世界一のボディビルダーと腕トレしたら効きすぎた
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- Опубликовано: 7 фев 2025
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動画後編はこちら
• ボディビル世界一の筋トレ時間は衝撃の〇〇でした
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www.jyouetu-yg.com
山澤礼明Instagram
instagram.com/４rey.yamasawa
山澤礼明Twitter
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お仕事の依頼はこちらにお願いいたします。
rey.yamasawa@gmail.com
#筋トレ ＃山岸秀匡 #腕トレ
山岸さんの言葉は素直に受け取りやすいなぁ 相手の立ち位置を考えながら話すから優しさを感じる
お二人のやりとりを拝見してたら、数年前の山本先生と山澤さんのやり取りを彷彿とさせる内容でした。山澤さん、いつでも謙虚に学ぼうとされてますね！
毎回思うけど山澤さんの質問が的確で知りたい知識を得られるようになってるのがありがたい
山岸さん、筋肉と優しさの塊で泣けてくる😢
「○○はこうだ」って言う人より山岸さんみたいな「自分はこう思う」「人によって色々ある」みたいな喋り方する人好き
山岸さん程の方がフォームやテクニックが大事と言われるとやっぱり重さだけじゃないんだなと凄く納得させられます。今度からトレーニングに取り入れられる部分は取り入れてみたいと思います！！
やっぱりBIG HIDEは良い。丁寧な教え方で自然とやりたくなってくる。
山岸さんみたいにちゃんと人それぞれのやり方があるって言ってくれるのありがたいな
重量にこだわらない方法が一番聞きたかったことなので、感謝しかないです!
山岸さんとのコラボ筋トレわかりやすくて最高なんだけれども☺
ラスベガスの山岸さんのジムでトレーニングコラボ動画もいつか見たいんだけれども
ビッグヒデ御大と山澤さんが一緒にいるってなんか凄いです😊
「フォームありき」って言葉が刺さりました。。。
コントロールできるフォームでmax重量を求めていくことが大切だと再認識しました。
ありがとうございます🥹
動画投稿ありがとうございます！腕トレ動画待ってました‼︎参考にしたいと思います！今日は腕の日だったので山澤さんの動画を聴きながらやりました！楽しかったです‼︎
これ真似してからすごい効くようになりました！ありがとうございます
山澤さんがアメリカで山岸さんに会ったときよりも堂々としてる気がするのだけれども
山岸さん誰かとやるたびにでかすぎて毎回びっくりするのだけれども
この隣のベンチ使えるメンタルすげぇなw
ジム行ってこの二人がいたら絶対筋トレ集中できないというか多分やめてずっと眺めちゃう
この方が効くなーって思ってダンベルカールやってたらまさにこの動画のドラゴンさんと同じやり方だったってのが分かって今凄く自信がつきました
このコラボ動画好きすぎるんだけれども
めちゃめちゃ参考になるんだけれども。
いつも応援してます！本日遅れてですが沖縄県でもテレビ放映されてました！テレビで見れて何故か嬉しかったです！動画更新楽しみにしております！尊敬！
ヤバい腕トレ教わったんだけれども
さっそく明日実践してみます！
動画と関係ないコメントですみません。
今日カフェで声を掛けさせて頂いた者です。
お仕事中なのにありがとうございました🙏
本当に応援してます💪
山岸さん、腕ヤバすぎだろ
山岸さん腕デカ過ぎる😮😮😮😮
RUclips登録者数で山本先生超えましたね！おめでとうございます🎉あともう少しで100万人😊アカウント変わっちゃいましたけど40万人の時からずっと見てましたし応援してました。ずっと尊敬してます😊
久々に山澤さんのチャンネルで、ガチ筋肉の内容やな
ヒデさん、カッコ良すぎるわ。
ジャパンプロのボディビルの山岸さんの解説聞いてるけどめちゃくちゃ参考になる
山澤さんいつもお疲れ様です😊
動画いつも参考にさせてもらってます！今回の動画を参考にして腕トレに取り入れたいと思います！これからも頑張って下さい！応援してます📣
すみません
次の腕トレ動画早く上げてください!
参考になるし楽しみすぎる🎉
山岸さんの言うこと聞いてるとやっぱりオーバーワーク派やねw
近くでトレーニングしてる人たちモチベーション爆上げやろうな🔥羨ましいです💪
6:05 腕と肩えぐ
このコラボは激アツ！！面白い！！！
山澤さんと山本先生とドラゴンのトレーニング論、栄養面での対談が見てみたいです！
4:52
豆テクニック好き
なんて贅沢な動画なんだ‼️
山岸さんの腕の迫力が凄すぎる😂
インスタの投稿見て来たんだけれども、軽くいじりが入っているのが嬉しいんだけれども
次回も楽しみだな
0:20
これの山岸さんの伸ばしきる腕トレ俺もやってて嬉しかった😂
もちろんノンロック法が良いと言われてるけど、個人的に伸ばしきってまだあげる方が2頭に負荷めっちゃかかる感覚がある
山澤さんジム行ったらレジェンドおったって遭遇した人最高やな😂
まさにこの撮影中に後ろでトレしてました。バレないように拝んでおきました。
@@アキマサ-j1k自分のトレーニング集中できなそうですね笑
@@アキマサ-j1k羨ましい!
