تناول هذة الانواع من المكسرات بشكل يومي بكميات معينة تساعد في تحسين سكر الدم بنسية 51 %
HTML-код
- Опубликовано: 9 дек 2022
- أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية مطالبة صحية مؤهلة في عام 2003 تفيد بأن الاستهلاك اليومي من 1.5 أوقية (42.6 جم) من معظم المكسرات ، كجزء من نظام غذائي صحي ، قد يقلل من خطر الإصابة
السكري النوع الاول والنوع الثاني
بأمراض القلب .
يرجا استخدام هذة المكسرات في نظامك الغذائي اليومي
بشكل معتدل بين الوجبات بحيث تسطيح تحقيق افضل النتائج من احتواء مستويات سكر الدم
هذة المشروبات مهم جدا جدا لكل الناس اللي بتعاني مع السكري
ومفيدة جداا لحرق الدهون
يجب الالتزام بل المواعيد وطريقة الاستخدام
لفديوا الخاص بل المشروب الذي يقلل سكر الدم بنسبة 30%
خل التفاح العضوى
• المشروب الذي تشربة بع...
اشرح الفديوا الكامل با السكر التراكمي وتسكر البروتين وكيف يتلف السكر يتلف الكبد واعضاء الجسم
:
• اماهي حالة تسكر البروت...
المصادر :
diabetesjournals.org/care/art...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti....
شكراً جداً
إنما لو تقصّر كثرة الكلام
أدخل في المفيد على طول
جزاكم الله خير الجزاء دكتور
اللوز يخفظ نسبة السكر في الدم مجرب
شكرا لك يا دكتور على هذه المعلومات
جزاكم الله خيرآ
شكرا دكتور على معلمة ومفيد جدا
بارك الله فيك ونفع بك ❤❤❤❤❤
جزاكم الله خيرا يا دكتور
شكرا دكتور جازاكم الله خيرا ربنا يوفقكم
خير الكلام ماقل ودل
بارككم الله
جزاك الله كل خير وزادك علما ومعرفه
شكرااا جزيلااا
جزاك الله خيرا
جزاك الله خير على هذه الفائدة الراااائعـة
شكراااا جزيلااااا
شكرا يا دكتور ربنا يجازيك كل خير
شكراااا جزيلااااا
جزاك الله بخير يا دكتر
شكرااا جزيلاااا
شكرا
خير الكلام ماقل ودل
فعلا صحيح
خير الكلام ما قل ودل
ههههههههههه
يسلم يمك كلامك ميه بلميه
شكراا جزيلاا
شكرا لك
شكرا يادكتور على المعلومات
الله يحفظك دكتور
شكرااااا جزيلاااا
جزاك.الله كل خير على هذا الفيديو المفيد وجعله الله في،ميزان حسناتك.شفانا الله جميعا
شكرااااا جزيلاااا
بارك.الله.فيك.يادكتور.شكرا.
شكراا جزيلااا
شكرا دكتور صار الك اكتر من نصف الفيديو و انت لسا ما دخلت في المفيد من المعلومات
بنصحك كله في دقيقه واحده أو ٢
شكرا دكتور علي هذه المعلومات القيمه٠٠٠٠❤
شكراااا جزيلااا
@@Healthytips2 للفول السوداني علشان ثمن في متناول الجميع اما المكسرات سعر غالي
متابعتك لصحتك اهم شكرا دكتور متابع جديد من العراق
مختصر مفيد
شكرا معلومات مفيدة جدا جعلها الله في ميزان حسناتك يارب العالمين 🤲
شكرااااا جزيلااا
احسنت بارك الله فيك اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وآله وبارك مبلغ رضاك يارب العالمين ،،.
اضفتها لنظامي الغذائي وبنفس الكميه اللي ذكرتها👍
شكرااا جزيلااا للتوضيح
اجاني سكر وانا استنى اعرف نوع المكسرات، لا علينا ، شكرا وجزاك الله كل خير على المعلومات
😂😂😂😂😂
شكرا دكتور على المعلومة الهامة لمرضى السكري وانا منهم...تحية احترام وتقدير....صلاح من تونس .
