@@sudagonimallesh3272 నేను అలా ఎందుకు పెట్టాను అంటే..ఆయన స్లో గా చెప్తాడు. అది వినాలి అంటే చాలా ఓపిక కావాలి. నాల ఎవరు అవ్వకుండా ఉండాలి.. అందుకే ముఖ్య మైన నిమిషాలు పెట్ట
Doctor garu mee video vini test ceinchukunnanandi naku 6 points vunnadi meeru cheppinattu fallo ayyanu sir one year nunchi fallow avutunnanu ippudu malli test cheinchukunnanu 22 vachindi meeru devudu doctor garu nenu 🙏🙏🙏
ఓం ☮️ శాంతి విటమిన్ డి పి వినియోగించుకునే యోగం ఉపయోగం వివరించిన యోగి మీరు మీతో బాటు ఆత్మిక అక్కయ్య (సైకాలజిస్ట్)గారు సహకారం తో మీకు మేము సహయోగులం అని భావిస్తూ మీరు ఆయువు ఆరోగ్యం తో వెలసిల్లాలని కోరుకుంటూ మీ శ్రేయోభిలాషి బ్రహ్మ కుమారీ ఈశ్వరీయ విద్యార్థి నుంచి నిజానికి నేను ఒక ఆత్మ ను. ఓం ☮️ శాంతి
Update: తెల్లగా ఉన్నవాళ్లు ఒక పావు గంట ఎండలో ఉంటే సరిపోతుంది. Dark గా ఉన్నవాళ్లు అరగంట దాకా ఉంటే సరిపడా విటమిన్ డి దొరుకుతుంది. Ultra violet కిరణాలు తగిలితే క్యాన్సర్ వస్తుంది, పొద్దున్నే వచ్చే లేత కిరణాలు బెస్ట్ అనేవారు. ఇప్పుడు సిద్ధాంతం మార్చారు! విటమిన్ D2 D3 గురించి చెప్పలేదు. ఒకటేమో సూర్యుడిని మూలాన, ఒకటి పుట్టగొడుగుల తో దొరుకుతుంది.
@@24ktmotoholic24 over exposure gives cancer.. Over exposure is easy for white people.. that's Where most research was done.. Over exposure is not so easy for most Indians.. he covers these topics in other videos too..D3 etc
Currecte sir naku vitamin D thakkuvundhi ani endalo ekkuvaga unna naaku mangu machalu moham Midha aindhi sir plz mangumachalu thaggadaniki plz cheppandi sir plz🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏mirante naaku chala respect and miru cheppe anni nenu nammakam tho chesthunna Thank you very much sir🙏🙏
Ultraviolet - B -rays time b/w 10am - 1 pm and focus that time, 15 - 30 minutes enough to observe the Vit- D required amount, but focus your skin like off- Shirt or T-shirt better to wear
Nenu adiginaventane video chesinanduku thanks guruvu Garu🙏🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
@@Healthmantra SIR, vegetables juice 10years lopu pillalu thagicha??
Vitamin c body loo vuntene d vitamin absorb avutaadi ani cheppaledem sir.
@@travelingsoldier365 thagàchu but 50ml 80ml saripothundhi
Pre diabetes gurinchi cheyyandi guruvu garu
రాజుగారు, మీరు చెప్పినట్టు నేను 6 నెలలుగా చేస్తున్నాను. చాలా ఆరోగ్యంగా ఉన్నాను.
ఈ ప్రపంచానికి మీరు ఒక దిక్సూచి గురువు గారు...🙏🙏🙏
Abba
ప్రజలకు ఆరోగ్యకరమైన విషయములపై అవగాహన కొరకు జ్ఞానాన్ని పంచుతు న్నారు .... ..ధన్యవాదములండి
🙏🙏🙏
ముఖ్య సమాచారం 2:32 నుండి 2:40 ఓన్లీ..
Baaga చెప్పారు thanks
Tqqq 🙂🙂🙂🙂
@@sudagonimallesh3272 నేను అలా ఎందుకు పెట్టాను అంటే..ఆయన స్లో గా చెప్తాడు. అది వినాలి అంటే చాలా ఓపిక కావాలి. నాల ఎవరు అవ్వకుండా ఉండాలి..
అందుకే ముఖ్య మైన నిమిషాలు పెట్ట
😀😀😀 thank you so much nenu direct ha 2:30 ki vellipoya danyavaadh
వినటానికి కస్టం అనుకునే back bench student అయ్యారు
విటమిన్ D గురించి మంచి క్లారిటీ ఇచ్చారు 🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
విటమిన్ డి గురించి చాలా చక్కగా
వివరించారు
Thank you so much sir
🙏🙏🙏
🙏🙏
చాలా మంచి విషయము చెపారు
గొప్ప విషయం, శాస్త్ర యుక్తంగా వివరించారు, ధన్యవాదాలు.
మీ లాంటి మార్గ దరర్శకులు దొరకడం మేము చేసుకున్న అదృష్టం
Manchi Vishayam telusukunnanu,.. Thanku Sir.
