발목 가동성 유연성 운동으로 스스로 발목통증을 해결할수 있습니다. 제 2의 심장 종아리 스트레칭은 현대인들에게 꼭 필요한 스트레칭입니다. 따라하세요!!!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 янв 2025

Комментарии • 2

  • @김현지-f1q
    @김현지-f1q 2 года назад +1

    스쿼트 시 무릎통증은 어떻게 해야할까요😢😢

    • @QandAPT
      @QandAPT  2 года назад

      안녕하세요 ㅎ 질문하는물리치료TV 에 질문을 주셔서 진심으로 감사드립니다. 조만간 스쿼트시 무릎통증에 대한 영상 제작해드리겠습니다 기대해주십시요 귀댁의 무궁한 안녕을 기원드립니다 ㅎ

Следующие
Автовоспроизведение
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)14:36"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)지식한상
Просмотров 2 млн
“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법14:58“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법
“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법동네 의사 Plus +
Просмотров 1,9 млн
“我比王星幸運的是沒上‘劇組’那輛車”，演員徐大久驚險逃脫，揭秘泰國“劇組”騙局｜ 鳳凰網《旅途》 #王星 #泰國15:07“我比王星幸運的是沒上‘劇組’那輛車”，演員徐大久驚險逃脫，揭秘泰國“劇組”騙局｜ 鳳凰網《旅途》 #王星 #泰國
“我比王星幸運的是沒上‘劇組’那輛車”，演員徐大久驚險逃脫，揭秘泰國“劇組”騙局｜ 鳳凰網《旅途》 #王星 #泰國鳳凰網Ifeng
Просмотров 446 тыс.
REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCH45:52REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCH
REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCHMat Armstrong
Просмотров 3 млн
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 1402:46BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14Focus Features
Просмотров 2 млн
Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #5511:26:35Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #551
Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #551Theo Von
Просмотров 2 млн
Exposing the Blox Fruits Dragon Update22:40Exposing the Blox Fruits Dragon Update
Exposing the Blox Fruits Dragon UpdateKoopekool
Просмотров 1,4 млн
"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)15:21"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)
"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)지식인사이드
Просмотров 1,1 млн
#1 Tailor's Bunion & Bunionette Treatment? [Correctors? Surgery?]14:03#1 Tailor's Bunion & Bunionette Treatment? [Correctors? Surgery?]
#1 Tailor's Bunion & Bunionette Treatment? [Correctors? Surgery?]Michigan Foot Doctors
Просмотров 27 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,6 млн
Я СОЗДАЛ БЕЗВОЗДУШНЫЙ МЯЧ - СТОИМОСТЬЮ В 2500 ДОЛЛАРОВ!14:02Я СОЗДАЛ БЕЗВОЗДУШНЫЙ МЯЧ - СТОИМОСТЬЮ В 2500 ДОЛЛАРОВ!
Я СОЗДАЛ БЕЗВОЗДУШНЫЙ МЯЧ - СТОИМОСТЬЮ В 2500 ДОЛЛАРОВ!SlivkiShow
Просмотров 864 тыс.
매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 근육이 생깁니다 (김준배 원장)26:35매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 근육이 생깁니다 (김준배 원장)
매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 근육이 생깁니다 (김준배 원장)김작가 TV
Просмотров 614 тыс.
배우 오나라의 집 최초 공개ㅣ공간치유20:11배우 오나라의 집 최초 공개ㅣ공간치유
배우 오나라의 집 최초 공개ㅣ공간치유공간치유
Просмотров 280 тыс.
Арестович: Что ждет мир после инаугурации Трампа? @holovanov1:30:07Арестович: Что ждет мир после инаугурации Трампа? @holovanov
Арестович: Что ждет мир после инаугурации Трампа? @holovanovAlexey Arestovych
Просмотров 897 тыс.
Косточка на большом пальце стопы исчезает навсегда. Нужно расслабить эту мышцу. Причина в ней22:57Косточка на большом пальце стопы исчезает навсегда. Нужно расслабить эту мышцу. Причина в ней
Косточка на большом пальце стопы исчезает навсегда. Нужно расслабить эту мышцу. Причина в нейАнтон Алексеев
Просмотров 700 тыс.
따라만 해도 병원 안 가고 목, 어깨 통증 싹 없어지는 초간단 운동법 (김준배 원장 2부)12:50따라만 해도 병원 안 가고 목, 어깨 통증 싹 없어지는 초간단 운동법 (김준배 원장 2부)
따라만 해도 병원 안 가고 목, 어깨 통증 싹 없어지는 초간단 운동법 (김준배 원장 2부)지식인사이드
Просмотров 42 тыс.
Кто заплатит за пожары в Лос-Анджелесе: простой ответ или сложный вопрос?35:05Кто заплатит за пожары в Лос-Анджелесе: простой ответ или сложный вопрос?
Кто заплатит за пожары в Лос-Анджелесе: простой ответ или сложный вопрос?АМЕРИКА Наизнанку
Просмотров 233 тыс.
你们怎么选？#火影忍者 #佐助 #家庭00:59你们怎么选？#火影忍者 #佐助 #家庭
你们怎么选？#火影忍者 #佐助 #家庭火影忍者一家
Просмотров 36 млн
Kuji Live: грязное бельё (Каргинов, Коняев, Сабуров)1:11:47Kuji Live: грязное бельё (Каргинов, Коняев, Сабуров)
Kuji Live: грязное бельё (Каргинов, Коняев, Сабуров)kuji podcast
Просмотров 296 тыс.
Самое УДАЧНОЕ ОТКРЫТИЕ КЕЙСОВ - Открыл 1500 Кейсов в CS232:21Самое УДАЧНОЕ ОТКРЫТИЕ КЕЙСОВ - Открыл 1500 Кейсов в CS2
Самое УДАЧНОЕ ОТКРЫТИЕ КЕЙСОВ - Открыл 1500 Кейсов в CS2Делайт
Просмотров 167 тыс.
"ПУЛИ СКОРБИ"😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец #202500:48"ПУЛИ СКОРБИ"😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец #2025
"ПУЛИ СКОРБИ"😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец #2025ТНТ4 Shorts
Просмотров 1,1 млн
Революционная огневая мощь нового русского танка Т-100! Часть 2: "Объект 292" с орудием ЛП-83.18:53Революционная огневая мощь нового русского танка Т-100! Часть 2: "Объект 292" с орудием ЛП-83.
Революционная огневая мощь нового русского танка Т-100! Часть 2: "Объект 292" с орудием ЛП-83.Удивительный Мир
Просмотров 132 тыс.
Как ИСЛАМ ОТРЕАГИРОВАЛ НА ОТМЕНУ БОЯ С ЦАРУКЯНОМ #мма00:40Как ИСЛАМ ОТРЕАГИРОВАЛ НА ОТМЕНУ БОЯ С ЦАРУКЯНОМ #мма
Как ИСЛАМ ОТРЕАГИРОВАЛ НА ОТМЕНУ БОЯ С ЦАРУКЯНОМ #ммаТайна ММА
Просмотров 690 тыс.
💀СЛОМАЛ Айфон за 3 СЕКУНДЫ😱00:38💀СЛОМАЛ Айфон за 3 СЕКУНДЫ😱
💀СЛОМАЛ Айфон за 3 СЕКУНДЫ😱Demin's Lounge
Просмотров 63 тыс.