クロールの息継ぎに苦戦している方必見!上達するためのアドバイス!!

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  • Опубликовано: 18 окт 2024

Комментарии • 60

  • @ちゃんせき-z2y
    @ちゃんせき-z2y Год назад +19

    正しい泳ぎ方のきれいな映像見れるだけでも価値ある

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад

      ご視聴下さりありがとうございます😊
      これからも見て頂けるよう、頑張ります!

  • @テェス尋道
    @テェス尋道 Год назад +19

    いつもありがとうございます。トモキン先生の動画の通り息継ぎをやってると66歳の私ですがクロールとタッチターン使って連続で1000m息継ぎ全然苦しくならないで38分くらいかかりますが泳げてまーす。ありがとうございます〜😊時間の許す限りですと1,600m泳げました。

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад +1

      いつもありがとうございます😊
      素晴らしいですね!

  • @清水桃代-y3j
    @清水桃代-y3j Год назад +6

    有り難うございます🎉泳いでいる時はお空を見ず横スロープを見ています。初めて先生の動画を見てからすぐ登録して今日までの間にクロールが泳げる様になりローリング。サイドキックして呼吸が出来てます。ツービートもしています。背泳、平泳ぎ、バタフライも見えスクールに入っていない時も大丈夫です。助かります🙇👏😊

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад +1

      いつもありがとうございます😊

  • @和子中島-l1j
    @和子中島-l1j Год назад +5

    息継ぎが大切なのはすごくわなかります 顎を少し上げるととても楽でした これが体に身に付くように 水中歩行 片手クロール練習します
    今日トモキンさんの動画に似てる泳ぎ方をしてる人がいたので 話をしてみましたらトモキンさんのRUclipsを見て練習してる方でした
    嬉しかったです

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад

      ありがとうございます😊
      その報告を受け、僕も嬉しいです!
      これからもよろしくお願い致します。

  • @minakohara9630
    @minakohara9630 Год назад +3

    明日のスイミングスクールでさっそく実践してきます🏊‍♂️

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад +1

      ご視聴下さりありがとうございます😊
      是非実践して下さいね👍

  • @照井陽子-j2n
    @照井陽子-j2n Год назад +3

    とてもわかり易いです 出来るかどうかは別として😂
    練習練習練習ですね了解しました✌️😅

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад

      いつもありがとうございます😊
      これからも参考にして頂けると嬉しいです!

  • @清水桃代-y3j
    @清水桃代-y3j 9 месяцев назад +1

    有り難うございます🎉何かユーチューブで見ようかな?と開けたら1番見たいトモキンスイミングで息継ぎなので🙌🙆です。水中ウオークで初めてスクールでしました。私はトモキン先生のご指導でずっとしてたので褒めて貰いました👌🏊💃

    • @tomokin
      @tomokin  9 месяцев назад +1

      いつもありがとうございます😊
      タイミング、良かったです!

    • @清水桃代-y3j
      @清水桃代-y3j 9 месяцев назад

      ご返信有り難うございます😊タイミングの良さが増える様に頑張ります✌️🥰

  • @sayu_ライス
    @sayu_ライス 2 месяца назад +1

    説明がめちゃくちゃ分かりやすい

    • @tomokin
      @tomokin  2 месяца назад

      有難うございます😊
      これからも参考にしていただけるよう頑張ります👍

  • @めえめえこ-r4f
    @めえめえこ-r4f Год назад +3

    三十路ガチカナヅチです。今年の目標は独学で泳げるようになることです。一番できない息継ぎについて細かく教えてくれて、自分の息継ぎとこうも違うのかと目から鱗です。明日のプールで水中歩行頑張ります!!