ي
معلومات مفيدة جدا ولكن المريض يحتاج المختصر المفيد.شكرا علي هذه المعلومات
شكرااا للتوضيح
انشاء الله بحاول ابسط اكتر
Chokrane docteur ala had mailomat..!
Adaoka Excellent..wallah!!
Allah yahafdak
thank you so much
شكرا على الافادة 👍
شكرااا جزيلااا
رحمه الوالديك
نقع المكسرات قبل ليلة أيضا يفيد الجسم اكثر لان الفايتك اللي فيه يتكسر وتكون سهل للهضم بالذات اللي عندهم مشاكل النفخة والقولون وشكرا على المعلومات المفيدة
شكراا جزيلااا لك
نقطه مهمة جداا ايضا نسيت ان اذكرها شكراا للك
اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد وع آله وصحبه أجمعين صلاه تنحل بها العقد وينفك بها الكرب وتفتح لنا بها أبواب الفرج وتتحقق لنا بها الاماني يارب العالمين🙏🥰
شكرا دكتور ...نيئة بدون تحميص بدون حرارة
شكرااا جزيلاااا
شكرا جزيلا على معلوماتك المفيدة ❤
👍👍👍👍👍chokran
شكرااا جزيلاا
شكرا لك دكتور.لكن كيف نعرف النسبة المئوية لكل نوع؟ لو بالغرام يكون أحسن و أسهل
Bonsoir mon frère toujours à la hauteur merci beaucoup pour l'information bonne continuation 👏🎩🎩🎩🎩
thank you so much
بس لازم ننتبه أنو مافينا ناكل الكاجو نيئ لأن يصيب بتسمم لهيك الكاجو لازم يتحمص شوي،
وشكراً
كيف عرفتي؟
دكتور انا باكل وجبه وحده بس هي الغداء وممكن اكل زبتي او فاكهه لو حسيت بالجوع مريضهوسكر خلال شهرين نزلت التراكمي من ٩ ونص الى ٦ونص طبعا مافيش خبز بالوجبات نهااءي
الفول السوداني ممنوع عند مرضى تضخم الغدة الدرقية
احسنت
شكراً لمشاركتك وتعليقك ، دُمت بخير حال دائماً 🌸
انا باخد ثلاثة حبات من عين الجمل مع فيتامين د كلسوم واى نظرا لاذباتهم فى الدهون الصخية فهل كدا صح ارجو الافادة لو سمحت
شكرا يا دكتور ياريت الايجاز من فضلك
شكراا للتوضيح
الله.يحفضك.يا.دكتور.اناستفدت.منك.كتير.انا.لدية.سكر.لاكن.لم.اخد.اي.دواء.عمل.رجيم
مممتاالزززز جداااا ربنا يبارك فيكي
الدكتور ماهو نوع المكث يت بتسب المرد اسكر اسمو من نوع الثاني
يعطيك العافيه هاي تاني مره اسأل انت دكتور باطنيه
اول مرة اشوف السؤال الصراحة
انا اخصائي تغذية علاجية
معايا ماجيستير في التغذية العلاجية
وبعمل دكتورا
ادعيلي بقا
@@Healthytips2 الله يوفقك ويكرمك
الحمدلله
دكتور اريد وجبة فطور لا ترفع السكر صباحا
جزاك الله خيرا.من حدد هذه النسب وهل يوجد بحث يوصى بهذه النسب أم هى إجتهاد وهل يفضل طحن المكسرات معا وإستعمالها على لمدة ٱسبوعين مثلا
يا دكتورنا الغالي نرجوك أوجز
شكرااا للتوضيح انمشاء الله بحاول بل الفديوهات القادمة
شكرا الك دكتور انا مريضة سكري وضغط واستخدم يوميا مكسرات..فستق عظم ولوز...فستق عبيد..وجوز وكلش جيدة تحياتي الك من العراق
شكرا جزيلااا للك
شو اسم المكسرات شو انواع المكسرات
دكتور هل نقع المكسرات وتعزصها لشمس تروح فيدته
مشكور دكتور.. الاسنان مش ولا بد 🦷ممكن اطحن الجميع واحطهم في سلطة مثلا؟
