Encontrar seus primeiros vídeos por um acaso . Foi a melhor coisa que aconteceu em 2024. Segui você assistindo e perdi 4 kilos e meio . Tudo que estava precisando ❤❤❤ amei
Eu tenho 54 anos e uma experiência interessante na prática, até a 1 ano e meio atrás eu fazia dieta e só comia saladas e produtos diet e light não comia quase nada de carboidratos mais continuava gorda tive anemia e baixa humanidade a partir disso decidi comer tudo que gosto moderadamente voltei a comer arroz e feijão carne e leite faço,80% da alimentação com comida de verdade e mi dou ao direito de completar com tudo que gosto resultado mesmo com pouco exercícios em casa mudei meu corpo e minha saúde perdi gordura e ganhei músculos modelando o corpo nunca mais faço dieta restritiva o segredo é realmente comer bem e não passar fome obrigada Felipe pelos ensinamentos.
Estou a louca das suas lives...tenho seguido suas orientações e estou me sentindo muito bem. Ingerindo mais proteínas ,usando Whei e fazendo exercícios. Comecei em novembro,não enfiei o pé na jaca kķk nas festas fim de ano.gratidão Dr Felipe.
Sou aluna, tenho 63 anos e vc me ajudou muuuito, tenho tiroide e realmente fiquei andando em círculos, fiz lowcarb e desisti pq como vc diz, a gente desiste fácil, fácil, entrei na escola, e mudou minha alimentação e minha cabeça, seus vídeos curtos me chamaram a atenção, foi um divisor de águas na minha vida!
Boa tarde, proteína hoje assistindo gravado. Sou aluna sim. E muito feliz por ter passado pelas festas. Comi o que tive vontade, fiz várias excessões, em seguida já voltei na minha disciplina diária. Estratégia Alimentar Definitiva.... foco sempre.
Proteina; Felipe, será que a escola de emagrecimento o sistema, teria como colocar os videos para ser constante, ou seja, começar a assistir um video e ir na sequencia mudando sozinho, conforme for acabando? Não sei, se ficou claro.
Oi Felipe querido! No prato PVQ a batata ou o feijão, por exemplo, deveriam ir no V ou no Q? Tipo, metade do prato Proteína, e 1/4 de feijão e 1/4 de batata?
Se você precisa perder 45kg você vai precisar comer assim por muito tempo para emagrecer. Já com essa mentalidade de que não tem coisa que você gosta que seja minimamente saudável, vai ser complicado se manter por tempo o suficiente. Cuidado com essa visão. Lembrando que a sua mentalidade atual te trouxe até onde você está hoje. Por isso vale uma reflexão.
@@FelipeCaggiano achei terminei tb de assistir vídeo maravilhoso! Sou estudante de Nutrição e sua forma de trabalhar me encanta. Vou me inspirar em você!
Minha grande dúvida é, somente colocando em prática tuas dicas e aumentando proteína, eu me sinto saciada muito rápido, por exemplo: meu último acompanhamento, minhas calorias diárias eram 1400 calorias , porém não tive consciência,pois a profissional tirou basicamente tudo que gosto , comecei seguir tuas dicas e as vezes com 800 calorias dias me sinto ok, não sinto cansaço. E esta é minha dúvida,bater calorias é importante, ou é mais importante focar na minha ingestão de proteínas?
Bater as calorias pode te impedir de emagrecer. A lógica do emagrecimento é consumir menos do que precisa, para o seu corpo utilizar os estoques de gordura. Você está vendo na prática o poder de aumentar as proteínas 😄
Acredito que você tem que fazer atividade física e é possível que o seu aumento de proteína ainda signifique uma baixa ingestão proteica. Geralmente se a ingestão de proteína está legal mesmo não se tem essa perda de massa muscular.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Encontrar seus primeiros vídeos por um acaso . Foi a melhor coisa que aconteceu em 2024. Segui você assistindo e perdi 4 kilos e meio . Tudo que estava precisando ❤❤❤ amei
Eu tenho 54 anos e uma experiência interessante na prática, até a 1 ano e meio atrás eu fazia dieta e só comia saladas e produtos diet e light não comia quase nada de carboidratos mais continuava gorda tive anemia e baixa humanidade a partir disso decidi comer tudo que gosto moderadamente voltei a comer arroz e feijão carne e leite faço,80% da alimentação com comida de verdade e mi dou ao direito de completar com tudo que gosto resultado mesmo com pouco exercícios em casa mudei meu corpo e minha saúde perdi gordura e ganhei músculos modelando o corpo nunca mais faço dieta restritiva o segredo é realmente comer bem e não passar fome obrigada Felipe pelos ensinamentos.
