토닝볼 필라테스 | 전신 운동 | Toningball Pilates 22min Totalbody

토닝볼을 이용한 전신 운동 필라테스 시퀀스입니다.
뇌와 신경계를 건강하게 만들어
근육와 근막의 건강까지 챙길 수 있습니다.

[@盧永暖]

상세한 설명 감사합니다~매주 쌤님 영상보며 많은 도움 받고 있습니다. 계속해서 많은 영상 부탁드려요.쌤님 화이팅~~

[@hannim_ohh]

네 앞으로도 좋은 영상 많이 올려드릴게요 ❣️❤️❣️❤️

[@盧永暖]

@@hannim_ohh 감사합니다~~

[@이지은-r7i1x]

너무 재밌는 시퀀스예용:) 감사합니당

[@hannim_ohh]

재밌게 봐주셔서 감사합니다 🙆‍♀️❤️✨

[@로즈마리-t3q]

쌤 항상 감사 합니다 ❤️ 싸랑해욧👀

[@hannim_ohh]

❤️🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️

[@이쫄래]

너무 재밌게 잘따라했습니다 ㅎ 기존 가지고 있던 토닝볼 별로여서 한님쌤 쓰는 밸런시스 0.5 구매후 운동하니 훨~~~~~~~~~~씬 좋으네용 ㅎㅎ

[@hannim_ohh]

아 진짜요-! 토닝볼마다 느낌도 다른가봐요!
같이 즐겁게 따라해주셔서 감사해요오 쌤❤️❤️❤️

[@최유진-l5x]

좋아요

[@hannim_ohh]

감사해요 유진쌤

[@NanaY-i1j]

선생님. 혹시 토닝볼 0.5kg인가용? 그리고 토닝볼 제품 스탓껀가용?

[@hannim_ohh]

0.5kg 이고 저는 밸런시스 제품이에요:)