ధన్యవాదములు. విలువైన సమాచారం. సంతోషం.
చాలా అద్భుతంగా చెప్పారు. ధన్యవాదాలు
మంతెన సత్యనారాయణ రాజుగారు... నడిచే దైవం...... 🙏🙏🙏🙏🙏
Namaste sir
Explanation is realistic, genuine. I will follow ur words... Tq
Vitamin d gurinchi chala baga cheparu guru garu 👌👌👌💐💐💐
Guruji nenu manasulo yadaina anukunte anukokunda daniki samadan estaru thank you so much guruji 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Thank you Sir 🙏 God bless you Sir 🙏
Tq so much sir e time lo untunde chala clearga chepparu 🙏🙏🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
మీరూ నిజంగా దైవం తో సమానం.
"మానవ సేవే మాధవ సేవ"
మంచి సమాచారం అందించారు. ధన్యవాదాలు.
Great Suggestions Sir💐 ☀
థాంక్యూ సార్.నేను వారం రోజుల క్రితం అడిగిన ప్రశ్నకు సమాధానం ఐచ్చినందుకు. చాలా చాలా థాంక్స్ సార్.
Excellent Rajugaru.🙏🙏
He deserves a national award
Yes bro
COPY CAT కి awards ఇవ్వరు
@@Royal-5-h avuna ekkada nundi copy kottaro cheppandi bro konchey
@@Royal-5-h kompdeasi me daggara nundi copy kottara nti
THANK YOU SIR 👌👌🙏🙏
Doctor garu mee video vini test ceinchukunnanandi naku 6 points vunnadi meeru cheppinattu fallo ayyanu sir one year nunchi fallow avutunnanu ippudu malli test cheinchukunnanu 22 vachindi meeru devudu doctor garu nenu 🙏🙏🙏
Very informative video regarding Vitamin - D. Thanks for sharing Sir.
Superga chepparu Dr.gaaru very usefull
E vishayam kosame .....enni rojulu ...edhuru chusanu thank you
Chaala clear ga chepparu guruvu garu
మీరు ఆరోగ్య దేవుడు సార్ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Sir..miru manavaliki chestunna sahayak antha intha kaadhu.chala thanks sir.miru eppudu kushalamga undali.ilanti vishayalleno cheppali.kevalam mi maa tv video download cheskoni pranayama chestuna.aasanalu vesthuna.
గుడ్ వీడియో చేశారు సార్
Thank u sir will try from tomorrow
2:06 matter start
Sit in the sun between Morning 10 to afternoon 2
Food items only mushroom having vitamin D
Cheese also have vitamin D
If not Mushrooms Cod liver oil has pure form of Vitamin D and other healthy nutrients
ఓం ☮️ శాంతి
విటమిన్ డి పి వినియోగించుకునే యోగం ఉపయోగం వివరించిన యోగి మీరు మీతో బాటు ఆత్మిక అక్కయ్య (సైకాలజిస్ట్)గారు సహకారం తో మీకు మేము సహయోగులం అని భావిస్తూ మీరు ఆయువు ఆరోగ్యం తో వెలసిల్లాలని కోరుకుంటూ మీ శ్రేయోభిలాషి బ్రహ్మ కుమారీ ఈశ్వరీయ విద్యార్థి నుంచి నిజానికి నేను ఒక ఆత్మ ను.
ఓం ☮️ శాంతి
Thanks a lot for your valuable information... Which is the best time in order to get vitamin-d in summer??
Chala chala baga cheparu sir thank you so much sir
Good advice namaskaralu
D vitamin timing cheppe chalamandiki chala melu chesaru
చాలా చక్కగా చెప్పారు
Meeru Mahanubhavulu Sir.
1. Glass nunchi vachche enda valla vitamin-D raadu. Enda direct ga padaali.
2. 10.00 -13.00 madya lo, enda vunnappudu, vitamin-D baga vastundi. 30 minutes kante ekkuva endalo vundavaddu. ila vunte, ekkuva UV valana skin cancer lantivi vachche avakaasam vundi.
3. putta godugulalo vitamin-D vuntundi
You mean mashrooms
@@mohammadifthakerpasha6941 yes. Raju gaaru, says wild mushrooms are even better
@@vanapallisuryanaryana8881 thanks for replay
చెప్పిందే చెప్పారు, కొత్త విషయం చెప్పగలరు. మీ ఉత్సాహానికి ధన్యవాదములు.
Super tq
Manthena garu iche jnanam mana jeevithaniki vanthena lantidi
🙏🙏🙏
Omshanthiji
Supreme Surgeon God Almighty
Authority VIDYANATH SHIVA BABA is with U Aaaallllllll
TQ for Ur Great Services
Dhanyavadalu dr. Garu
Sir really appreciate your help 🙏 Me followers ga unnaduku Chala happy sir
Tq so much for this video sir please continue more videos
Keep watching🙏🙏🙏
10 am to 2 pm madhyalo oka 20-30 minutes direct ga rays body meedha padela chesukondi saripothundhi... adhe video motham saramsam...