كويس جدا لا يوجد اي مشكلة
دكتور سلام عليك شكرا علي المعلومه المفيده بس يا دكتور لو اشتريت المكسرات علي حالتها من البائع هل تكون مفيده لي لو اكلتها علي هذه الحاله ياريت تفيدني
أفضل حالة لأكل المكسرات في صورتي الطبيعية بدون تحميص ولاكن ممكن التحميص الي النصف لو عندك مشكلة في الأكل في صورتي الطبيعة
جزاك الله كل خير يارب و بارك فيك
مبروك لمنتخبنا المغربي الذي شرف العرب و المسلمين كافة
اللهم اعز الاسلام و المسلمين
اللهم انصر الإسلام نصرا تعز به الدين
اللهم انعم و زد و بارك
اللهم امين يارب العالمين ياذا الجلال والإكرام برحمتك نستغيث
وصل اللهم وسلم على سيدنا محمد و على اله و صحبه اجمعين
شكرااا جزيلاااا
والف الف مبروك للمنتخب العربي الللي مشرف العرب كلهم امين
@@Healthytips2 إزاي مشرف العرب و المسلمين بحتة جلدة و يتطبعوا مع اليهود ؟ يعني حد يفهمني
مغربية مرت الف مبروك علينا
@@tradannaSir shed sef alha9oud 3adim lhouwiya wtarikh
المكسرات ممكن تغني عن وجبة كاملة، انا يوم بتناول وجبة واحدة دسمة، وفي اليوم الثاني بتناول وجبة مكسرات فقط.
شكرا كتير امتى نتناول المكسرات
نقدر نتناول المكسرات بين الوجبات بل الكميات المحددة ذكرت كل حاجة في الفديوا
ممكن نظام غذائي فطار وغذاء وعشاء لمريض سكر تاني ٧ تراكمي
باذنجان مفور ومعدنوس وليمون وحساء
طيب يادكتور ما بينتش هل المكسرات محمصه او بدون تحميص وضح الله يسعدك
بينت بل الفعل في الفديوا
المكسرات غير محمصة
ما هو البيكان
الله يرضى عليك ويوفقك اني عندي سكر من النوع الثاني واعمل صيام متقطع واتناول وجبتين فقط لكني اتناول المكسرات مع الفطور الساعه الثانيه ظهرا فهل هذا صحيح
يرجا اضافة المكسرات بين الوجبات
لم تذكر اي نوع من المكسرات هي المطلوبة ماهذا الرغو الكتير
تم ذكر كل التفاصيل بل الفديوا كاملة حتا انواع المكسرات والكميات
للاسف اخي الحبيب انت تستشهد ببحث وقع سحبه من النشر. Its a retracted paper????
الدقيقة 8 هي الخلاصة
تمام
جزاك الله خيرا
شكرا 👍
جزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا بارك الله في عمركم ورزقكم هل المكسراث لا ترفع الكولسترول والدهون الثلاثية أنا اغاني من هذه الدهون
لا يوجد اي مشكلة مهاها
شكرا جزيلا
مين حيقدر يجيب مكسرات غاليه ممكن السوداني بس
دكتور اللي عندو قصور كلى هل صحيح ممنوع عليهم المكسرات لان نسبة البوتاسيوم فيها عالي ؟
واي نوع آمن من المكسرات نسموح لمرضى قصور الكلى ؟
كمية المكسرات اللي وصحتها في الفديوا قليلة جدا خمسين جرام لا مشكلة علي الاطلاق في الحالة النئ فلا مشكلة
هل مريض السكري نوع ثاني يستعمل المكسرات من اجل التخسيس
❤❤
لو سمحت انت بتتكلم كتير جدا في حاجات تانيه وفي الاخر غير واضح اي نوع من المكسرات يعني كان المفروض تقول اسم المكسرات كذا مره . عشان تلفت نظر المريض . و شكرا .
الله يبارك بيك ويرحم والديك
لدي سؤال. .
