👌 Cómo dar un buen masaje relajante de cuello o cervicales a tu chico o chica
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- Опубликовано: 28 фев 2020
- En este vídeo aprenderás a hacer un relajante masaje de cuello, cervicales y hombros que puedes hacer a alguien sentado.
Al contrario que cuando estamos tumbados, dar un masaje sentado es muy cómodo, puedes hacerlo en cualquier lugar, y no necesitas más que una silla y un lugar para apoyar la cabeza. No es necesario ningún equipo especial basta con cruzar los brazos, usar un cojín o una mesa para que el paciente esté cómoda. El primer punto indispensable es que la cabeza esté apoyada, si se encuentra erguida se producirá tensión en el cuello y el masaje será menos agradable.
Colócate detrás de tu paciente, sentado o de pie, como te sea más cómodo.
Durante el masaje deberías concentrarte en estas zonas, los músculos paravertebrales a ambos lados de la columna y el cuello y los trapecios. En especial las dos zonas que aparecen en rojo, que corresponden al angular de la escápula y los músculos suboccipitales, lugares que se encuentran tensos en el 99% de la población.
Usa alguna crema o aceite de masaje para que puedas deslizar más fácilmente las manos sobre su piel.
Comienza con pases muy suaves superficiales, utilizando toda la superficie de tu mano, sin aplicar prácticamente presión. Invierte unos cuantos minutos en rozar superficialmente toda la espalda, desde la zona inferior de los omoplatos hasta el cuello.
A continuación damos paso al amasamiento. Básicamente debes colocar tus manos en pinza e intentar amasar los músculos de la espalda, acercando tus dedos hacia el pulgar. Puedes comenzar a nivel dorsal e ir subiendo, el lugar ideal para practicar el amasamiento son los trapecios, ya que cuentan con una buena cantidad de músculo.
Puedes poner una mano en cada trapecio y amasar firmemente los hombros de tu paciente prestando especial atención al movimiento del pulgar. Puedes utilizar tus pulgares para amasar la zona especial de la que hablamos anteriormente, en donde se origina el elevador del omóplato. Coloca tu pulgar en la esquina superior interna del omoplato y deslizalo hacia el cuello mientras continuas con el amasamiento de trapecios. Si aplicas correctamente esta técnica lograrás provocar un gran alivio a tu paciente.
También puedes colocar las dos manos en un solo trapecio, alternando el movimiento de las mismas para practicar un generoso amasamiento sobre el músculo. Y de nuevo, puedes realizar presiones con tus pulgares desde el ángulo superior interno del omóplato hasta el cuello. Al utilizar dos manos las sensación será mucho más fuerte y profunda que si lo hiciéramos con una sola mano.
Una vez que hayas amasado correctamente toda la espalda y los trapecios de tu paciente, damos paso a las presiones deslizantes. Esta técnica te va a ayudar a trabajar los músculos con mayor profundidad. Coloca tus dedos índice y anular a ambos lados de la columna, aplica presión y subelos desde la zona dorsal hasta la base del cuello. Sube bien arriba y no tengas miedo de llegar al pelo, ya que la zona suboccipital es muy importante y agradecida cuando se hace un masaje. También puedes usar ambos pulgares a ambos lados, o realizar el mismo movimiento con solo un pulgar.
Puedes aplicar las presiones deslizantes en cualquier parte, aquí vemos unos ejemplos.
En el angular del omoplato como hemos visto anteriormente.
En el lateral del trapecio, llevando tus pulgares desde los hombros hasta la base de la nuca
También puedes detenerte a ambos lados del cuello y trabajar con tus pulgares presiones cortas en la base de la nuca, tanto hacia fuera como hacia arriba.
Y por último puedes aplicar una presión deslizante con tus dedos en forma de pala, desde la base de la nuca hasta los hombros, técnica muy agradable si eres capaz de aplicar la suficiente fuerza.
Una vez finalizadas las presiones deslizantes vuelve al amasamiento general, y continua con los pases suaves que hiciste al iniciar el masaje antes de terminarlo.
