嫌な人間について、こう考えるといいですよ！

#精神科医tomy #人間関係 #悩み解決 #アドバイス

[@user-xl4xd7ws4o]

「そういう人だから仕方ない。」私も誰かにとっては「そういう人」です😅

[@naokos7688]

人には期待しないのが1番平和に生きられますね😅

[@sunagimo_de]

「期待してるから嫌になる」「期待してるから怒る」も分かるのですが、本当に期待だけが嫌になる理由・怒る理由なのか疑問に思うことがあります。
たとえば、失礼なことをされたりバカにされたら期待とも違うような嫌な気分になります。
自分を守りたいような自分を大切にしたいような気持ちゆえの「怒り」や「嫌」のように感じます。
失礼なことをしてくる人やバカにしてくる人からはできるだけ離れた方がいいように思います。

[@to-kichi]

今日、会社ですごく理不尽なことがありました。
でも、先生の仰る通り、ずっとその人は理不尽なことを言う人なので諦めました。
必要な情報のみ頂いて、「ありがとうございました。」と言って去りました。
相手はガッカリしているだろうし、自分の評価もガタ落ちだろうけど、そんな相手に評価されても嬉しくないのでいいです。

[@user-dp3my2lf1n]

「その人はそれがあるがまま。嫌だと思っているのは自分の気持ちなんだ。」という視点はとてもいいですね。心に留めていきます。ありがとうございます。🌼

[@kaorin_11_14]

嫌な人に対して良い人になるかも、と期待していた時期はありましたが
年齢を重ねてくると、こういう人なんだって割り切るようになってきたと自分は思います。あと体力的に考えるのが面倒になったのもあるかもしれません...

[@user-vw6fm6ih7h]

本当に先生のアドバイスが、私の支えになります。
ありがとうございます。

[@maki-risa]

苦手な分野なんですが😓執着しないで諦め上手になってポジティブ目ざします。人への期待から自分にエネルギー向けたいです。ありがとうございます😊

[@user-hf8bs3ck4k]

諦めまーす！😊

[@user-ku2it3xp3v]

いつも参考になるお話をありがとうございます。
他人を変えることはできなくても、自分の解釈とか考え方を変えていくことはできる、と考えてやっていきたいと思います。

[@user-zm1zp2vk2s]

死ぬまで、何度も何度も自分に言い聞かせないといけない話だと思いました
結局、相手を嫌ったり怒りを抱く方が楽で、気付いたらそっちに流されてしまっています
過去の記憶を思い返して怒りが湧いてきた時に、この話を思い返して自分に言い聞かせます
たまに疲れて何もかも投げ出したくなりますが、自分を不幸にしないために頑張り続けないといけないですね

[@yoshikimizukami]

私の中に「0₋100思考」がかなりありますね。それでこの動画のような考え方をやりにくくしているように思いました。「私は決して諦めてはならない。」という考え方が物凄く強いです。

[@user-re4nl9ix6f]

諦める＝明らかにする、という事を以前先生が仰っていた様な。
仏教用語ですが。
本当に正に親子関係にも距離感の近い人間関係にも言えるなぁ…と意識が薄らぐ感覚になりました。
親の実態を受け入れ諦める、あるがままを受け入れる、という側溝から這い上がり抜け出すのは実体験で難しく思っています。
今は…。

[@user-ko3nk9hz1e]

先生の動画を見るようになってから、気持ちの置きどころが分かるようになり、ずいぶん楽になりました。
全て自分次第。

[@Yama0024]

初めてコメします、いつも心に響くアドバイス動画ありがとうございます、
諦めを覚える事が多かった今月でした。
でも「元々こんな人だから私は関わらない、諦める」を何度かしました。
結果期待していた自分も発見したりして驚きましたけど
そう言うのもやめたらすんなりうまくいくように…。
生き方を改めるきっかけでした😂

[@hiro-rn6hd]

