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스피닝 열기가 엄청 느껴지네요.저는 집에서 혼자 따라하고 있는데 너무 재미있어요.가끔 지루해질때 있는데 그때는 스마트벨로센서로 게임이랑 같이 하니까 다이어트 효과가 아주 좋았어요!
하이하이고 너무 재밋어 실내바이크 탈때마다 함께하는데 너무 신나요 명절에도 함께하는 재키 최고
홈스피닝이 시작하려고 하는데 유툽에 이런 은혜로운 영상들이 있다니 ,,, 진짜 학원 다닐 필요가 없습니다 수업이 고퀄이에요🙏🏻🙏🏻 영상 계속 올려주세요 !!!!!
코로나로 2년째스피닝 쉬고있었어요 제가다니는곳은 이제 안한다고 해서 자전거사서 오늘부터 시작이요~~ 땀나고 신나서 좋아요
0:52 워밍 ❤3:38 헬로비너스9:31 롤린12:31 exuse me15:55 품행제로19:04 디스코타임
열싱따라 해봤어요 3명아기씨들참잘하시내요 올도 땀흠븍 젓었내요 화이팅
매일 보고 따라하고 있어요
홈스피닝할라구 여기저기에서 동영상 찾아봤는데 여기 영상이 젤루 재밌어요ㅠㅠㅠㅠㅠ구독과 따봉 박고 매일매일 운동하러 오겠습니다~~~~
오늘은 이거닷! 너무 예뻐요~♡
다이어트 시작하면서 알게되어 꾸준히 보고 있어요❤이만한 영상 어디에도 없는것같습니다 ㅠㅠㅠㅠ최고!! 벌써 6키로 감량했습니다!!청하선생님 영상 다른것도 있는지 봣는데 안보이네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
실내소음때문에 업동작을 못하는데 이렇게 패들링을 빠르게 하는것도 넣어주시니 너무 좋네요^^ 신나게 하고 갑니다~~ 오늘 드디어 구독 누르네요!!
멋져요~^^스피닝 또 타고 싶네요~^^너무 재밌었던 운동~~
스피닝은 역시 재키 입니다 짱
역쉬💕💕💕칼로리타파 최고의운동😍쌤들 이쁨열정 에너지 가👍👍👍보고만 있어도 신나요😍들썩들썩~~😍
와우,, 언니들 영상 한번하고 209kcal 소모했어요,,, 찐이네요
재키 미녀 3인방😚😚😚일케 예쁘게 둠칫둠칫 타다니 ...선곡 완젼산뜻해용 👍 ❤
제로투~완전 내 스타일 인데요 ㅋ❤울 이쁜 청하쌤 언제나 응원합니다❤❤❤청하~청하~ 내사랑 청하~❤❤❤
제로투 재키버젼 이라니💖👍 칼로리타파!! 웨이브💯👍👍 흥이 넘치는 청하쌤을 필두로 루비쌤,해리쌤미녀3인방💗💯💗 아폴로🎉
티칭 주시는게 제 눈에 너무잘보여 코로나 터지고 못타고있는데 타고싶어지네요~
오늘 처음 수업 들었는데 청하쌤 에너지가 너무너무 좋으세요!! 힘들어서 살짝 앉았다 일어났다 했지만 끝까지 다 봤어요~~!! 설명도 좋구 재밌어요!!😍
첨했는데 너무 신난 쌤 감사합니다 구독 좋아요❤❤😅
청하선생님 너무 좋아요 ♡♡ 동작이랑 티칭 너무너무 멋져요 💕💕💕😍 에너지 뿜뿜 인간비타민 그 자체 💗💗💗
스피닝이 완전 운동에 최고예요~~
진짜 명불허전입니다❤
에너지 최고 ❤️ 혼자 타는데도 다 같이 타는거처럼 텐션 최고에여 ❤️❤️
일반 자전거로 해봤는데도 신나네요 ㅎ
저도 따라했습니다.
