اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته وبعدد ماذكره الذاكرون وبعدد ماغفل عن ذكره الغافلون وبعدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون
السلام عليكم مشكور جدا انا شفت صفحتك بالصدفة والله بنحتار فالوجبا ياريت الناس تنتبه لمثل اقترحاتك ويكون محتوى اليوتوب هادف وبناء ويفيد صحة الإنسان شكررررررا جزاك الله كل الخير من المغرب تحية للحبايب في مصر الغالية
د انا أشرب الشاي الاخضر والكركم باللبن مرة في اليوم استعمل للتحلية مع اللبن ٢تمرات والشاي مع معلفة من عسل (manuka ) والفطار سلطه مع بيضة او اثنين وقطعة فراخ هل هذآ مفيد ؟
حلو جدا وجبات اليوم الكامل ياريت تكثر منها سؤال ل و سمحت انا لو عايزة انزل من الوزن عشرة كيلو اعمل ايه رغم اني كنت ماشية على نظام دايت ونزلت 25 ك ولكن للاسف وزني الآن ثابت ومش عايز ينزل انا وزني الآن 90 ك وكان وزني115 ك. وطولي 168 سم اعمل ايه عشان اكسر الوزن الحالي واصل للوزن الأمثل. والحمد لله انا لا اعاني من سكر ولا شيء ولله الحمد ارجوا الطريقة المثلى لإتباعها لنزول الوزن . وشكرا لحضرتك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته وبعدد ماذكره الذاكرون وبعدد ماغفل عن ذكره الغافلون وبعدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون
اللهم صل على محمد وال محمد ❤
غفر الله لك يادكتور واسكنك فسيح جناته
فكرة حلوة استمر باقتراح الوجبات خلال اليوم ماترفع سكر الدموجزاك الله خير
هلا دكتور صباح الخير شكرا لك على هذه المعلومات القيمة وفي ميزان حسناتك ان شاء الله
السلام عليكم مشكور جدا انا شفت صفحتك بالصدفة والله بنحتار فالوجبا ياريت الناس تنتبه لمثل اقترحاتك ويكون محتوى اليوتوب هادف وبناء ويفيد صحة الإنسان شكررررررا جزاك الله كل الخير من المغرب تحية للحبايب في مصر الغالية
جديد اكتشفت عندي سكر كتير استفدت من فيديوهاتك شكرا يادكتور
ياريت يادكتور ادينا افكار لمريض السكر الحمدلله سكري نوع تاني بس ياريت دايما تساعدنا في موضوع الوجبات جزاك الله خير 🙏 يادكتور
شكرااا جزيلاا للتوضيح بل الفعل بعمل فديوهات وجبات يوم كامل اتمنا تستفادوا منها انشاء الله
@@Healthytips2 طيب لو سمحت يلي بيصحى بدري من الساعة 7تقريبا وعندي ادوية ياخدها ازاي يستنى للساعة 12الضهرلحتى ياكل داه كتير ايه الحل
@@Healthytips2 ١ض
نصائح ممتازه وشرح سهل وغير معقد ، شكراً دكتور 👍🤍
نشكرك على جهودك يا دكتور بارك الله فيك
نشكرك دكتور على النصاءح شرح ممتاز ومبسط تحية من المغرب
ماشاءالله عليك مشكوريادكتورشرح بسيطوغيرمعقدوجزاك الله خيرعناوعن المسلمين وبالتوفيق يادكتور❤
جزاك الله عنا كل خير هاد النظام رائع وفي متناول الجميع إن شاء الله
كل فيديوهاتك رائعه في ميزان حسناتك يارب
موضوع السكري عظيم اشكرك
شكرا جزيلا على ماتقدمه من نصائح ممتازة وفي متناول الجميع
بارك الله فيك يا دكتور مصطفى
شكراً لمشاركتك وتعليقك ، دُمت بخير حال دائماً 🌸
شكرن راح اجرب كل الكلام الي قلتو وكتبلك ثني
نعم اعملها كل أسبوع لٱنها معلومات قيمه
تسلم دكتور بارك الله فيك متابعتك من العراق
تسلم في في ميزان حسناتك
ان شاءلله 🙏
شكراا جزيلااااا للك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكثور شكرا جزيلا على كل المعلومات القيمة ربي يحفظك ويسعدك ويعطيك الصحه ياربي ياكريم
سعيدون بتعليقكم ، ونطمح في تلبية رغباتكم، دُمتم لنا بخير حال دائما🌸
شكرا دكتور حلقة ممتعة نحن فى انتظارك مع مزيد من الوصفات
فيديو جميل جدا جدا ربنا يبارك ف عمرك
شكرا دكتور ...شي رائع...الوجبات دي
شكراً لمشاركتك وتعليقك ، دُمت بخير حال دائماً 🌸
الله يجزيك الجنة
نفعنا الله في علمك ، استمر يا اسد
السلام عليكم .كلامك جميل و سهل ويشجع تكلم من فضلك علي اسبوع كامل ناكل ايه
شكرا يا دكتور انا رجعت للتشويات لانوالعب حديد و كارديو بالنادي و بصراحة ايام الكيتو انحرمت من رياضتي المفضلة
جزاك الله خيرا جعله الله في ميزان حسناتك
شكرااا جزيلااا
GOD Bless You HaveHappLife And Healthy.
