Гимнастика от женских болезней - лечение воспаления придатков, хрон.цистита, спаек, бесплодия, и др.
HTML-код
- Опубликовано: 21 сен 2024
- Гимнастика от женских болезней - лечение воспаления придатков, хронического цистита, спаек, бесплодия, выпадения, недержания, и других заболеваний.
Гимнастика "Женское здоровье" - комплекс упражнений для лечения женских болезней и улучшения кровообращения органов таза. Упражнения укрепляют мышцы промежности и мышцы таза, устраняют застой кровообращения в женских органах, улучшают гормональный фон. Помогают в лечении: хронического цистита; хронического воспаления придатков; бесплодия; возрастного энуреза.
*
ПОЛЬЗА упражнений:
1. Укрепление мышц промежности помогает избавиться от проблем, связанных с ослаблением мышц малого таза - недержание мочи, геморрой, выпадение матки и др.
2. Помогают бороться со спайками в органах малого таза.
3. Полезны в качестве подготовки к будущей беременности - но их нельзя выполнять во время уже наступившей беременности!
4. Полезны для профилактики воспалительных заболеваний.
5. Полезны при недоразвитии внутренних половых органов;
6. Их полезно выполнять женщинам после операции по удалению женских органов - в качестве профилактики негативных последствий.
*
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: при всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:
• в критические дни у женщин;
• во время беременности;
• во время обострения - при обострении хронических женских заболеваний и при обострении цистита;
• при острых заболеваниях тазовых органов и органов живота, например, при воспалении придатков в момент обострения, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д.;
• в первые 3-4 месяца после родов;
• при наличии онкологических заболеваний - в этом случае гимнастику можно делать, только проконсультировавшись предварительно с вашим лечащим врачом;
• при повышенной температуре тела (выше 37,5 С); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня;
• в первый месяц после операций на органах таза, брюшной полости и грудной клетки;
• при паховых грыжах и грыжах живота;
• после недавно перенесенных травм промежности;
• при значительно повышенном артериальном и внутричерепном давлении;
• при тяжелых поражениях сердца и тяжелых заболеваниях крови.
ВНИМАНИЕ! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль или обострение, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае его лучше не делать, или по крайней мере отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом.
*
Правила выполнения упражнений.
Главное правило - делая гимнастику, не спешите. Если вы хотите вылечиться, вам так или иначе придется приучить себя выполнять упражнения медленно и плавно, без рывков. Рывковое усилие способно лишь «сорвать» мышцы или связки, или повредить суставы, и принесет вам мало пользы.
И помните, что даже при правильном выполнении гимнастики улучшение наступает далеко не сразу. В первые 2 недели занятий некоторые неприятные ощущения могут даже немного усилиться, но уже спустя 3 - 4 недели вы ощутите первые признаки улучшения самочувствия.
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
Гимнастика "Женское здоровье" - комплекс упражнений для улучшения кровообращения органов таза. Упражнения укрепляют мышцы промежности и мышцы таза, устраняют застой кровообращения в женских органах, улучшают гормональный фон. Помогают в лечении: хронического цистита; хронического воспаления придатков; бесплодия; возрастного энуреза. * ПОЛЬЗА упражнений: 1. Укрепление мышц промежности помогает избавиться от проблем, связанных с ослаблением мышц малого таза - недержание мочи, геморрой, выпадение матки и др.
2. Помогают бороться со спайками в органах малого таза.
3. Полезны в качестве подготовки к будущей беременности - но их нельзя выполнять во время уже наступившей беременности!
4. Полезны для профилактики воспалительных заболеваний.
5. Полезны при недоразвитии внутренних половых органов;
6. Их полезно выполнять женщинам после операции по удалению женских органов - в качестве профилактики негативных последствий.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: при всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:
• в критические дни у женщин;
• во время беременности;
• во время обострения - при обострении хронических женских заболеваний и при обострении цистита;
• при острых заболеваниях тазовых органов и органов живота, например, при воспалении придатков в момент обострения, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д.;
• в первые 3-4 месяца после родов;
• при наличии онкологических заболеваний - в этом случае гимнастику можно делать, только проконсультировавшись предварительно с вашим лечащим врачом;
• при повышенной температуре тела (выше 37,5 С); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня;
• в первый месяц после операций на органах таза, брюшной полости и грудной клетки;
• при паховых грыжах и грыжах живота;
• после недавно перенесенных травм промежности;
• при значительно повышенном артериальном и внутричерепном давлении;
• при тяжелых поражениях сердца и тяжелых заболеваниях крови.
