Боли при месячных. Делай эти простые упражнения. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.
HTML-код
- Опубликовано: 27 авг 2024
- ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: Врач гинеколог Екатерина Волкова, Ватцап: +79956954203
Здравствуйте, дорогие друзья. С вами Екатерина Волкова, акушер-гинеколог. Сегодня я вам покажу комплекс упражнений при болезненных менструациях. Болезненные месячные могут быть и в молодом возрасте. Могут быть связанные с эндометриозом, с воспалительными процессами, с миомами, с гиперплазией эндометрия. Во всех этих случаях симптом болезненных менструаций требует обращение к доктору. Но на этапе самопомощи, мы можем сделать с вами простые упражнения, чтобы без лекарств и таблеток улучшить свое самочувствие. Эти упражнения не имеют противопоказаний.
Они не усиливают объем кровотечений. Можно делать в любом возрасте, даже молодым девушкам, у которых менструации только начались.
Смотри в этом видео более подробно: Боли при месячных. Делай эти простые упражнения. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова. • Боли при месячных. Дел...
Смотри так же мои интересные видео и узнай больше для себя:
1. Сухость в интимной зоне. Симптомы и признаки. Возможные причины. Врач гинеколог Екатерина Волкова.
• Сухость в интимной зон...
2. Зуд во влагалище. Зуд половых органов. Почему возникает, причины. Гинеколог Екатерина Волкова.
• Зуд во влагалище. Зуд ...
3. Витамин Д . Как принимать, сколько? Какие противопоказания. Ответы врача. Екатерина Волкова.
• Витамин Д . Как приним...
#гимнастика #гимнастикатазовоедно #гинеколог #укреплениемышцтазовогодна #гинекологЯрославль #гинекологЕкатеринаВолкова #ЕкатеринаВолкова #гинекология
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: Врач гинеколог Екатерина Волкова, Ватцап: +79956954203
Здравствуйте, дорогие друзья. С вами Екатерина Волкова, акушер-гинеколог. Сегодня я вам покажу комплекс упражнений при болезненных менструациях. Болезненные месячные могут быть и в молодом возрасте. Могут быть связанные с эндометриозом, с воспалительными процессами, с миомами, с гиперплазией эндометрия. Во всех этих случаях симптом болезненных менструаций требует обращение к доктору. Но на этапе самопомощи, мы можем сделать с вами простые упражнения, чтобы без лекарств и таблеток улучшить свое самочувствие. Эти упражнения не имеют противопоказаний.
Они не усиливают объем кровотечений. Можно делать в любом возрасте, даже молодым девушкам, у которых менструации только начались.
Смотри в этом видео более подробно: Боли при месячных. Делай эти простые упражнения. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.
• Боли при месячных. Делай эти простые ...
Смотри так же мои интересные видео и узнай больше для себя:
1. Сухость в интимной зоне. Симптомы и признаки. Возможные причины. Врач гинеколог Екатерина Волкова.
• Сухость в интимной зоне. Симптомы и п...
2. Зуд во влагалище. Зуд половых органов. Почему возникает, причины. Гинеколог Екатерина Волкова.
• Зуд во влагалище. Зуд половых органов...
3. Витамин Д . Как принимать, сколько? Какие противопоказания. Ответы врача. Екатерина Волкова.
• Витамин Д . Как принимать, сколько? К...
#гимнастика #гимнастикатазовоедно #гинеколог #укреплениемышцтазовогодна #гинекологЯрославль #гинекологЕкатеринаВолкова #ЕкатеринаВолкова #гинекология
Вы просто волшебница! Спасибо огромное за такие чудесные упражнения. Мне на данный момент 15,с первых месячных начались эти ужасные боли,и так через раз. Сегодня снова,мучалась от боли,ничего не хотелось,попробовала сделать ваши упражнения и все очень быстро прошло! Девочки, пользуйтесь ❤️
Если боль не проходит мне врач со скорой посоветовала пить нимесил+ношпу(можно заменить на дротаверин, папаверин).
Сильно часто лучше не пить, желудок можно повредить. Но когда совсем было плохо это меня спасало 🙏
Мне стало легче... Во много-много раз легче! От сердца благодарю 💖
Вот бы все гинекологи были такими! Очаровательная! ❤️
Вы просто чудо, с такой болью была весь вечер и как спасли упражнения, почему я это не знала всю жизнь. Спасибо огромное.
Здравствуйте,Катенька. Очень полезное видео. Мои подруги все твои видео смотрят и берут на заметку. Умничка
Екатерина, добрый вечер! У меня были очень сильные боли, тошнота, слабость. Ваши упражнения пошли мне на пользу. Болей нет. Вы очень хороший доктор и замечательный человек. Я желаю, Вам успехов в работе. Здоровья, удачи Вам и Вашим близким!!!👍👍👍👌
Спасибо вам ОГРОМНОЕ. Ваши упражнения именно то, что нужно было моему организму. Второй день месячных боли нестерпимые, даже сидеть не могла на промежности. Стало гораздо легче, спасибо. Всех благ вам, крепкого здоровья.