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад +1

      ご視聴下さりありがとうございます😊
      まずは、浮く事そして姿勢がとても大切です👍
      LINEでは基本から解説していますので、是非みてみて下さいね👍

    • @けいけい-u2f9z
      @けいけい-u2f9z Год назад

      一年前から動画拝見していたのですが、息を止めるの意味がわからず最近行き詰まりまた見てやってみたら呼吸が楽。息止めるだけでどうして楽になるのかわからない、でもプールの半分までしかできません。まだ練習が必要ってことになりますか。半分過ぎまで行くと疲れるというかリズムが崩れるというか水を飲むというか。25メートル泳げたらやったって報告しようと思っていましたがまだまだのようです。

  • @坂中悦夫
    @坂中悦夫 Год назад +1

    息継ぎへたです。 歩いてやるのはやってみます。 急がば回れ、ですね。 あと、ある程度口に水が入っちゃうのは、気にしないように気を付け始めました。 バックのレッスンで二人目のコーチ(大学生のバイトでスタイルワンがバックの女の子 バサロで25m平気でやっちゃう子)が自分の後ろで顔が水面下に沈みまくって(自分らのペースに合わせてるからだと・・・)、沈んじゃうんですよねと言ってましたが、それでも平気(気にならない)なんだと思います。 そんな感じになりたい。

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад

      いつもありがとうございます😊
      家でも、お風呂でもしてみて下さいね👍

  • @nanoyui615
    @nanoyui615 Год назад +3

    いつもありがとうございます。先生の動画を拝見しつつ練習しています。
    息継ぎ時に見える景色なんですが、練習し続けた結果コースロープではなく、水中から水面の景色が見えるようになりました。
    それが正解かは分かりませんが、その景色が乱れる時は口や鼻に水が入ってくるので、バランスやタイミングがずれてるんだなぁと認識しています。
    方向性としてはこんな感じでいいんでしょうか?

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад

      ご視聴下さりありがとうございます😊
      そうですね。ご自身で考え、修正しながら練習していけばスキルアップできます!

  • @ee888km
    @ee888km Год назад +4

    先生の全体の泳ぎを見るのも勉強になるのですが、息継ぎだけを近影で撮っていただいたり、他にも内容によって水の中でどういう動きをしているかその動きだけをゆっくり見られたりすると嬉しいです…

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад +1

      ご視聴下さりありがとうございます😊
      個別の動画もありますので、是非トモキンで検索して下さいね👍

  • @bluedolphine5259
    @bluedolphine5259 Месяц назад +1

    30年ぶりぐらいに水泳を始めたものですが、すごく参考になる動画で、さっそく試してみました!自分が思っている以上に早く、長く泳げるようになりました。ただ課題としてどうしても鼻からではなく、口から息を吐いてしまいます。鼻から吐こうとすると苦しくて立ってしまいます。鼻から吐くことを意識するための良い方法はありますでしょうか?

    • @tomokin
      @tomokin  Месяц назад +1

      ご視聴くださり有難うございます😊
      実践有難うございます。
      泳ぎながらではなく、まずは陸上で、お風呂で、ウォーキングコースで手をつけながらと段階を経て練習してみて下さいね!

  • @keepkayakking7961
    @keepkayakking7961 2 месяца назад

    いつも大変参考になる動画をありがとうございます😊疲れないクロール目指して練習してますが、なかなか上手くなりません😅この回で休憩するタイミングの、手を前に伸ばしたタイミングでトモキンさんはキレイに息継ぎされてますが自分は腕が下がってしまい、息継ぎも上手くいきません、どうすればよいでしょうか😅あと、キックするタイミング、鼻から息を吐くタイミングも練習法があれば解説いただければ助かります〜

    • @tomokin
      @tomokin  Месяц назад

      片手クロールで手を下げないように練習してください☆最初はビート板を使った片手でもOKです☺️

  • @adgjmptw7239
    @adgjmptw7239 Месяц назад +2

    12:06 これやってみよう!

    • @tomokin
      @tomokin  Месяц назад

      有難うございます😊
      応援しています!

  • @user-uu4kw8wq8t
    @user-uu4kw8wq8t Год назад +3

    息継ぎ上手くできるようになったら無限に泳げるようになった

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад +2

      ありがとうございます😊
      素晴らしいですね!

  • @坂何
    @坂何 2 месяца назад +1

    水泳苦手な小学生だった頃、クロールの息継ぎの際は耳を腕につけましょうという注意を受け、息継ぎの際に沈んでしまうフォームの乱れが劇的に改善しました。
    耳を腕につけるくらいは簡単に理解できる身体の動きだから、最初に意識するところとしてはいいかなと思ったり

    • @tomokin
      @tomokin  2 месяца назад

      ご視聴くださり有難うございます😊
      耳を腕につけることがすぐ出来たのは、素晴らしいセンスをお持ちです👍

  • @ぱりすとん-w7m
    @ぱりすとん-w7m Год назад +4

    初心者におすすめの水着教えてください!!男子です!