دائما فيديوهاتك مهمة حفظك الله ورعاك وسدد خطاك ياابني
شكرآ دكتور على النصائح التفصيلية المبسطة
ممتاز الله يبارك غيك ياليت المزيد من هذي البرامج❤❤❤❤
شكرا على المعلومات المفيدة لصحتنا
شكرا مصطفى نصايح هامة
لو سمحت يا دكتور هل هذا النظام صالح للاطفال الذين يعانون من سكري النوع الاول ويا ريت حلقة خاصة لسكري الاطفال وتغذية يوم كامل لهم جازاك الله خيرا
بارك الله فيك دكتور تحياتي لك من العراق
تسلم استاذ .....متابع من العراق
عجبني جدا. محتوي الفيديو
شكرأ دكتور على المعلومات القيمه
ارجو يادكتور تنزلنا نظام غذائى
نصائح جيدة ،اعطينا نصائح للمرأة الحامل
بشكرك كتير دكتور على خبرتك العظيمه
ووصفاتك الرائعه و ياريت ديما تعملنا و جبات يوم كامل و ليك كل الامتنان و الاحترام
جزاك الله خير الجزاء ، شكرا لك 🌸
شكرا جزيلا يا دكتور
نظام ممتاز جزاك الله خيرا يا دكتور
,ممتاز جدا شكرا جزيلا
دكتور ممكن الطريقه للنباتين انا بصحى بحس عاوزة اكل
اختك من سوريا
فتح الله لك
ياربي اباركلك دكتور اما انجم نشرب كب رايب في العشاء جازاك الله خير. تونس
شرح حضرتك ممتاز
شكراا جزيلااا للك
برافو عليك إستمر على هاذا
شكرا دكتور ❤👍
شكراً لمشاركتك وتعليقك ، دُمت بخير حال دائماً 🌸
.......جزاكم الله خيرا
يسلم عمرك يا استاذ
انا جديدة معاك استفدت كثير شكرا دكتور
شكرااا جزيلااا
@@Healthytips2 سؤال برضه لو سمحت انا ساكنة بدولة اوروبية وعندنا خبز البروتين الكارب فيه قليل قوي وكله بروتين و حبوب ومابيرفعش السكر ايه رأيك بنوع الخيز داه صحي
ماهو اسم شاي الماتشا بالمغربية
جزاكم الله خيرا
وشكرا على معلوماتكم
جزاك الله خيرا
اسمها
قمية في الجمال !!!!!
شكرا يادكتور
شكرا جزيلا
ربي يبارك فيك و في صحتك احييك من الجزاءر انا مريظة امراض مزمنة و قلب و ما قدرتش نلغي الخبز من الوجبات ايش تنصحني من فظلك .
