Блин, Сань это просто пушка!)Мне аж больно на тебя смотреть было😁Никогда не видел чтобы что-то из трен могло тебя на столько уработать, Дашка-огонь! Знает своё дело!😁Спасибо за контент!)П.с. если не секрет, сколько дней не мог нормально ходить после этой жести и какое послевкусие?)
Сам факт что это совэлмаш рекламируется на спортивном канале уже намекает на какую-то мошенническую схему. Неужели такая прорывная и уже зарекомендовавшая себя технология никому не нужна? Ни какие миллионеры не заинтересовались? Вот только спортсмены последняя надежда.
Title: Darius' Challenging Workout for Koriago's Ass: Bulgarian Squats, Gluteal Bridge, and Leg Raises - 3 Sets of 15 Repetitions Explanation: The video showcases Russian fitness influencer Koriago undergoing a challenging workout with World Record holder for gluteal bridge, Darius. The workout consists of Bulgarian squats, gluteal bridge, and leg raises, each exercise performed for 3 sets of 15 repetitions. Koriago reveals that Darius has prepared this workout as she recovers from competition, and although it is described as less intense, Koriago still appears somewhat apprehensive. The video also touches on the perception that exercises typically associated with female fitness, such as hip thrusts and gluteal bridges, are not suitable for men. Overall, the video title accurately conveys the contents of the video, without any promotional exaggerations. 00:01 Daria, world record holder for gluteal bridge and beginner arm wrestler, prepares a challenging workout for the speaker, mainly focusing on hip and leg exercises with three sets of 15 reps each. 01:58 Men should not fear women's exercises like squatting and breeding 03:43 Weightlifting and training approach 06:40 Introduction to a domestic project 08:55 Challenging kettlebell workout 11:14 Muscular endurance and intensity 13:21 Training intensity causing physical distress 15:18 Effective gluteal bridge exercise 17:04 Struggling with lower back pain during workout 19:22 Encouraging audience engagement and subscription
Да чувак у меня девушка мастер спорта по тяжелой атлетике, я сам все жизнь занимаюсь, но когда я сделал такую тренировку на жопу с ней просто по фану у меня ноги тряслись и жопу чувствовал просто при каждом шаге, потом сделал свою стандартную треню на ноги и даже не заметил ничего как будто не тренил )) девчонки это да супер выносливые и крутые!!! Респект !!!
Нууу вооот Санёк, а ты не поверил мне когда я к тебе на персоналку залетел: после 2х часовой тренировке ещё 4 круга статики из 4х упражнений (что это ДОХ*Я) а я потом неделю ходить не мог. Спасибо тебе за тренировку ту, я с тех пор как заново захотел тренироваться спустя 10 лет качалки
Надо было конечно в другой день с ним заниматься хах а то за одну тренировку столько упражнений. Я вот если бы присел на многоповторку ну допустим когда то присел 100 кг на 40 повторений. И всееее дамой сразу потому что это наши полномочия все....😂
Первый раз мне жалко Саню.Ноги-это пи*дец,а когда такой объем,то даже представить трудно.Плюс потом стоит так,что хоть дрова руби.Не знаешь че с этим делать и на женщин смотреть невозможно
Тоже кстати работаю тренером и замечаю насколько больший объем девушки вывозят относительно мужчин У меня сейчас есть две уникальных которые такие ебенячие объемы делают и не устают что я думаю ещё месяц и они меня будут тренировать
14:00 ну это глупости, девки никаким образом не выносливее. Мужики как правило работают с весами который превышают физиологический максимум (+минус цнс), плюс большой объем мышц утомляется в разы быстрее (и потребляет больше ресурсов), вот и весь секрет. Если девушка будет присед делать с 30кг, она даже не вспотеет, я пойду с 200 поприседаю, потом жим платформы сделаю 450, я за 40мин умру.
Это называется комплементарный оборот речи. Ты говоришь маленькую ложь, у девушки повышается само-оценка. Проигравших нет, так в чем проблема? Тем более что женщине реально приходится работать вдвое усерднее чтобы поднять тот же вес что мужчине. И наверняка они больше замотивированы качать ягоды чем мужчины так что Дарье доверяю на 100% 😄
Кстати как заядлый дрочер энергосов, тот что коряга пьёт на мой взгляд самы действенный из всего что пробовал, да и по составу там все четко… кстати в пятерочке от 100 до 150 проскакивает…. В дни когда кончался предтрен юзал именно эту марку.
Мужик хотел икры как у меня а у меня они генетически такие но ему то не скажешь это иначе бабки заносить не будет вот и вся суть тренеров в зале)) не пользуйтесь их услугами .
Да только зачем ты её слушал с её двух минутным отдыхом! В натурашку и с такой массой просто мясо сгорит от молочной кислоты и толку ноль! Двухминутный отдых чисто хим прикол Ито не для ног
Совэлмаш: reg.solargroup.pro/success
Крутой проект! 👍💪
Интересные видео с Дарьей получаются!)
