きれいに、速く、美しく！ この一本で平泳ぎが上達するかも！？ 平泳ぎ上達プロジェクト 総集編！ 重要なポイント・上達するコツを紹介！
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- Опубликовано: 22 июл 2019
- 平泳ぎ上達プロジェクトの総集編です！
キック・プル・ターン・ひとかきひとけり・飛び込みなどの練習方法を紹介しております！
初心者から上級者の方まで、ぜひご視聴ください！
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プロフィール
選手としての経歴
・ユニバーシアード日本代表
・日本選手権 第2位
・日本短水路選手権2連覇
・JAPAN OPEN（長水路）優勝
・元短水路日本記録保持者(26.66)
・長水路＆短水路元高校記録保持者（長水路28.14、短水路26.99）
コーチとしての経歴
・2020年担当選手をオリンピックへ選手を輩出
・2021年担当選手が、日本選手権2種目制覇
・2022年担当男女選手が日本短水路選手権優勝
・パーソナルレッスン後、JOメダル獲得やJO出場の多数の報告あり
・スポーツジムでのベビーから小学生への指導
・大人の方の泳ぎの上達を目的とした指導
資格
・日本水泳連盟公認コーチ
・NESTA パーソナルフィットネストレーナー
中学生時代から、水泳のトレーニング方針に疑問を持ち、週の半数以上は都内・市内のプールの一般公開の時間に自分でトレーニングメニューを作成し、独自のトレーニング方法で、W杯・日本短水路選手権・JAPAN OPENなどのトップレベルでの大会で勝利を収めてきた。その後、科学的知識を深めるため大学院に進学。
コーチとしては、オリンピック選手やアジア大会メダリスト指導の指導経験を持つ。また、ジュニア選手やマスターズ選手、泳げない方やお体の不自由な方の指導経験も豊富で、幅広い層のスイマーの指導をおこなっている。
＃平泳ぎ ＃ブレスト ＃あおり足 ＃プル ＃バタフライ ＃ドルフィンキック ＃背泳ぎ ＃スプリント ＃水泳 #競泳 #ストローク #自由形
ユーチューブ有難いです！DVD売れないだろうな・・・
ちょっと人間の体系の漢字難しいw
コレ見て、練習してブレスト29出します
長いので、何本かに分けてくれるとありがたいです。
深かったです。水平の姿勢と、体の下でかくこと、手足をコンパクトに動かすことなど、意識して明日は泳いでみようと思いました。ありがとうございます。
ミドルスカーリングは教わってましたが、実際の泳ぎで何の意味があるのって感じでした。どうやら目的が分かった気がします。
ありがとうございます。これ一つだけあればもう充分という内容でした。繰り返しみて練習します。
大変勉強になりました❗
水中動画がすごく細かく解説されているので参考になります。欲を言えば陸トレや練習後のストレッチも教えていただきたいです。
わかりやすくて良かった‼️
すげぇ…
良い例と悪い例を見ることが出来るので、非常に分かりやすく説得力があり、タメになります。比較映像も有りなるほど‼️といやでもどうしなければいけないかが分かり脱帽です。１つ１つ心がけて泳げそうです。
岡島さん、並びに撮影スタッフの皆様、大変な動画をありがとうございました。
✨真夜中の今晩は。
ブレスト苦手なんで、ボディポジションと練習法の解説が分かりやすくて助かります。
良い例とよくない例を比較出て分かりやすかったです。
練習に取り入れてみます！
すごくためになりました。短いテロップが続くテンポもゆっくり目なので，次に何を練習するのかの心の準備ができます。泳ぎも「スローモーションが見たい！」と思ったらすぐに出てきました。内容も網羅してますね。
裏返っての平キックは自分でもよくやります。今日受けた平のレッスンでもやって、同じようなことを気にしなさいと教わってます。
奥が深い👍