Боже, спасибо вам огромное... Это первый совет, который действительно помог, снизив боль. Я смогла встать с кровати (до этого даже простой поворот вызывал сильнейшие спазмы и слезы). Обычно спасаюсь обезболом, но он тоже не всегда помогает, приходится пить несколько таблеток, иногда привышая норму, что тоже не очень полезно. А тут действительно почувствовала облегчение, спасибо ❤
Всю жизнь промучалась ничего никогда не помогало,в первый день боли были такие,,, температура, рвота, не могла даже таблетку выпить,бред,просто лежала и кричала... проверялась много раз так ничего и не нашли, занималась спортом,йогой, много ходила пешком,никаки к упражнения не помагали,анальгин , димедрол, нимесил, солпадеин...и так всю жизнь
Возможно, это был эндометриоз 🙏
Я вас понимаю, у меня практически так же проходят, работать не могу в эти дни, да вообще ничего не могу делать. Лежу болит, стою тоже болит, иногда от этих болей теряла сознание. Очень жду когда они совсем закончатся...
жесть, а тепло не пробовал прикладывать? шерстяные вещи
У меня также всю жизнь. Мне помогают противозачаточные гормональные таблетки, болей нет вообще. А еще недавно узнала, что хорошо помогает безглютеновая диета
Салам, я просто хотела посоветовать вам во время месячных полежать на правом боку и между ног поставить подушку, а ещё послушать Коран, мне стало очень хорошо.
Очень дружелюбная и позитивная энергия видео!
Только ваши упражнения и помогают успокоить мою дикую матку. Спасибо большое ❤
Здравствуйте, Екатерина!🌺 Спасибо за прекрасный влог! Вы прелесть👍🤗🥰
Я очень рада, что подписалась на Ваш канал. Услышала очень много полезной информации, спасибо! Катюша, Вы очень позитивный и жизнерадостный человек! Жду новых видео👍💖💖👍💖💖
Большое спасибо за упражнения ♥️♥️♥️
Уже второй месяц делаю эти упражнения и правда помогают каждый раз❤большое спасибо
Реально помогло!!!!!! Спасибо огромное за упражнения!!!!!!🎉🎉🎉
Очень помогает 🙏 спасибо 🙏
Бтльшое спасибо Екатерина за упражнения .
Пожалуйста 🙂
Вау спасибо вам большое все время терпела, принемала обезболивающее теперь с помощью вас я могу спокойно поспать ❤❤❤❤
😭😭 Спасибо вам огромное ❤❤ 6 часов болит живот. И таблетки и чай и даже одеяло не помогало а вы смогли. Даже смотрела другие видео с зарядками, они не помогли и даже хуже сделали а вы просто ангел! Я всей душой вам благодарна! Боль была просто адской, руки дрожали, поначалу было трудно делать вашу зарядку но потом уже в 5 раз чуть полегчало а дальше было не так уж и трудно
Я делала 3 упражнение 😁. Опять же спасибо 😘❤
Спасибо. Так доступно и понятно.
Пожалуйста 🙂
Спасибо огромное! Дочери помогло сразу! Вы волшебница!
Прекрасный врач, спасибо вам!
спасибо огромное стало легче❤🥺
Благодарю, сидела в ванной, офигевала от боли и даже вода не помогала. А тут просто села в подобие поз, что вы показывали - и отпустило ❤❤❤ благодарю!!
Ух ты, правда работает, спасибо, доктор!
Милая 😇 Екатерина 🙏 спасибо ❤️
❤️
спасибо, стало действительно легче.
никакие обезболивающие не помогают при первых днях.
Здравствуйте, при эндомптриозе и загибе матки сделайте пожалуйста выпуск
Есть ролик про эндометриоз! Упражнения можно использовать эти же 🙏
@@volkovaginekolog Куколка моя,пусть Вас хранит Создатель!🙏Мало того,что красивая,да еще и умница!👌Привет из Украины.Бабуля моя из Дальн.Востока,дедушка из Курск.обл.Будьте все здоровы и💞 любимы,дорогие девочки!