ВНИМАНИЕ! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль или обострение, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае его лучше не делать, или по крайней мере отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом.
*
Правила выполнения упражнений.
Главное правило - делая гимнастику, не спешите. Если вы хотите вылечиться, вам так или иначе придется приучить себя выполнять упражнения медленно и плавно, без рывков. Рывковое усилие способно лишь «сорвать» мышцы или связки, или повредить суставы, и принесет вам мало пользы.
И помните, что даже при правильном выполнении гимнастики улучшение наступает далеко не сразу. В первые 2 недели занятий некоторые неприятные ощущения могут даже немного усилиться, но уже спустя 3 - 4 недели вы ощутите первые признаки улучшения самочувствия.
*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
доктор Евдокименко для мужчин подходят?
Для мужчин здесь: ruclips.net/video/SwhiNAQPhjU/видео.html
Доктор, Вы такой молодец! Спокойно, понятно, приятно слушать и выполнять ваши советы! Спасибо и успехов вам!)
Спасибо доктор!
доктор Евдокименко же
желаю здоровья вашей матери .за хорошего сына!
Спасибо!
👍👍👍
Золотой доктор ! Никто из урологов не скажет что нужно делать гимнастику от цистита. Доктор, отдыхайте пожалуйста, вы нам очень нужны
Девочки и мальчики эти упражнения волшебные! Не ленитесь! Занимаюсь всего полтора месяца, результат меня очень удовлетворяет)))! Благодарю вас, Доктор, от всей души и тот день, когда попала на ваш канал!
А можете поделиться, что конкретно изменилось?
Miroslava S
Доброе утро,упражнение после опрации через какое время можно делать?
@@АИДААдылбековна-ъ6с .
@@АИДААдылбековна-ъ6с через месяц не раньше
Делаю упражнения уже полгода. В области живота ощущения лёгкости, непринуждённости. В сочетании с приседаниями по Неумывакину походка стала лёгкой, свободной. Люди, делайте упражнения, не ленитесь. Приятным докторам спасибо за науку.
Когда врачи выглядят стройно,сразу видно что советуют правильные советы
Спасибо , делаю ваши упражнения.Куда теперь пойдешь , везде деньги и толку мало.А ваши "медленно-плавно" очень хорошо помогают , СПАСИБО
Приятно видеть скромную красивую , прилично одетую ,не вульгарную женщину радом с Вами, Доктор! Это очень ценно и добавляет каналу чести, помимо Ваших добрейших рекомендаций. Благодарю
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ВАШУ ЗАБОТУ И ТЕРПЕНИЕ.ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ
Galina Storozhenko и звонки
Спасибо, доктор
Начало упражнений для повторных просмотров-тренировок 2:30
1 упр 6-12 раз
2 упр 8-15 раз
3 упр 10-15 раз
4 упр 10-15 раз
5 упр 6-15 раз
6 упр 6-12 раз
7 упр 10-15 раз
Вы отличный доктор! Как здорово когда врач советует различные немедикаментозные способы лечения
Спасибо Вам доктор за полезный совет
Юж
Доктор большое спасибо. Я стала чувствовать себя намного лучше. У меня опущение матки и я ходила с поясом потому что живот всегда тянуло вниз и болела даже спина .а сейчас стало лучше. Я могу ходить без пояса .СПАСИБО. Дай вам бог огромного здоровья.
Лидия,всего доброго.Поделись со мной как достигли успехов.У меня та же проблема.
@@ЕлизаветаЛиза-г1м начала делать гимнастику каждый день и мне становилось легче занималась месяца два у меня на левой ноге вены и то же стало легче не стали беспокоить попробуйте .желаю вам успехов
Лидия, как сейчас себя чувствуете? Продолжаете делать упражнения?
Привет из Казахстана огромное спасибо за Ваше терпение и за заботу о здоровье женщин. Перевод коп Рахмет Сизге айелдердин денсаулыгы ушин. Казакстаннан Салем.
Бахыт Исмагулова 🙋♀️🙏✊
🖐🇰🇿👍
👋
Какая приятная пара! Спасибо за Ваше подвижничество, труд, бескорыстие, искреннее желание научить людей самоисцелению! Все, кто не ленится и правильно выполняют Ваши рекомендации, Ваши упражнения, обязательно почувствуют улучшение здоровья - свидетельствую!
Спасибо, всем женщинам здоровья и красивых здоровых деток
Спасибо огромное, доктор, у вас доброе лицо и добрые глаза.
