[3분 필라테스] 비키니 몸매 만들기 - (4)하체운동(와이드스쿼트&크로스 런지)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)15:47"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)
"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)지식인사이드
Просмотров 397 тыс.
최고의 헬스장은 아파트 안에 있다. 체지방 무섭게 태우는 계단 오르기 방법 (김병곤 박사 2부)12:03최고의 헬스장은 아파트 안에 있다. 체지방 무섭게 태우는 계단 오르기 방법 (김병곤 박사 2부)
최고의 헬스장은 아파트 안에 있다. 체지방 무섭게 태우는 계단 오르기 방법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Просмотров 269 тыс.
⚡️NEWS | UNITED RUSSIA OFFICE AND ATMS BURNED DOWN | COMPLAINING TO PUTIN ABOUT GREF9:14⚡️NEWS | UNITED RUSSIA OFFICE AND ATMS BURNED DOWN | COMPLAINING TO PUTIN ABOUT GREF
⚡️NEWS | UNITED RUSSIA OFFICE AND ATMS BURNED DOWN | COMPLAINING TO PUTIN ABOUT GREFХодорковский LIVE
Просмотров 107 тыс.
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
Просмотров 38 млн
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits14:36The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruitssyoct
Просмотров 640 тыс.
The Battle Over NYC Congestion Pricing21:51The Battle Over NYC Congestion Pricing
The Battle Over NYC Congestion PricingWendover Productions
Просмотров 575 тыс.
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office11:24How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The OfficeCNBC
Просмотров 1,2 млн
Ways to Lift Your Hips9:07Ways to Lift Your Hips
Ways to Lift Your Hips핏블리 FITVELY
Просмотров 543 тыс.
"기절하듯 잠들어요" 불면증에 좋은 최고의 차. 산조인차 효능 부작용. [정라레]11:46"기절하듯 잠들어요" 불면증에 좋은 최고의 차. 산조인차 효능 부작용. [정라레]
"기절하듯 잠들어요" 불면증에 좋은 최고의 차. 산조인차 효능 부작용. [정라레]정라레_Lifestyle Doctor
Просмотров 29 тыс.
I did pull-up everyday for 100 days (body transformation)20:19I did pull-up everyday for 100 days (body transformation)
I did pull-up everyday for 100 days (body transformation)지숙 Jisook
Просмотров 201 тыс.
[3분 필라테스] 비키니 몸매 만들기 - (5)마운틴 클라이머2:30[3분 필라테스] 비키니 몸매 만들기 - (5)마운틴 클라이머
[3분 필라테스] 비키니 몸매 만들기 - (5)마운틴 클라이머경북일보TV
Просмотров 26 тыс.
사계절 옷정리 꿀팁| 진짜 정리왕의 특급 노하우 3가지 모두 공개합니다 #정리왕17:57사계절 옷정리 꿀팁| 진짜 정리왕의 특급 노하우 3가지 모두 공개합니다 #정리왕
사계절 옷정리 꿀팁| 진짜 정리왕의 특급 노하우 3가지 모두 공개합니다 #정리왕정리왕
Просмотров 237 тыс.
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 562 тыс.
(Noise X, Explain O) Really tiring.. 🔥Very Intense🔥 Hip Euddeum Lower Body Workout 2week Challenge19:12(Noise X, Explain O) Really tiring.. 🔥Very Intense🔥 Hip Euddeum Lower Body Workout 2week Challenge
(Noise X, Explain O) Really tiring.. 🔥Very Intense🔥 Hip Euddeum Lower Body Workout 2week Challenge힙으뜸
Просмотров 3 млн
추운 겨울 손발 따뜻하게 보내는 법! 수족냉증으로 고생한다면 이렇게 하세요! - 세모핏 #148ㅣ수족냉증 혈액순환 맨몸운동 중년운동 노년운동 스트레칭 기초근력 간단운동 다이어트7:35추운 겨울 손발 따뜻하게 보내는 법! 수족냉증으로 고생한다면 이렇게 하세요! - 세모핏 #148ㅣ수족냉증 혈액순환 맨몸운동 중년운동 노년운동 스트레칭 기초근력 간단운동 다이어트
추운 겨울 손발 따뜻하게 보내는 법! 수족냉증으로 고생한다면 이렇게 하세요! - 세모핏 #148ㅣ수족냉증 혈액순환 맨몸운동 중년운동 노년운동 스트레칭 기초근력 간단운동 다이어트굿라이프
Просмотров 2,7 тыс.
물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화18:26물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화
물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화필라테스하는 물리치료사,람PT
Просмотров 4,2 млн
ДИКИЙ ДИРЕКТОР ОТРАБАТЫВАЕТ БОЕВЫЕ ИСКУССТВА НА ПОКУПАТЕЛЯХ / ВЫШВЫРНУЛ ИЗ МАГАЗИНА, НО... 1 ЧАСТЬ24:17ДИКИЙ ДИРЕКТОР ОТРАБАТЫВАЕТ БОЕВЫЕ ИСКУССТВА НА ПОКУПАТЕЛЯХ / ВЫШВЫРНУЛ ИЗ МАГАЗИНА, НО... 1 ЧАСТЬ
ДИКИЙ ДИРЕКТОР ОТРАБАТЫВАЕТ БОЕВЫЕ ИСКУССТВА НА ПОКУПАТЕЛЯХ / ВЫШВЫРНУЛ ИЗ МАГАЗИНА, НО... 1 ЧАСТЬARTEM WOLF
Просмотров 424 тыс.
У меня УКРАЛИ и РАЗБИЛИ ЛЮБИМУЮ МАШИНУ..27:25У меня УКРАЛИ и РАЗБИЛИ ЛЮБИМУЮ МАШИНУ..
У меня УКРАЛИ и РАЗБИЛИ ЛЮБИМУЮ МАШИНУ..TheWarpath
Просмотров 44 тыс.
Другая семья. Рассказ3:03:52Другая семья. Рассказ
Другая семья. РассказВиктория Белозёрова
Просмотров 39 тыс.
Все о работе в ПСИХУШКЕ.1:01:30Все о работе в ПСИХУШКЕ.
Все о работе в ПСИХУШКЕ.Все Работы Хороши
Просмотров 224 тыс.
Testing out the "Concert Mode" on Michael's Pet Piano. #operantconditioning00:41Testing out the "Concert Mode" on Michael's Pet Piano. #operantconditioning
Testing out the "Concert Mode" on Michael's Pet Piano. #operantconditioningAaronsAnimals
Просмотров 2,9 млн
Test IQ Challenge! Correct Incredibox Spunki Face #colors #testiq #funny #games #sprunkiincredibox00:20Test IQ Challenge! Correct Incredibox Spunki Face #colors #testiq #funny #games #sprunkiincredibox
Test IQ Challenge! Correct Incredibox Spunki Face #colors #testiq #funny #games #sprunkiincrediboxPADLOTOON
Просмотров 4,1 млн
KJ vs sonic vs saitama | The strongest battlegrounds00:11KJ vs sonic vs saitama | The strongest battlegrounds
KJ vs sonic vs saitama | The strongest battlegroundsDeathgun
Просмотров 758 тыс.
1 класс vs 11 класс (письмо деду морозу) *подписывайся на мой тг♥️ - ссылка в шапке профиля*00:551 класс vs 11 класс (письмо деду морозу) *подписывайся на мой тг♥️ - ссылка в шапке профиля*
1 класс vs 11 класс (письмо деду морозу) *подписывайся на мой тг♥️ - ссылка в шапке профиля*БЕРТ
Просмотров 351 тыс.