🎥 Activa tu sistema linfático - Roots videotips ✅
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- Опубликовано: 15 сен 2024
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¿Quieres una buena manera de reducir los problemas derivado de muchas horas sentadx❓
Cuando estás muchas horas en la misma posición el cuerpo sufre un estancamiento. Sobre todo el sistema linfático, encargado de limpiar nuestro cuerpo de toxinas e inflamación, entre otras cosas. 😉
El sistema linfático no tiene una bomba que lo mueva, es la respiración y el movimiento principalmente quien la mueve
Los rebotes articulares pueden ayudar a mover la linfa y reducir la toxicidad, reduciendo así el dolor y las molestias de estar sentadx 💪❗.
#espalda #espaldasana #dolordeespalda
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Lo haré, quiero activar mi sistema linfático sea como sea. Sufro fascitis plantar, pero al ser poco tiempo y rebotes pequeños espero conseguir hacerlos y convertirme en una sirena en poco tiempo ;) Gracias Gracias Gracias
A ver qué tal te va! Y recuerda revisar la alimentación y la hidratación!
Wooww!!!
Me encantó!!!
Gracias por compartir.😃
Gracias a ti!!
Woow excelente sencillo y fácil muchísimas gracias bendiciones
Muchas gracias!
Gracias Gracias gracias muy amable por tu enseñanza ❤
A ti por seguirlas
Que fácil y productivo. Muchísimas gracias.
Gracias por comentar
Tengo inflamada mi parte superior por toma de corticoides q tomo para vivir. Tengo la espalda súper cargada y sufro de dolores de cabeza. Encontré este video por casualidad y lo he probado. Antes de acabar el minuto he notado en los dedos de la mano como se apelotonaba la circulación, es decir es la primera vez que noto esto y en segundos he tenido que ir a hacer pipi y de lo otro. Es increíble. Eso sí me da dolor en las piernas. Agujetas o algo jejej Gracias lo seguiré haciendo
Puedes brincar en un trampolín por 10 minutos y verás mucho más resultado.
Jejejeje. Me alegro que te ayude. Muchas veces cosas sencillas son muy potentes. Saludos
@@nikimartinez220 los masajes linfaticos ayudan mucho yo los hice por lo mismo del corticoide.
Al punto, gracias ❤
A ti!
Mil gracias muy práctico
Gracias a ti
Gracias por el video 🙏 Doctor este ejercicio sirve también para limpiar el sistema linfático? Le agradezco mucho de antemano 🙏
Más que para "limpiar" sirve para movilizarlo y que viaje hacia las vías de excreción y limpieza
Lo decía el doctor Frank Suárez
Sí hay profesionales que ya hablan de todo esto. Gracias
Saludos. Es posible activar el sistema atravez de una plataforma vibratoria??
Sí la vibración en plataforma ayuda aunque no es exactamente lo mismo que los rebotes o saltos, a kivel de los tejidos no ocurre exactamente lo mismo pero es una opción. Saludos
Muchas gracias. ¿Se puede hacer este ejercicio a la mañana también y antes de ir a dormir? Saludos desde Buenos Aires, Argentina.
Sí claro sin problema
No sé k Aser XK tengo miedo cuerpo hinchado
Lo primero ir a verte por un especialista que descarte alguna patologia
Eliminar los lacteos ❤
Y la cara?
Con las manos se puede hacer un masaje "·barriendo" con las manos desde el cráneo hacia la mandíbula y de ahí hacia el cuello