Действительно помогает облегчить боль, спасибо 🙏
Катюша ! Обожаю вас! Спасибо большое за упр -я! Доброго здоровья вам и вашей семье! Удачи и успехов!🖒💖😃🌹🌷🖑😘❤
Спасибо 🙏
Благодарю!! стало гораздо легче🥰
Спасибо большое за помощь🥳
Спасибо большое❤
Красивый фон на видео и полезная информация для нас. Благодарю:)
Пожалуйста 🙂
Какая Грация 🌷 спасибо
Благодарю 🎉❤ сделаю обязательно . Всех благ
СПАСИБО ВАМ ❤️❤️❤️❤️❤️
Капеееец. Лежу с утра мне адски больноооо. 😭 до слез... Какие упражнения?? Я даже чуточку приподняться не могу. И абсолютно ничего и никогда не помогает. Только максимально отвлечься. Блин, вот хотела сегодня генеральную уборку сделать... Организм так не считает. Сюрприз такой. Боже, помогите, кто-нибудь 😖😫😭😭😭😭😭
попробуйте аппликатор Кузнецова в виде валика под поясницу. помогает
Села в первую позу и боль прошла, сделала гимнастику до конца - вернулась(
Проснулась посреди ночи от нестерпимой боли, 2 упражнение очень понравилось, поделаю, пока не сработает таблетка
Как здорово, что у Вас есть канал. Много полезной информации, спасибо!
Пожалуйста
Неожиданно, реально помогает. 👍 и поясничные боли при менструациях облегчает (в поясницу постоянно «отдаёт» в эти дни). Единственное, надо минут 10 и пару раз в день хотя бы с 1го дня менструального, тогда заметно легче! Благодарю от всей души!
А если такая боль, что разагуться то нельзя, не то что сесть в позу
У меня взрыв болей с 13 лет был.Скорую вызывали каждый месяц.Врачи советские говорили, когда рожу-пройдёт.Так и случилось.В 19л.родила сына.Любимого.Родненького.Месячные стали проходить не так болезненно,но давление в эти дни падали 80/50.И только после рождения 4ребёнка стали эти дни более-менее.
Спасибо за видео. Снимите пожалуйста видео какие упражнения делать при аденомиозе. Я из Украины нет возможности к вам попасть. Спасибо.
Можно эти же ❤️, плюс есть ролик о гормональной гимнастике , тоже можно !
Спасибо большое!!!♡♡♡♡
Пожалуйста 🙂
Волшебница 🪄
Спасибо!
Вы супер
Спасибо 🙏
Мне помогло, спасибо 🙏🌹
Мне очен помогла спасибо за упражнение
В молодости были очень болезненные месячные, сознание теряла. Я ложилась на спину на пол и громко стонала. Через 10-15 минут боль проходила.
Я вас понимаю (((
А мне ничего никогда не помогало, так до 50 лет и промучалась,в первый день роды, температура, рвота, запахи, звуки, бред, хотелось просто выпрыгнуть из окна, даже не могла таблетку выпить, тут же рвота...ни у кого из друзей и знакомых такого не было...каждый месяц я как птица феникс возрождалась из ада
@@user-kg2hl3pb9e а мне в 43 наконец то помогли балетные упражнения🤗
@@user-kg2hl3pb9e очень вам сочувствую (
@@elissham действительно, упражнения работают !
Спасибо, буду делать
большое вам спасибо! правда стало легче
Благодарю за ролик,спазм проходит
Лучшая!! Спасибо, буду применять.
Елесей Алексей, ага, ну если это тебе поможет от чего бы то ни было. И кстати, это не работает, я девушка и мне стало только хуже
Спасибо вам 😢
Спасибо стало ещё больнее
Здравствуйте доктор. У меня бывает очень сильная боль редко. Я использую медицинский массажный аппарат. При этом боль немного облегчает. Скажите пожалуйста массажный аппарат это не вредно для матки
Спасибо за упражнения! Можно ли их делать для снятия болей во время овуляции? Уж очень они сильные 😰
ААА СПАСИБООО!!!!!!!!!❤❤❤
Здравствуйте. У меня при месячных болит голова, поднимаемся внутричерепное давление,рвота тошнота, ноги болят, поясница, сильная слабость, головокружениея был один обморок.
Катя, скажите, пожалуйста,в видео про гимнастику для гормонального баланса - тощак должен быть сухим или можно выпить стакан воды перед?
Это вообще великолепно это же супер просто первое упражнение мне действительно помогает
Спасибо!)
Мне помогает грелка и разминание крестца. И к сожалению приходится почти не кушать в этот день.
Здравствуйте, помогут ли данные упражнения при сильных головных болях на #2й день менструации?
Благодарю!
А что делать, если при менструации резко прекращается кровотечение и начинает болеть низ живота( как схватка) такое состояние может продлиться несколько часов, потом боль отпускает и кровь выливается резко. На данный момент не отпускает уже почти 16 часов, что делать??
Спасибо
Скажите пожалуйста,при месячных можно ли пить Транексам ?и сколько стоят ваши консультации?
