Plate exercises | تمارين للجسم كله بالطارة فقط | الجزء الثالث

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 сен 2024
  • والنهاردة معانا حلقة جديد هنتكلم عن تمارين للجسم كله بالطارة فقط الجزء الثالث
    Plate exercises
    #plate
    #أتمرن_وانتا_فى_بيتك
    #Coach_OKA
    حلقات مرتبطة
    Plate exercises | تمارين للجسم كله بالطارة فقط | الجزء الأول
    • Plate exercises | تمار...
    Plate exercises | تمارين للجسم كله بالطارة فقط | الجزء الثانى
    • Plate exercises | تمار...
    لمعرفة تفاصيل الاشتراك للتدريب اللاون لاين
    For online training details
    forms.gle/bKWK...
    FOLLOW ME:
    Facebook: / coachoka
    Instagram: / coach.oka
    Tiktok: / coachoka
    Twitter: / coachokaa
    اهم مواضيعى وحلقاتى؟؟
    Shorts | فورمتك فى المطبخ
    • Shorts | فورمتك فى المطبخ
    اسلوب التمرين المناسب ليك
    • اسلوب التمرين المناسب ليك
    Practical Exercises | تمارين الجيم عملى
    • Practical Exercises | ...
    ABS exercises | تمارين البطن عملى
    • ABS exercises | تمارين...
    Push - Pull - Leg | التمارين عملى
    • Push - Pull - Leg | ال...
    Bro split | التمارين عملى
    • Bro split | التمارين عملى
    Upper - Lower | التمارين عملى
    • Upper - Lower | التمار...
    دنبلين وبار حر | هتقدر تتمرن فى اى مكان
    • دنبلين وبار حر | هتقدر...
    Full body workout | التمارين عملى
    • Full body workout | ال...
    أتمرن وانتا فى بيتك
    • أتمرن وانتا فى بيتك
    اشهر اخطاء التمرين
    • اشهر اخطاء التمرين
    الحلقات الخاصة بالتغذية
    • الحلقات الخاصة بالتغذية
    آلام المفاصل والاصابات والتأهيل
    • آلام المفاصل والاصابات...
    أخطاء شائعة
    • أخطاء شائعة
    اجابتى على اشهر الاسئلة
    • اجابتى على اشهر الاسئلة
    علاقة الجيم بالطول
    • علاقة الجيم بالطول

Комментарии • 12