Топ гостья, топ рубрика, супер мощный выпуск
На завтра кайфонешь после тренировки )))
Побрился сразу помолодел
Огонь огненный !!
Ой как попу прокачали на вайбике под хардстайлы вообще мёд для глаз 🍯
Блин, Сань это просто пушка!)Мне аж больно на тебя смотреть было😁Никогда не видел чтобы что-то из трен могло тебя на столько уработать, Дашка-огонь! Знает своё дело!😁Спасибо за контент!)П.с. если не секрет, сколько дней не мог нормально ходить после этой жести и какое послевкусие?)
Всё, что мы любим.
Саня здоров ты лучший не пропускаю видосы. Здоровья саня те бе и дашульке лайк поставил
Спасибо за рекламу отечественного производителя!
16:53 2:17 когда резко перешёл со съёмок с Виктором Евгеньевичем на съёмки с кем то другим и ещё не переключился
тут не хватает следующего дня, мб даже следующих 3х дней)
Не надо дядя!!! Прям в точку!😂😂😂
А гантель ему - НЫЫАААААААА
Прикольная девчуля)
Смотрю видео и сам собираюсь идти в зал на день ног)
Почему после Виктора всех пускают по кругу? Бам - акимбо, бам - Саня, бам - татвол с мини пеккой, бам - Дарья. Хорошая страта
Что то со светом, совсем темно, плохо видно
Подскажите пжлс что за трек играет на 9:50?)
Сам факт что это совэлмаш рекламируется на спортивном канале уже намекает на какую-то мошенническую схему. Неужели такая прорывная и уже зарекомендовавшая себя технология никому не нужна? Ни какие миллионеры не заинтересовались? Вот только спортсмены последняя надежда.
да как бы там на видео декорации и так намекают на всё..
Это была юмористическая перебивка.
Как правильно сказал Саня, "настоящие прорывы всегда встречают сопротивление" - ваши комментарии это лишь подтверждают.)
В МММ вложись
@@ВиталийВ-с6х Ну прорывная идея есть собачье дерьмо тоже встречает сопротивление... "зодумойся"
Че за залы, в темноте какой то 😮
Вот это дааа
В начале не узнал Саню без бороды))
Первый, коряга привет, контент топ
Есть ощущение, что Дарья немного садо, а Александр здесь, получается, мазо. Замечательный тандем, непрекращающиеся стоны.
Даша классная 😍
17:32 пол скрипит 😁😁😁
Я не видел что бы Саня так прям убивался, думаю что если бы все так тренили ноги то не было бы такого что ноги были бы меньше верха хаха
Все бы ничего,вот только качество съёмки очень плохое,аж глаза заболели.У Даши орех прямммммммм такой 🔥
Как бы у тебя клапан не прорвало, это самый главный страх😂
Бра, не отращивай больше блудшоповский репей на лице, тебе так лучше. Такой чист силач без подбородочной паутины.
Не, борода и усы ему идут
2:44 ахах
Title: Darius' Challenging Workout for Koriago's Ass: Bulgarian Squats, Gluteal Bridge, and Leg Raises - 3 Sets of 15 Repetitions Explanation: The video showcases Russian fitness influencer Koriago undergoing a challenging workout with World Record holder for gluteal bridge, Darius. The workout consists of Bulgarian squats, gluteal bridge, and leg raises, each exercise performed for 3 sets of 15 repetitions. Koriago reveals that Darius has prepared this workout as she recovers from competition, and although it is described as less intense, Koriago still appears somewhat apprehensive. The video also touches on the perception that exercises typically associated with female fitness, such as hip thrusts and gluteal bridges, are not suitable for men. Overall, the video title accurately conveys the contents of the video, without any promotional exaggerations.
00:01 Daria, world record holder for gluteal bridge and beginner arm wrestler, prepares a challenging workout for the speaker, mainly focusing on hip and leg exercises with three sets of 15 reps each.
01:58 Men should not fear women's exercises like squatting and breeding
03:43 Weightlifting and training approach
06:40 Introduction to a domestic project
08:55 Challenging kettlebell workout
11:14 Muscular endurance and intensity
13:21 Training intensity causing physical distress
15:18 Effective gluteal bridge exercise
17:04 Struggling with lower back pain during workout
19:22 Encouraging audience engagement and subscription
наконец-то побрился, как будто -10 лет
18:26 название ремикса напишите пожалуйста
Жанна Фриске А На Море Белый Песок (Hardstyle Remix)
Да чувак у меня девушка мастер спорта по тяжелой атлетике, я сам все жизнь занимаюсь, но когда я сделал такую тренировку на жопу с ней просто по фану у меня ноги тряслись и жопу чувствовал просто при каждом шаге, потом сделал свою стандартную треню на ноги и даже не заметил ничего как будто не тренил )) девчонки это да супер выносливые и крутые!!! Респект !!!
снимай еще у тебя хорошо выходит
Сань как ощущения? На толкан сесть сумел с утра? 😅
Нууу вооот Санёк, а ты не поверил мне когда я к тебе на персоналку залетел: после 2х часовой тренировке ещё 4 круга статики из 4х упражнений (что это ДОХ*Я) а я потом неделю ходить не мог.