Здравствуйте ,Всеми уважаемый Доктор!!!Спасибо Вашей маме, что воспитала такого золотого сына!!!Привет из Казахстана
Что бы со мной не случилось, иду к Вам, Вы мой любимый доктор. Спасибо огромное от всей души
Спасибо,доктор. Уже долгое время мучаюсь циститом и наконец-то увидела ваши ролики, ещё не делала,потому что обострение болезни, но уже счастлива,читая комментарии других женщин. Жду не дождусь окончания болезни и начну делать эти волшебные упражнения ❤❤❤
Нет слов, что бы выразить Вам благодарность, дорогой и уважаемый Павел Валерьевич!!! Искренне желаю Вам крепкого здоровья, выздоровевших благодарных пациентов, и всех благ для вашей семьи ))
Большое спасибо за комплекс
Я как никто понимаю важность
Гимнастики для здоровья.
Уважаемый доктор! Вы наша надежда, что все таки можно помочь своему организму, только не лениться. Спасибо вам и вашей прекрасной половине!!!
Спасибо большое!!! После ваших упражнений ощущается легкость во всем теле! Я не хожу, я просто летаю ,как бабочка!!!!!
Эти упражнения из йоги
Сегодня посмотрела видео так как мучаюсь циститом и сразу выполнила упражнения боль уменьшилась сразу легче стало спасибо большое Вам доктор буду выполнять дальше и с Лавровым листом попробую ванночку потом напишу отзыв обязательно 👍
За 3х месячный период выполнения этого комплекса хочу отметить,что наряду с прокачкой мышц малого таза заметила позитивные изменения в сексуальной жизни.
Здравствуйте. Делаете по одному подходу ?
ДЯКУЮ,ЛІКАРЮ,НЕ ПЕРЕСТАЮ ДИВУВАТИСЯ.СКІЛЬКИ У ВАС ІДЕЙ,ВСІ ПРОСТІ І ГЕНІАЛЬНІ.ЛЬВІВ!!!
Да действительно вместо десятков пилюль, спорт). Привет Львову из Москвы).
Огромное спасибо Вам за заботу и внимание к нам, женщинам.
Спасибо Вам огромное, Павел Валерьевич! Комплекс очень полезный для женщин, будем выполнять. У Вас очаровательная жена, спасибо и ей. Пусть хранит Вас Господь!!!
Спасибочки большое
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВАШ ТРУД И ЗА ТО ЧТО ВЫ НАМ ПОМОГАИТЕ.
Спасибо за Ваш Труд и Чуткое Внимания к нам больным!!!
Уважаемый доктор Евдокименко,
Огромное спасибо Вам и Вашей помощнице Лане, за ваши полезные видео.
Я рада что в интернете мне попались ваши видео. Замечательные комплексы упражнений, для любых проблем со здоровью. При чем, именно медленно делать, то что надо.
Спасибо Вам, дай бог Вам и конечно же Лане, здоровья!
Спасибо большое за труд! Вы настоящий доктор, таких единицы!!!! Лана Палей вам отдельное спасибо вы супер 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Спасибо огромное вам! Сколько полезной информации на вашем канале. Становится так всё понятно и тревоги, вызванные запугиванием врачей в поликлинике, уходят. Ваши советы и наработки бесценны. Здоровья Вам, доктор, и Вашей семье. Здоровья и благополучия на многие многие годы!
Отличный комплекс! Совсем несложный и в то же время эффективный🤗 Включила в перечень ежедневных практик.
Большое спасибо!
От души и сердца благодарю Вас Доктор!!Пусть Вас Ангел оберегает 🙏
Ну дай же вам Бог здоровья за вашу мудрость от Бога ,немогу выразить словами свою благодарность вам одним словом огромное ,огромное огромное спасибо за вашу любовь к людям храни вас Бог
СПАСИБО БОЛЬШОЕ, УЖЕ МЕСЯЦ ДЕЛАЮ ЭТУ ЗАРЯДКУ. ЕСТЬ УЛУЧШЕНИЕ, САМА ОДЕВАЮ НОСКИ. МОГУ БОЛЬШЕ ХОДИТЬ, НО РАСКРЫВАТЬ НОГИ БОЛЕЗНЕННО ЕЩЁ, НО СДВИГИ ТОЖЕ ЕСТЬ. МОГУ СИДЕТЬ УЖЕ НА ПЯТКАХ. ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА ВАМ И ЛАНОЧКЕ. ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО !!!!
