[10 FIT_76] 다리 스트레칭_Foam roller leg stretching

[@wlandda]

폼롤러로 다리스트레칭 유익하네요. 다리부종있어 매일 해야겠어요

[@더멀리-q9i]

집에 폼롤러 있는데 그대로 따라해봐야겠어요👍

[@leeseungbeom0226]

다리스트레칭으로 좋은 운동이네요. 쉽게 따라할 수 있어서 시도해보겠습니다.

[@이현웅-z6p]

폼플러를 이용한 다리 스트레칭
시원해보여요
저도 한번 도전해봐야겠네요^^

[@신용말-r1k]

유연성이라... 쉽게 따라할수 있어서 좋은거 같아요

[@박헤글러]

다리가 많이 불편한 요즘, 스트레칭 꼭 하겠습니다

[@유닉주-z5j4t]

폼롤러를 이용해서 스트레칭해보았는데 아파서 안하게 되었어요.
이 영상을 보고 다시 도전해볼게요

[@유동수-n5e]

왼쪽다리만 그렇게 땡기던데 한번 따라 해보니 금방 효과가 나네요 좋아좋아

[@여김숙경-i9o]

폼롤러 다리 스트레칭 근육 긴장완화에 도움을 준다니 집에서 가끔 해봐야겠네요

[@beusso]

오! 앞으로 제 운동루틴에 넣겠습니다ㅎㅎ

[@leeseungbeom0226]

다리스트레칭으로 좋은 운동이네요. 쉽게 따라할 수 있어서 시도해보겠습니다.