Le lâcher prise et comment s'entrainer pour s'en défaire.

Dans lâcher prise, il y a prise... Qu'est ce que le lâcher prise, pourquoi on a du mal à se détendre et quels sont les astuces et exercices, Jenny Seibert, somato thérapeute, va nous raconter quelques anecdotes sur ce sujet.
Pour voir son site:
jennyseibert.fr
Notre site de prévention santé avec nos vidéos dédiés des ateliers:
www.mameilleurevie.com
Crédit musique: merci à Noru compositrice Japonaise:.

🎧Spotify spoti.fi/3NTDl4R
🎞️RUclips bit.ly/3Mr7l6Q

💻Audiostock bit.ly/3KavksX

🎼Sheet Music harumachiworks.booth.pm/
Love to write classical, acoustic, world music🎹!☕
paypal: [e-mail]

[@labrestoaaaase]

Merci pour cette video, interessante ... Par contre j'ai un léger doute sur le titre de la video ... "s'entrainer pour se defaire du lacher prise?" ;)

[@santevideo]

Jenny explique le lâcher prise et donne des pistes pour s'entrainer. Mais je peux modifier la description.