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2:43 위에 아저씨 따라하는거 귀요미🤫3:52 다시 등장🙆🏻♀️
아조씨 시선강탈 귀여워
7:23 ???:짜잔 내가 돌아왔다
진짜 ㅈㄴ귀엽넼ㅋㄱㄱㅋ
2:44 아저씨 2층서 지켜보다 바로 실행으로 옮기는거 보소ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
??: 오호 꿀팁이다
졸귀심ㅋㅎㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋ
졸귀탱 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌ 진짜 댕귘ㅋㅋㅋ
???:저렇게 몸좋은 젊은이가 하는말인데 믿을만할거야!
꿀팁 바로 적용 ㅆㅅㅌㅊ 2:44
보면볼수록 황선수님은 운동을 돈벌이가 아닌 자기가 정말 좋아하고 사랑하고 운동을 가르쳐주는걸 정말 좋아하는것같음 진짜 운동하기위해 태어난듯
진짜 인정해야 하는건 운동하나는 잘하고 잘가르친다는거 따라해봤는데 확실히 느낌이 다르다
로이더 로이더
@@user-lt2nx3jr9g 그 채팅 칠 시간에 운동을 하세여
@@user-lt2nx3jr9g ㅇㅉㄹㄱ
@@user-vm4eu1dv9s 반사
@@user-lt2nx3jr9g 넌 좀 써라
솔직히 이영상 보기전까지 그냥 황철순은 로이더 그 이상 그 이하도 아니었는데 영상컨텐츠와 디테일한 설명이 초보자인 내가봐도 이해가 된다...이젠 그냥 황철순이 아니라 실력뛰어난 좋은형같이 느껴짐. 개 꿀 팁 얻어갑니다 레알
곽마브스 진짜 약빤다고 몸 좋아질거라는 새끼들 뒷통수 쎄게한대 때리고싶음 아가리만 살아서 실행은 안 옮기고 ㅂㄷ 거리는 ㅅㄲ들
@@kaioh1384 그걸 실행에 왜 옮겨.. 미친거 아님?
@@user-qy7em8ev7d 약을 아무리 빨아제껴도 황철순급 근육은 절대 불가능이란걸 말하고싶으신듯
약먹고 성격이 안좋아졌음
본인 채널보다 열심히 가르쳐주네ㅋㅋㅋ좋은형이다 ㄹㅇ
조준님보다 와꾸도 안꿀림 구현호님하고 개인적으로 이 3명 젤 좋아함 ㅎㅎ
역시 철순
진짜 이분 전에는 비호감이었는데 요즘은 그냥 운동좋아하고 돈많은 형같아서 호감임
6:17 점면어깨 ㄱㅇㄷ
2:42 위에 아저씨 귀여움
진짜 자기노하우 개꿀팁이네요👍😃👍2:44 위에서 보던아저씨 따라하네요ㅋㅋㅋㅋ
두꺼비아조씨다
이 영상 하나로 황철순선수에 대한 이미지 180% 선회.어깨 분리감에 대한 부분은 정말 처음 듣는 개꿀팁.따봉~
근데 착한사람 고소한건 다름없음 아무죄도없었는데그냥 황철순 로이더라고했더니 사실을말했더니
선수급들이 개인피티에서만 말해줄 내용들을 다 말해줌... 이건 좀 신세계인데...?
황철순선수 티칭은 진짜 잘함
아기돼지고양이 제자린데,,,,?
황철순이 까이는건 거짓말때문이지 운동실력이나 코칭실력을 의심한 사람은 아무도 없음 ㅋㅋ
2:45 조용히 꿀팁얻어가시는 아조씨......
졸귀시다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-bs9fr5lh7j ㅋㅋㅋㅋㅋㅎ 그러게요
2:44 ???: 황철순한테 어깨운동 배운 썰 푼다
이 영상보고 똑같이 따라 했는대... 진짜 그 전에 어깨운동을 모로 했는지 싶을 정도로 어때 자극 잘 들어가고 효과가 너무 좋습니다. 이래서 왜 탑 선수한테 피티 받는지 이해가 가네요. 꿀팁 감사합니다
깜짝놀랬습니다 ㅋㅋ
주사맞으면 더 빠름 효과직빵!!!