Мучаюсь год от постоянных сильных болей при месячных. Разрывающая на части боль внизу живота, в кишечнике, в животе и нервная система уже, как битое стекло 😢 Диагноз эндометриоз, миома, полипы в матке( которые удалили)😢..Ибупрофен без конца принимаю и эффекта ноль..Будто последние минуты жизни ((((Уже не знала, что и делать, вот как 3 месяца поставили Мирену с гормоном, Обещали, что на 2й месяц боли прекратятся, и менструация уменьшится, но вот уже 3 мес.прошло, боли прекратились лишь на 5 процентов из 100, а менструация вместо уменьшения(7 дней длилась раньше), длиться 25 дней без перерыва, но в объеме то же меньше на 5 процентов, чем раньше. После 25 дней, прекратилось на 7 дней, и вот опять заново менструация и боли ((((((( 😢😢😢😢...Надеюсь всё таки, что Мирена начнёт действие 🙏🏼..Увидела видео, попробую упражнения, а вдруг хоть на немного облегчат боль 🙏🏼 Здоровья женского вам всем, девчонки! Спасибо за видео!
У меня эти боли с самого начала месячных ( с 11 лет). Как были, так и остались. Первые два дня на обезболе сижу. Ни в государственной,ни в частной клинике врачи не помогли с этим. И анализы на гормоны сдавала. В частой прописали свечи ревмоксикам. Но не помогло...Мб, чуть убирают боль, но все равно нужно пить еще спазмалгон. Боль именно спазмами какими-то. Я не рожала, но подозреваю, что это чем-то похоже на схватки. Если во время не выпить таблетку, то можно с ума сойти от этой боли...У моей тети такие же проблемы при месячных были с молоду. У мамы и сестры такого нет. Тип фигуры у меня такой, как у тети. Широкие бедра, большая попа. У сестры и мамы фигуры другого типа. У них бедра и попы небольшие. Мб, это и связано как-то с гормонами. Но сдавала же...Типа в норме...
Именно в третьей позе я сижу когда болит живот
Отлично 👍
Обращалась и молодая была и стала постарше ,не один доктор не помог до сих пор,верить уже перестала,всю жизнь на обезболивающих
Екатерина здравствуйте, скажите а эти упражнения снимают спазм или как то способствует лучшему отторжению крови и за счёт этого облегчает состояние?
Добрый день! Данные упражнения можно делать, если стоит спираль Мирена?
реально помогает
а что считаете насчет приема бадов? я начала прием таблеток лора от эвалар, мне на них лучше переносятся первые дни месячных
какие бады принимаете?
Мне 45 и всю жизнь я вообще не гибкая и с диастазом после родов.После первых 2х упр теперь болит всё. А улучшения нет.
здравствуйте, скажите пожалуйста почему кровит в середине цикла со дня овуляции несколько дней, анализы все хорошие уже больше года по больницам результата нет, подскажите пожалуйста 🙏
Та же история... Внятного ответа так и не получила от докторов, к сожалению
Уходят только на 2 минуты...
Добрый вечер,подскажите лечение атрофический кольпит,58 лет,жжёт внутри и боль внизу живота,выделения желтые,было назначено спринцевание Тантум роза,после овестин свечи,прошёл месяц и опять теже симптомы,пожалуйста ответьте.спасибо.
Большая миома. Ну что вркчи говорят? Врачи только начтаивают удалить матку с миомой...и всё. Так что продолжаю терпеть мои "красные дни"
И не важно в каком положение матки можно делать?
Обезателен ли операционое вмешательсьво при эндометрози 7мм.спасибо
1:00 в такой позе из меня всё вытекает... Я не могу так сидеть
Когда нужно делать эти упражнения, до месячных или во время месячных ?
Во время
Спасибо, что ответили
Круто,-спина
Катя, скажите пожалуйста, можно ли делать интимную гимнастику во время месячных?
У меня индеметриоз я не знаю когда у меня начинаются месячные то бывает через 20 дней или даже ещё раньше на болит живот сильно😢😢
👍👍🙏
Для первого упражнения мне ещё надо гибкость развить))
боли только усилились.
❤
🙏 подскажите пожалуйста 🙏 Дочери 18 лет (КД идут с 14) на УЗИ сказали мультифоликулярные яичники...Доктор только деньги собирается качать ,назначая миллион не нужных анализов ,потому что был в одном месяце сбой...Не знаем ,что делать и как это может отразиться...
Поменяйте врача !
Здоровья вашей доченьке 🙏
Часто мультифолликулярные яичники - это особенность, пока ни о чем плохом не говорит. А вот кровь на половые гормоны , действительно, нужно сдать 🙏
Лучший способ анальгин димедрол только помогает у меня тоже болит 1, 2 день а на 3 уже всё хорошо
боль как рукой сняло!
Умираюю.. помогитееее