Tu souhaites découvrir d'autres séances sur chaise ? Rejoins-moi sur mon site internet via le lien suivant : www.solineadaptetonsport.fr/sitfit-edition-2/
Après plusieurs opération du dos et maintenant des problèmes de genoux J ai découvert grasse à vous la gym sur chaise c'est génial et pas de douleurs j'adore Merci beaucoup
Premier test pour moi et c'était super, ça fait vraiment du bien de se mobiliser en douceur. Belle découverte. Je vais explorer les autres vidéos pour me faire un programme. La durée est parfaite
Super ! J'adore C'est drôle car je fais 1m50 et du coup ma jambe ne touche pas complètement le sol comme vous ! Merci Soline pour votre travail, vos conseils et votre gentillesse.
J'avais tendance à l'oublier cette respiration ahah donc j'essaye de bien le rappeler à chaque fois parce qu'elle est très importante ! Merci de votre beau commentaire
Bonjour Soline, je te suis de Montréal , j’ai essayé toutes tes vidéos, elles sont très adaptés et pour tous les niveaux, j’adore. La séance de yoga est aussi parfaite. Merci encore 😊
Je suis ravie de pouvoir vous aider à bouger un peu malgré que certains exercices ne soient pas réalisables. Je vous souhaite un bon rétablissement ❤️🩹
Bonjour Soline 1ere séance faite aujourd’hui Très sympa …je souhaite remuscler un peu mon corps …je vais continuer à découvrir tes séances Merci d avance
À chacun son rythme, vous verrez à force de la réaliser votre niveau augmentera et elle vous paraîtra plus facile ! Merci de votre commentaire et bienvenue parmi nous !
Bonsoir Soline, merci pour cette séance 😊 , petite question, après fracture plateau tibial, femur (12/2022), le chirurgien me demande de muscler le genou, avec quels exercices... avez-vous des séances ?
Bonjour 👋🏻 Ravie que vous avez aimé 🥰 Sur chaise ? Si c’est le cas, sur mon site avec un abonnement mensuel ou annuel vous avez des séances jambes que sur chaise ça va renforcer vos muscles entourant votre genou sans quitter votre chaise ☺️
Bonjour Ce sont des mouvements de yoga adapté sur la chaise. Vous retrouvez plein de postures de yoga à l’intérieur de la vidéo. Mais vous pouvez très bien l’appeler gymnastique si vous le désirez 😊
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Tu souhaites découvrir d'autres séances sur chaise ? Rejoins-moi sur mon site internet via le lien suivant : www.solineadaptetonsport.fr/sitfit-edition-2/
Merci enfin un yoga chaise bien expliqué et gratuit je suis à fond 😊
Un grand merci . Vous me faites beaucoup de bien tous les matins ( de Tunisie ) ❤
Bonjour sa fait la 6eme fois que je fais le yoga avec vous j'aime bien j'ai 62 ans sa me fait du bien merci
Après plusieurs opération du dos et maintenant des problèmes de genoux J ai découvert grasse à vous la gym sur chaise c'est génial et pas de douleurs j'adore Merci beaucoup
Merci beaucoup Soline. Bonne soirée
Bonjour Je vous découvre depuis cette semaine j aime bien vos séances ,je m abonne de suite Merci beaucoup pour cette vidéo .A BIENTÔT
Merci à vous d’avoir pris le temps de commenter ! Je suis ravie de vous compter parmi les membres 🥰
Super séance ça m a bien soulagé la douleur que j avais en haut du dos. Merci
Merci Soline. apres la chimio, la radiotherapie et l'hormonotherapie mon corps anéanti reprend vie doucement grace à vos séances.
Premier test pour moi et c'était super, ça fait vraiment du bien de se mobiliser en douceur. Belle découverte. Je vais explorer les autres vidéos pour me faire un programme. La durée est parfaite
Bonjour et merci de votre commentaire ! Je suis ravie que vous aimiez ce concept, n’hésitez pas à me dire votre ressenti sur les autres vidéos ☺️
C'est la première fois que j'essaie le yoga sur chaise et j'avoue que ça m'as fait beaucoup de bien merci beaucoup pour votre partage ❤
Ravie que vous ayez trouvé des bénéfices à cette séance ! Je suis contente de pouvoir vous en faire profiter 🥰☺️
Merci ça m'a fait beaucoup de bien
merci 🙏 exercices accessibles et ils font du bien , merci
Merci de votre commentaire ! Ravie que cela vous fasse du bien.
À bientôt !
Super ! J'adore C'est drôle car je fais 1m50 et du coup ma jambe ne touche pas complètement le sol comme vous ! Merci Soline pour votre travail, vos conseils et votre gentillesse.
