【クロール腕の回し方基本】一生やり続けて欲しい練習法

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  • Опубликовано: 4 дек 2024

Комментарии • 55

  • @松下やよい-l4e
    @松下やよい-l4e 9 месяцев назад +2

    クロール、長距離の泳ぎ方のRUclipsrで、色々参考にさせて頂きました、スクロール、呼吸の仕方本当に分かりやすく、RUclipsを、見てわは、練習に励みました。800メートル18分台で、泳げる様になりました。
    有り難う御座います
    スイミングでは、教えて貰えないこと、詳しく解説していただきたすかります

    • @tomokin
      @tomokin  9 месяцев назад

      ご視聴下さりありがとうございます
      素晴らしいですね!
      これからも宜しくお願い致します。

  • @チヨク子
    @チヨク子 Год назад +6

    沢山の動作が解りやすく毎回勉強になります
    必ず笑う内容で泳ぎながらも笑ったりしながら動作を
    思い出し確認になります
    試行錯誤とても楽しく
    体感出来栄養になっています 有り難うございます🙏

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад

      いつもありがとうございます😊
      嬉しいです!
      これからも期待していて下さいね👍

  • @tetsuofunano
    @tetsuofunano 8 месяцев назад +1

    腕の回し方について、既に出来ていることと出来ていないことがありますので、先生のご説明や動画を参考にして全部正確に出来るように反復練習してみます。有難うございます。

    • @tomokin
      @tomokin  8 месяцев назад

      ご視聴下さりありがとうございます😊
      是非実践して下さいね👍

  • @丸山由香-i4j
    @丸山由香-i4j Год назад +2

    クロール練習してます。プールではともきんさんのアドバイスのほんのちょっとしかできませんが、おもいだしながら、練習します。ありがとうございます。現金つかみ取り!これなら思い出せる!

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад

      ありがとうございます😊
      掴み取り思い出してくださいね👍

  • @テェス尋道
    @テェス尋道 Год назад +2

    水を捉える時、キャッチ、プル、プッシュと分解出来てたんですね。自分はキャッチも、プルも、プッシュも同等と考えていました。プッシュを跳ね出さないで、ある程度でええわぁって感じでグッと押してスッと手を抜くイメージと分析して、今後やりたいと思います。
     そしてリカバリーななるべく速く手を前に放り投げる感じですね。 
     片手クロールもやってみます。
     3回伸ばしも。

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад

      いつもありがとうございます😊
      是非実践して下さいね👍

  • @清水桃代-y3j
    @清水桃代-y3j Год назад +2

    有り難うございます😊スクールで1時間して女性方が声をかけて下り呼吸を教えてくれました。中国の女性の方と私に声をかけて下さりマスターズにずっと出場されていたそうです。私達2人に呼吸のアドバイスをさせてあげたくなりましたの事です。楽になりフーンとはけました。疲れず25m泳げました。先生のおかげです。🏊🐬🐬🙌

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад +1

      いつもありがとうございます😊
      素晴らしいですね!
      努力の成果ですよ👍

  • @けいけい-e9w
    @けいけい-e9w 10 месяцев назад +1

    ありがとうございました😊よくわかりました なかなか 左向きで息つぎが出来ませんが 練習して 綺麗におよぎたいです!何時も丁寧に詳しくは教えて頂き 感謝しています❤

    • @tomokin
      @tomokin  10 месяцев назад

      ご視聴下さりありがとうございます😊
      反対側呼吸も出来るよう、サイドキックの練習がオススメです!

  • @wwss3663
    @wwss3663 7 месяцев назад +1

    三回伸ばしと、三回クロール三回背面は、明日やってみます。
    アドバイスを色々練習していたら、クロールで一キロ泳げるようになりました。もう少し早く泳ぎたいなと思っています