ビッグヒデにお会いしたらそれだけでパンプアップしちまうよ
山澤さん！動画いつも楽しく拝見させていただいてます！都内でジム利用させていただいてますが、相互利用が導入されるのが楽しみです！よろしくお願いします。相互利用ならますます、会員数も増えると思います！
補助者の技量も大事って言われるのがわかりますね
腕トレすごい参考になります😊
二頭筋が苦手だったんでめっちゃ参考になります‼️😊
マジでモチベーション、
今日腕トレやった後にこの動画を観ました😂やる前に見たかった🤣しかし山岸さんホントにデカイ！
山澤さんの動画みて今日も筋トレ励ませていただきました🎉
いつもありがとう！
ダンベルの持ち方一つにとっても勉強になる
ロイヤルミルクティー風味の再入荷待ってます
サムネなんか山澤さんが山岸さんをしごいてるみたいで面白い
ここに居合わせた人幸せすぎる
山澤さんは凄いデカいけど、山岸さんはこれ…とんでもない筋量だな
まじ2人ともカッケー 筋トレ頑張ろ
インクラインしてる山岸さん可愛いんだけれども
山澤たん、RAYSのプロテインおいちかったでちゅ！
夏は果実系、寒くなってきたらミルクティー味飲んでまちゅ！🍼
やっぱ重量よりまずはフォームが大事なのがよく分かる
血管の浮き方がバケモンすぎる
レジェンド山岸
相互利用のプラン早く出して欲しいです🥹
動画拝見しました〜。プロテインのことなのですが、オススメのプロテインあれば教えて下さい
貴重なコラボ♡
このコラボは見るしかないんだけども
減量中の一日の食事教えて頂きたいです！
ヒデ熊さんみたいで可愛いんだけれども🥺✌️
まじで山澤さんのビデオ見ると筋トレのモチベーション上がる同士おるかな？❤
僕もSIZE ON✌🏼
やっぱデカイ！流石ビッグヒデ！
背丈は山澤さんと同じ位なのに並ぶと山澤さんが小さく見える…数年前の山澤さんに戻った感じ。(山本先生との並び)
山澤さん他の人と比べるとやっぱり肌白いですね笑笑
山澤先生がマジで小さく見える…
シェイカー販売と新作フレーバーお願いします笑
詳しいBicepsトレ動画、とっても楽しめました(^^)
憧れの方二人が合トレしてるとか最高かよ
山澤さんとお会いした時デカいと思ったのにビックヒデが隣に居ると小さく見える😂
山岸さんが目の前にいるという事実が最大の補助
うわーー！もう今日の腕トレ終わっちゃったー来週参考にやってみようかな
インクラインカールは7回目くらいから急にクソきつくなる
体えぐいな
この前の動画で最初体力ある時に筋力向上のために高重量低レップって言ってたじゃないですか、結局どっちなんですか？
ヒデさんの体の分厚さが既に年齢を疑う
インクラインカールあんまり倒しすぎると二頭より前肩にストレッチ入っちゃうんだよな〜
格安のジムに来たら偶々ボディビルのレジェンドが居るの羨ましいw
あの世界のレジェンド山岸さんとトレ出来るなんて、、なんと贅沢な！、、インクラインカールで完全に脱力して二頭をストレッチさせる、、参考になります。多分、ゴムのように二頭に負荷テンション掛けぴんぴんにしてから、またゴムのようにちぢめる、、というイメージですかな、、伸ばし切ったほうが効く、、感覚的に分かります、わたしもそういう二頭手技を持っていますから(ダンベルをぶん廻し、後ろで二頭をストレッチ、上げる時にダンベル持った手の平を外旋させ、まるでねじ巻きのように二頭を締め殺します、、これ結構効きますよ！)、、山澤さん後ろにもっと二頭の筋繊維を伸ばすんですぜっ！
やっぱ筋肥大させるトレは【効かせる】というのが重要なポイントですね！あの世界のレジェンド山岸さんが言ってるんだから間違いない！、、大変参考になりました、明日の二頭トレで活かさせて頂きます。/サイズオンぼくちんも飲んでまぁーすっ！すっげぇー良いよ！スタミナ切れしないのでオールアウト迄辿り付けます。
この動画、最高！、、筋肥大トレーニーにとっての神回でした、有り難う御座います！お気に入り登録して何回も見ます。
横見たらレジェンドいて草生えた
隣でサイドレイズしてるトレーニーはきっと緊張しているだろう！
豆テクニックがじわるw
ビッグヒデデカすぎて上越王の腕が細く見える...
インクラインカールやると二頭よりも前腕のほうが先に限界きてしまう…
握力入れ過ぎでは？
俺もそれ悩んでて解決策探してたらいいのがあった。
手のひらにダンべル乗せて指はストッパーのつもりで行うと前腕疲れず二頭に直に負荷が掛かってくるのがわかる、握力はいらないです
@@bfmv2003 たしかに強めに握ってる…明日腕やるから早速試してみます！ありがとうございます！
もっと2人のトレ動画見たいです😢
筋トレ始めたてでジムで周りの人がゴツゴツのダンベル使ってるのに自分だけほっそいの使うの恥ずかしくてできるだけ重いの使ってたけどプロの人でも10キロで追い込んでるの見るとしょうもないプライドだったな笑
ホントにトレーニング方なんて人の数だけありそう。
文面ならダメ出し厨が何か言いそうだけど身体の説得力が有りすぎるw
アイツら寺島さんの鬼みたいな絞り方にもケチつけるもんね
オリンピアクラスの肉体と億稼ぐ財力の持ち主なんだよ(( (・∀・) ))ﾍﾗﾍﾗ
オツムはアレだけど
居合わせた方が羨ましすぎるんだけれども…
山澤さんが細マッチョに見える…
後ろのサイドレイズ君頑張って
山岸さんデカすぎて、山澤さんが小さく見えるんだけれども
人生は効率なのだと思いました、と思ったんだけれども
ストレッチ&伸ばしきる方法をプラスしてやってみよう！痛くなってからがトレーニング…メモメモ🤔
どこの店舗だろう？