진짜.. ㄹㅇ임ㅋㅋㅋ 중량 절반으로 줄어들고 3달 정도 이방법으로 해봤는데 어깨 더 볼록해짐
나는 말이 이해가 안가는데?
@@user-ux3go3og9e이해했어 이 쉐끼얏.. 7개월전인데ㄱㅋㅋ
이번 꿀팁 소오름 생생한 어깨근육이 모든걸 설명하네요
ㅋㅋ 흙수저님 신사임당이나 여기저기 댓글에서 많이 보이네 ㅋ
철순이형님 진짜 지식이 어마어마 하시네요... ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ 개꿀팁들만 방출해주시네
2:40 아저씨: 꿀팁이구만
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아저씨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 듣고 있었네
ㅋㅋㅋ
듣고 바로 팔 따라하는게ㅋㅋㅋㅋ
아저씨 귀여우셔ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
2:42 오른쪽 위에 아저씨 보고 따라하시는거 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋ
2:45 아저씨 위에서 보다가 따라하는거 귀여우시닼ㅋㅋㅋㅋ
2:43 아버님 돈주고 듣기도 쉽지않은 꿀팁 직관 개이득!
찐이시네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나였어도 함 ㅋㅋㅋㅋ
그 이후 따라하는 팔짝팔짝 ㅋㅋ
귀여워 ㅋㅋㅋㅋ
많은 어깨 운동 영상들을 봤지만 진짜 1회 50만원 값어치 하는 가르침이다... 3:58 다들 제대로 못 알려주던 부분을 이렇게 딱 짚어준다.
와 철순님과 합방 너무좋아요 꿀팁장난아닙니다ㅜ진짜ㅜㅜㅜㅠ조준님감사요!!!
2:50 아재 도청ㅋㅋㅋㅋ
2:50 아니 저 위에서 운동하시는분 이런 대박 강의를 공짜로 들으시고 곧바로 행하시네 ㅎㅎㅎ
2:44
ㅋㅋㅋㅋㅋ나만 시강당한거 아니구나
@내가 능지 박살난건 맞는데, 이 자식이 어디서 반말이세요? 꼰대세요 아니면 걍 4가지가 없는거세요? 가서 교육좀 더 받고 오세요 괜시리 어그러 끌지말고.
ㅋㅋ
2:44 위에 아저씨 게스트로 한번 초대 해주세요
ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔데 이건
2:44 위에 운동하시는분 바로따라하시네ㅋㅋㅋ
6:17 포인트 ㅋㅎㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅋ
3:47 위에 아저씨 따라하고 있어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2:44 왼쪽 위에 아저씨가 따라하시는데 ..ㅋㅋ넓어지고 싶으신가 ㅋㅋㅋ
이건 진짜 레알강의다. 10년 동안 어깨운동하면서 고민하고 느낀 점을 황선수님이 똑같이 정리해주시네. 굿굿
어깨가 강점인 선수가 가르쳐주는 어깨운동꿀팁이건 진짜다
솔직히.. 전직 보디빌더출신으로써 둘다 몸좋은건 난 잘모르겠다 나도 전성기때 올림피아 나가서 입상도하고 동양인최초로 뉴욕 엠퍼러피스풀피지크 대회에서 입상하고 3대 2000 가량 쳤던 전직보디빌더로써 황철순은 너무 과대평가된거같다
Wls
@@jjalboshot 좀 그럴듯하게 말하면 몰라도 너무 말도안되는거라 노잼임
@@jjalboshot 전에는 몸무게75에 3ㄷ800쳤다드니 여기서도 그러네 ㅋㅋㅋㅋ
소멘티지 이 형 힙합을 넘어서 헬스까지 온거야?...