Con esto podrías concluir el masaje, sin embargo si quieres continuar y dar una experiencia más completa puedes cambiar de posición e instalarte a un lado para trabajar mejor la zona del trapecio y cuello.
Mediante presiones deslizantes desde el hombro hasta la base de la nuca con los dos pulgares.
Mediante presiones deslizantes en el mismo sentido con tus nudillos.
Mediante un buen amasamiento de cuello, una de mis técnicas relajantes favoritas ya que de pie desde un lado podrás amasar correctamente el cuello.
Y mediante el trabajo de la musculatura interescapular colocando la mano en forma de pala.
A pesar de haber visto todas estas técnicas en un orden preciso, el masaje no es una lista de técnicas organizadas, entra en contacto con tu paciente, y déjate llevar, siente con tus manos su cuerpo y trabaja las zonas que notes más tensas, combinando amasamiento, con presiones deslizantes y pases suaves.
Masajea, masajea muchas personas y practica, no es sino tocando a otras personas que lograrás una mayor destreza con tus manos.
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Para mí el mejor canal d masajes,se ve que sabes y lo bien que explicas, tienes buena voz,te felicito por compartir tus enseñanzas!!
Excelente
Muy buen video y linda esa calva 😎😎😎🙌🙌🙌
Siiki
Si están muy buenos las técnicas para cuello y espalda m gustan
Soy masajista deportivo y la verdad que tus vídeos son muy buenos y efectivos.
Además de ser un calvo muy apuesto
Saludos desde Uruguay
JAJAJAJAJJAAJAJJAJA
jajajajajjajajajajaja
@@calderontorres9094 a mi me gusta!!!!
AJAJAJJAJAJ
Q cojones JAJAJAJA
Vamos a ponerlo en práctica , lo quiero aprender para poder hacer estos masajes a mi mamá cada vez que viene de su trabajo cansada , me esforzaré un montón para que me salga bien
👏
Mi pareja tiene un trabajo que le mantiene con mucho estrés, me tope con tu video y empecé a aplicarlo. Desde ese entonces mi shikistrikiz me agradece con el delicioso cada vez que le hago masajes y el pan me sale muy rico, creo que me tocó premio 2ble. Muchas gracias!
Ay que rico IAJZKJAJA
Cuidado Margarita...
Jajajajajajaja xD
Campeón
Masaje con final feliz.
Excelente Servicio
⭐⭐⭐⭐⭐
Se lo hice a mi novio a medida que iba viendo el video. Quedó tan relajado que siente que se le cayó la espalda 🤣 ahora me toca a mi, muchas gracias amigo ❤️
"Dajete llevar, masajea, practica y toca", Los mejores consejos!! Un saludo fisioterapia a tu alcance 💪👏👍
Déjese querer xd
@@JesusBxd jajaj
🤦♀️
Delicioso
No se dejen llevar, saludos desde la prisión.
El vídeo es muy relajante, aunque no vaya a hacerle un masaje a alguien y tampoco nadie me lo vaya a hacer a mí, realmente el vídeo me ayudó mucho para dormir :D
Jajaja jajaja jajaja
¡Explicas muy bien! A mi mamá le relajo por la presión y eso que tengo 11 años!
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍¡Saludos desde Bolivia! 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Què majo...!!!👍
Suena tonto pero desde que tengo memoria yo hacia masajes de espalda a algunos de mis compañeros y compañeras, desde siempre me gusto hacer eso y ahora después de un buen tiempo me encuentro con este video.
Me será de mucha utilidad.
Yo igual jajaja llegaba a clase y me decían Javi hazme un masaje q me duele esto
Qabrona
jqjsjj yo también, quisiera mejorar las técnicas a ver si cuando tenga pareja pueda satisfacerlx mejor
A mi me mandaba la maestra a hacer masajes
Gracias sensei, excelente enseñanza se lo apliqué a mi hijo, q está en un club de fútbol y hasta se quedó dormido muy relajado le dije q ud. Me enseñó a realizarlo y le mostró a sus compañeros para q sus mamás, aprendan muchas gracias, saludos desde tokio.
