【十分鐘心理學】為什麼主管的情緒一來，我就忍不住緊張？解鎖職場情緒勒索

情緒勒索最常發生的場合之一就是職場。你也有過這樣的經驗嗎？當主管情緒一上揚，你就會跟著緊張；接著，你為了安撫他的情緒，會努力達成他的要求，然而，即使你已經把事情做好，仍然自我感覺不良好......。
這一集要來聊聊情緒勒索三元素之一「貶低」，解鎖他們是如何透過「說你不好」來達成目的，以及你的內在保護機制。
本集畫重點：
➰ 情緒勒索不是誰要傷害誰，而是因為「有效」
➰ 為什麼當對方一有情緒，我就會忍不住緊張？
➰ 情緒勒索三元素：「貶低」帶來的傷害有多大？
➰ 為什麼達到對方的要求後，我們的自我感覺還是不好？
➰ 貶低是一種手段，但重要的是拿捏你的自我標準
也看看，周慕姿《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》：bookstw.link/6...
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[@jellyfigmyself]

好喜歡放心說開通Youtobe，而且老師的語速很快根本不用開倍數看完。

[@joeychung9653]

我也是。

[@muerstalk]

🤣🤣🤣耶～～～感謝你的支持啊

[@allielin7278]

我有買妳情緒勒索那本書！我覺得寫得很好！市面上有關情緒勒索的書很多，但最後我挑的是妳的書，它讓我學了很多😊

[@muerstalk]

謝謝你的支持🙌🏻 希望放心說也能夠讓你收穫滿滿～
By 編

[@melodylin6735]

謝謝你的分享
我就是妳說的那種人

[@Cica000-p8s]

趕快來下一集。最近被老闆跟客戶一起情緒勒索⋯覺得真的很痛苦

[@muerstalk]

敬請期待！！！

[@nealtad]

原來我都有為了活下去的生存策略.....我都不知道原來我的身體本能這麼想活下去，哈哈哈哈...我的身體是誠實的....可是這種誠實的生存策略，又只是帶來短暫的安全感而已...😢

[@huihui5324]

老師說的,我主管去年3月份就任到我們這裡的健身房,當時因為我還沒辦法從舊主管調任其他地方撫平自己的情緒,因為我本來在那家健身房做清潔人員當時我來說,我還是兼職不算是正職,我們新主管有一次因為我跟一起做事清潔阿姨發生一點事情,被叫去問話,我們主管她要求我在稽查環境這分數要求到90分以內,她跟我說不用滿分至少90分,大家一起維護環境,這樣不是很好嗎？,因為我是為妳好才這麼說的,我新主管頭一次對我情緒勒索,連我跟我一起做事清潔阿姨也一樣,都要我做到她們想要的,要我做到最好,結果今年7月一直跟熟客聊天被誤解為我跟客人抱怨,我跟我主管提離職,結果做到上個月8月20號離職,因為真的沒辦法再待在情緒勒索的地方,一直要求人做到最好的好好的

[@小朋友-f1w]

通篇都在講一樣的東西？！！😮😮😮
不就是所謂『概因一言以蔽之』嗎？
心性學講求的本就不是『奇』，固不在『多』，而在『扼要』！
那些以為不博學就嗤之以鼻的人，才不可能寫的比周慕姿老師好吧！😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