    • @田島大資
      @田島大資 Год назад +2

      競泳用以外ならok
      個人的にはspeedoが
      長持ちするよ。

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад

      ご視聴下さりありがとうございます😊
      タフスーツ等塩素に強い水着がオススメです。

  • @kazunishio3219
    @kazunishio3219 Год назад +2

    息継ぎ3段階やってるけど100m泳ぐとキツくなって長く泳げない。ビデオ通りやってるつもりです。すったもの
    が肺にいってないのでしょうか?

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад

      ご視聴下さりありがとうございます😊
      吐く量が少ない可能性が高いです。
      もっと吐く事を意識して下さいね👍

  • @武田眞里子
    @武田眞里子 Год назад +2

    2回に一度の呼吸しか出来ない。4回に一回の呼吸にした方が良いですか?

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад

      ご視聴下さりありがとうございます😊
      やりやすい回数で問題ないですよ!

  • @pippa1119
    @pippa1119 Год назад +1

    3割~4割は息を残す、教えて頂きありがとうございます😊 今まで8〜9割吐いて吸っていた感じなので息苦しいのは何だろ、と思っていました。左息継ぎが沈むのですが、多分顔が上がり過ぎ、毎回試行錯誤で1時間があっと言う間です!

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад

      ありがとうございます😊
      是非実践するといいですよ⭕️

  • @ichirofujii1604
    @ichirofujii1604 6 дней назад +2

    何度見てもやっても息継ぎ時に流れが止まってしまいます。

    • @tomokin
      @tomokin  5 дней назад

      いつも有難うございます😊
      キックがとまっていませんか?

    • @ichirofujii1604
      @ichirofujii1604 5 дней назад

      @@tomokin 午後からプールに行って気をつけて検証してみます。トモキンさん、ありがとうございます。

  • @たかたか-m6h
    @たかたか-m6h 2 месяца назад +1

    口から吸って鼻から吐く事が出来ない人はどうしたら出来ますか?どうしても鼻から吸ってしまいます。

    • @tomokin
      @tomokin  2 месяца назад

      参考にして下さり有難うございます。
      まずは、フーンと鼻から息を吐く練習から始めて下さい。
      吸うことは意識しなくて大丈夫です👍

  • @toki32
    @toki32 10 месяцев назад +1

    クロール初心者です。
    どうしても息継ぎがうまくできません。
    持病で首が左右45度ぐらいしか回りません。
    関係あるのでしょうか?

    • @tomokin
      @tomokin  10 месяцев назад

      ご視聴下さりありがとうございます😊
      ローリングするので、首だけを動かして息継ぎをしないので、問題ないですよ⭕️

  • @palmkinggod
    @palmkinggod Год назад +3

    両手によく切れる斧を持ってクロールしたら水がキレすぎて進まなくなりそう😂

    • @tomokin
      @tomokin  Год назад +1

      ご視聴下さりありがとうございます😊

  • @そこら辺-e2f
    @そこら辺-e2f 3 месяца назад +2

    2年ぐらい練習してきたんですけど
    沈んで苦しいです😢

    • @tomokin
      @tomokin  3 месяца назад

      ご視聴下さり有難うございます😊
      順序よく練習する事がポイントです。
      一緒に頑張っていきましょう👍

  • @石川英次-x8c
    @石川英次-x8c 7 месяцев назад +1

    お腹呼吸は、しても良いですか?

    • @tomokin
      @tomokin  6 месяцев назад +2

      ご視聴下さりありがとうございます😊
      水泳の呼吸方法は胸式呼吸と腹式呼吸が合わさったものです。

  • @HRDA-T1tipe8000
    @HRDA-T1tipe8000 2 месяца назад +1

    全部酸素出してた

    • @tomokin
      @tomokin  2 месяца назад

      有難うございます😊
      是非実践して下さいね!