Thank you doctor
ما شاءالله عليك يا دكتور يريت تعطينا وجبات أخرى وشكرًا جزيلا الله يبارك فيك 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Chukran
شكرااا
دكتور لو مشيت ع النظام دا ديمن هل هتعافه من مقاومت الأنسولين ؟ واعمل تحليل بعد فتره قد اي عشان اتأكد أن راحت مقاومت الأنسولين
شكراااااااااااااااااان.جزيلا
ينفع الماتشا مع خمول الغده الدرقيه
بلا زحمه انا عندي ارتفاع بالكليسترول هل يجوز اتناول البيض بوجبه الفطور
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ممكن ناخد خل تفاح كما قلت في وجبة العشاء مع مشكل في المعدة
داااه الحرمان تاع الصح
لا طبعا مش حرمان
ممكن بعد التجربة تغيري رائك
رائع وشكرا
دكتور من فضلك هل هذا النظام صالح للنوع الاول من السكر
هل القرفه تناسب اللي عندهم سيوله في الدم. اقصد عجوز ثمانين سنه
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك دكتور انابطني متورم بالانتفاخ عندي دهون ثلاثية وسكر نوع 2 وزني كان73دايما لاكن زاد 77 طولي 1.3050سنة عمري
انصحني لحماية تع الاسبوع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لوسمحت يا دكتور ايه راي حضرتك في عيش البروتين مش فيه نشويات الا نسبه صغيره جدا
اسم الخل
شكرا
جزاك الله خيرا مكسرات نيئة وليست نائية
شكرااا جزيلاااا للتوضيحح
انا نحيفة ما عنديش سمنة
دكتور هل الكابتشينو صالحه المرضه السكري في الصباح
فيها نسبة سكر كبيرة
سلام عليكم دكتور اني اكل كاربوهيدرات ولاكن اقل من احتياجي من سعرات هل اخسر دهون او لا
ماهوا شاهي المشيا
الناءية،معناها:البعيدة.وانت قصدك المكسرات النيءة يعني الغير مطهوة.
دكتور ممكن اتواصل معك ضروري مالقيت ايميلك
❤❤❤❤❤❤❤
نظام ممتاز شكرا لك يا دكتور
والنفخة كيف نخلص منها يادكتور
هل البيض لا يرفع الكريسترول
😂هل الجبن القديم ، الذي يباع في معامل الألبان الكيلو ب 200ج ، يرفع سكر الدم ؟ برجاء الافادة
د انا أشرب الشاي الاخضر والكركم باللبن مرة في اليوم استعمل للتحلية مع اللبن ٢تمرات والشاي مع معلفة من عسل (manuka )
والفطار سلطه مع بيضة او اثنين وقطعة فراخ
هل هذآ مفيد ؟
السكر عندي التراكمي ٧،٤ هل استطيع التخلص منه والا اصبحت مريضه بالسكر
اكيد طابعا تتخلصي منة
بل الالتزام بل النصائح المذكور بل الفديوهات
انا طالب جامعي ف ما اقدر استغنى عن وجبة الفطور
لوسمحت الصغار لأن السكر مش مستقر
اول ما تصحى من النوم تشرب ماي
بعدين بيضتين نسويها مع بعض الخضار طماط قرنبيط واي نوع خضار
وبعدين اي نوع فاكهه
مكسرات مع شاي القرفه
فراخ مع سلطه للعشا
كل ٣ ساعات كوب ماء
حلو جدا وجبات اليوم الكامل ياريت تكثر منها سؤال ل و سمحت انا لو عايزة انزل من الوزن عشرة كيلو اعمل ايه رغم اني كنت ماشية على نظام دايت ونزلت 25 ك ولكن للاسف وزني الآن ثابت ومش عايز ينزل انا وزني الآن 90 ك وكان وزني115 ك.
وطولي 168 سم اعمل ايه عشان اكسر الوزن الحالي واصل للوزن الأمثل.
والحمد لله انا لا اعاني من سكر ولا شيء ولله الحمد ارجوا الطريقة المثلى لإتباعها لنزول الوزن . وشكرا لحضرتك
الصيام المتقطع لي مريض السكر كيف
يمكن لا يوجدا مشكلة بل العكس مفيد طبعا
شكرااا جزيلاااا
@@Healthytips2 دكتور هل هذا النظام مفيدة لمرضي تكيس وعلاج ونزول الوزن وحرق دهون البطن والكرش ولا كيف
البيض اساسي في اي نظام تخسيس والافوكادو والمكسرات من المواد التي تحميك من الشعور بالجوع
وجبات يوم كامل
هل تنفع الوجبات مع مريض سكر نوع اول
ممكن
لا لا لانه بيعمل انسلين ولو عملت انسلين وماكلتش كمية من الكربهدرات حيحصل هبوط للمستوى السكر في الدمhypoglycemie