Muito bom! Parabéns!!!
Tenho 63 anos,e neste ano de 2024, apenas te seguindo e me orientando por teus conselhos no you tober, perdi 8.500kg. Minha imensa gratidão.
Parabéns!!!
Estou a louca das suas lives...tenho seguido suas orientações e estou me sentindo muito bem. Ingerindo mais proteínas ,usando Whei e fazendo exercícios. Comecei em novembro,não enfiei o pé na jaca kķk nas festas fim de ano.gratidão Dr Felipe.
Felipe, tu és o yutuber mais equilibrado e coerente que realmente ajuda
Obrigado!
Sou aluna, tenho 63 anos e vc me ajudou muuuito, tenho tiroide e realmente fiquei andando em círculos, fiz lowcarb e desisti pq como vc diz, a gente desiste fácil, fácil, entrei na escola, e mudou minha alimentação e minha cabeça, seus vídeos curtos me chamaram a atenção, foi um divisor de águas na minha vida!
Boa tarde, proteína hoje assistindo gravado.
Sou aluna sim.
E muito feliz por ter passado pelas festas.
Comi o que tive vontade, fiz várias excessões, em seguida já voltei na minha disciplina diária.
Estratégia Alimentar Definitiva.... foco sempre.
Filipe você é uma benção
Muito esclarecedores seus vídeos. Comecei a assistir há alguns dias e estou muito empolgada em começar a seguir suas orientações.
Proteína! Excelente live, muitas dicas. Gratidão 🙏
Oi, estou aqui pela primeira vez. Sou baiana de Itaparica mais moro em Salvador.
Boa noite Felipe ,estou assistindo agora no gravado e feliz ano novo
Uma abordagem sustentável ao longo do tempo. Foi o que mais me cativou! 🙏🏼😉
Aluna . Feliz Ano Novo🎉. Novos caminhos e objetivo 💪
Felipe, Voce nao e 10……. Voce e 1000. Obrigado por tudo!
Estou animada.
Assistindo agora. Amo assistir seus vídeos
Boa tarde dr. Lindesa
Gratidão pela atenção 🙏.
Não consegui assistir ao vivo hoje 😢. Mas assistindo agora! ❤
2025 não vou fazer nenhuma loucura
Proteína
Aluna da escola do emagrecimento
Assisto de Portugal 😊😊
Tentarei depois obrigada !
Proteína gosto muito e já estou a seguir com proteína mas aos poucos porque eu não tenho peso a mais mas sim o abdómen muito saliente
Quero começar 😊
Vamos nessa!
Sou sua alumna ❤
BOA TARDE !!!
Amei
Não vou fazer nenhuma loucura , pois nunca fiz
Proteína..❤
Eu tenho 54 anos nao sei por onde começar..❤❤❤
Assiste essa live que saberá 😁
Boa tarde!
Proteína!!! Feliz 2025!!
Oi tenho 52 anos pesso 46 kg mas não consigo perder gordura abdominal!
Feliz 2025🎉🎉🎉
2025 não irei fazer nenhuma loucura!.
Boa tarde
2025 não vou cometer loucuras
Aluna
2025,não vou fazer nem uma loucura!😊
Proteína 🎉
Proteina; Felipe, será que a escola de emagrecimento o sistema, teria como colocar os videos para ser constante, ou seja, começar a assistir um video e ir na sequencia mudando sozinho, conforme for acabando? Não sei, se ficou claro.
Proteina❤
Proteína. Aluna.