    • @tomokin
      @tomokin  6 месяцев назад

      ご視聴下さり有難うございます😊
      1キロ素晴らしいですね!
      これから目標に向かって一緒に頑張っていきましょう👍

  • @followyoursoul2940
    @followyoursoul2940 Год назад +2

    13:10 水中撮影の方の動きがすごい❣️

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад +1

      ありがとうございます😊
      トモキンです👍

  • @カノエリ
    @カノエリ 7 месяцев назад +1

    トモキンさーん!有り難うございます😊
    いつも大事なポイントを笑いと共に解説されてて、凄く楽しみながら、学んでいます!
    明日、解説思い出しながら、リラックスして泳げそうです!
    たかが水泳、されど水泳!奥深くて溺れそうですが、深刻に考えすぎず、笑いと共に続けていけたら最高です🎉

    • @tomokin
      @tomokin  7 месяцев назад +1

      ご視聴下さりありがとうございます😊
      めっちゃ嬉しいです!
      これからもよろしくお願い致します。

  • @boxeo402
    @boxeo402 Год назад +4

    はじめまして
    登録させていただきました。
    水泳の勉強させて頂きます。

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад +1

      ご視聴下さりありがとうございます😊
      登録ありがとうございます。
      これからよろしくお願い致します。

  • @清水桃代-y3j
    @清水桃代-y3j Год назад +1

    有り難うございます🎉

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад +1

      いつも有り難うございます😊

  • @山田達也-l1c
    @山田達也-l1c Год назад +3

    片手クロール、3回伸ばしでキックは2ビートはダメですか?

  • @清水桃代-y3j
    @清水桃代-y3j Год назад +2

    登録者数が7.77万おめでとうございます。フラも水泳モモヨ少しスランプですが動画によりプールが浮かび泳ぎたくなりました。頑張ろう💃手の伸びーるの様に休憩します🎄🎡

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад +1

      いつも応援ありがとうございます😊
      スランプだと思わない事がオススメです👍

  • @user-tv7km2nj3r
    @user-tv7km2nj3r 2 месяца назад +1

    いつもお金の話が多くてついつい吹き出してしまいます😂

    • @tomokin
      @tomokin  2 месяца назад

      いつも参考にして下さり有難うございます😊
      また楽しんで頂ける様頑張ります!

  • @清水桃代-y3j
    @清水桃代-y3j Год назад +1

    有り難うございます🙌🏊👏

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад +1

      いつもありがとうございます😊

  • @けつギャふみみん
    @けつギャふみみん 11 месяцев назад +1

    いつも有難うございます!2ビートクロール めちゃくちゃ進むようになり、速く泳げるようになってるねと他利用者さんに言われました。
    蹴伸びからスピードに乗って、長く泳いでも疲れません。
    わたし、3回クロール3回背泳ぎ めちゃくちゃ好きです。ほんとに肩の動かし方が大きくなり、前の水をより捉えれます。ローリングとはこのことじゃ!と。たしか、背泳の動画で初めて見たと思います。
    他の人に変な泳ぎ方しますね😂と言われましたが、気にせず、練習しています。
    だるま、伏し浮き、伏し浮きキックとサイドキック、蹴伸びの練習、12mくらいまで行ったら、イルカジャンプで戻ります。片手クロールしたあとに 2ビートクロールや平泳、バタフライ 練習してます。楽しくて仕方ありません。水泳最高❤ 練習大好き❤
    いつか、トモキンコーチのレッスン受けてみたいです。まだまだ、つっこみどころ満載と思いますが、見て頂きたく存じます

    • @tomokin
      @tomokin  11 месяцев назад +1

      ご視聴下さりありがとうございます😊
      2ビートクロール素晴らしいですね!
      楽しく練習されている事が伝わってきます。
      これからも一緒に頑張っていきましょう👍

  • @うさきうさぎ
    @うさきうさぎ Год назад +1

    ローリングが苦手です。3回クロール、3回背泳ぎやってみます。

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад

      ご視聴下さりありがとうございます😊
      是非実践して下さいね👍

  • @松原明美-v8m
    @松原明美-v8m Год назад +3

    トモキンtr 
    はじめに 登録者数
    77,777人 素敵な
    クリスマスプレゼント
    ですね。
    今日の、動画 説明もわかりやすく 見直さなければならない処
    いっぱいです。
    ブロックごとに意識し
    特に①⇨③④は、もっと練習します。
    片手クロール(左右呼吸)3回伸ばし ローリング、肩甲骨から体幹意識 重心移動
    そして3回クロール
    3回背泳ぎ
    先生 登録者数10万人突破迄 もう直ぐ 私のクロールも もう直ぐ(笑)
    先生 今日も ありがとうございました。

