이지쌤의 홈트레이닝! 제 10화! 코어근육 단련! 플랭크 & 플랭크 토 터치

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 3

  • @레고K-v6e
    @레고K-v6e 4 года назад

    역시 코어가 탄탄해야...ㅠㅠ

    • @ezy183
      @ezy183  4 года назад

      그렇죠! 코어가 탄탄해야!
      체력이 금방 좋아집니다! ^_^*

  • @ezy183
    @ezy183  4 года назад

    안녕하세요! 여러분 오늘은 코어 단련에 탁월한
    플랭크와 플랭크 토 터치로 돌아왔습니다.
    날씨가 추워지면서 몸도 움추러들고 체력도 떨어지잖아요
    코어 단련해서! 체력도 증진시키고! 뱃살도 제거 해보자구요!
    오늘도 영상 봐주셔서 감사하구요!
    감기 조심하세요! ^_^*