Павел Валерьевич! Спасибо за ваш труд, ваш канал по истине ценный! Это так замечательно что можно иметь доступ к вашим видео из любой точки мира!
увидела для себя чейчас, какое должно быть отношение к женщине, которой нужно помочь со здоровьем. не конкретно эта девушка, а в вообщем! Благодарю!!!
Выполнила впервые ваши упражнения. Казалось бы легче их не бывает, но все равно они требуют определённой натренированности, обе ноги так и не смогла поднять. Зато есть к чему стремится)) Огромное вам спасибо 🙏, доктор!
Я тоже обе ноги не могу поднять 😂но можно пропустить это упражнение
Спасибо, доктор, доступно и понятно, дай Вам Бог здоровья!
Доктор просто маг . Очень хорошие эффективные упражнения. ❤❤❤❤❤
Доктор- ВЫ НАШЕ ВСЁ!!!!! Действительно затрагиваете наболевшее!!!! Благодарим Вас!!!! Дай Вам Бог здоровья, сил, терпения!!!!!
Ягодичный мостик и подъем ног вверх с живота и последнее упражнение люблю включать в групповые тренировки), работаю тренером, отправила в декрет уже не одну женщину)) Как только уходит лишний вес и налаживается кровообращение все получается у тех, кто этого хочет)
Подскажите, можно ли эти упражнения выполнять при многоузловой миоме матки ? Внизу живота ничего не болит , кровотечений нет, но есть миомы больших размеров.
Можно узнать при спайках в трубах помогут эти упражнения?Лишнего веса нет. Мне 42 г.Цикл тоже не регулярный
@@ТвояВселенная-й8м Нет ,нельзя вам напрягать живот ,вы что хотите спровоцировать кровотечение ? миома не любит веса, и нагрузок вообще никаких ,даже ведро в 2кг для вас много!
@@ВенераДамадаев Это общеукрепляющие упражнения ,они не лечат спайки, кровоток погоняют к мышце к животу ,раньше в бане так бабы парятся в снег горит все тело 😆а тут только таз!
@@ТвояВселенная-й8м По поводу узлов миомы-смотрите канал Ольги Шишовой!!! Поймёте причину и что делать с этим!
Ещё канал Алексея Ворона рекомендую!
Огромная вам доктор благодарность.
Я вас советую всем своим подругам . Так как многие из них болели циститом. Спасибо и 😚 за такое видео
Супер упражнения!!! Спасибо Вам, Доктор за Ваш труд!!!!
Дай Вам Бог Здоровья !!!🙏🙏🙏
Сколько энергии благодарности вы получаете от людей! И я присоединюсь к ней тоже, благодарю вас за видео! Рада, что нашла многие упражнения из женской йоги у вас в комплексе, теперь добавлю и их тоже в свою копилочку пользы!
В
После выполнения комплекса упражнений чувствую приятное тепло в области малого таза.
Благодарю Вас!Гимнастика действительно помогает.💖
Спасибо Вам,Доктор,за Ваш труд!
Дорогой доктор! Благодарю Вас! Как Вы всё понятно и терпеливо объясняете! Всех благ Вам желаю!!!
Хорошо что вы есть,просто замечательно!!!!!
Спасибо вам большое
Все эти упражнения из йоги. Отсюда и прекрасные результаты. . Всем здоровья
Огромное спасибо вам Павел Валерьевич за этот комплекс упражнений. Решила попробовать их для себя. После первых упражнений в пояснице появилось тепло. Это как раз то что мне нужно. А то постоянно ощущаю холод. Комплекс очень понравился, спасибо огромное.
Вы НАСТОЯЩИЙ ДОКТОР!!! Вы своим делом занимаетесь. Вне сомнения!!! Вы Замечательный человек! ЧЕЛОВЕЧИЩЕ!!! Будьте здоровы вы и ваши любимые и родные!!!🙂☀️
Спасибо вам за эту гимнастику. И за все что вы для нас делаете. Очень радо что нашла вас некоторое время назад.
Благодарна от всего сердца, ехала за рулём 3000км, и схватило поясницу, Вольтарен не помог особо, начала делать вашу гимнастику и на 4ый день боль стихла, делаю этот комплекс и для поясницы, просто супер эффект
Большое спасибо за эти чудесные упражнения, тело ликует.
Не смогла смолчать сам Бог вас мне послал!!Как я намучилась!!Слушаю вас 1 раз еще ничего не делала,но уже столько надежды!!!!👍🤗💖
Огромное спасибо. Какое счастье, что есть такие люди, как вы.