어깨운동 잘못하면 승모근 개입해서, 어떻게 어깨근육 사용하는지 궁금했는데철순형님 삼각근 움직이는거 보고 이해했습니닼ㅋ아니 저렇게 근육이 꿀렁꿀렁 움직일수가ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ승모근이 작은건 아닌데 삼각근이 미치도록 커서 가운데에 선이 있음ㅋㅋㅋㅋ
와.... 씹.. 백.. 천.. 만.. 대박 황철순 개존경 입이 험해질정도로 꿀팁에 존경이 절로 오른다. 지린다. 와.... 진짜. 철순짱
진짜 너무 잘배우고갑니다 돈주고도 못배우는강의 유튜브로 잘보고 갑니다 조준님 철순님 모두감사합니당^^
진짜,,,, 이건 대박이네요,,,, 승모에 힘 안들어가고 ㄹㅇ 어깨만 들어가요 역시,,, 철순좌
진짜 고수는 초등학생도 다 알아듣게 설명한다고 했는데 딱 그말이 맞아들어가는게 황철순 운동코칭인듯...대박이네
진짜 그냥 떳떳하게 공개하고 운동했음 인정해줬을텐데 지금이라도 명성에 맞게 떳떳이 운동하셨음 하네요 이렇게보니까 달라보이네 사람이 ㅋㅋ
2:45 아버님 따라하는거 졸귀네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2:41 아저앀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여우시네
2:46 뒤 아저씨 보시고 따라 하시는 거 왜이리 귀여우시지
진지하시니 또 다른 모습이네요. 매우 유익하였습니다.
02:41 왼쪽 위 명강의 몰래 듣고 따라해보기ㅆㅅㅌㅊ
50에 시작하는데납득납득인 내용들 뿐입니다좋은 영상 감사합니다 감사합니다 🙇
황철순선수분 중딩때부터 좋아했는데전문적으로 참잘가르쳐주시네롤모델이라 덕분에 고딩인 지금 멸치 탈출했다지요ㅎ
예전부터 황철순님 방식으로 어깨했는데 어깨 라인 진짜 좋아지고 넓어짐 나만 알고싶은 꿀팁이었는데..
2:43 뒤에 아재 따라하는거봨ㅋㅋㅋㄱㅋ
진짜 너무 고급 정보인거 같아요! 이영상을 보자마자 헬스장으로 달려가고 싶어지내요! !
와 이거보고 오늘 따라해봤는데 진짜 펌핑이 평소보다 훨씬 되네 내릴때 팔꿈치 안으로 넣으면서 어깨 짜는거 진짜 개꿀팁인듯 다른 강의에선 한번도 본 적 없는데
황선수 별 관심 없었는데 진짜 어깨운동에서는 최강자 같다..이거 며칠전에 보고 오늘 가서 사레레 해봤는데..와..내가 잘하고 있었던게 아니였구나 생각이 들었음..그리고 후면어깨 관련된 팁같은것도 진짜 노하우가 그대로 담겨있는 말들..
2:43 뒤에 아저씨 보고서 따라하는거 귀여우시다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4:27 찌릿! 호다닥..
ㅁㅁㅇ
2:45 맵핵 유저 발견!!!
2:44 _뒤에 아저씨 따라하시는거 개귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ_
2:42 뒤에 아저씨 보고 따라하시는거 귀여우심 ㅋㅋ
이번꿀팁 옛날 세미나영상같은데서 가르쳐주시는거 봣었는데 혁명이엿음 ㄷ ㄷ
사레레 내려올때 조여주니까 자극폭발할거 같네요 힘들어서 침이 질질새네요ㅋㅋㅋㅋ
6:17 왜아무도안웃는거야ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋ
사레레 옛날에 다른데서 강의하시는 거 보고 해봤었는데 자극,변화 진짜 대박입니다. 무게 절대 못치고요 광배에 비해 어깨넓이가 못따라올때만 된다고 생각해요 요즘은 잘 안되서 중량으로 어깨뽕 키우고있네요
2:45 아저씨 따라하는거 귀엽
때로는 내 느낌이 맞을때도 있다..ㅜ운동 배울때 레이즈는 멀리 보내는 느낌으로 하면 더 잘되네여 했는데 아니라고 그런느낌은 아니라고 했던 ... 쉬바 손해본 느낌이고 가르쳐주시던 분이보디빌딩 하시는 분이라서 긍가
2:45 아닠ㅋㅋㅋㅋㅋ뒤에 아저씨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ따라하는거 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전면자극점찾기힘들었는데 ㄹㅇ 어깨뒤로살짝 보내니까 자극빡온다..감사합니다.형님!!