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад +1

      いつもありがとうございます😊
      皆さんの応援のおかげです。
      感謝致します☆

    • @松原明美-v8m
      @松原明美-v8m Год назад +1

      @@tomokin
      先生は 偉そうにしないし それこそ 水泳が上手い 近所のお兄ちゃんです。
      気さくに しゃべれるし ひとりひとりにあった答を必ず見つけてくれる。
      だから ファンは辞められない。
      (カッパえびせん(笑))

  • @森信公子
    @森信公子 4 месяца назад +1

    リカバリーで腕をあげる時肘は曲げるのと伸ばすのではどちらが良いですか?私は伸ばす派ですが

    • @tomokin
      @tomokin  4 месяца назад

      ご視聴くださり有難うございます😊
      距離にもよりますが、やりやすい方でどちらでもOKです。

  • @yuzo98100
    @yuzo98100 Год назад +1

    いつもためになる動画ありがとうございます。
    3回のばしの際の呼吸はどのタイミングでしたらいいのでしょうか?左が苦手なのでなんだかぎこちなくなります。それも含めて練習したいのですが。

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад +1

      そうですね、いろんなパターンで呼吸の練習をするのがおすすめです😊
      また、左がぎこちない場合は別に片手クロールなどで強化ですね★

  • @吉村幸子-k2n
    @吉村幸子-k2n 8 месяцев назад +1

    次回、ツウービートの仕方教えて下さい。

    • @tomokin
      @tomokin  8 месяцев назад

      ご視聴下さりありがとうございます😊
      以前の動画で出していますので、
      トモキン 2ビートで検索して下さいね👍

  • @ニャンらいふ
    @ニャンらいふ 9 месяцев назад +1

    手が前に出た時(入水)同時に頭がグッと沈みますね。これがミソですね?

    • @tomokin
      @tomokin  8 месяцев назад

      いつもありがとうございます😊

  • @ひみこ-b5o
    @ひみこ-b5o Год назад +1

    トモキンコーチ、いつも見て、お世話になってます。
    元々初心者ですが、数十年ぶりに先日からまた水泳やり始めて、3回泳ぎました。
    ちょっとだけローリング手応えでてきて、息つぎも、長く止められるようになり、肘をあまり回さずやってました。
    が、右肩前の方が痛くて、いつも痛いです。
    なにか、腕の回し方、悪いんでしょうか?
    普段から、肘や肩、痛くなりやすい体質ですが、肩を痛めない動画がありましたら、教えて頂けたら、ありがたいです。
    タイトル、肩を痛めない腕の使い方があれば、わかりやすいですが。
    よろしくお願いいたします🙇🌼🏊‍♀️

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад +1

      ご視聴下さりありがとうございます😊
      再び水泳に挑戦されているのですね、
      素晴らしいです!
      肩が痛いのは余分な力が入っている可能性が高いです。腕の回し方動画は沢山あるので、
      沢山見て下さいね!
      伏し浮きから始めて、余分な力を抜いて下さいね👍

    • @ひみこ-b5o
      @ひみこ-b5o Год назад

      @@tomokin
      お忙しい中、返信ありがとうございます🙇🌼
      トモキンコーチの楽しいアドリブと、熱い視線の納得いく説明の動画、色々検索してみますね。
      本当に水泳を愛してるんだなと、見ててわかりますよ。
      伏し浮き、やってみますね😊

  • @teru1162
    @teru1162 Год назад +2

    クロール、一生練習して100歳スイマー目標です😊

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад

      素晴らしい目標です!!

  • @清水桃代-y3j
    @清水桃代-y3j 2 месяца назад +1

    有り難うございます🎉

    • @tomokin
      @tomokin  2 месяца назад +1

      いつも有難うございます😊

  • @清水桃代-y3j
    @清水桃代-y3j Год назад +1

    有り難うございます😊👌🐬

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад +1

      いつもありがとうございます😊