GYM DYNAMIQUE pour les PERSONNES AGEES
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- Опубликовано: 26 июн 2022
- Bonjour à tous !!!
Nous nous retrouvons aujourd'hui pour travailler une gym dynamique accessible pour les personnes âgées. Beaucoup d'adaptations sont proposées durant la vidéo pour que tout le monde puisse la réaliser en fonction de votre forme du moment.
Evidemment et comme toujours, on adapte en fonction de soi, de son niveau et de sa forme du moment !
J'espère que la séance va vous plaire, éclatez vous autant que moi je n'ai pu le faire !!!
ENJOYYYY ! (et n'hésite pas à me dire ce que tu en as pensé en commentaire 😉 )
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⚠️⚠️⚠️ Avant de réaliser cette vidéo, vous devez avoir un avis médical favorable et vous munir d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique. Les exercices proposés n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale. Il est très important d’écouter son corps, et de ne pas le pousser au-delà de ses limites. ⚠️⚠️⚠️ 
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Merci Soline
Merci à vous surtout du commentaire !
Merci Soline ! Cette séance de gymnastique me redonne espoir et confiance ! il y en a trés peu de cette qualité! Merci et bon week end à toutes et tous!
Je suis ravie de pouvoir faire varier votre pratique et vous redonner espoir et confiance !
Bon début de semaine à vous 😊
Merci super j,aimerais avoir tout les seances senior
Bonjour !
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j'aime votre facon de faire ,mais dommage la video ne va pas jusqu'au bout de a scéance part apport au deux autre vidéo séniors
Bonjour Jacqueline !
Merci du commentaire. ✨️ effectivement je n'avais pas remarqué que la vidéo n'avait pas chargé totalement jusqu'au bout.... je ne sais pas trop si c'est youtube ou le téléchargement de la vidéo qui a beugué.... désolée