중량이빠이치시는 조준님 황철순선수님한테 어깨 탈탈털리시네요ㅋㅋㅋㅋㅋ👍👍
지금까지 알았던 상식이 전부 부정당하는 느낌... 싫지는 않네요 ㅋㅋㅋㅋ
와 진짜 피티 보조 이런 거 하나도 없이 운동하는 4개월차 헬린이인데 모든 부위가 많이 부족하지만 그중에서도 어깨가 특히 부족하고 운동도 잘못해서 항상 고민이었는데 이 영상 보고 프레스 머신 레터럴 하는중인데 진짜 감사합니다,, 느낌이 달라요 드디어 제대로 하는 거 같아요 4개월만에,,
재밌네요 운동하고싶어지네요근데 운동넘힘들어ㅠㅠ 진정성에한표구독 조아요ㅋㅋ
조준이니까 이만큼 팁 끌어낸거다 ㅋㅋ 저 애정어린 티칭좀봐라..♡♡♡
잘보고 배워갑니다후면도 올려주시면 감사하겠습니다어마어마한팁 굿이네요
진짜 어깨 홈이라는 개념은 처음 접해보네요. 지나가던 헬린이 중학생도 알아듣고 무릎을 탁 치고 지나갈듯..
미처 몰랐던 사실이네요.좋은 내용 잘 배웠습니다.
2:42 위에서 보고계시는 분 킬포..
아니 설명을 너무 잘하셔서 이해하기가 너무 쉽네요 자극영상👍🏻👍🏻👍🏻
2:45 킬포
7:40 철순형님 눈웃음 너무 이쁘십니다..😍😍😍
진짜 황철순님 보면 존경스럽네요... 저런 근육 얻으실려고 얼마나 노력했을지...
욕심 버린 것 뿐인데 사람이 더 멋있어보이네요👍🏻
와진짜 이거는 진짜 가격으로 매길수가없는 정보다 ㄷ
한쪽 어깨가 열리지 않아서 항상 그쪽 무리했는데도 변화가 없더라구요 알려주신대로하니까 바로 어깨에 무리도 안가고 제가 하고싶었던 걸 찾은 느낌이라 너무 행복합니다 ㅠㅠㅠ 정말 감사합니다
2:43 초에 아저씨 따라하시는거 개귀엽네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지금까지몰랐던 어깨운동이네요!정말감사드려요!
2:45 아저씨 따라하시는거 너무 귀여우시다..
와 이거 사레레 개쩌네 진짜;;; 삼각근 운동은 측면이고 후면이고 황철순 영상 보고 배워야한다;
와 대애박 시간가는줄 모르고봤네요
철순이형 로이더 인정하고난 다음부터 왜이리 이미지가 좋아보이지?조준 황철순 화이팅!!! 응원합니다!
2:44 (2층아저씨) 흠.. 그렇구만 밖으로 빼고 3:36 아 어떻게 한다했더라 다시 봐야겠다
안녕하냐 승훈아 ㅋㅋㅋ
진짜 누구나 다 알고있었던 사레레가 아니네요..맨몸으로 해봤는데 자극 장난아니네요
형님 언제 한번 근육 불균형 해결법 영상도 만들어주실수있겠습니까?👉
👌
💦
유익한 영상보고 오늘 어깨 박살내러 갑니다!!
황철순 프로님 설왕설래는 많치만 운동에 대한 해박한 지식은 정말 존경스럽습니다
2:45 뒤에서 따라하시는분 귀여우셔 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎ
조준 덕에 철순씨 이미지 회복하네 ㅋㅋㅋ
철순형님 저는 형님 좋아합니다 유튭으로 꿀팁 공유해주셔서 정말 감사합니다
갓철순 진짜 멋있다..
감사합니다 이거 일주일하고 눈에띄는 어깨변화에 가능성을 봣습니다
누가 뭐라해도 국내 피트니스계에서는 선구자이지앞으로도 좋은 영상 부탁합니다
와 진짜.. 이런팁 자주올려주시면 좋을거같아뇸 ㅋㅋㅋㅋㅋ
02:43 뒤 아저씨
2:44 이 아저씨 황인욱 포장마차 live 뒤에 앉은 아저씨 아님? ㅋㅋㅋㅋ
링크좀ㅋㅋㅋ
위에 아저씨 계속 따라함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헬스 유튜버들은 많은데 세세하고 정확하게 전달하는게 탑임
![최고의 선수에 최고의 코칭이 만나면? [황철순 x 김강민의 어깨후면 Part.1]](http://i.ytimg.com/vi/zi0w8zG4xWs/mqdefault.jpg)
![Run Away - Tzuyu(TWICE) ツウィ 쯔위 [Music Bank] | KBS WORLD TV 240906](http://i.ytimg.com/vi/KnHNNyAYiu0/mqdefault.jpg)
2:43 위에 아저씨 따라하는거 귀요미🤫
3:52 다시 등장🙆🏻♀️
아조씨 시선강탈 귀여워
7:23 ???:짜잔 내가 돌아왔다
진짜 ㅈㄴ귀엽넼ㅋㄱㄱㅋ
2:44 아저씨 2층서 지켜보다 바로 실행으로 옮기는거 보소ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
??: 오호 꿀팁이다
졸귀심ㅋㅎㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋ
졸귀탱 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌ 진짜 댕귘ㅋㅋㅋ
???:저렇게 몸좋은 젊은이가 하는말인데 믿을만할거야!