تناول المكسرات عل الريق في الصباح. هل قيمتها تكون افضل
لا يوجد مشكلة
دكتور فيديو 5دقايق تكفي
شكراا لتتوضيح انشاء الله بحاول ابسط اكثر
ماذكرت الفستق
ماهي المكسرات الي مقاومه الانسولين
حضرتك تقدصد بتقلل مقاومة الانسولين ولا بقلل الانسولين ؟
الكيتو يقضي على السكر تماما
كيف يكون ذلك. شكرا
من فظلك ما معناه الكيتو انا مريضة سكر اشرحيلي جزاء الله خبرا
يعني يا دكتور نخلط هذي المكسرات مع بعض وناخذها
مظبوط وتستخدمي هذة الكميات في الوجبات الخفيفة او بيسن الوجبات الاساسية
@@Healthytips2 طيب يا دكتور جزاك الله الف خير إيش أسوي في وزني كل يوم في النازل ولله عدت اخاف أظهر أمام الناس كل يوم أخس عن اليوم اللي قبله مع العلم أنا في أواخر الثلاثينات عندي مقاومة انسولين
لقيتي حل ؟@@user-kx8hl6ts6m
الله يجزيك كل الخير انشاء الله دكتور والله إنا لا أستطيع أن اكل لأن نصف أسناني شالعاته بس اكل كل يوم الجوز واللوز احط بالخلاط الكهربائي وبعدين اكل لأن انا عندي سكر وظخط بس دكتور الله يبارك فيك وجزاك الله خيرا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ان شاء الله تكتب هكذا نكتب ان ومسافة ثم شاء ومعناها اذا شاء
الأخرى تستعمل مثل انشاء خطة او مبنى وهذا خطأ فى حق الله
الفول السوداني ليس من عائلة المكسرات بل البقوليات.
كل ده ايه نوع المكسرات
تم توضيح كامل انواع المكسرات وبل الكميات وامتة تقدر تستخدمها في الفديوا الدقيقة 7
الجوز البندق
هل الفول السوداني مضر لمرضى السكري
يرفع السكر
@@samirsamir-fh1phطبعا لا.اول المكسرات المفيدة للسكريين هي الفول السوداني
دكتور ممكن اتواصل معك ضروري لحاله ضروريه
ممكن تواصل من خلال الايميل لا مشكلة
@@Healthytips2 ممكن الايميل بعد اذنك
اختصر اختصر اختصر
في المغرب بعد الأكل نأكل مكسرات مع الشاي
👍👍👍🌴🌴🌴
من فضلك صحح : الحالة النيئة وليس النائية
سعيدون بتعليقكم ، ونطمح في تلبية رغباتكم، دُمتم لنا بخير حال دائما🌸
السلام عليكم ويمنع الامساك ان جربتك اكل ملعقة واحدة في كل وقت انا اطحنة وستعمل والبقي عليك عذرا سامحني على مانطقت باي
هل يمكن معالجة سكر من نوع الاول
في بعض العلاجات شغالين عليها حاليا بل الخلايا الجزعية بس لسة قدمها فترة
@@Healthytips2 إن شاءلله نسمع خبر يفرج القلوب
@@Healthytips2 هل الحليب و الشوفان يرفع نسبة سكر في دم
@@abdlejalilasmarani انا تعبت وتهت
@@sorayataha562 لا تيأس من رحمة الله
المريض يحتاج للمعلومة المباشرة دون لف و دوران و كثرة كلام
قصدك النيئة مش النئية إلي هي مش محمصة
شكراا للتوضيح
والله يا ذكتور مفهمتش حاجة ارجوا الاعاذة و بالمختصر المفيد حتى أتمكن من الفهم بذقة
يا ريت لو تختصر يا دكتور
ازرب شويية اللف و الدوران فيه كيفاية
لو سمحت يادكتور بالنسبه لطفل اربع سنوات
انشاء الله بعمل فديوا قريب بل النسبة للاطفال
زبدة الفول السوداني بدون سكر نهائي ممتازة للطفل
إن شاء الله.
ياريت تختصر شوية من فضلك
شكراا للتوضيح
كيف المكسرات وهي ممنوعة على مرضى السكري والتراكمي
بل العكس المكسرات بنفس الطريقة اللي وضحتها مفيدة جدااا
دا هيئة الدواء والغذاء الامريكية بتنصح بيها مرضى السكري !
اهم شى بنفس الكميات اللي وضحتها في الفديوا