이 영상도 구~~~웃뚜 👍아침 운동하기 너무 좋아요 신나신나~♡♡♡
청하쌤 아주 매력적이네요🥰🥰🥰
티칭이 귀에 쏙쏙 박혀요 쓰앵님
아름다운 루비쌤 최고🫰
와 대박 멋잇어요
👍👍👍 스피닝! 최고의 운동!
최고최고
넘이쁜세분❤️❤️❤️❤️❤️❤️
😍😍❤멋져요
ㅎ파이팅 넘치는 수업 감사합니다 멀리 인도 뭄바이에서 잘 따라하고 있습니다!!
애들 재우고 밤마다 청하쌤 영상보면서 운동하고있어요 감사합니다 ♥청하쌤 티칭이 귀에 쏙쏙 들어와서 넘 즐겁게 하고있습니다!!요번 영상도 씐나네요~~ ◡̈
스피닝 자전거 사고 싶어지네요
저같은 몸치고 따라할수 있네요 감사해요
유튜버님들중 최고~짱
유익한 영상 잘 보았습니다^^👍 초보입장에서는 거울모드가 있으면 더 좋을것 같아요^^;
귀에쏙쏙박히는 설명 넘넘 잼있은 안무 넘넘최고 >_
스피닝 자전거는 어디서 사나요?? 영상보고 운동하고 싶어요
저 처음으로스피닝을 검색해서 처음으로 보았는데요우와이런❤🧡💛💛💙💜신세게가😍무개는 몇단계로 해야할까요?서서타본적이 없는데 기초수업두 있나 찾아봐야겠네용청아쌤 찐짜 짱이신듯요
완전 멋짐 😍
집에 스피닝자전거 자고 있는데 깨워줘야겠네용 ㅎㅎ
멋집니다.....따라해야지~`
피치도 안무도 너무 딱이예요👍
멋지다 최고 응원합니다
어제부터 허리때문에 고민하면서 궁금해서 틀었는데 동작안하고 타는데도 보면서하니 30분이 금방지나가네요 짱이야! !!!!!!
자꾸 단발머리분한테 시선감 춤선 너무예쁜데 표정도 과즙터짐
이건 찐이다!!! 대박
덕분에 30분 불태웠네요 !!!!!
이번엔 레드여신님~~~♥울 청하쌤♥재키돌로 데뷔 좀 부탁드려요~~~~~
스피닝자전거좀 추천해주세요
이 노래가 그 유명한 제로투..
미국에서 광팬이에요
💜💟않이..청해루..데뷔 웨 않해요?😶💟💜
상큼하게 제로투로 시작!ㅋ
스피닝자전거 어디건가요?
아 20분하고 땀범벅돼서 녹다운..😂
22:15 개콘전국구 - 패션시티
👍👍👍
피지컬도 한번 해줬음 좋겠네
렛츠리지 처럼 리듬체조도 가르치나요?
재키스쿨에서는 인도어사이클체조훈련이 있습니다. 그 훈련에는 체조 및 리듬체조 훈련이 특강형식으로 포함되어있습니다. 리듬체조 교육과정은 없습니다. 참고하세요.
🤗🤗🤗😍😍😍
스피닝 ~~~~~~~~~
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
다 좋은데 광고 왤케 많아여 ㅠ 에어플레이로 티비랑 연결해서 하는데 6분마다 있어요..넘 많은듯
혹시 스피닝 중독수준으로 타다가 임신 확인할 가능성도 있을까요? 아내가 하루에 세네시간씩 매일 타는데 요즘 임신증상이 있어서 자제하라고 해도 아니라고 계속타길래 여기가 젤 유명한것 같아 여쭤봅니다.. 말릴수도 없고 고집이 워낙 센지라 임산부 스피닝은 없나 궁금하기도 하고요..
와우
완전신나요
고만하고 싶었는데 사이렌 소리가 날 뛰게 했다.