Se llm sensei
No quiere ser mi mamá? :C
desde tokio??? adópteme 😭
Malinterprete tu mensaje xdddd
@@Marci-tg8ru X2
Que bueno es este pelón, en los dos youtubes me enseña técnicas 😎👍
JAAJAJAJJA
El Pelón De Brazzer es un God
> why are bald characters so OP?
@@FilosSofo ñ
Yo lo pensé , tú lo pensaste todos lo pensamos
Pensar que?
Jajaja q buen comentario
El inicio nos hizo pensar cosas 😂😂
Jajaja se pasan
No... Aún no entiendo el que :/
Busqué este video para hacerle masajes a mi pareja cuando vuelva de una entrevista de trabajo, normalmente siempre me pide que le haga masajes porque dice que le relaja mucho como lo hago y que debería dedicarme a hacerlo, y ahora que veo el video, nunca tuve una base o enseñanza de como hacerlos, pero hago técnicamente todo este video paso por paso de manera inconsciente xd
Solo pensaba "A ver, aquí esta tal músculo, y acá, y por acá siempre se llena de tensión, etc" y así es como ahora entiendo por qué le gustan tanto los masajes que le hacía v:
Literal, todas las noches me lo pide, y si me agarra de buen humor le hago xd
Jsjsj que bueno que le gusten, pero tú también enséñale este video, para que puedas recibir el mismo detalle de amor que él 🤭
Está hermoso el masaje. Hace un rato vi tu video sobre la respiración para pacientes con diagnóstico de covid 19 y este masaje que das en este video también ayuda a estimular la energía de los pulmones porque estás trabajando puntos y canales de acupuntura. Tu trabajo activa mucho mi imaginación y es un gran complemento para mi trabajo de terapia. Desde México un gran abrazo.
Lo hubieras hecho con una chica..
@@marixamolina1423 ¿?
Para mí abuela fue lo mejor 😊😊 eso ayer se durmió como si nada no le dolía nada salimos a comer helado y ella estaba súper bien para mí abuela fue lo mejor
Lo necesito 😞 hoy precisamente me duele el cuello ese masaje me serviría muchísimo pero no tengo nadies quien me lo haga 🥺 pero lo voy a practicar con mi prima 😊
Yo quisiera que todas las personas que quieren aprender practicarán en mí 😭😭😍😍😍yo amo los masajes.
Chicos ya voy para prepa al fin 🥶
Yo amo masajes y amo que me toquen xd
Es raro decirlo en un mundo donde el no tocar está normalizado
Desde que descubrí este canal hace añares, se los he recomendado a mis alumnos de masajes, de Yoga, de Thai, hasta en la parada del colectivo a gente que por x motivos me comentaba que estaba muy contracturada, obviamente además de que fuera al médico. Hasta mirando este video me he relajado yo. Lo haga también combinándolo con el Champi y movilizaciones del Thai.
Hace unos meses le hice un masaje a mi amigo. Sin saber hacer el masaje,hice algunos movimientos como en el vídeo y le alivió mucho el dolor que tenía.
Me gustaría aprender a hacerlos bien,porque me relaja hacerlos.
Este canal lo he encontrado hoy de casualidad y cada vez me gusta más! Muchas gracias!!!😊😊😊 Voy a descargar también la app,sé que me va a encantar!
Así empecé yo, desde el colegio sentí gusto por hacerle masajes a los demás, y ahora estoy estudiando fisioterapia.
