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姿勢気をつけます🎉
コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。
今まさに首こりに悩んでいるので、早速明日仕事中にやってみたいと思います！
コメントありがとうございます。ぜひ実践してください。
以前、ガク先生さんがおすすめされていたブロンを飲んでからコロナ後遺症の上咽頭炎が良くなりました！ありがとうございます。ところで、コロナが治ってからずっと鼻や喉の痒みやビリビリ感があるのとは別に、少ししか話していないのに声が枯れるようになってしまったのですが、これも上咽頭炎によるものなのでしょうか？症状が良くなるにつれて声も枯れにくくなりましたが、まだ多少症状が残っています。
コメントありがとうございます。実践いただきご報告くださりうれしいです。この情報だけでは確実なことがお伝えできません。ただ、声枯れは上咽頭炎の症状の１つで出ることがあります。
手首を太ももの下に入れると指が痛いのでタオルでも良いでしょうか？首から上の動画だけだと思っていました。体全体も教えてもらえるなら、膝関節や股関節痛の痛みの軽減方法もあれば嬉しいです。宜しくお願いします。まだチャンネル登録して３回目ですが何だかドンドン見ていく内に嵌ってしまいそうです☆
コメントありがとうございます。リクエストうれしいです！参考にさせていただきます。
気軽な気持ちで家で試しにやってみたら②のやつ思ってたより痛くてビックリでした🥺笑会社でもたまにやってみます
コメントありがとうございます。ぜひたまにと言わず積極的にやってみてください＾＾笑
ゲンコツを太ももの下に入れると手が痛いんですが、テニスボールか何かで代用できますか
コメントありがとうございます。大丈夫ですよ！
ありがとうございます。肩が痛い場合のセルフケアなどありますでしょうか？
コメントありがとうございます。いくつか動画にしておりますが、また動画で出していきますね！
股関節症の方の場合も同様のアプローチでも大丈夫でしょうか?
コメントありがとうございます。股関節症のどんな症状があるかにもよりますが、姿勢という意味では参考にしていただいて大丈夫です。
タオルの大きさはどのくらいですか？
コメントありがとうございます。バスタオルのサイズです！
姿勢気をつけます🎉
コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。
今まさに首こりに悩んでいるので、早速明日仕事中にやってみたいと思います！
コメントありがとうございます。ぜひ実践してください。
以前、ガク先生さんがおすすめされていたブロンを飲んでからコロナ後遺症の上咽頭炎が良くなりました！ありがとうございます。
ところで、コロナが治ってからずっと鼻や喉の痒みやビリビリ感があるのとは別に、少ししか話していないのに声が枯れるようになってしまったのですが、これも上咽頭炎によるものなのでしょうか？症状が良くなるにつれて声も枯れにくくなりましたが、まだ多少症状が残っています。
コメントありがとうございます。実践いただきご報告くださりうれしいです。
この情報だけでは確実なことがお伝えできません。ただ、声枯れは上咽頭炎の症状の１つで出ることがあります。
手首を太ももの下に入れると指が痛いのでタオルでも良いでしょうか？
首から上の動画だけだと思っていました。
体全体も教えてもらえるなら、膝関節や股関節痛の痛みの軽減方法もあれば嬉しいです。
宜しくお願いします。
まだチャンネル登録して３回目ですが何だかドンドン見ていく内に嵌ってしまいそうです☆
コメントありがとうございます。リクエストうれしいです！参考にさせていただきます。
気軽な気持ちで家で試しにやってみたら②のやつ思ってたより痛くてビックリでした🥺笑
会社でもたまにやってみます
コメントありがとうございます。ぜひたまにと言わず積極的にやってみてください＾＾笑
ゲンコツを太ももの下に入れると手が痛いんですが、テニスボールか何かで代用できますか
コメントありがとうございます。大丈夫ですよ！
ありがとうございます。肩が痛い場合のセルフケアなどありますでしょうか？
コメントありがとうございます。いくつか動画にしておりますが、また動画で出していきますね！
股関節症の方の場合も同様のアプローチでも大丈夫でしょうか?
コメントありがとうございます。股関節症のどんな症状があるかにもよりますが、姿勢という意味では参考にしていただいて大丈夫です。
タオルの大きさはどのくらいですか？
コメントありがとうございます。バスタオルのサイズです！