저거 일년타면 무릎 연골 아작난다고 ᆢ 강사분이 그러든데
5냔째. 타고 있는50대. 아직 아작안남
20
내가 할까 하고 봤는데 허리나갈것 같다...ㅜ
조나 웃기다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
별로에요
![[지방탈출] 전신 지방 OUT! -25kg 빠지는 '스피닝' (준비물: 빨래 건조대로 쓰는 자전거) | 나는 몸신이다 398 회](http://i.ytimg.com/vi/Zyz-d2UrsB4/mqdefault.jpg)
스피닝 열기가 엄청 느껴지네요.
저는 집에서 혼자 따라하고 있는데 너무 재미있어요.
가끔 지루해질때 있는데 그때는 스마트벨로센서로 게임이랑 같이 하니까
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하이하이고 너무 재밋어 실내바이크 탈때마다 함께하는데 너무 신나요 명절에도 함께하는 재키 최고
홈스피닝이 시작하려고 하는데 유툽에 이런 은혜로운 영상들이 있다니 ,,, 진짜 학원 다닐 필요가 없습니다 수업이 고퀄이에요🙏🏻🙏🏻 영상 계속 올려주세요 !!!!!
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0:52 워밍 ❤
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청하선생님 영상 다른것도 있는지 봣는데 안보이네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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멋져요~^^
스피닝 또 타고 싶네요~^^
너무 재밌었던 운동~~
스피닝은 역시 재키 입니다 짱
역쉬💕💕💕칼로리타파 최고의운동😍쌤들 이쁨열정 에너지 가👍👍👍보고만 있어도 신나요😍들썩들썩~~😍
와우,, 언니들 영상 한번하고 209kcal 소모했어요,,, 찐이네요
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제로투~완전 내 스타일 인데요 ㅋ❤
울 이쁜 청하쌤 언제나 응원합니다❤❤❤
청하~청하~ 내사랑 청하~❤❤❤
제로투 재키버젼 이라니💖👍 칼로리타파!! 웨이브💯👍👍 흥이 넘치는 청하쌤을 필두로 루비쌤,해리쌤미녀3인방💗💯💗 아폴로🎉
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오늘 처음 수업 들었는데 청하쌤 에너지가 너무너무 좋으세요!! 힘들어서 살짝 앉았다 일어났다 했지만 끝까지 다 봤어요~~!! 설명도 좋구 재밌어요!!😍
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👍👍👍 스피닝! 최고의 운동!
최고최고
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😍😍❤멋져요
ㅎ파이팅 넘치는 수업 감사합니다
멀리 인도 뭄바이에서 잘 따라하고 있습니다!!
애들 재우고 밤마다 청하쌤 영상보면서 운동하고있어요 감사합니다 ♥
청하쌤 티칭이 귀에 쏙쏙 들어와서 넘 즐겁게 하고있습니다!!
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스피닝 자전거 사고 싶어지네요
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집에 스피닝자전거 자고 있는데 깨워줘야겠네용 ㅎㅎ
멋집니다.....
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피치도 안무도 너무 딱이예요👍
멋지다 최고 응원합니다
어제부터 허리때문에 고민하면서 궁금해서 틀었는데 동작안하고 타는데도 보면서하니 30분이 금방지나가네요 짱이야! !!!!!!
자꾸 단발머리분한테 시선감 춤선 너무예쁜데 표정도 과즙터짐
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덕분에 30분 불태웠네요 !!!!!
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이 노래가 그 유명한 제로투..
미국에서 광팬이에요
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상큼하게 제로투로 시작!ㅋ
스피닝자전거 어디건가요?
아 20분하고 땀범벅돼서 녹다운..😂
22:15 개콘전국구 - 패션시티
👍👍👍
피지컬도 한번 해줬음 좋겠네
렛츠리지 처럼 리듬체조도 가르치나요?
재키스쿨에서는 인도어사이클체조훈련이 있습니다. 그 훈련에는 체조 및 리듬체조 훈련이 특강형식으로 포함되어있습니다. 리듬체조 교육과정은 없습니다. 참고하세요.
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20
내가 할까 하고 봤는데 허리나갈것 같다...ㅜ
조나 웃기다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
별로에요