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O canal está de parabéns, acompanho todos os vídeos. Bem explicado e dinâmico.postem mais exercícios de bíceps e costas. Excelente trabalho da equipe fisiculturismo, um abç
+Evandro Moraes, obrigado pelo apoio! Aos poucos vamos produzindo e adicionando novos vídeos!
Esse exercício foca em qual parte do bíceps? braquial?
O bíceps martelo trabalha o antebraço e o bíceps!
O bíceps todo, não existe meia ativação! se a flexão é no braço então é o braquial! rsrs
faltou falar na movimentaçao dos punhos
Como seria a movimentação dos punhos? Eles devem ficar estáticos, confere?
O canal está de parabéns, acompanho todos os vídeos. Bem explicado e dinâmico.
postem mais exercícios de bíceps e costas. Excelente trabalho da equipe fisiculturismo, um abç
+Evandro Moraes, obrigado pelo apoio! Aos poucos vamos produzindo e adicionando novos vídeos!
Esse exercício foca em qual parte do bíceps? braquial?
O bíceps martelo trabalha o antebraço e o bíceps!
O bíceps todo, não existe meia ativação! se a flexão é no braço então é o braquial! rsrs
faltou falar na movimentaçao dos punhos
Como seria a movimentação dos punhos? Eles devem ficar estáticos, confere?