RECEITAS E DICAS ABAIXO. Esses alimentos são aliados contra o envelhecimento precoce, trazendo muita saúde. São ótimos para pele, cabelos, articulações, coração, fígado e muito mais. Veja como você pode ter mais qualidade de vida adicionando estes alimentos com mais frequência na sua dieta. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ruclips.net/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com BRÓCOLIS (e Dicas) - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQaEB1IgcUB3nGVBh_I6cs2S Receitas com ABACATE e Dicas - Emagrecer, Massa Muscular e Saúde (Benefícios e Como Usar) ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZPYu7DzrkRgiqX5wWDI2Gq Receitas com BATATA DOCE - Fáceis, Rápidas e Saudáveis ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQatIUYbOukqsvrDMHvSlSFq Receitas com CHÁ VERDE (e Dicas) - Saudáveis, Gostosas e Fáceis ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQY-3-qDQ1yZUdY5X0W2kkrV Receitas com ATUM OU SARDINHA - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQYQj2UJz6S95ENNbbuPVoWt SUCOS e VITAMINAS Saudáveis para Emagrecer, Saúde, Massa Muscular e Beleza ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Dieta Mediterrânea - Como Fazer, Alimentos Permitidos, Cardápio e Receitas [EMAGRECE?] ruclips.net/video/Axo9aie0PAU/видео.html Por Que os Japoneses São Tão Magros e O Que Você Pode Copiar [SUPER DICAS] ruclips.net/video/Gm6hgnQfpus/видео.html Vida Longa e Sem Doenças! Os Segredos das ZONAS AZUIS para viver mais de 100 anos! ruclips.net/video/PQ9TN7VfiTQ/видео.html Atum / Sardinha em Lata Faz Mal? [DICAS e CUIDADOS] ruclips.net/video/edbXqoQk2Jo/видео.html BRÓCOLIS TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) ruclips.net/video/4Au9jijzzy4/видео.html ABACATE TODOS OS DIAS - Olha o que ACONTECE com você! ruclips.net/video/8069Yp3ixWo/видео.html BATATA DOCE TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) ruclips.net/video/9aHmeBfleDI/видео.html Benefícios do Colágeno - Bom para Pele Mesmo? Cabelos? Unhas? Emagrece? [COMO USAR] ruclips.net/video/iZdgNeWylAI/видео.html ANTI-INFLAMATÓRIA e ANTIOXIDANTE! Benefícios da CLOROFILA e Dicas Importantes ruclips.net/video/hA9Mm1_LtbM/видео.html COUVE TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) ruclips.net/video/_vflW2GVwMY/видео.html AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona? ruclips.net/video/twungYb_Qzo/видео.html Os Melhores ÓLEOS PARA COZINHAR (e os Piores!) ruclips.net/video/62cFpYP6gwY/видео.html BANHA DE PORCO É MELHOR QUE ÓLEO VEGETAL? Veja isso! ruclips.net/video/o6Y8UxYyJ-4/видео.html Super Benefícios das Nozes - Olha O QUE ACONTECE quando você consome! ruclips.net/video/blNr21Orr6g/видео.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Patrícia eu queria saber o que eu faço com alimentação para o diabete tipo 2 tudo que eu como eu já fico passando mau oque eu preciso comer alimentação frutas e legumes e verduras eu sou de Guaratinguetá Sp
Eu vi uma apresentação com quatro elementos para não ficar com o cabelo branco em quanto ela foi mostrado a babosa maçã 🍏 salsinha e um pepino tudo com casca Eu confio em você verifica se está receita é boa mesmo E por favor fala para nós faça um vídeo Amém 🙏
Nozes e castanhas , são um problema para mim, não consigo consumir 2 por dia, começo comer e não paro mais, é igual bis...impossível comer um só.Qual o mal que faz se comermos muitas no mesmo dia ?
