КАК Я ВСТАЮ В 5 УТРА КАЖДЫЙ ДЕНЬ | ТРЕНИРОВКА РЕЖИМА СНА

[@МатрицаСудьбы]

Подписываюсь под каждым словом:) Кто рано встаёт, тому Бог подаёт- народная мудрость☺️

[@annadirkart]

Супер!!! Молодец Андрей🙌

[@AnnaGelich]

Есть книга Робина Шармы: клуб 5 часов утра. Прочитав её, хочется всегда вставать до 5 утра)

[@mariahermans1174]

Всё это отлично работает, если ты сам по себе. Я тоже несколько лет вставала в 4.30, ложилась в 9 вечера. К сожалению с ребёнком это стало нереально, и непонятно, как долго это ещё продлится 😢😢

[@Chynara_Salamatovna]

💡💡✅👍😍 спасибо

[@BestTime2023]

Отличный ролик, мне очень нравится, круто. благодарю ❤

[@hassennkdza1763]

Вай вай
Что за продакшн🚀

[@madlensbeauty298]

Сколько раз жила в таком режиме, всегда бывала продуктивнее в 2 раза меньше.
Человек бывает эффективным, только в комфортном для него режиме сна.

[@Magribcenter]

Мусульмане всего мира так и просыпаются рано утром на намаз , а ложаться в 10-12 как минимум