Thanq guru garu for giving healthy information to our daily life
Good one 👍
Thank You Sir Good Advise🙏🙏🙏
Always welcome
1
Tq for the valueble information. I have d vitamin deficiency now.Could you please share the image of adavi puttagodugulu.
Valuable information sir
థాంక్యూ
you are always best in good ideas
🙏🙏🙏
Very useful information for storing vitamin d in the body. My son needs this . Thanks Dr garu.
Welcome🙏🙏🙏
God bless you sir
Nice ga chepparu sir
manchi alaha chepparu raju garu
🙏🙏🙏
Sir mee explanation super
👍good health good news
Thank you sir.
Is mushroom vegetable..!?
Good advice sir
🙏🙏🙏
Meru maku god's gift sir❤
hats up your mother and father
Very voluble information tq sir
So nice of you
నమస్తే 🙏గురువుగారు కిడ్నీ స్టోన్స్ ఉన్న వాళ్ళు మిల్క్ బననా లాంటి కాల్షియమ్ ఫుడ్ ఐటమ్స్ ఎలా తీసుకోవాలి అనే వీడియో చేయండి.
Thanks it is news old morning and evening
డాక్టర్ మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారు ఏయే సమస్యలపై సూచనలు, సలహాలు అందించాలో ఇక్కడ కామెంట్ చేయండి...
వంటిలో కొవ్వు గడ్డలు కరగడన్నికి విశ్లేషణ ఇవ్వండి దయచేసి
Gayatri Mantra, I requested quite a few months back. Thanks
తప్పకుండా సార్..
@@gopisatyasingswing-freesty7180 🙏🙏🙏
Chronic ulcer thagaadaniki salahalu cheppandi sir plz
Valueble information sir, thank you
🙏🙏🙏
Good sir 🙏🙏🙏👌👌
ధన్యవాదములు🙏
Dr Msr sir is a Nature God
Sir peddavallaki kallallo vache porala gurinchi, prevention cheppandi🙏
Sir make a video on goruchutu please sir I'm suffering from many days.
Super says for vit d
Very good information given.
Thank you sir.
Most welcome
Ultra violet rays importance cheppandi Dani valla effects gurinchi cheppandi plzzzz
Morning 10 to 3 sun is good for skin tanning and pigmentation too
Thankyou very much sir
So nice of you
Update: తెల్లగా ఉన్నవాళ్లు ఒక పావు గంట ఎండలో ఉంటే సరిపోతుంది. Dark గా ఉన్నవాళ్లు అరగంట దాకా ఉంటే సరిపడా విటమిన్ డి దొరుకుతుంది.
Ultra violet కిరణాలు తగిలితే క్యాన్సర్ వస్తుంది, పొద్దున్నే వచ్చే లేత కిరణాలు బెస్ట్ అనేవారు. ఇప్పుడు సిద్ధాంతం మార్చారు! విటమిన్ D2 D3 గురించి చెప్పలేదు. ఒకటేమో సూర్యుడిని మూలాన, ఒకటి పుట్టగొడుగుల తో దొరుకుతుంది.
🙏🙏🙏
Namaste petadam kadhu methena garu
Eathani chepina danki answer ivandi
@@24ktmotoholic24 over exposure gives cancer.. Over exposure is easy for white people.. that's Where most research was done.. Over exposure is not so easy for most Indians.. he covers these topics in other videos too..D3 etc
Reverse cheputhunnadu
Ibs treatment ki elanti food tinali OK video cheyandi sir plz sir🙏🙏
Tinitus gurinchi oka vedio pettandi
Namasthe guruvu gaaru
You are always best raju sir
S
🙏🙏🙏
you are always great
🙏🙏🙏
Early Mrng 7 nundi Radha andi
Currecte sir naku vitamin D thakkuvundhi ani endalo ekkuvaga unna naaku mangu machalu moham Midha aindhi sir plz mangumachalu thaggadaniki plz cheppandi sir plz🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏mirante naaku chala respect and miru cheppe anni nenu nammakam tho chesthunna Thank you very much sir🙏🙏
🌹🙏🌹 TQ guruji
Meeru Cheppina timings America lo kuda same eh na sir
..pls cheppagalaru. It will help all of us a lot.
దన్యవాదాలు
Please make a video on mental health anxiety depression and panic attack
Hello guruvu garuu hormonal imbalance valana pregnancy emaina affect avthundha
Meru super sir
Sir manam sunlight dwara vitamin d dwara teenagers ki white hair balck hair ga trigi maaruthundha
Maarithe enni rojulu paduthundhi
Ultraviolet - B -rays time b/w 10am - 1 pm and focus that time, 15 - 30 minutes enough to observe the Vit- D required amount, but focus your skin like off- Shirt or T-shirt better to wear
Sir Pls do video for Pre-diabetes
Fentastic vedio sir
🙏🙏🙏🙏thanku boss
Welcome