Уникальный Доктор и его Помощница, благодарю от всей души❤
Делаю уже 5 дней комплекс #1 для укрепления спины и для женского здоровья, почувствовали мышцы, заработали. Далее отпишусь, какой будет результат!
Уважаемый Павел Валерьевич,Благодарю Вас за чуткое отношение к нам больным,у вас спокойное четкое уважение и Божий Дар,спасибо здоровья,здоровья,крепкого Вам и Вашей семье!!!
Павел Валериевич, низкий поклон Вам и огромнейшая благодарность за Ваш труд, за то, что делитесь с другими. Уже третий месяц делаю эту зарядку + для коленей + для шеи. Уже через две недели наступило облегчение.
Спасибо за информацию о метилурациле. Препарат бомбезный.
Павле Валерійовичу, щиро дякую за змістовні, зрозумілі пояснення щодо різного роду хвороб. Дивлюся ваші ролики із задоволенням. Хотілося б прослухати Вашу фахову точку зору щодо міоми, оперативного втручання, фізичних навантажень, їжі тощо. Дякую. Удачі, Вам. Львів.
постараемся сделать такое видео.
Спасибо доктор за вашу заботу,мудрость и профессионализм. Упражнения помогают,делаю уже 2 месяца. Счастья, здоровья вам и всех благ😊😊😊
А от чего помогают упражнения?
@@мсайс упражнения от женских болезней.
Как хорошо ,что есть такой врач как вы,как же повезло пациентам вашего города,конечно лучше бы к вам не ходить вообще,но сейчас мало здоровых людей!
Спасибо Вам!
Помоглоооо. Я два года умирала от спаек в малом тазу, таблетки не помогают, а ваши упражнения помогли. Спасибо огромное
грамотный врач, прекрасная девушка (женщиной не поворачивается язык ее назвать). респект. подписка
После выполнения комплекса прошли тянущие боли внизу живота, которые у меня бывают за неделю до месячных
сколько вы делали недель?
Сделала ванночку с лавровым листом цистит прошёл👍👍 100% результат 👍
Доктор, вы просто чудо, благодарю за каждое видео от всей души, всех благ вам 🙏🏼
Спасибо за комплекс упражнений! Я что-то подобное делаю интуитивно последние года два. И даже пропали мои хронические приступы радикулита, как и не бывало. Теперь буду выполнять Ваш комплекс.
Умничка вы,абажаю вас....наш добрый доктор!!! Долгих лет вам жизни💋💖💖💖
Супер! Доктор, спасибо Вам и Вашим родным и близким!
Благодарна Вам за это видео и помощь людям! Хочу пожелать Вам крепкого здоровья и счастья!
Уже сам неспешный настрой "медленно-плавно" исцеляет😁 взяла упражнения в свой утренний компекс тибетской гормональной гимнастики🤗
А что за тибетские гормональные упражнения?
@@Мини-фермаСерыйгусь погуглите: тибетская гормональная гимнастика😁
Благодарность за ваши труды!УЗБЕКИСТАН.
Благодарю вас за прекрасную подачу упражнений.Павел Валерьевич, вы доктор с Большой Буквы,с вами приятно заниматься.очень нравится, когда вы говорите-медленно и плавно.это именно то,чего не хватает мне в современной суете.дай Бог здоровья и всех благ вам и Лане Палец👍😍😘😊💐
Уважаемый доктор! Очень помогли Ваши упражнения от болей в плечевой суставе! Сейчас начала данный комплекс упражнений. Спасибо Вам огромное!
Благодарю,милый доктор💕
Возникает интерес … по теме здоровья, только к вашим видео обращаюсь Благодарю 🙏 Всех благ вам и вашей команде 👏☀️🫶🏻🌟
Добрый день, доктор!
Прекрасный комплект, доступное изложение материала! Благодарю!!!
Благодарю доктор и всю команду!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Дорогой доктор, спасибо за эффективную помощь при многих недугов. Я живу в Беларусии использую ваши рекомендации и делюсь с другими, здоровья вам и вашим близким, Божьих благословений
Спасибо большое, Павел Валерьевич, за то, что Вы отвечаете. Очень верю Вам. Здоровья Вам и Вашей семье
Сначала думала, что будете показывать упражнения Кегеля, которые, вообще не понятно, как правильно делать. Решила смотреть ролик дальше, и была удивлена, что оказывается простые знакомые упражнения, могут принести столько пользы. Буду пробовать. Спасибо
Чтобы понять правильно ли делаешь управление кегеля, надо два пальца засунуть во влагалище на 3-4 см и сжимать. Если стенки влагалища сжимают пальцы, то это правильно, а если сжимается живот или ягодица, то это ошибка, которая может еще хуже сделать, т.к сжимая живот идет нагрузка на органы
Павел Валерьевич, спасибо Вам большое! Эти упражнения реально "работают"! У меня обнаружили хронический двухсторонний аднексит. После лечения в стационаре стала дома делать ежедневно эти упражнения. Для меня они были "как воздух". К сожалению, сейчас обострение, делаю перерыв в занятиях.