꿀팁 바로 적용 ㅆㅅㅌㅊ 2:44
보면볼수록 황선수님은 운동을 돈벌이가 아닌 자기가 정말 좋아하고 사랑하고 운동을 가르쳐주는걸 정말 좋아하는것같음 진짜 운동하기위해 태어난듯
진짜 인정해야 하는건 운동하나는 잘하고 잘가르친다는거 따라해봤는데 확실히 느낌이 다르다
로이더 로이더
@@user-lt2nx3jr9g 그 채팅 칠 시간에 운동을 하세여
@@user-lt2nx3jr9g ㅇㅉㄹㄱ
@@user-vm4eu1dv9s 반사
@@user-lt2nx3jr9g 넌 좀 써라
솔직히 이영상 보기전까지 그냥 황철순은 로이더 그 이상 그 이하도 아니었는데 영상컨텐츠와 디테일한 설명이 초보자인 내가봐도 이해가 된다...
이젠 그냥 황철순이 아니라 실력뛰어난 좋은형같이 느껴짐. 개 꿀 팁 얻어갑니다 레알
곽마브스 진짜 약빤다고 몸 좋아질거라는 새끼들 뒷통수 쎄게한대 때리고싶음 아가리만 살아서 실행은 안 옮기고 ㅂㄷ 거리는 ㅅㄲ들
@@kaioh1384 그걸 실행에 왜 옮겨.. 미친거 아님?
@@user-qy7em8ev7d 약을 아무리 빨아제껴도 황철순급 근육은 절대 불가능이란걸 말하고싶으신듯
약먹고 성격이 안좋아졌음
본인 채널보다 열심히 가르쳐주네ㅋㅋㅋ
좋은형이다 ㄹㅇ
조준님보다 와꾸도 안꿀림 구현호님하고 개인적으로 이 3명 젤 좋아함 ㅎㅎ
역시 철순
진짜 이분 전에는 비호감이었는데 요즘은 그냥 운동좋아하고 돈많은 형같아서 호감임
6:17 점면어깨 ㄱㅇㄷ
2:42 위에 아저씨 귀여움
진짜 자기노하우 개꿀팁이네요👍😃👍
2:44 위에서 보던아저씨 따라하네요ㅋㅋㅋㅋ
두꺼비아조씨다
이 영상 하나로 황철순선수에 대한 이미지 180% 선회.
어깨 분리감에 대한 부분은 정말 처음 듣는 개꿀팁.
따봉~
근데 착한사람 고소한건 다름없음 아무죄도없었는데그냥 황철순 로이더라고했더니 사실을말했더니
선수급들이 개인피티에서만 말해줄 내용들을 다 말해줌... 이건 좀 신세계인데...?
황철순선수 티칭은 진짜 잘함
아기돼지고양이 제자린데,,,,?
황철순이 까이는건 거짓말때문이지 운동실력이나 코칭실력을 의심한 사람은 아무도 없음 ㅋㅋ
2:45 조용히 꿀팁얻어가시는 아조씨......
졸귀시다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-bs9fr5lh7j ㅋㅋㅋㅋㅋㅎ 그러게요
2:44 ???: 황철순한테 어깨운동 배운 썰 푼다
이 영상보고 똑같이 따라 했는대... 진짜 그 전에 어깨운동을 모로 했는지 싶을 정도로 어때 자극 잘 들어가고 효과가 너무 좋습니다. 이래서 왜 탑 선수한테 피티 받는지 이해가 가네요. 꿀팁 감사합니다
깜짝놀랬습니다 ㅋㅋ
주사맞으면 더 빠름 효과직빵!!!
