцев назад

    Спасибо за вкусный рецепт!

  • @Вера-г3ш4ж
    @Вера-г3ш4ж 8 месяцев назад +1

    Умница🎉🎉🎉

  • @ИринаВалеева-ш6и
    @ИринаВалеева-ш6и 11 месяцев назад +27

    Готовлю так давно, использую цельнозерновую рисовую муку, иногда добавляю какао, орехи, сухофрукты,

  • @Александра-в1й9л
    @Александра-в1й9л 8 месяцев назад +1

    Благодарю 💕💕💕

  • @Lady-Lupus
    @Lady-Lupus 11 месяцев назад

    Интересно. Аппетитно😊

  • @ИннаТанасогло-х3р
    @ИннаТанасогло-х3р Месяц назад +1

    Подскажите пожалуйста,что такое ПП мука?

  • @User-ch2rk
    @User-ch2rk 8 месяцев назад

    Спасибо за рецепт, его можно видоизменять, имею ввиду муку.

  • @eseniy-g2g
    @eseniy-g2g 8 месяцев назад

    Самая умная , конечно же ...как же без ваших пяти копеек , хочется обратить внимание на себя!😊

  • @ContèàParis9
    @ContèàParis9 7 месяцев назад

    Спасибо. Попробую.

  • @МаринаМаринина-ц2п
    @МаринаМаринина-ц2п 8 месяцев назад

    вкусно получилось 🎉❤

  • @ГалинаМихайлова-ц8ю
    @ГалинаМихайлова-ц8ю 3 месяца назад

    Вкусно!!

  • @ksushaksusha8233
    @ksushaksusha8233 11 месяцев назад +5

    А где этот подсластитель брать ? У меня есть только в таблетках.И где кокосовую муку купить,я не видела в наших магазинах.Вроде и рецепт простой,но ингредиенты непонятные.Может обычной мукой заменить?

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  11 месяцев назад

      Можно перемолоть кокосовую стружку получится мука, сахзам продается и на вб и на озон, можно вместо кокосовой и любую другую положить муку 😊тоже хорошо получается

    • @innassa
      @innassa 9 месяцев назад

      Prebiosfit (очень замечательный подсластитель) продается во всех маркетплейсах и у нас по крайней мере в Ленте

  • @ЕвгенияСнегирева-б4в
    @ЕвгенияСнегирева-б4в 11 месяцев назад

    Благодарю благодарю благодарю

  • @_i_9493
    @_i_9493 7 месяцев назад

    Спасибо за рецепт, уже приготовила и получилось, но почему-то не вышло подписаться на канал, меня почему-то выбрасывает из подписчиков, поэтому просто поставила лайк за рецептик и прекрасное объяснение

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  7 месяцев назад

      Благодарю 😍жаль, что с подпиской непонятки

  • @НадеждаКитчак
    @НадеждаКитчак 6 месяцев назад +1

    Здравствуйте. Есть ли у вас рецепт кекса на безглютеновой муке без молочных продуктов, без яиц без слив.масла в микроволновке?

    • @menyzovutLyudmila
      @menyzovutLyudmila 2 месяца назад

      Наверное, это кекс из топора

    • @НадеждаКитчак
      @НадеждаКитчак 2 месяца назад

      @menyzovutLyudmila у моего внука аллергия на все эти продукты, которые я перечислила. Поэтому у меня и был такой вопрос.

    • @НадеждаКитчак
      @НадеждаКитчак 2 месяца назад

      @menyzovutLyudmila у моего внука аллергия на все эти продукты, которые я перечислила. Поэтому у меня и был такой вопрос.