Merci à vous de commenter mes vidéos ! Je suis ravie de pouvoir vous aider à pratiquer différemment ☺️
Très belle séance de yoga. J'ai même transpire .Merci beaucoup
Génial ! On est dans le juste alors, ravie de pouvoir partager ce moment avec toi ! Merci pour le commentaire
Merci aussi pour tes nombreux rappels à respirer et pour tes encouragements tout au long de la séance. 🥰
J'avais tendance à l'oublier cette respiration ahah donc j'essaye de bien le rappeler à chaque fois parce qu'elle est très importante ! Merci de votre beau commentaire
Merci beaucoup pour cette 1ere séance avec vous . Je vais vous suivre avec beaucoup d'enthousiasme. (retraitée 66 ans)
Merci beaucoup du commentaire ! Je suis ravie de vous pouvoir vous accompagner ☺️
Mon premier cours de yoga sur chaise, merci merci beaucoup
Merci à vous du commentaire ! Je suis ravie de pouvoir vous accompagner :)
Je decouvre votre chaine, et je trouve cette petite vidéo géniale pour ma rééducation postopératoire ❤
Je suis ravie de pouvoir vous aider à continuer votre activité physique malgré votre opération ! Bravo à vous et à bientôt :)
Merci, Soline, c une super séance et vous êtes très pédagogue, ce qui est top !
Merci beaucoup pour cette séance de yoga sur chaise, une première pour moi aussi , très efficace, à très vite pour une prochaine !!😁
Je suis ravie de vous lire et merci beaucoup pour votre retour ☺️
À très bientôt alors 🥹
Bonjour Soline, je te suis de Montréal , j’ai essayé toutes tes vidéos, elles sont très adaptés et pour tous les niveaux, j’adore. La séance de yoga est aussi parfaite. Merci encore 😊
Merci à vous de ce beau commentaire ! Je suis ravie que vous aimiez ma chaîne et que vous trouviez votre bonheur 🥹
Je te découvre, souriante, sympa et séance efficace.
Merci Soline
Bonjour Soline, hâte aussi, je vais tout faire pour me libérer à l’heure 😊
Alors? Est ce que tu as apprécié la séance ?
Merci Soline, premier cours avec toi, c'est exactement ce que je cherchais !!
Je suis ravie de pouvoir t'accompagner dans cette séance ! Merci d'avoir pris le temps de commenter :)
Merci beaucoup pour votre vidéo sur chaise,ça m'aide beaucoup
Bonsoir
Mille merci ça m'a fait un bien fou pour ma scoliose.vous êtes adorable
Je suis ravie de pouvoir vous aider à vous sentir mieux ! Merci beaucoup de votre commentaire ☺️
Merci pour cette séance. 👍👍👍
Merci à vous 😊
Bonjour Soline, hâte de faire le yoga chaise avec vous 😊😍💐
Avez vous pu faire la séance ? L’avez vous apprécié ?
Bonne journée 🥰
Bonjour,
Merci beaucoup pour cette séance très agréable. Bonne journée.
Bonjour et merci à vous surtout de prendre le temps de commenter ma vidéo ! Bonne journée à vous aussi :)
❤ super séance
Merci
Bonjour Soline, je connais bien tes vidéos et celle-ci est géniale. J'ai eu la sensation de m'auto grandir. Merci pour tous les bons conseils.☺
Bonjour 👋🏻 Oh merci beaucoup ! Ravie que vous aimiez cette vidéo 🥰
Je découvre également! Super cette séance pour une mamie de 68 ans. Je m abonne . Merci pour cette séance. J ai l impression de mieux respirer!
Bienvenue! Je suis ravie de vous compter parmi nous ! Et merci beaucoup du commentaire :)
Merci pour cette séance, l'extension des bras était un peu difficile mais j'ai adapté en les pliant . Bonne continuation.
Merci pour ces exercices faciles (mouais) a faire a la maison !
Ahah ils n’y paraissent pas à première vue mais ils bossent bien 😉 merci beaucoup du commentaire
Merci. Bonne séance
Avec grand plaisir ! Merci d’avoir pris le temps de me laisser un commentaire :)
Namasté. J'ai un mobilité momentanément réduite suite à un très mauvaise chute. Je ne peux pas tout faire, mais presque tout. C'est super, merci.
Je suis ravie de pouvoir vous aider à bouger un peu malgré que certains exercices ne soient pas réalisables.