@@da666o que bien que te dediques a algo que te gusta. Yo disfruto haciendo masajes. Nose,me relajo bastante y siento como paz... Es algo difícil de explicar jeje es un trabajo muy bueno
Cómo me gustaría que me dieras el masaje tú pues tengo el cuello y los hombros fatal y me duele mucho asta las manos que dios te bendiga eres genial
Estaba muy estresada hoy por el dolor pero vi tu vídeo y me hice unos cuantos masajes yo solita y me bajo el dolor 🥺 porque ese dolor me tenía mal que hasta me tuve que acostar Cogí un hueso que tengo me lo puse en la nuca pero no me quiso calmar y luego de estar ya acostada me Heche una crema y me hice unos masajes que cuando me los hacía me dolía mucho 🥺 y me daban ganas de llorar pero luego me calmo gracias a tus videos
Ejemplo de un nuevo modelo de felicidad es un gran paso que se nos ha dado en la vida y en el que la vida nos va a ayudar y a que nos tocan en el mundo del niño para ser felices con nuestros hijos para ser felices juntos y queremos mucho mejor para nosotros y que nos permite disfrutar del tiempo que ubiera a Dios bendiciones para que nuestra familia se sienta feliz y no nos engañemos de nada que podamos ser la persona más grande de tu familia en el momento de tu sueño en el que nos ayude
Cómo quisiera que me hicieran ese masaje de cuello vivo muy estresada , pero en una ocasión los hice fue genial en estos momentos estoy muy mal del cuello en el momento los estoy haciendo de nuevo y ciento la mejoría que Dios me lo bendiga gracias
Pues yo que me pidan y quiero repetir pero ahora con un poco de más idea
Excelentes masajes junto a ejercicios y buena postura, super recomendado. Hace una semana acabé mis terapias y en mi casa sigo con los ejercicios. Si tienes dolor muscular no solo "tomen medicamentos" busquen ayuda de profesionales para que des con la raíz del problema. Felicito a todos los profesionales de Terapia Física, una profesión valiosa que nos ayuda a nosotros los pacientes a volver a tener una vida normal y aveces sin necesidad de medicamentos para el dolor. 100% recomendado. Gracias por el video.
Es lo mismo que yo he pensado desde hace ya tiempo. Este sujeto me ha salvado de varias. En vez de medicamento, siempre busco como primera opción Fisioterapia, ¡es como magia!
Sii
Muchas Gracias, yo empecé a masajear a mi hija de diez años aplique todas las técnicas que explicas y se dormía, empecé a ofrecer mis servicios y asi me ayudó económicamente. Agradezco mucho que vomparta sus conocimientos,Dios lo bendiga., Muchísimoas Gracias!
MUY BUEN MASAJE GRACIAS
Formidable,precisamente le acabo de hacer masaje a mi esposo en el cuello,
Me es de utilidad, ya practicaré, gran enseñanza
Muchas gracias por tu comentario, ¡no te olvides de compartir!
Fxcelente vídeo, quisiera saber si se le puede hacer, a una persona con problemas de la cervical y a la vez, tiene dos discos de la columna con desgaste y mucho dolor? O hay masajes (terapias) específicos? Disculpe mi ignorancia, desde ya gracias por su respuesta a mi pregunta, !Bendiciones!!!
Uf. Me encanta ver cómo lo explica con facilidad ! Muy bueno bendiciones.
me gustaron mucho las tecnicas muy bien explicadas las voy a practicar muchas gracias.😊
Perfecta sincronización de manos y fuerza que de solo verlo me relaje y envidié al modelo. Gracias
Hola, hace meses que ejerzo este hermoso trabajo! Cuesta remontar en todas las áreas,pero el amor a mi trabajo,me ayuda a seguir confiando en que pronto veré mi cabina con clientes,muchos! Gracias por tus enseñanzas, mucha paciencia y muy entendible! Gracias!
Nada más con ver el video, ya me relaje!!
Viendo este video me hizo un masaje mi esposo 😊 ¡ Gracias por la explicación !
Grande....Johnny Sins siempre enseñándonos desde tiempos de inmemoriales.
Maestrazo
Pues chico , después de ver el video completo e llegado a la conclusión de , como buena persona , buen profesional y simpático pues en casa todos enamorados de todo tu currículum!!! Y por supuesto de tu calva !!! Te da una personalidad exclusiva !!! 👍😂🤗🙂
Te deseamos lo mejor 👍👍👍👍👍
Mi abuela se quedó muy satisfecha, muchas gracias!❤️
Hola!! Yo tenía mucho problema en aprender y me recomendaron un libro el que me saco todas las dudas que tenía y me ayudó muchísimo!! El que esté interesado se lo puedo recomendar 😊
Hola, cuál es el libro?