親との同居のストレスで、神経が疲れ果て、イライラする毎日です。
元々、1人暮らしを長い間してきたので、親のせいで生活のリズムが狂っています。
まして、今、抑うつ状態から脱皮しようとしているので、自分のマイぺースで過ごしたいです。
かなり、深刻です。

[@とまとちゃん-Y]

すごくいい！励まされた！

[@user-mv5kx8hl3m]

私も他人への期待を諦め手放しします。
人に求めないようになると、かなり楽になりますね。
ありがとうございます♡

[@maki-risa]

自分も変われないのだから人に期待は当然無理と解っていても中々開き直れません。親との関係難しいです✨

[@user-zl6yi9hq4k]

以前ライブ配信で親のことを相談した者です。仕事上、他人にもヒドイことを言われ、なぜかと理解できず葛藤し悩み…でも変わらない。親も然り、余計互いに年を取るとどちらも考えが凝り固まりどうしようもない。相手が変わってほしい。でも変わらない…そういう負のスパイラルに陥っていましたが腑に落ちました！意識してみます！

[@ramuchamaru3873]

諦めるっていいですね😊
勉強になります。

[@user-xh4ni5fc6s]

なるほど、すごく納得しました🙇ありがとうございます🙇

[@user-lf8fx8vc2r]

相手に期待せず、
「しょうがない」で行きます😌
Tomy先生、有難うございます♡とても参考になりました🍀
チャオ👋😃

[@tnakai8522]

何だか、すっと楽になりました！親への期待をやめたらよかったんですね。ありがとうございます。＾＾

[@user-oi7ez5kn7x]

嫌な人対策、とても勉強になります！早速実践してみたいと思います😊これからもよろしくお願いします！

[@user-kn1rq1mj1b]

ですよね、、期待して裏切られる、、、ホントそれでした。そしてやっと諦めて今は関係を断捨離しました。毒親では無かったとは思いますが、気持ちは通じ合えなかった。悩んでいた時に先生の言葉に助けられてきました。これからも「頭がお暇」にならないように、楽しいことを考えていきたいです。先生いつもありがとうございます♡

[@user-tn9wh7ns7y]

先生こんにちは✨😃
今日は成り行き任せで生きられました。少しだけ希望も出て来ました。不思議です。希望を持てないまま年を取ってしまったので！
先生のアドバイス、簡単なようで難しいです。
ありがとうございます。

[@user-ni5iz5us2k]

期待しない。勉強になりました。ありがとう🧚

[@user-wr2ry6wq9f]

相手への期待を見直すことは、確かにポジティブですね。

[@user-tq2we2br5x]

全く同感です

[@katakuriko123]

環境を変える、付き合う人を見極めると良かった。職場は、恵まれている環境です。やはり、他人の事を言わない。他責にしない。

[@user-xm9ip8mn4x]

ありがとうございます
参考になりました
諦めるって悪いことではないですよね

[@MT-yh2wv]

ありがとうございます🙏😌

[@user-xo7tu1xe6c]

はじめまして。なるほど〜勉強になりました。

[@user-yy3em8jb6h]

悩みの原因は、人間関係🎉
自分一人でワクワクする時間を、出来るだけ取るようにしています🎉

[@user-rl7rn6fg9x]

図星で否定できず。正にコレ！

[@user-yy3em8jb6h]

人に期待していないヨー！
人間だもの🎉

[@snoopy.chieko]

Tomy先生、こんにちはʕ•ᴥ•ʔ。
相手に対して抱く感情は、ある意味で自分の主観を相手に当てはめようとしているのだと思います。
人は十人十色。
誰1人同じ性格や考え方の人はいません。
自分に考えや思いがあるように、相手にも相手の考えや思いがある。
ある意味、どこかで自分と相手との線引きをすることも必要ではないかと、私は考えます。
Tomy先生ありがとうございました
m(_ _)m

[@katakuriko123]

嫌な人いても、自分の時間に入って来ないように、頭がお暇にならないように、工夫してみる。手っ取り早い方法は、トミー先生の本と動画ね🎉

[@se7154]

同じ空化にいるだけも生理的に受け付けない人います!胃が痛くなります😮