  • @Planetarium.279
    @Planetarium.279 11 месяцев назад +1

    Мы с семьёй как настоящие ПП- шники, выкинули свою микроволновку, так как она очень вредная, и вам советую от неё избавиться. 😊 Спасибо за рецепт вам🌺Но я всё же попробую в духовке😊

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  11 месяцев назад

      180 градусов 15-20 минут ☺️

    • @Planetarium.279
      @Planetarium.279 11 месяцев назад

      @@NatySugarFree Благодарю 🌷

  • @МируМир-ф5с
    @МируМир-ф5с 11 месяцев назад

    Спасибо 🙏 Лайк 👍 Подписка 🌹Весенний приветик всем адекватным людям из Санкт-Петербурга 🇷🇺❤️ 4.03.2024

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  11 месяцев назад +1

      😍😍😍спасибо, Москва поймала приветик и шлет взаимный 💃🏼

  • @evgenyburtasov2033
    @evgenyburtasov2033 8 месяцев назад

    Да, спасибо..! Почему- нет?! Состав -неплохой, приготовление в микроволнах- более щадящее, в сравнении с духовкой,... нутриенты сохраняются лучше.., без сахзамов-респект!;-))...
    Одобрено!;-))😅😊🎉
    Пищевой технолог, пекарь-кондитер.. Спасибо!
    😅😊❤🎉

  • @user-qk1vb2wz1n
    @user-qk1vb2wz1n 2 месяца назад

    Вас бог послал

  • @solnyshko_moe
    @solnyshko_moe 8 месяцев назад +3

    Скажите пожалуйста, если обычная мука - какое нужно количество? (они по весу как-то разнятся?)

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  8 месяцев назад +2

      Обычной муки столько же нужно 😊

    • @solnyshko_moe
      @solnyshko_moe 8 месяцев назад

      @@NatySugarFree
      Спасибо 😺

  • @evgeniageysman6950
    @evgeniageysman6950 8 месяцев назад

    Получился, вкусно.

  • @svetoslavagreedneva6876
    @svetoslavagreedneva6876 11 месяцев назад +1

    А чтопп мука 🤔

  • @ВикторияИгнатова-т1н
    @ВикторияИгнатова-т1н 11 месяцев назад +1

    Класс

  • @ЕленаСпесивцева-с1е
    @ЕленаСпесивцева-с1е 11 месяцев назад +2

    Тотальная забота о здоровье,приведет в сумасшедший дом!
    Здоровье зависит от многих факторов,но в последнюю очередь от еды.😢

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  11 месяцев назад +6

      Я согласна с тем , что орторексия ( как раз то, о чем Вы говорите ) это плохо и не нужно, но далеко не на последнем месте здоровье от питания, безусловно есть генетика и множество факторов, но качественное питание это важно, плюс существуют обострения жкт заболеваний , когда просто необходимо следить за питанием и следовать определенным протоколам

    • @ИринаКруглякова-ъ7н
      @ИринаКруглякова-ъ7н 11 месяцев назад +4

      ​@@NatySugarFreeСовершенно верно. А ещё у людей бывают ограничения из-за аллергии, непереносимости лактозы или глютена. Диабет, опять-таки...👏

    • @ЛарисаИльина-п3ф
      @ЛарисаИльина-п3ф 10 месяцев назад

      Странно. А как питаться, не заботясь?😂

    • @НадеждаРешетникова-в2я
      @НадеждаРешетникова-в2я 8 месяцев назад

      А при диабете так хочется вкусненького . Спасибо огромное автору ролика!

    • @nimall9277
      @nimall9277 7 месяцев назад +1

      От еды в последнюю очередь??? 😮😮😮 Н-да... Это надо было написать такое...

  • @людмилакязимова
    @людмилакязимова 9 месяцев назад +1

    Здравствуйте извините пожалуйста за неудобство скажите пожалуйста а можно такой кеексик в силиконовые формочки разложить и в микроволновке спасибо огромное за ответ извините за неудобство 🙏

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  8 месяцев назад

      Здравствуйте, не извиняйтесь 😊можно у силиконовых формочках, все также хорошо отойдет, можно и в духовке 15-20 мин при 180 ❤️

  • @anastasia-zf6pn
    @anastasia-zf6pn 2 года назад +4

    кбжу на всю порцию?

  • @fedorponomarenko4208
    @fedorponomarenko4208 Месяц назад

    микроволновка обычная или там есть функцыя для выпикания

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  Месяц назад

      @@fedorponomarenko4208 самая обычная, я бы даже сказала устаревшая)

  • @ЗинаидаШпак-ч1я
    @ЗинаидаШпак-ч1я Год назад +4

    Как понять ПП МУКА? 😊

    • @Elena-yy1kx
      @Elena-yy1kx Год назад +1

      Это не пшеничная мука. Овсяная, любая ореховая,бобовая,отруби,рисовая ,гречневая .,псилиум и т.д.

