15 km/h sebességen 5 km után elgyengül a felsőtestem és a karjaim, kicsit el is zsibbadnak az ujjaim és nagyon elfáradok. Ez mitől lehet? 4 hónapja futok. Minden második napon átlag 12 km edzésenként. Főleg terepen, dombokon. ami kényelmes sebesség nekem és hosszútávon tudom tartani az 10 km/h. 41 éves vagyok.
Érdekelne a teszt futás videó 🙂
Köszönöm 🙏🙂
A legjobb, legrészletesebb és mint mindig, egy hobbi futónak is érthető!
Ismét remek volt! Már várom a tesztfutás videót is. Köszönöm
Az a pályateszt futás érdekelne. Kösz!
Érdekelne a tesztfutás!
Kérem szépen a tesztvideót, köszi!
Ismét szuper video! Köszönöm ezúton is
Én is bejelentkeznék a pálya tesztvideora
:-)
Szuper videó ismét! Érdekelne a tesztfutás videó.
Mindenképp érdekelne a teszt futás!
Varom a tesztfutos videot is :) koszi eztis ;)
Jöhetne egy teszt futás !
Szia. Szeretném a pályateszt futast elvégzni. Tudsz ebben segíteni? Köszönöm szépen
A tesztfutásról készítettél már azóta videót, István?
Bizony. Itt is van :) ruclips.net/video/HvrUQyDXklE/видео.html
Príma lenne látni a teszt futást:)!
15 km/h sebességen 5 km után elgyengül a felsőtestem és a karjaim, kicsit el is zsibbadnak az ujjaim és nagyon elfáradok. Ez mitől lehet? 4 hónapja futok. Minden második napon átlag 12 km edzésenként. Főleg terepen, dombokon. ami kényelmes sebesség nekem és hosszútávon tudom tartani az 10 km/h. 41 éves vagyok.
Másik videó alatt válaszoltam. :)
+1 a teszt futáshoz
mindenképp legyen tesztfutás videó:)
Nincs apelláta, a nép teszt futás videót akar :)
Tesztfutás