Sou aluna
Proteína ❤
Meu genro desenvolveu intolerância a milho e derivados do milho.
Sou aluma
2025 não vou fazer nenhuma loucura
E a fruta de sobremesa se encaixa no pvq ou é depois como sobremesa mesmo? Depois do prato?
Entra como sobremesa.
2025 não vou fazer nenhuma loucura...😂😊
Energia.
Felipe, temos horário para comermos frutas ? Melhor, podemos comer fruta a noite?
Tenho um vídeo no canal sobre frutas. Procura por: Felipe Caggiano frutas, lá eu falo sobre isso!
Oi Felipe querido! No prato PVQ a batata ou o feijão, por exemplo, deveriam ir no V ou no Q? Tipo, metade do prato Proteína, e 1/4 de feijão e 1/4 de batata?
Os dois entrariam no Q.
Aluna P/E
Precisando perder 45 kilos
Eu quero emagrecer eu quero entrar
Nutri, suas dietas tem quantos de calorias?
Aluna, comida de verdade em 2025
Zozima já vi outra
2025 não Vou fazer nenhuma loucura
ENERGIA
Não vou fazer loucura
Proteína!
Energia
Minha nutricionista me mandou tomar detox antes da academia
Se eu olha o que eu gosto tô lascada vou ter que comer o que precisa
Se você precisa perder 45kg você vai precisar comer assim por muito tempo para emagrecer.
Já com essa mentalidade de que não tem coisa que você gosta que seja minimamente saudável, vai ser complicado se manter por tempo o suficiente.
Cuidado com essa visão. Lembrando que a sua mentalidade atual te trouxe até onde você está hoje. Por isso vale uma reflexão.
Não consegui assistir a live 😢
Dr Felipe como entro p escola de emagrecimento?
Na descrição do vídeo tem o link!
@@FelipeCaggiano achei terminei tb de assistir vídeo maravilhoso! Sou estudante de Nutrição e sua forma de trabalhar me encanta. Vou me inspirar em você!
Ah que legal! Tem outras estudantes de nutrição dentro da Escola e acho que pode te ajudar bastante!
2025 eu não vou fazer nenhuma loucura.
Que pena tantos come bem e mantém o peso e agente se come algo mais engorda
Será a sua alimentação está tão boa assim? Tenho certeza que se você se alimentar realmente bem vai conseguir manter o peso também.
Primeira vez energia
🎉🎉❤
🎉
Proteína
2025 não vou fazer nenhuma loucura 😂
Boa, vamos nessa!
Proteina
emergia
#2025naovoufazernenhumaloucura
Energia 😂
Minha grande dúvida é, somente colocando em prática tuas dicas e aumentando proteína, eu me sinto saciada muito rápido, por exemplo: meu último acompanhamento, minhas calorias diárias eram 1400 calorias , porém não tive consciência,pois a profissional tirou basicamente tudo que gosto , comecei seguir tuas dicas e as vezes com 800 calorias dias me sinto ok, não sinto cansaço. E esta é minha dúvida,bater calorias é importante, ou é mais importante focar na minha ingestão de proteínas?
Bater as calorias pode te impedir de emagrecer. A lógica do emagrecimento é consumir menos do que precisa, para o seu corpo utilizar os estoques de gordura.
Você está vendo na prática o poder de aumentar as proteínas 😄
O que posso comer para melhorar a T3 já que tomo remédio para T4
Tem que ver se dá fato precisa fazer isso, mas tem que passar em um endócrino. Pela alimentação não tem muito como.
Eu aumentei a proteína e emagreci, mais meus braços e pernas, ficaram horríveis, muita flacidez, não sei o que é pior 😢😢😢😢😢
Acredito que você tem que fazer atividade física e é possível que o seu aumento de proteína ainda signifique uma baixa ingestão proteica. Geralmente se a ingestão de proteína está legal mesmo não se tem essa perda de massa muscular.
Aluna
Proteína ❤
Energia
Proteína
Proteina
Proteína ❤
Energia
Proteina
Proteína
Energia
Proteina
Proteína
Energia
Proteina
Proteína
Energia
Proteína
Proteina