  • @nelisasoev1555
    @nelisasoev1555 8 месяцев назад

    Спасибо

  • @Angelina-v8f5i
    @Angelina-v8f5i 7 месяцев назад

    ну что ж все ппшное такое страшное?🫤 а состав хороший, действительно полезный

  • @ВалентинаФролова-е2э

    Какие только кексы не пекла в свч, текстура поролона и этот кекс тоже, в духовке - другое дело, но если уже умираешь от желания съесть вкусняшку, то свч подойдет

    • @ИринаГусева-ч7г
      @ИринаГусева-ч7г Год назад +2

      Я пеку регулярно и с обычной мукой и с овсяной и с кокосовой и вообще без муки,все получается замечательно.Главное не передержать,тогда правда,пересушивается.Конечно с духовкой разница есть,но из микроволновки такое нежное!

  • @konovarrosinger201
    @konovarrosinger201 10 месяцев назад

    Спасибо за рецепт! Подскажите, форму чем-то смазываете? Боюсь прилипнет….

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  10 месяцев назад +2

      Нет, не смазываю, очень хорошо отходит 😊

  • @_Stella_9876
    @_Stella_9876 Год назад

    Какая у вас на видео мука? Пп которая. Рисовая? В микре на смеси муки делала одно время 10 гр льняной + 20 гр рисовой. Но творог все 130 гр добавляла. На кокосовой не пробовала. Завтра сделаю, отпишусь❤П. С. Прочла, что смесь безглют у вас.

  • @BISEROK-z2e
    @BISEROK-z2e Месяц назад

    А можно обычную муку ?

  • @СветланаПередереева-о8е

    Яйцо не ,,ц 1,,,а С-1,столовое первой категории

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  Месяц назад

      Я в курсе, это не самое важное в рецепте

  • @ЕленаЗолотухина-ь5я
    @ЕленаЗолотухина-ь5я 2 года назад +3

    А ПП мука у вас какая? Спрашиваю т.к. с овсяной так не получается 🤷‍♀️

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  2 года назад +6

      У меня универсальная безглютеновые смесь гарнец, хорошо получается с рисовой , пшеничной цз, и полбяной, овсяная просто погрубее, буду все-таки снова в описании указывать из чего именно я делала .

    • @ЕленаЗолотухина-ь5я
      @ЕленаЗолотухина-ь5я 2 года назад

      @@NatySugarFree спасибо за ответ. Я тоже гарнец использую, у внучки непереносимость глютена и сахара. А с овсяной получается клеклое тесто, она не ест🤷‍♀️

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  2 года назад +1

      Ох я не пробовала с овсяной, вцелом ее просто не очень люблю, но жалко , что впечатление смазано, потому что кекс то вкусный и готовить быстро

    • @ЕленаГарифуллина-ц5э
      @ЕленаГарифуллина-ц5э 10 месяцев назад

      У меня тоже с овсяной мукой получилось не очень,а с другой наверняка очень вкусно.Спасибо.

  • @kris_kris1234
    @kris_kris1234 9 месяцев назад

    Мука касавы подойдёт?

  • @ЧолпонТоробаева-х3ч
    @ЧолпонТоробаева-х3ч 9 месяцев назад +1

    А,пшеничную муку можно?

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  9 месяцев назад

      Да, конечно , граммовка такая же 😊

  • @olgak9171
    @olgak9171 10 месяцев назад +2

    Что такое ПП мука??

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  10 месяцев назад

      Это рисовая, полбяная, овсяная, льняная, овсяная , или пшеничная но не высшего, в первого сорта

    • @user-zf2vj8or6x
      @user-zf2vj8or6x 10 месяцев назад

      Смотря какая у вас диета. Если кето диета, то точно не рисовая, не овсяная. Пп определите по количеству углеводов в продукте.

  • @АнастасияСергеева-у6о
    @АнастасияСергеева-у6о 8 месяцев назад

    А какая калорийность кекса получается??