Patrícia boa noite tudo bem.. O melhor canal do RUclips do Brasil...Eu já sou inscrito no seu canal e estou assistindo todos os seus vídeos.. Fica com a paz do nosso Senhor Jesus Cristo 🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️
Excelente! Dicas. Obrigada. Fiz um cirurgia de retina. Tem alguma dica de alimentos para melhorar a visão. Faço uso de vários produtos que citou. Aproveitar os dias de feira e comprar. Bjs
Todos esses alimentos são consumidos aqui em casa, uns com mais frequência, outro não, das frutas vermelhas só o morango, eu compro sempre acho no mercado.
Este seu vídeo é muito bem vindo e animador , porque envelhecer ninguém quer e quase todos os alimentos que você indicou são fáceis de se conseguir . A partir de agora vou dar uma certa preferência para consumi-los , pelo menos alguns deles.
Como a maioria deles. Devo confessar que o espinafre e o brócolis não me atraem muito, consumo menos. O chá verde não consumo, pois qualquer coisa me emagrece e também tenho problemas de acidez e refluxo, imagino que possa piorar a situação. 😉
Patrícia boa noite! Te sigo aqui e no insta, por favor faça receitas de sucos para emagrecer ou melhor menos inchadas. Eu tomo um detox, com salsa, laranja, melão, maçã, limão. Mas já estou enjoada.
Oi Patrícia, boa noite, tudo bem com você?Sou fã dos seus vídeos informativos,e esse foi muito importante!! Esses alimentos fazem parte do meu dia a dia,mas é muito interessante saber quais as vitaminas que eles contém!! Muito obrigada por compartilhar conosco o seu conhecimento,e a sua experiência profissional,vc é 10!!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Boa Noite Patrícia, gostaria de saber, se pode fazer suco das folhas de ora por nobis, com outro tipo de frutas, e se pode tomar todos os dias, se pode tomar doce ou ou sem doce Qual o melhor? Bjs felicidades e sucesso!
Receita de doce, muito doce sem açúcar. Ricota cortada em cubos. Frutas cristalizadas. Óleo de coco. Leite de côco. Bom para comer no outono Modo de preparo: Misturar tudo e guardar na geladeira. Comer no dia seguinte.
Nara teu intestino viciou e só funciona com laxante, muito perigoso sabe. Comece a comer todos os dias abacate, tomar suco natural de laranja ,bergamota, comer manga e abusar de saladas cruas. Deus te abencoe e saúde
Patrícia, adorei a lista de alimentos, todos fáceis de incluir na alimentação diária. Por incrível que pareça, destes alimentos, a batata doce é o que tenho que evitar pois me provoca um estufamento no abdômen imediato após consumi-la. Bjs 😘
Nutri Patrícia, bom dia! Tenho assistido seus vídeos, com isso esclarecido e melhorado nossa alimentação. Mas, poderia me dizer, por favor, se possível, quanto de açúcar tem 50gr de Mucilon de milho?
Eu gosto muito e legal mano valeu Dra Patricia. Divaldo oliveira CAMILLA LUIZ FELIPE MURILO IZAAC muito lindo demais meu Deus do ceu ceu. ❤😂🎉😢😮😅😊AMEM DEUS GOSTO MUITO MEU DEUS.❤😂🎉😢😮😅😊
RECEITAS E DICAS ABAIXO. Esses alimentos são aliados contra o envelhecimento precoce, trazendo muita saúde. São ótimos para pele, cabelos, articulações, coração, fígado e muito mais. Veja como você pode ter mais qualidade de vida adicionando estes alimentos com mais frequência na sua dieta. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Patrícia eu queria saber o que eu faço com alimentação para o diabete tipo 2 tudo que eu como eu já fico passando mau oque eu preciso comer alimentação frutas e legumes e verduras eu sou de Guaratinguetá Sp
Vc quê está lendo está mensagem, Deus abençoe sua vida. 🙏🙏🌷
Brócolis
Abacate
Batata doce
Couve
Azeite de oliva extra virgem
Frutas vermelhas
Peixes gordos
Espinafre
Chá verde
Oleaginosas
MUITO OBRIGADO DO FUNDO DO CORAÇÃO
😘
😉😘 obrigada!