Спасибо тебе за тренировку ту, я с тех пор как заново захотел тренироваться спустя 10 лет качалки
-Девушка, а как лучше накачать попу?
-А вам-то мужики это зачем?
-🗿
17:31 А вот теперь вопрос. Кто дал газу? Дашка от смеха выдала друга пердолью или коряга от натуга туго навонял?
Надо было конечно в другой день с ним заниматься хах а то за одну тренировку столько упражнений. Я вот если бы присел на многоповторку ну допустим когда то присел 100 кг на 40 повторений. И всееее дамой сразу потому что это наши полномочия все....😂
картинка темная, а так супер 👍
Саня ты классный
Отдали Корягу Даше на растерзание!😄😄😄
jsi super silák,..
ну под анаболиками то она конечно выносливая и сильная)
Освещения не хватает
imba video
❤
Саня даже жаловался )))
Первый раз мне жалко Саню.Ноги-это пи*дец,а когда такой объем,то даже представить трудно.Плюс потом стоит так,что хоть дрова руби.Не знаешь че с этим делать и на женщин смотреть невозможно
🎉🎉🎉
Что за трек на 0:30
Да прикольно получилось, побольше разнообразия и все будет гуд) понравилось , завтра пойду ноги убивать😊
Тоже кстати работаю тренером и замечаю насколько больший объем девушки вывозят относительно мужчин
У меня сейчас есть две уникальных которые такие ебенячие объемы делают и не устают что я думаю ещё месяц и они меня будут тренировать
так! а где усы и борода нНнНахой?
14:00 ну это глупости, девки никаким образом не выносливее. Мужики как правило работают с весами который превышают физиологический максимум (+минус цнс), плюс большой объем мышц утомляется в разы быстрее (и потребляет больше ресурсов), вот и весь секрет. Если девушка будет присед делать с 30кг, она даже не вспотеет, я пойду с 200 поприседаю, потом жим платформы сделаю 450, я за 40мин умру.
Это называется комплементарный оборот речи. Ты говоришь маленькую ложь, у девушки повышается само-оценка. Проигравших нет, так в чем проблема? Тем более что женщине реально приходится работать вдвое усерднее чтобы поднять тот же вес что мужчине. И наверняка они больше замотивированы качать ягоды чем мужчины так что Дарье доверяю на 100% 😄
неожиданный тип рекламы
Без бороды помолодел)
Прессом не работал, поэтому поясница поплыла.
Пздц Санек , что с руками? 1:06
ночной стрим был топовый, запускай еще)
Кстати как заядлый дрочер энергосов, тот что коряга пьёт на мой взгляд самы действенный из всего что пробовал, да и по составу там все четко… кстати в пятерочке от 100 до 150 проскакивает…. В дни когда кончался предтрен юзал именно эту марку.
Ааааа 😢 Саня побрился 😢😢😢😢
Даша красотка
Промокодик на нюхательную соль будет?
обьясните мне , а чего все с этой девкой на стероидах бегают, какая то богема?
Думают хайпа словить
Ну потому что ей 20 а она сильнее себя в 2 раза ☺️
@@VANICKAful типа реклама стероидов?
@@ДжонниМнемоник Проглоти стероид, если пожмешь тот же вес, что она, будут приглашать на коллабы не ее а тебя..
Позовите ученика Сарычева 18 летнего лифтера
Делай, делай, делай🦍🦍🦍
Он на следующий день сможет ходить?😆😆😆
У нее реально от приема гормонов даже черты лица мужские стали.
И голос такой, грубоватый становится.
да, что есть, то есть. Лично знаю очень красивых девочек, но блин, гормоны вносят свои коррективы во внешность(
Че за трико у коряги?
Эй, хватит прокрастинировать и откладывать на потом создание курса по становой тяге 😀
👍
😂👍💪
Где борода
Мужик хотел икры как у меня а у меня они генетически такие но ему то не скажешь это иначе бабки заносить не будет вот и вся суть тренеров в зале)) не пользуйтесь их услугами .
Вообще нормальный🪨
Да только зачем ты её слушал с её двух минутным отдыхом! В натурашку и с такой массой просто мясо сгорит от молочной кислоты и толку ноль! Двухминутный отдых чисто хим прикол Ито не для ног
мясной выпуск
первый!
Хорошой
А Дарья.. действительно женьшина ..?! ☺️
Саня, тебе без бородищи намного баще !
А разоблачители говорили ты состариться от химии побрился помолодел, что они теперь скажут
Нечего)
@@koryaga привет не ожидал что ответишь
о побрился )))))
Свет включите!!!
Чииикс. Первый
Сбрил бороду -15 лет
Перезалив хах😊
без бороды намного лучше
Жестить глобально не будем …
Такой молодой
СЮДА
Я не воспринимаю Корягу без бороды
Чисто мое мнение: с бородой было лучше
стояк
Белые скамейки это пиздец
Бедный мужчина
Саня без бороды это что-то не то...