진짜.. ㄹㅇ임ㅋㅋㅋ 중량 절반으로 줄어들고 3달 정도 이방법으로 해봤는데 어깨 더 볼록해짐
나는 말이 이해가 안가는데?
@@user-ux3go3og9e이해했어 이 쉐끼얏.. 7개월전인데ㄱㅋㅋ
이번 꿀팁 소오름
생생한 어깨근육이 모든걸 설명하네요
ㅋㅋ 흙수저님 신사임당이나 여기저기 댓글에서 많이 보이네 ㅋ
철순이형님 진짜 지식이 어마어마 하시네요... ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ 개꿀팁들만 방출해주시네
2:40 아저씨: 꿀팁이구만
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아저씨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 듣고 있었네
ㅋㅋㅋ
듣고 바로 팔 따라하는게ㅋㅋㅋㅋ
아저씨 귀여우셔ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
2:42 오른쪽 위에 아저씨 보고 따라하시는거 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋ
2:45 아저씨 위에서 보다가 따라하는거 귀여우시닼ㅋㅋㅋㅋ
2:43 아버님 돈주고 듣기도 쉽지않은 꿀팁 직관 개이득!
찐이시네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나였어도 함 ㅋㅋㅋㅋ
그 이후 따라하는 팔짝팔짝 ㅋㅋ
귀여워 ㅋㅋㅋㅋ
많은 어깨 운동 영상들을 봤지만 진짜 1회 50만원 값어치 하는 가르침이다...
3:58 다들 제대로 못 알려주던 부분을 이렇게 딱 짚어준다.
와 철순님과 합방 너무좋아요 꿀팁장난아닙니다ㅜ진짜ㅜㅜㅜㅠ조준님감사요!!!
2:50 아재 도청ㅋㅋㅋㅋ
2:50 아니 저 위에서 운동하시는분 이런 대박 강의를 공짜로 들으시고 곧바로 행하시네 ㅎㅎㅎ
2:44
ㅋㅋㅋㅋㅋ나만 시강당한거 아니구나
ㅋㅋㅋ
@내가 능지 박살난건 맞는데, 이 자식이 어디서 반말이세요? 꼰대세요 아니면 걍 4가지가 없는거세요? 가서 교육좀 더 받고 오세요 괜시리 어그러 끌지말고.
ㅋㅋ
2:44 위에 아저씨 게스트로 한번 초대 해주세요
ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔데 이건
2:44 위에 운동하시는분 바로따라하시네ㅋㅋㅋ
6:17 포인트 ㅋㅎㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅋ
3:47 위에 아저씨 따라하고 있어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2:44 왼쪽 위에 아저씨가 따라하시는데 ..ㅋㅋ넓어지고 싶으신가 ㅋㅋㅋ
이건 진짜 레알강의다. 10년 동안 어깨운동하면서 고민하고 느낀 점을 황선수님이 똑같이 정리해주시네. 굿굿
어깨가 강점인 선수가 가르쳐주는 어깨운동꿀팁
이건 진짜다
솔직히.. 전직 보디빌더출신으로써 둘다 몸좋은건 난 잘모르겠다 나도 전성기때 올림피아 나가서 입상도하고 동양인최초로 뉴욕 엠퍼러피스풀피지크 대회에서 입상하고
3대 2000 가량 쳤던 전직보디빌더로써 황철순은 너무 과대평가된거같다
Wls
@@jjalboshot 좀 그럴듯하게 말하면 몰라도 너무 말도안되는거라 노잼임
@@jjalboshot 전에는 몸무게75에 3ㄷ800쳤다드니
여기서도 그러네 ㅋㅋㅋㅋ
소멘티지 이 형 힙합을 넘어서 헬스까지 온거야?...