Espectacular explicación..felicitaciones eres hermoso ❤❤❤si tu calva es maravillosa me encanta 👍👍👍Dios te bendiga siempre 😘😘😘😀😀
Que bien ya quisiera yo un masaje así.. lo necesito 😉 un saludo gracias!! y bendiciones para usted
Yo te lo doy xd
Buena explicación , siempre le hago sus masajes Ami esposa espero q esta técnica le guste intentaré hacerlo bien 👍
Muchas gracias por sus consejos es usted demasiado amable y como.kisera.ke me.lodieran ami yo también aprendí asar masaje p no lo he practicado xasi nasa p me gustaría segur practicando saludos desde México tamaulipas
Gracias Guido pizarro , saludos desde nuevo león, arriba tigres
Desde Argentina, muchísimas gracias por tu video, tan didáctico y práctico espero que al implementarlo si me sale bien logré en otras personas la sensación de bienestar que necesitan.pondre lo mejor de mí.😊👍 Luz
hola soy tb de Argentina, como se llama el sopor
te de la cabeza o donde se podra comprar ,me parece genial gracias
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@@marielaschilereff7218 ec33xr5
La clase es fenomenal el instructor explica bien y en una forma sencilla y tiene talento para enseñar.
Muchas gracias por esas técnicas son de mucho provecho Dios te bendiga siempre.
Me encantó. Trabajo haciendo masajes hace 13 años con diferentes experiencia con los pacientes. Y aplicó su misma técnica y me va de Maravilla. Bendiciones.🇵🇪🇵🇪 PERÚ.
Excelente masaje relajante de cuello, cervicales y hombros. Necesito uno con urgencia tengo el cuello contracturado.
Saludos, que falta hacen estos masajes, son muy confortantes, gracias por compartir
De nada, espero que lo apliques a alguien próximamente
@@Fisioterapiaatualcance jr.
Skkskrap no se preocupe 2sjkkjzj de carne kzkdkdu II si días dñ Sandra le ha gustado mucho 1dggkjzj dkwkd6dnzk zkjzhxhxh
Gracias por compartir tus conocimientos
Excelente.
A massagem é uma terapia muito eficaz no tratamento de dores, depressão, ansiedades, relaxamento, etc.
Gracias por las técnicas de masaje, siempre trato de darle un masaje relajante a mi mujer pero nunca sé si lo hago bien, ahora con este video me sentiré más confiado
E
Hola desde Nicaragua, siempre he querido aprender a dar masajes y creo que esta es mi oportunidad de aprender contigo , gracias me gustaría seguir aprendiendo, seré una suscriptora mas de tu canal, saludos y abrazos , chao.
Muchas gracias por tus explicaciones, las pondré en práctica con mi marido y mis hijos.
Un abrazo desde Barcelona.
Hola mucho gusto,soy Lily,,me encantó ésta técnica,lo practicaré muchas gracias, saludos y bendiciones
Uyyy que sensualidad para realizar este mensaje ..!!!
Jjj morbosa 😂
Que genial las técnicas que enseñas! Gracias por tu dedicación 💜
Muchas gracias por tu comentario, ¡no te olvides de compartir!
Muy bueno, lo voy a poner en practica
Hay con solo mirar el vidio y con que tranquilidad lo haces se ve la tecnica yo tengo por una fuerza que hice me afecto la parte de la cervicales y el omoplato lado izquierdo los tendones y musculos mucho dolo y de noche es mas fuerte ese masaje es el que necesito parece que yo soy ese señor que esta siendo de modelo.Dios te bendiga doctor
Aplicando la de capitanazo 😎.
Voy entrando a la carrera de fisioterapia y este canal el una joya para mí, muchas gracias
Muy bueno me encanta todo sobre masaje estoy estudiando . Sandra de Argentina
Este video me hizo extrañarla más 🥺😭
😐
Muy agradecida porque me ayudo a recordar algunos puntos olvidados un abrazo
Pensé que iba decir que le había ayudado a salvar su matrimonio 😅😅
Excelente masaje y muy buena técnica, gracias por compartir tus conocimientos, Dios te siga bendiciendo
Me encanta sus consejos para acosar discretamente a las secretarias .