О хочу подсказать по поводу лечения аднексита. Меня сначала лечили антибиотиками, кололоть нужно было витамин В12 и В6, ещё какое-то лекарство в вену 5 дней. Все прошло, УЗИ показало выздоровление, но потом спустя некоторое время яичники все равно побаливали хотя воспаления не было. Тогда мне назначили внутремышечно магнезию. Помогло! И сколько лет прошло, аднексит не проявлялся. А чтобы не было спаек упражнения надо обязательно делать.
Выполнила упражнения 2 дня подряд, боли по женской части ушли!! Были боли во время ПА. Потом ещё один день поделала, и Раньше времени пришла менструация, прям на следующий день, я даже не подумала что начнутся эти дни, перед ними сильно заболело в области правого яичника, но сама менструация прошла на удивление вообще безболезненно!!! Раньше 2 дня низ живота тянуло.
У меня стоит диагноз эндометриоз, надеюсь эти упражнения помогут от него избавиться.
Благодарю Вас за это видео❤
Очень интересно узнат что стала с эндометриозом поле скольких лет
@@HTGrig напишу потом какой будет результат если не забуду)
@@ArinaStepantsovaздравствуйте. Как результат? У меня тоже эндометриоз поставили (ищу упражнения. Подойдут ли эти..
@@Si-gc9rs не проверялась, но чувствую что проблема ещё не ушла. Упражнения выполняю не регулярно
За 10 дней до менструации стала делать эти упражнения каждое утро.Первый раз за год когда я не лезла на стенку с приходом КД.Огромная благодарность.
Доктор Спасибо, Вам и ю туб. Что бы мы без Вас делали.
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ! Очень доступно, терпеливо и профессионально обьясняете ! Вы- замечательная и гармоничная пара и дай БОЖЕ вам Здоровья, Любви и всего самого ДОБРОГО всем вашим близким!
Спасибо!
Огромное спасибо за комплект упражнений! Они просты,легки и эффективны. Спасибо за те советы, которые вы даёте на своём канале. Желаю вам и вашей семье здоровья и всех благ!
Великолепный и очень талантливый врач. Большое спасибо. Очень помогает при цистите❤❤❤❤
Боже какое счастья что нашла ваш канал теперь точно все мы станем здоровыми!
Спасибо доктор я Вас люблю и доверяю Вашим методам. Ваши упражнения для шейного остеохондроза просто прелесть. Руки немели сильно болели спать нельзя было. Невропатолог не помог. Ваши чудные упражнения делаю все время . Буквально через дней 10 меня попустило и больше ничего не болит. Спасибо огромное. Сейчас начала делать ваш комплекс по женскому здоровью.
Спасибо огромное за все советы и рекомендации!!! Случайно посоветовала подруга Ваш канал. Она ходила с палочкой и очень медленно! После Вашей гимнастики у неё открылось второе дыхание! Я подписалась на Ваш канал с удовольствием и все советы, которые Вы даёте доступны, понятны и главное- эффективны!! Спасибо огромное за Ваш труд и заботу о людях!!! Храни Вас Господи и Ваших близких!!💕💕💕
Дорогой доктор и ваша замечательная супруга!!!!спасибо вам огромное за такой комплекс упражнений это просто драгоценная находка!!!здоровья вам счастья процветания !!!спасибо что вы есть!!!!
Спасибо Дорогой Доктор.Самый болезненные темы у женщины.Очень благодарны Вам за видео, обьязательно буду делать.Результат напишу.
Да, напишите, пожалуйста, каков результат.
А ответа нет
@@missdark8983 da ne otbetela
Сердечно благодарю❤ Хочу добавить, что последнее упражнение как раз тренирует мышцы вокруг колена. И если делать его, постепенно увеличивая количество, то колени перестанут болеть😊
Ваши упражнения просто супер лёгкие и супер эффективные. Огромное спасибо Вам!
Спасибо огромное.Будем стараться 👏👍💝💝💝