어깨운동 잘못하면 승모근 개입해서, 어떻게 어깨근육 사용하는지 궁금했는데
철순형님 삼각근 움직이는거 보고 이해했습니닼ㅋ
아니 저렇게 근육이 꿀렁꿀렁 움직일수가ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ승모근이 작은건 아닌데 삼각근이 미치도록 커서 가운데에 선이 있음ㅋㅋㅋㅋ
와.... 씹.. 백.. 천.. 만.. 대박 황철순 개존경 입이 험해질정도로 꿀팁에 존경이 절로 오른다. 지린다. 와.... 진짜. 철순짱
진짜 너무 잘배우고갑니다 돈주고도 못배우는강의 유튜브로 잘보고 갑니다 조준님 철순님 모두감사합니당^^
진짜,,,, 이건 대박이네요,,,, 승모에 힘 안들어가고 ㄹㅇ 어깨만 들어가요 역시,,, 철순좌
진짜 고수는 초등학생도 다 알아듣게 설명한다고 했는데 딱 그말이 맞아들어가는게 황철순 운동코칭인듯...대박이네
진짜 그냥 떳떳하게 공개하고 운동했음 인정해줬을텐데 지금이라도 명성에 맞게 떳떳이 운동하셨음 하네요 이렇게보니까 달라보이네 사람이 ㅋㅋ
2:45 아버님 따라하는거 졸귀네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2:41 아저앀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여우시네
2:46 뒤 아저씨 보시고 따라 하시는 거 왜이리 귀여우시지
진지하시니 또 다른 모습이네요. 매우 유익하였습니다.
02:41 왼쪽 위 명강의 몰래 듣고 따라해보기ㅆㅅㅌㅊ
50에 시작하는데
납득납득인 내용들 뿐입니다
좋은 영상 감사합니다 감사합니다 🙇
황철순선수분 중딩때부터 좋아했는데
전문적으로 참잘가르쳐주시네
롤모델이라 덕분에 고딩인 지금 멸치 탈출했다지요ㅎ
예전부터 황철순님 방식으로 어깨했는데 어깨 라인 진짜 좋아지고 넓어짐 나만 알고싶은 꿀팁이었는데..
2:43 뒤에 아재 따라하는거봨ㅋㅋㅋㄱㅋ
진짜 너무 고급 정보인거 같아요!
이영상을 보자마자 헬스장으로 달려가고 싶어지내요! !
와 이거보고 오늘 따라해봤는데 진짜 펌핑이 평소보다 훨씬 되네 내릴때 팔꿈치 안으로 넣으면서 어깨 짜는거 진짜 개꿀팁인듯 다른 강의에선 한번도 본 적 없는데
황선수 별 관심 없었는데 진짜 어깨운동에서는 최강자 같다..이거 며칠전에 보고 오늘 가서 사레레 해봤는데..와..내가 잘하고 있었던게 아니였구나 생각이 들었음..그리고 후면어깨 관련된 팁같은것도 진짜 노하우가 그대로 담겨있는 말들..
2:43 뒤에 아저씨 보고서 따라하는거 귀여우시다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4:27 찌릿! 호다닥..
ㅁㅁㅇ
2:45 맵핵 유저 발견!!!
2:44 _뒤에 아저씨 따라하시는거 개귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ_
2:42 뒤에 아저씨 보고 따라하시는거 귀여우심 ㅋㅋ
이번꿀팁 옛날 세미나영상같은데서 가르쳐주시는거 봣었는데 혁명이엿음 ㄷ ㄷ
사레레 내려올때 조여주니까 자극폭발할거 같네요 힘들어서 침이 질질새네요ㅋㅋㅋㅋ
6:17 왜아무도안웃는거야ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋ
사레레 옛날에 다른데서 강의하시는 거 보고 해봤었는데 자극,변화 진짜 대박입니다. 무게 절대 못치고요 광배에 비해 어깨넓이가 못따라올때만 된다고 생각해요 요즘은 잘 안되서 중량으로 어깨뽕 키우고있네요
2:45 아저씨 따라하는거 귀엽
때로는 내 느낌이 맞을때도 있다..ㅜ운동 배울때 레이즈는 멀리 보내는 느낌으로 하면 더 잘되네여 했는데 아니라고 그런느낌은 아니라고 했던 ... 쉬바 손해본 느낌이고 가르쳐주시던 분이보디빌딩 하시는 분이라서 긍가
2:45 아닠ㅋㅋㅋㅋㅋ뒤에 아저씨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ따라하는거 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전면자극점찾기힘들었는데 ㄹㅇ 어깨뒤로살짝 보내니까 자극빡온다..감사합니다.형님!!