👍🏼😊
Obrigada 👏👏👏
[GENIVALDO LIMA] Esse Canal é a Nossa Fonte da Juventude e a Dra. Patrícia é a nossa Nascente.
Eu vi uma apresentação com quatro elementos para não ficar com o cabelo branco em quanto ela foi mostrado a babosa maçã 🍏 salsinha e um pepino tudo com casca Eu confio em você verifica se está receita é boa mesmo E por favor fala para nós faça um vídeo Amém 🙏
Já consumo ... menos o salmão, aqui só encontra de cativeiro, não compensa pagar tão caro.
Dra. Nos ensine receitas saudáveis de ovos de Páscoa.
Minha Nutri Patrícia leite preferida
Obrigada por compartilhar conosco seus conhecimentos...😘🌷🥰 Lindeza
Nozes e castanhas , são um problema para mim, não consigo consumir 2 por dia, começo comer e não paro mais, é igual bis...impossível comer um só.Qual o mal que faz se comermos muitas no mesmo dia ?
São calóricas. Eu também como muitas e abre muito meu apetite.
Posso fazer vitamina com o abacate .,?
Todos são fáceis de ser consumidos mas alguns são muito caro.Muito bom seu vídeo.
Patrícia boa noite tudo bem.. O melhor canal do RUclips do Brasil...Eu já sou inscrito no seu canal e estou assistindo todos os seus vídeos.. Fica com a paz do nosso Senhor Jesus Cristo 🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️
Usei óleo de soja na minha salada e me deu acne.
era o qui eu estava procurando suas dicas são muito boas
Boa noite Dra!!!!amo as suas dicas, obrigada pelo carinho, Deus te abençoe.
Amém com certeza
Eu amo a vida ,a saúde, sempre procuro saber como cuidar da minha saúde ,adorooooh
Excelente! Dicas. Obrigada. Fiz um cirurgia de retina. Tem alguma dica de alimentos para melhorar a visão. Faço uso de vários produtos que citou. Aproveitar os dias de feira e comprar. Bjs
Que delícia de vídeo, muita informação!
Parabéns 👏🏼👏🏼
Por mais dicas assim... Vamos chegar lá com saúde e vida!!
Todos esses alimentos são consumidos aqui em casa, uns com mais frequência, outro não, das frutas vermelhas só o morango, eu compro sempre acho no mercado.
Patrícia está igual Leandro Twin! Então poderia usar o bordão nutricionista Patrícia Leite + Tema! Eu já faço isso, hein!!! Maravilha 🌹
Este seu vídeo é muito bem vindo e animador , porque envelhecer ninguém quer e quase todos os alimentos que você indicou são fáceis de se conseguir . A partir de agora vou dar uma certa preferência para consumi-los , pelo menos alguns deles.
Como a maioria deles. Devo confessar que o espinafre e o brócolis não me atraem muito, consumo menos. O chá verde não consumo, pois qualquer coisa me emagrece e também tenho problemas de acidez e refluxo, imagino que possa piorar a situação. 😉
Um dos melhores vídeos, acredito ser alimentos para uma alimentação completa, obrigada!!!
Patrícia boa noite! Te sigo aqui e no insta, por favor faça receitas de sucos para emagrecer ou melhor menos inchadas. Eu tomo um detox, com salsa, laranja, melão, maçã, limão. Mas já estou enjoada.
Consumo TODOS esses alimentos e um pouco mas 🙌
Seus vídeos são maravilhosos! Obrigada!
Muito interessante. Consumo a maioria desses alimentos.
Patrícia muito obrigado , por todas as suas dicas que Deus te abençoe estou te seguindo no tiktok
Fantastic one 💖💖💖
Oi Patrícia, boa noite, tudo bem com você?Sou fã dos seus vídeos informativos,e esse foi muito importante!! Esses alimentos fazem parte do meu dia a dia,mas é muito interessante saber quais as vitaminas que eles contém!! Muito obrigada por compartilhar conosco o seu conhecimento,e a sua experiência profissional,vc é 10!!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Patrícia faz uma receita saudável de estrogonofe 😋
Boa Noite Patrícia, gostaria de saber, se pode fazer suco das folhas de ora por nobis, com outro tipo de frutas, e se pode tomar todos os dias, se pode tomar doce ou ou sem doce
Qual o melhor? Bjs felicidades e sucesso!