Gracia excelente video, buscaba vídeo de masajes alternativos para realizarselo a mi pareja, y ver tú vídeo me ayudado mucho..!!
Pensé que Era el Calvo de Brazzer :v
🤣😂🤣😂🤣
Mal
Y uno esperando la acción XD
Doctor Adventures xD
Jajajajaja
Menos mal que no fui el único que pensó eso...
Ya quisiera un masaje así, siempre he querido recibir un masaje ):
Excelente vídeo
Te espero... Agenda tu cita. Bella Vista República Dominicana
Terapiassinestresrd
X2 Ami tambien me gustaría, pero no me gustaría que me lo haga un hombre ni menos un hombre pelado grandote xd
@@nicodyj9737 😂
@@noticiasbombaonrd invente Román invente
Muchas gracias le di un buen masaje relajante a mi novio gracias a tu video y le encantó
Me gusto mucho
Gracias por compartir saludos desde Ecuador 🇪🇨 Dios te bendiga
Buen trabajo!! he aprendido mucho como hacer masaje al cuello. Gracias. Saludos de Perú!!
Hola te sigo desde aqui Australia, me encanta tu manera como explicas los ejercicios,gracias y un abrazote desde Melbourne.👍🙋♀️
amo la actuacion 10/10
Excelente trabajo, lo pondré en práctica hoy martes 14 de noviembre. Saludos desde Madrid - España.
Gracias. Que simpático eres y profesional.
Con solo observar los masajes ya me relajé 😌
Soy masajista y nadie me hace masajes a mí 😭
@@fakumazzucco6313 Te entiendo :')
Gracias, súper hoy lo voy apracticar
Es muy bueno también le ise a mi mamita muchas gracias saludos cordiales.
Gracias por compartir voy a trabajar en masajes y estás indicaciones me servirán mucho 🙏 bendiciones
Quiero estudiar fisioterapia y me ayudaran mucho sus videos gracias 🙂
Muy completo y bien explicado. GRACIAS.
Increiblemente maravloso..gracias.
El video esta mas relajante que el masaje 😂🤣😂🤣
Muy bueno la verdad me sorprendio.
Gracias gracias gracias me ayudan mucho tus vídeos yo doy masajes tengo hice un curso para eso pero sigo aprendiendo contigo , abrazos desde Uruguay
. Muy buena su explicación de las mejores que e seguído x este medio, lo felicito
M gusto por primera vez su video doctor gracias buenas noches
Espero muy pronto ser una profesional como el primero Dios 🙏
Los masajes son muy relajante y puedes sentirte mucho mejor ...
Se lo hice a mi compañera de tabajo y si me sirvio!!!! Fue muy agradecida.
Me encanta tus vídeos,son muy bien explicados y lo mejor practicarlos. Ami esposo le encanta cuando le doy los masajes.
Gracias Doc❤
Excelente vídeo, aun más cuando loa explicación es clarísima, bendiciones👼🙏❤
Excente y muy cencillo,hago masajes a mis amigos sin ser profesional, gracias por éstas técnicas.
Excelente video. Muy didactico. Felicitaciones.
Gracias ..excelente explicación y manos también.🙌
No se si es parte de la fisioterapia pero me gustaría q hagas un vídeo explicando q son las fasiculaciones,a q se deben o q lo provocan ya q yo tengo este problemita todo el tiempo sobre todo cuando me estiró y me relajo d la nada comienza a temblar en algunas partes d mí piel
Solo viendolo ya me estoy relajando jijiji
Buenisimo hay q verlo varias veses para tener conocimiento gracias
Buenísimo el vídeo graciass. Desde Córdoba. ARGENTINA
Gracias por tan enorme apoyo, Inmensamente agradecida. Saludos desde sur América.
Llegué tarde al vídeo. Pero lo que alcancé a ver fué genial. No sabía que se podía hacer sentado. Gracias 🤗 🤩
No importa haber llegado tarde, puedes ver de nuevo el vídeo tantas veces como quieras.
Excelente gracias por compartir yo doy masaje a mis seres queridos bendiciones para ti