중량이빠이치시는 조준님 황철순선수님한테 어깨 탈탈털리시네요ㅋㅋㅋㅋㅋ👍👍
지금까지 알았던 상식이 전부 부정당하는 느낌... 싫지는 않네요 ㅋㅋㅋㅋ
와 진짜 피티 보조 이런 거 하나도 없이 운동하는 4개월차 헬린이인데 모든 부위가 많이 부족하지만 그중에서도 어깨가 특히 부족하고 운동도 잘못해서 항상 고민이었는데 이 영상 보고 프레스 머신 레터럴 하는중인데 진짜 감사합니다,, 느낌이 달라요 드디어 제대로 하는 거 같아요 4개월만에,,
재밌네요 운동하고싶어지네요
근데 운동넘힘들어ㅠㅠ 진정성에한표
구독 조아요ㅋㅋ
조준이니까 이만큼 팁 끌어낸거다 ㅋㅋ 저 애정어린 티칭좀봐라..♡♡♡
잘보고 배워갑니다
후면도 올려주시면 감사하겠습니다
어마어마한팁 굿이네요
진짜 어깨 홈이라는 개념은 처음 접해보네요. 지나가던 헬린이 중학생도 알아듣고 무릎을 탁 치고 지나갈듯..
미처 몰랐던 사실이네요.
좋은 내용 잘 배웠습니다.
2:42 위에서 보고계시는 분 킬포..
아니 설명을 너무 잘하셔서 이해하기가 너무 쉽네요 자극영상👍🏻👍🏻👍🏻
2:45 킬포
7:40 철순형님 눈웃음 너무 이쁘십니다..
😍😍😍
진짜 황철순님 보면 존경스럽네요... 저런 근육 얻으실려고 얼마나 노력했을지...
욕심 버린 것 뿐인데 사람이 더 멋있어보이네요👍🏻
와진짜 이거는 진짜 가격으로 매길수가없는 정보다 ㄷ
한쪽 어깨가 열리지 않아서 항상 그쪽 무리했는데도 변화가 없더라구요 알려주신대로하니까 바로 어깨에 무리도 안가고 제가 하고싶었던 걸 찾은 느낌이라 너무 행복합니다 ㅠㅠㅠ 정말 감사합니다
2:43 초에 아저씨 따라하시는거 개귀엽네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지금까지몰랐던 어깨운동이네요!정말감사드려요!
2:45 아저씨 따라하시는거 너무 귀여우시다..
와 이거 사레레 개쩌네 진짜;;; 삼각근 운동은 측면이고 후면이고 황철순 영상 보고 배워야한다;
와 대애박 시간가는줄 모르고봤네요
철순이형 로이더 인정하고난 다음부터 왜이리 이미지가 좋아보이지?
조준 황철순 화이팅!!! 응원합니다!
2:44 (2층아저씨) 흠.. 그렇구만 밖으로 빼고
3:36 아 어떻게 한다했더라 다시 봐야겠다
안녕하냐 승훈아 ㅋㅋㅋ
진짜 누구나 다 알고있었던 사레레가 아니네요..맨몸으로 해봤는데 자극 장난아니네요
형님 언제 한번 근육 불균형 해결법 영상도 만들어주실수있겠습니까?👉
👌
💦
유익한 영상보고 오늘 어깨 박살내러 갑니다!!
황철순 프로님 설왕설래는 많치만 운동에 대한 해박한 지식은 정말 존경스럽습니다
2:45 뒤에서 따라하시는분 귀여우셔 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎ
조준 덕에 철순씨 이미지 회복하네 ㅋㅋㅋ
철순형님 저는 형님 좋아합니다 유튭으로 꿀팁 공유해주셔서 정말 감사합니다
갓철순 진짜 멋있다..
감사합니다 이거 일주일하고 눈에띄는 어깨변화에 가능성을 봣습니다
누가 뭐라해도 국내 피트니스계에서는 선구자이지
앞으로도 좋은 영상 부탁합니다
와 진짜.. 이런팁 자주올려주시면 좋을거같아뇸 ㅋㅋㅋㅋㅋ
02:43 뒤 아저씨
2:44 이 아저씨 황인욱 포장마차 live 뒤에 앉은 아저씨 아님? ㅋㅋㅋㅋ
링크좀ㅋㅋㅋ
위에 아저씨 계속 따라함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헬스 유튜버들은 많은데 세세하고 정확하게 전달하는게 탑임