당뇨병이라면 꼭 알아둬야 할 식사 순서

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당뇨병 진단을 받았다면 음식도 마음대로 먹기가 힘든데요
하지만 음식을 어떤 순서대로 먹느냐에 따라 혈당을 떨어뜨릴 수 있습니다.
마법같이 혈당을 떨어뜨리는 식사 순서를 최규호 원장이 알려드립니다 :)
자세한 내용은 본편 영상을 통해 확인해 주세요.
• 당뇨음식 관리법, 당뇨가 있다면 꼭!! ...
#당뇨 #당뇨식단 #당뇨음식 #혈당 #당뇨병 #당뇨병증상

[@Mj-py3qe]

당뇨에 아침은 안거르는게 좋다고 해서 당없당 쉐이크 매일 챙겨먹고 있어요. 일반식 차려먹기 힘들면 이렇게라도 먹는게 도움되겠죠?

[@사이다-t7p]

쌈1, 고기2, 밥3 순서라니....1+2+3으로 먹는게 맛있거늘...ㅠㅠ

[@바라만본다-e1f]

고기랑 쌈싸먹는거보다 채소먼저먹는게 좋은가요?

[@하반신흑인]

채소만 먼저드시고 고기류드시고 마지막 밥먹을때 쌈싸서드시면됩니다

[@Lisa-v5j9k]

감사합니다 ~^^

[@MyWeedahm]

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[@슈블리뷰티]

기름기가 없는 고기요...? 맛이읍는데유 ㅠㅠ

[@crz170]

맨밥으로 먹어요?

[@정다운-e9j]

생선좋아여😊😊

[@MyWeedahm]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@MrZugul]

마지막에 맨밥 먹으라는건가?? ㅋ

[@이예리-g6w]

외식 할때는 순서 지키기가 힘들죠
맨입으로 먹기에 너무 짜고😢

[@정다운-e9j]

식탁 쌈채소요

[@오정희-k4r]

😊

[@뀨뀨-h7x]

그렇게 먹으면 행복하지가 않을꺼 같아요😢

[@정다운-e9j]

맨밥이녀