Receita de doce, muito doce sem açúcar.
Ricota cortada em cubos.
Frutas cristalizadas.
Óleo de coco.
Leite de côco.
Bom para comer no outono
Modo de preparo:
Misturar tudo e guardar na geladeira. Comer no dia seguinte.
Esse canal é top👏👏
Deus abençoe por tantas dicas Dra. Patrícia 🙏
O que faço para meu intestino funcionar normal só consigo evacuar com laxante.
Obrigada
Nara teu intestino viciou e só funciona com laxante, muito perigoso sabe.
Comece a comer todos os dias abacate, tomar suco natural de laranja ,bergamota, comer manga e abusar de saladas cruas.
Deus te abencoe e saúde
Dra pra quem têm gordura no fígado pode comer abacate!
Amei essas dicas o couve eu já faço uso mas é muito bom saber sobre outros alimentos obrigada
Bom dia 🥰 O que fazer para limpar o fígado?????
Muito obrigada pela dica maravilhosa!Sucesso sempre querida.
Gratidão 🌻💛🌈
Vídeo espetacular ❤
Gostaria de saber qua a quantidade e que horas comer estes alimentos
Gratidão 🙏
Boa noite amo seis vídeos agora estou seguindo todos esse vídeo e top obrigada ❤️
Muito bom seu video
Patrícia, adorei a lista de alimentos, todos fáceis de incluir na alimentação diária. Por incrível que pareça, destes alimentos, a batata doce é o que tenho que evitar pois me provoca um estufamento no abdômen imediato após consumi-la. Bjs 😘
Suas dicas são ótimas 👍❤️
Muito obrigada pelas excelentes dicas
Que maravilha,estou no caminho certo, pois já consumo tudo isso.
Olá,Patricia,muito bom.Amei.🙋♀️💕💕
Muito bom. GRATIDÃO
Nutri Patrícia, bom dia!
Tenho assistido seus vídeos, com isso esclarecido e melhorado nossa alimentação. Mas, poderia me dizer, por favor, se possível, quanto de açúcar tem 50gr de Mucilon de milho?
Boa Noite 👏👏❤❤❤
Oi Patrícia essa lista seria interessante comer cada alimento por semana ou por dia um ou dois no máximo?
Amo faço uso Obrigada
Olá tem como tirar uma dúvida? Qual a diferença do somatório das dobras cutânea de 3 dobras para de 7 dobras ? E qual é a mais recomendado?
Show de Bola!
Boa noite eu gosto muito de comer abacate
Obrigada maravilhosa
Obrigada, pelas dicas
Boa noite ❣️
Amém
🙏 Gratidão💗
Adoro seus vídeos, obrigada ❤️
Frutas secas não gosto e eles colocam muito açúcar refinado.
Consumo todos...
maravilha
Boa noite
O abacate é top, mais anda muito caro...
Pena que peixe é muito caro,kk
Amo seu OLÁ 😍
Eu gosto muito e legal mano valeu Dra Patricia. Divaldo oliveira CAMILLA LUIZ FELIPE MURILO IZAAC muito lindo demais meu Deus do ceu ceu. ❤😂🎉😢😮😅😊AMEM DEUS GOSTO MUITO MEU DEUS.❤😂🎉😢😮😅😊
Sou o pro.rirao. adorei.
Vc maravilhosa
Faltou o ovo
Não gosto de brócolis
Sério ?
Preciso dessas coisas.. kkkkk
🙏👏🌹
👍👍👍
Nossa odeio brócolis
Vendo esse vídeo com apenas 17 anos kkkkk
Kkk comece o mau pela raiz
E eu com 18 kkk amo os videos dela
@@telmacarvalho1197 melhor já ter o conhecimento pra estar preparado kkkk
@@GabySilva-xx5ge kkkkk tenho muito medo do futuro
Consumo a maioria destes alimentos. Não sou muito fã do espinafre.
Boa noite