O Segredo do ABDÔMEN do ASTA | Exercício intenso em CASA | TRINCAR a BARRIGA em 12 minutos

Salve meus poderosos MAGOS da maromba! mais um super desafio pra vocês!
Você está pronto para testemunhar a verdadeira essência da determinação e superação?
Não perca este evento imperdível que desafiará seus limites!
Esteja preparado para se inspirar, se maravilhar com o Treino Desafio BLACK CLOVER!
Nesse treino vamos TRABALHAR O ABDOMEM inspirado no poderoso ASTA!
Vamos fortalecer nosso corpo e desenvolver uma super resistência no SIX PACK com esse treino inspirado no protagonista BAIXINHO mais trincados dos animes
Trazendo exercícios para o abdomem, um ótimo circuito para queimar calorias, definir todo o corpo e melhorar a sua resistência para o combate.
Espero que curta esse super treino inspirado no ASTA.
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Um ótimo treino para vocês!
OBSERVAÇÃO IMPORTANTE: O conteúdo postado trata-se de treino particular, cuja gravação é realizada para realização pessoal e compartilhada no canal para o público interessado servindo de estímulo para as pessoas que queiram através do profissional de educação física adotar um novo estilo de vida ou melhorar a saúde. Portanto, estejam sempre orientados por um profissional habilitado para qualquer atividade física.
#asta #perderbarriga #treinoemcasa #treinodeabdomen
Escreve aqui nos comentários se você consegue fazer esse treino mais de uma vez!
DESCRIÇÃO DO TREINO:
12 MINUTOS DE TREINO - 40 SEGUNDOS DE EXERCICIO - 20 SEGUNDOS DE DESCANSO
SUPER CIRCUITO DE ABDOMEN
*RECOMENDAÇÃO: FAZER NO MINIMO DUAS VEZES
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Musica de treino: Rifti beats: / @riftibeats
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