Je vous souhaite un bon rétablissement ❤️🩹
Merci ça fait du bien ❤
Je viens de découvrir votre séance. Je l’ai adoré ❤.😊
Super, je suis ravie de lire votre commentaire ! Merci beaucoup
Je découvre, j ai aimé cette première séance merci
Merci du commentaire ! Je suis contente si vous découvrez les exercices sur chaise, en espérant vous avoir convaincu de leur efficacité !
Super. Merci beaucoup.
J’ai fait avec ma fille on a adoré la séance merci beaucoup ❤
Génial en duo c’est vraiment top ! Merci beaucoup pour le témoignage !
Merci j'ai beaucoup moins d'inflammation de je perd du poids depuis que je suis tes exercices merci.
Avec grand plaisir ! Merci beaucoup du commentaire ☺️
Tres cool Soline merci beaucoup à très bientôt !
Merci à vous du commentaire ! Ravie de vous lire ☺️
@@solineadaptetonsport7145 C'est très agréable très simple et ça motive vraiment merci
Merci beaucoup pour cette séance❤❤
Super séance, merci beaucoup
Merci du commentaire ! Je suis ravie de le lire
👏👏belle séance! Merciiii 💛
Merci du commentaire ! À bientôt ✌️
Super merci !!!
Merci à vous 😊
Bonjour Soline
1ere séance faite aujourd’hui
Très sympa …je souhaite remuscler un peu mon corps …je vais continuer à découvrir tes séances
Merci d avance
Bonjour Nathalie ! Merci du commentaire. À fond la motivation 💪🏼
Suite à une entorse j'ai voulu tester cette séance : très chouette !
super premier cours pour moi merci Soline🥰
Merci à vous d’avoir pris le temps de commenter ! Je suis contente de vous compter parmi nos membres :)
Super j aime ce format
Merci à vous de prendre le temps de commenter ! J'en suis ravie
Génial !
Merci beaucoup du commentaire ☺️
L air de rien on travaille !!😊😊 Merci Soline
Sur chaise mais pas sans intensité ;) merci beaucoup de votre commentaire !
Merci c’est parfait
Ravie que vous aimiez cette séance ☺️ à bientôt 👋🏻
Je ne suis pas tres yoga ,mais cette seance m'a beaucoup plu...merci
Genial ! Ravie de vous avoir fait aimé le yoga :)
J ai pas vu le temps passer...super je m s'en bien après.. plus le mal au dos.. merci
Parfait ! Je suis contente de vous aider à vous sentir mieux ! Merci pour le commentaire
Merci beaucoup Soline j’apprécie infiniment cette séance facile et rapide Namaste du Québec 🙏❤️🧘♀️😁
Merci c'etait top❤
Avec plaisir ☺️
J'ai bien aimé cette séance, les postures s'enchaînent un peu vite pour moi (65 ans) mais j'ai réussi à suivre 😅 je m'abonne bien évidemment !
À chacun son rythme, vous verrez à force de la réaliser votre niveau augmentera et elle vous paraîtra plus facile ! Merci de votre commentaire et bienvenue parmi nous !
Merci❤
Merci 🙏
Avec plaisir merci beaucoup de votre commentaire ☺️
Très sympa merci beaucoup
Merci beaucoup de votre commentaire ! A bientôt :)
Merci beaucoup
Je bien aimé 😊
Merci pour le commentaire ! À bientôt 👋🏻
Merci !
Bonsoir Soline, merci pour cette séance 😊 , petite question, après fracture plateau tibial, femur (12/2022), le chirurgien me demande de muscler le genou, avec quels exercices... avez-vous des séances ?
Bonjour 👋🏻
Ravie que vous avez aimé 🥰
Sur chaise ? Si c’est le cas, sur mon site avec un abonnement mensuel ou annuel vous avez des séances jambes que sur chaise ça va renforcer vos muscles entourant votre genou sans quitter votre chaise ☺️
Merciiiiii
Merci à vous surtout d’avoir pris le temps de commenter ☺️
Merci
MERCCCCCI infiniment
Merci à vous du commentaire ! 🥰
2seances de suite ma chére Soline pour une senior c'est pas mal du tout je pense
Sally
Ahah on ne vous arrête plus 💪🏼 félicitations à vous pour votre forme !
Bonjour je viens de faire la séance de ce que vous appelez yoga. Pour moi ce n est pas du
yoga mais de la gymnastique.
Bonjour
Ce sont des mouvements de yoga adapté sur la chaise. Vous retrouvez plein de postures de yoga à l’intérieur de la vidéo. Mais vous pouvez très bien l’appeler gymnastique si vous le désirez 😊
Pour l’arthrose du genou.merci
pas de son aux video